TikTok : La Plateforme Qui a Reprogrammé Votre Esprit, Partie 1
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Credit : Fabien Olicad
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00:00Salut, il y a plus d'un an, j'enregistrais cette vidéo.
00:06Tous les humains amorphes, morts, mais avec le sourire au lèvre.
00:09Alors c'est pas le scénario catastrophe d'un nouveau film américain,
00:12c'est quelque chose qui se passe en ce moment.
00:13Elle vous a fait beaucoup réagir, mais il fallait aller plus loin que ça.
00:16Parce que si les réseaux sociaux vous ont volé votre futur,
00:19c'est en reprogrammant votre cerveau.
00:21Et ça a commencé bien avant que les ordinateurs existent.
00:23C'est un véritable scandale mondial qui a commencé en France en 1777.
00:28Il existe une ressource que nous produisons tous naturellement, nous les êtres humains.
00:32Chaque jour, on en produit une large quantité qu'on peut dépenser comme on le souhaite.
00:36Elle ne nécessite pas d'être stockée quelque part et pourtant on peut la voler pour la revendre.
00:41Et ça c'est l'attention.
00:42Depuis plus de deux siècles, de nombreuses entreprises ont compris que la récolter et la revendre,
00:47c'était bien plus rentable que de vendre des produits qu'il faudrait fabriquer.
00:50Si vous avez l'impression que je décris un monde où comme dans Matrix,
00:53les humains sont élevés en batterie pour extraire une ressource précieuse,
00:57il y a un peu de ça.
00:58Même cette vidéo, elle va générer des revenus sur ma chaîne et encore plus pour Google d'ailleurs,
01:03uniquement grâce à votre attention.
01:05Ce modèle, il peut vous sembler fair-play.
01:07C'est un peu donnant-donnant.
01:08Vous nous laissez collecter un peu de votre attention
01:10et en échange, vous avez une vidéo gratuitement créée par une équipe qui a travaillé sur un sujet qui vous intéresse.
01:14Sauf qu'en termes d'excès, ça va très loin.
01:16Et si TikTok en est à reprogrammer votre cerveau, il est loin d'être le seul et loin d'être le premier.
01:22Est-ce que vous connaissez le principe des lapins et de la prairie ?
01:24C'est un exemple que je n'ai pas inclus dans mon nouveau livre qui vient de sortir.
01:28Je vous en reparlerai à la fin de la vidéo et je vous dirai où vous pouvez l'acheter ou simplement le lire gratuitement.
01:32C'est un manifeste sur le sujet dont on parle aujourd'hui et qui apporte évidemment des solutions.
01:36En 2015, Serbing et Stevens présentent leur théorie de l'effondrement des sociétés.
01:40En particulier des civilisations industrielles qu'ils relient au courant de la pensée de la collapsologie.
01:45On serait des lapins dans une prairie.
01:47Dans un monde idéal, les lapins qui vivraient dans la prairie stabiliseraient leur population
01:50une fois qu'ils arriveraient au plafond des ressources que la prairie peut offrir pour les nourrir.
01:54Dans un monde un peu moins idéal, le nombre de lapins dépasserait les capacités de la prairie.
01:59Une partie des lapins mourrait de faim.
02:01Du coup, la prairie serait un petit peu reposée, donc elle se régénérerait.
02:05Et ensuite, le nombre de lapins pourrait reprendre son augmentation et redépasser les capacités de la prairie, etc.
02:11Mais dans un monde au fonctionnement un peu malsain, la population des lapins,
02:14elle augmenterait tellement, tellement vite que la dégradation de la prairie serait irréversible.
02:19Les lapins, ce sont ceux qui exploitent votre cerveau.
02:22La prairie, c'est votre attention.
02:24Et il y a un lapin qui est un peu plus gros que les autres, c'est TikTok.
02:26TikTok, il n'est pas pire que les autres.
02:28Il n'est pas mieux non plus.
02:29Il est surtout le reflet du chemin qu'on a commencé à emprunter en 1777.
02:33En 1631, il y a le premier journal imprimé en papier qui va apparaître en France.
02:38Ça s'appelle la Gazette et ça sert surtout à délivrer des communiqués officiels.
02:41Et très rapidement, l'État va mettre la main dessus.
02:43Une fois passée la première guerre mondiale, la Gazette va disparaître.
