10 ผลไม้น้ำตาลต่ำ หวานน้อย อร่อยมาก แถมไม่ทำลายสุขภาพด้วย
แนะนำ 10 ผลไม้น้ำตาลต่ำ หวานน้อย ไม่ทำลายสุขภาพ ผลไม้หลายชนิดถือเป็นผลไม้น้ำตาลต่ำ ที่สามารถกินเป็นของหวานเพื่อสุขภาพได้แบบชิล ๆ อีกทั้งยังหาได้ง่ายในบ้านเราด้วยนะคะ และเพื่อให้ทุกคนได้กินผลไม้น้ำตาลต่ำ หวานน้อย อร่อย แถมดีต่อสุขภาพ เราได้คัดผลไม้น้ำตาลน้อย 10 ชนิด จากผลไม้ไทยทั้งหมด 82 ตัวอย่าง ที่สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ เครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน และกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้ทำการศึกษาและวิจัยไว้เกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลในผลไม้ไทย ต่อปริมาณเนื้อที่กินได้ 100 กรัม มาให้เช็กลิสต์ตรงนี้แล้ว
Category
🛠️
LifestyleTranscript
01:00I'm going to do the same thing on the other side, but this time, I'm going to fold it in half, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going
01:30to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going
01:31to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going
01:32to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going
01:33to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going
01:34to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going
01:35to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going
01:36to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going
01:37to fold it in half again, and then I'm going to fold it in half again, and then I'm going