Vous avez la gueule de bois ? V2F vous explique pourquoi on ne doit pas la soigner avec du paracétamol !
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00:00Ok, tu vas faire la fête, trop boire, demain tu seras dans le dur, comment éviter ça ?
00:03Avant la fête, mange. Un ventre vide empirera ta gueule de bois.
00:06Pendant la fête, alterne verre d'eau et verre d'alcool.
00:08Car oui, c'est pas intuitif, mais plus tu bois, plus t'es déshydraté.
00:11Alors bois beaucoup d'eau, au moins avant de dormir. Et c'est encore mieux, c'est pendant la fête.
00:15Le lendemain, le paracétamol. Pour aller mieux, t'oublies. Ça peut être dangereux.
00:18Quand t'as vraiment trop bu, l'alcool sera notamment géré par l'enzyme CYP2E1,
00:22qui va alors se retrouver en masse dans notre organisme.
00:24Le problème, c'est que cette même enzyme va alors métaboliser le paracétamol que tu viens de prendre,
00:29ce qui va créer du napthi, ou beaucoup plus que d'habitude.
00:31Et ça, ça peut endommager ton foie.
00:33Évite aussi les aliments riches en matières grasses le lendemain,
00:35car ton foie et ton estomac auront déjà eu assez de boulot comme ça.
00:37Mange léger. Des aliments acidifiants, genre la viande, c'est pas une bonne idée non plus,
00:41car ton corps sera déjà trop acide.
00:43Prends des aliments alcanisants, comme le pain par exemple, pour ramener tout ça à l'équilibre.
00:47Mange des oeufs, car ils ont de la cystéine, qui va aider ton foie à décomposer l'acétaldéhyde.
00:51Et prends aussi quelque chose de sucré, car ton taux de glucose a chuté.
00:54Et pour finir, dors, autant que possible.
00:56Évite le bruit, la lumière, repose-toi.
00:58Le temps, c'est ton meilleur allié.