02:46Pendant trois siècles, de nombreux concurrents à la Gazette vont apparaître.
02:49Et leur économie est sensiblement toujours la même.
02:52Un abonnement payant pour recevoir le magazine.
02:54Mais commence à se poser la question de que faire des surplus de journaux papiers qu'on a de stockés.
03:00Est-ce que ça ne vaudrait pas le coup de les vendre à des personnes
03:03qui seraient prêtes à se délester d'un petit peu de monnaie pour acheter le journal ?
03:06Est-ce que vous avez l'image en tête de ce gamin en 1912 dans les rues de New York
03:10qui hurle en vendant ses journaux dans la rue et en disant
03:13Attention, on a retrouvé le Titanic, on a retrouvé le Titanic.
03:16Il y a toujours quelqu'un pour donner un dollar et acheter le journal.
03:19Et puis, il ouvre.
03:20Et puis, il ne trouve pas en fait l'article que l'enfant criait.
03:24Mais il trouve un autre article sur autre chose.
03:26Et puis en fait, il est pris dans sa lecture.
03:29Et il ne se souvient même pas de pourquoi il avait acheté précisément le journal.
03:32Pour un titre trompeur.
03:33Cet exemple pour moi, c'est le point départ de ce qui est devenu le commerce de l'information.
03:37Un simple commerce de l'attention.
03:39Le plus important, évidemment que ce n'est pas la question, mais c'est le moment.
03:42Moi, mon obsession le matin sur Inter, par exemple, c'est qu'il y a un moment.
03:45Ce n'est pas d'aller chercher et déceler.
03:47La vérité, c'est qu'il y a un moment.
03:49Et que l'auditeur soit surpris.
03:51En 2024, l'information, elle est partout.
03:53On n'a même plus à payer pour y accéder.
03:55Ça porte même un nom, c'est le brouhaha culturel.
03:57Parce que ça va au-delà de l'information.
03:59Vous le voyez avec les films, les séries, les livres, les vidéos que vous avez sur Internet.
04:03Et dans la vie, il faut toujours chercher le business qui se cache derrière le business.
04:06Et donc derrière le business de l'information gratuite,
04:09c'est juste un business de publicité.
04:12Il faut vendre de la publicité.
04:13Et comment on vend de la publicité ?
04:15Eh bien, en montrant aux annonceurs qu'il y a du monde
04:18qui regarde notre contenu ou notre information.
04:20Il y a une citation anonyme qui dit
04:22si c'est gratuit, c'est que vous êtes le produit.
04:24Même si la citation est anonyme,
04:26Richard Serra et Karl Otafé ont été les premiers à émettre cette idée en 1973
04:30dans un programme vidéo qui critiquait la télévision.
04:33L'information, elle n'est jamais vraiment gratuite.
04:35Elle a un coût.
04:36Et ce coût, il est cognitif, il est dans votre cerveau.
04:38C'est un coût d'attention et c'est un coût de vos ressources à vous.
04:40Votre cerveau, il vous dicte une loi.
04:42C'est stimule-moi, surprends-moi ou passe ta route.
04:45Le modèle économique de Facebook et de Google
04:48est basé à 97% sur leurs revenus publicitaires.
04:53Même pour Google, ça paraît énorme.
04:55Mais je n'ai pas les données, par exemple,
04:57pour X ou pour Meta ou pour TikTok.
05:00Mais je doute que les abonnements payants
05:02que viennent de lancer X et Meta aient changé quelque chose.
05:05Sachez que le service juridique de mon éditeur
05:07ne voulait pas publier ces infos-là
05:09et que j'ai dû montrer toutes les études
05:11et toutes mes sources que vous retrouvez de toute manière dans le livre.
05:13C'est sourcé de partout.
05:15Mais parce que ce n'est pas quelque chose qui se sait à ce point-là.
05:1797%, c'est énorme.
05:19Au cours de ces deux dernières décennies,
05:2180% des vendeurs de journaux ont disparu.
05:23Mais c'est un peu logique.
05:24À quoi bon acheter de l'information si elle est disponible gratuitement ?
05:27En parallèle de ça, les chaînes d'information en continu, par exemple,
05:30ont commencé à fleurir à la télévision.
05:32De quoi je parle, BFM, LCI, etc.
