Comment ne plus être timide ?

Developpement personnel

Transcript

00:00Comment ne plus être timide? Déjà en comprenant que la timidité n'est pas ta vraie personnalité.

00:05Ton cerveau a adapté ta personnalité en fonction des traumatismes et des situations que tu as subi dans l'enfance.

00:11Tous les enfants naissent confiants. Ils crient, ils courent, ils rigolent fort.

00:14Mais un jour, un de tes parents t'a dit un peu trop violemment de te taire, de ne pas t'exprimer.

00:19Et tu l'as vécu comme un rejet.

00:20L'information qui a été enregistrée par ton cerveau à ce moment-là, c'est quand je suis moi-même, mes parents me rejettent.

00:27Donc, le seul moyen d'être accepté par mes parents et d'être en sécurité, c'est de ne pas être moi-même.

00:32C'est à ce moment-là que ton inconscient a créé une nouvelle personnalité, beaucoup plus discrète et moins bruyante.

00:38En grandissant, cette fausse personnalité s'est solidifiée.

00:41Et tu finis par croire que tu es tout simplement comme ça.

00:43Sauf que c'est totalement faux.

00:45Personne ne naît timide.

00:46La timidité est un mur de protection que nous bâtissons nous-mêmes.

00:50Parce qu'on croit que si on est authentique, on sera rejeté et puni.

00:53Pour devenir meilleur que ça, abonne-toi.