05:35Alors là, la stratégie du titre aguicheur comme pour le Titanic,
05:38ça ne fonctionne plus.
05:39Mais ils ont trouvé une autre manière de faire,
05:41l'information spectacle.
05:42À titre d'exemple et sans jugement de valeur,
05:44le média, le crayon, s'est illustré dans cette manière de faire
05:47du contenu sans trop de contexte
05:49qui oppose des personnes qui ont des avis diamétralement opposés
05:52sous la forme de vidéos courtes.
05:53Et le pire, c'est que comme le cerveau le considère comme étant du divertissement,
05:56eh bien il ne le stocke pas comme étant de l'information à proprement parler.
06:00Alors comment on va faire pour faire continuer à circuler le savoir
06:02si l'information et la connaissance ne sont plus stockés dans notre cerveau ?
06:05Là, je vous parlais de l'information au sens médiatique du terme,
06:08mais il y a l'information aussi d'une manière générale.
06:10Nos grands-parents avaient tendance à vivre plutôt en relation avec leur passé.
06:14Le passé, c'est la culture, les traditions,
06:17on répète ce qui existe déjà
06:19et on se transfère comme ça de l'information
06:21et on refait comme faisaient nos parents.
06:23Nos parents et la génération des 35-40 ans comme moi,
06:26on a plutôt élevé dans une société qui était tournée vers le futur.
06:29On nous parlait de l'an 2000, des voitures volantes,
06:31on a vécu l'apparition du téléphone portable, d'internet,
06:34de la technologie,
06:35plein de magasins de notre époque s'appelaient Machin 2000.
06:37Notre pensée était orientée vers ce qui arrivait.
06:40Maintenant, tout a changé.
06:41On vit dans un ultra présent permanent.
06:44Quand vous lisez une information, ça vous ramène au présent.
06:46Quand vous scrollez sur les réseaux sociaux,
06:48ce que vous voyez, ça vous ramène au présent.
06:50Dès que vous avez un début de sensation d'ennui,
06:52ça vous ramène à votre présent.
06:53Ça pourrait être une bonne chose si c'était un présent
06:55où on avait conscience de ce qu'on fait, de ce qui se passe.
06:58Malheureusement, il s'agit d'un présent où on veut votre attention présente
07:02pour l'attraire un peu comme des vaches.
07:04Je sais que ça paraît pas très joyeux, mais je vous rassure,
07:06tout ça n'est pas irréversible.
07:08La reprogrammation que vous a fait dans le cerveau,
07:10dont je vais vous parler tout de suite,
07:11on peut la retransformer, heureusement.
07:13Dites-vous qu'on n'est pas responsable de ça,
07:15à titre individuel, mais même à titre collectif en fait.
07:17C'est le monde qui fonctionne comme ça.
07:19Quand quelque chose fonctionne, quand la prairie donne de l'herbe,
07:21les lapins ont tendance à trop la manger.
07:23Alors si on n'est pas responsable à titre individuel et collectif,
07:25ça veut pas dire qu'une fois qu'on en a pris conscience,
07:27on n'est pas responsable.
07:29A partir du moment où on sait que ça existe,
07:31alors c'est notre responsabilité de changer les choses,
07:34parce que c'est possible.
07:35J'utilise depuis le départ un terme, l'économie de l'attention.
07:37C'est pas de moi, c'est de Daniel Katman,
07:39et d'autres psychologues économistes avant lui.
07:41Lui, il avait nommé l'économie de l'attention en 1973.
07:44En 1996, j'étais plus jeune,
07:46j'avais découvert le travail d'Herbert Simon,
07:48un économiste et sociologue américain.
07:50Et lui quantifiait l'exposition des sociétés
07:52à l'information, au sens général du mot information.
07:55Et déjà à l'époque, j'avais vu à quel point c'était en croissance.
07:58En 2004, Le Lay, l'ancien président du groupe DF1,
08:01avait dit, ce que nous vendons à Coca-Cola,
08:03c'est du temps de cerveau humain disponible.
08:05Et en 2017, le compte officiel de Netflix sur X,
08:08sur Twitter à l'époque, publiait,
08:09notre pire ennemi, c'est le sommeil.
08:12Ça veut dire qu'on avait atteint un endroit,
08:14un niveau où Netflix se disait,
08:17eh bien tout le temps d'éveil d'une personne,
08:20c'est du temps où on peut capturer son attention.
08:22Parlons de comment tout ça a reprogrammé notre cerveau.
08:25Principalement par l'afflux de dopamine,
08:27ce besoin d'être stimulé et occupé en permanence.
08:30Au-delà des problèmes que vous connaissez,
08:31dont j'avais parlé dans la vidéo précédente que ça génère,
08:33c'est-à-dire l'addiction, le manque de motivation.
08:35Parfois même, ça peut conduire à la dépression.
08:37La première chose dont j'ai envie de vous parler aujourd'hui
08:39dans la pro-programmation, c'est que ça vous épuise.
08:42Vous ne pouvez pas vous empêcher de faire ça.
08:44Mais le système cognitif,
08:45c'est tout ce qu'il y a dans votre cerveau,
08:47et on va dire qu'il fait fonctionner votre pensée,
08:49est sursollicité au point que vous soyez KO mentalement.
08:52Et même ça, on a trouvé une solution
08:54dans l'économie de l'attention, malgré nous bien sûr,
08:57pour s'en protéger un peu.
08:58Si les vidéos sur TikTok, comme les clean talk,
09:00ou les vidéos satisfaisantes cartonnent
09:02et font des milliards et des billiards de vues,
09:05c'est parce que justement,
09:06elles agissent comme une méditation sur le cerveau.
09:08Vous êtes tellement stimulé en termes d'émotions
09:11quand vous regardez les vidéos, et moi le premier,
09:13qu'une vidéo satisfaisante,
09:15ou juste quelqu'un qui nettoie des carreaux,
09:17mais vraiment très bien de A à Z,
09:19eh bien, ça ne demande aucune réflexion,
09:21aucune assimilation.
09:23Et d'un coup, ça repose notre système cognitif
09:25sans même qu'on ait à quitter l'application.
09:27L'attention, c'est un mécanisme cognitif.
09:29Dans le cerveau, il y en a plein.
09:30Et dites-vous que si on les personnifiait
09:32comme dans vice-versa,
09:33ils travaillent autour d'une même table.
09:35D'un côté, il y a la mémoire, il y a la perception,
09:37il y a la pensée, il y a la compréhension,
09:39il y a l'attention, etc.
09:40Ils travaillent tous d'une manière individuelle,
09:42mais ensemble, en même temps, et sans lier.
09:45Donc qu'est-ce qui se passe
09:46quand on dérègle l'attention de quelqu'un,
09:48qu'on la reprogramme dans son cerveau ?
09:49Eh bien, on pète l'attention,
09:51et par extension, on va péter toutes les autres.
09:53La perception, la mémorisation, la compréhension, etc.
09:56Cette reprogrammation à la stimulation perpétuelle d'informations,
10:00je dis encore une fois d'informations au sens large,
10:02ça parle des médias, ça parle des réseaux sociaux,
10:04mais ça parle aussi des jeux vidéos.
10:06Par exemple, des jeux vidéos gratuits,
10:07ceux qui sont basés uniquement sur le système publicitaire.
10:10Ça provoque dans le cerveau cette dépendance à la dopamine,
10:12comme les expériences qu'on avait vues sur les rats.
10:14Je vous en avais parlé en 2017
10:16et dans la dernière vidéo sur ce sujet.
10:18Mais surtout, ça provoque en nous une peur de l'ennui.
10:20Et c'est assez faux finalement.
10:22Parce qu'on ne s'ennuie jamais.
10:23L'ennui, c'est pas si désespérant.
10:25La peur de l'ennui est plus douloureuse que l'ennui en lui-même.
10:29Parce que le cerveau ne s'ennuiera jamais.
10:31L'esprit n'aime pas laisser du vide.
10:32Donc à partir du moment où il va plus être stimulé par des distracteurs externes,
10:36on appelle ça comme ça, tout ce qui vient de l'extérieur,
10:39eh bien il va s'occuper en interne.
10:41Et il va penser, et surtout il va créer.
10:43Sans ennui, pas de création.
10:45Sans ennui, pas l'envie d'aller faire quelque chose de différent dans sa vie.
10:48Vous vous demandez peut-être pourquoi j'ai mis TikTok dans le titre en premier.
10:51Tout d'abord parce que TikTok, c'est l'apogée des plateformes aujourd'hui.
10:55Donc en le mettant dans le titre, je suis sûr d'attirer votre attention.
10:58Pour vous parler de l'attention.
10:59Mais ensuite, parce que même si je ne veux pas la diaboliser elle spécifiquement,
11:03pourquoi elle cartonne ?
11:04Parce qu'elle a bénéficié de la compréhension de tout ce qui s'est passé dans le passé.
11:08Les autres réseaux sociaux, la télévision avant les réseaux sociaux
11:11et les journaux avant la télévision.
11:13TikTok fait partie de ces plateformes
11:15qui ont rendu les discussions avec vos amis moins intéressantes.
11:18Cette phrase, elle est super dure.
11:19Combien de fois quand vous parlez avec vos amis, avec votre conjoint, avec votre famille,
11:24vous sortez votre téléphone juste pour scroller en même temps,
11:27peut-être sur Insta, peut-être sur TikTok sans le son,
11:30ou en tout cas pour regarder autre chose en faisant cette conversation.
11:33Quand on dézoome, ce n'est pas un comportement normal.
11:35C'est différent de quand on est en train de faire quelque chose avec son téléphone
11:39et qu'une personne se met à nous parler.
11:40Je parle de ce moment où on était dans une conversation les yeux dans les yeux
11:43et qu'on sort en plus son téléphone pour ne rien faire de spécial.
11:46La reprogrammation de votre cerveau, elle est déjà faite
11:49si vous utilisez votre téléphone pendant que vous regardez un film pour vous occuper.
11:54Si vous écoutez nécessairement vos vidéos, vos podcasts, etc. en fois de.
11:59Si vous ne vous sentez plus capable de lire un livre en entier.
12:02Si attendre dans une file d'attente chez le médecin ou dans le métro
12:06sans s'occuper avec votre téléphone vous provoque une sensation de douleur
12:09mentalement ou physiquement même.
12:10TikTok et les autres ont automatisé nos réflexes de consommation
12:14de notre temps quasi disponible.
12:16C'est à dire que si notre attention n'est pas sollicité à 100% via la concentration,
12:21on a plusieurs formes d'attention en nous.
12:23Alors ce qui reste de cette attention, on a maintenant l'habitude
12:26et le réflexe de le déverser à quelqu'un d'autre.
12:28Il faut l'occuper en permanence.
12:30TikTok a réussi un coup de maître en utilisant par exemple des musiques qu'on aimerait entendre.
12:35Notre cerveau redonne cette confiance à cette musique
12:38parce que cette musique à l'époque nous a provoqué des émotions dans des vidéos
12:41qu'on avait bien aimées.
12:43Du coup, à partir du moment où vous scrollez et que vous entendez une musique
12:46que vous connaissez, une tendance que vous connaissez sur TikTok,
12:49vous allez avoir cette tendance à être accroché à regarder la suite de la vidéo.
12:52Pire que ça, quand vous scrollez, vous voyez déjà la nouvelle vidéo apparaître
12:57et elle commence déjà à être lue.
12:58Ça a exploité une feuille de notre cerveau qui, lorsqu'on a quelque chose à faire,
13:02allume une petite ampoule pour nous rappeler qu'on a cette chose à terminer
13:05et elle ne s'éteint que lorsqu'on a terminé cette tâche.
13:07Eh bien, en scrollant et en voyant la nouvelle vidéo apparaître,
13:11on allume une ampoule qu'on a envie d'éteindre.
13:13Et là aussi, on a tout reprogrammé.
13:15C'est-à-dire, il faut qu'on consomme beaucoup de contenu pour avoir conscience
13:20qu'il y ait une demi-heure, 45 minutes ou une heure qui est passée.
13:23Le système de l'ampoule qui ne s'éteint jamais.
13:24C'est comme ça qu'on a changé le fonctionnement de notre cerveau.
13:27C'est pas forcément ce que TikTok a voulu nécessairement
13:29ou les autres réseaux sociaux non plus.
13:31Ça s'est fait petit à petit.
13:32Ça a été l'optimisation économique de ces plateformes
13:36qui passait nécessairement par le besoin d'avoir notre attention
13:39et de la capturer et de la vendre,
13:40qui a fait que les algorithmes ont fait en sorte de nous comprendre,
13:43de trop bien nous comprendre.