Expertos enseñan como cuidarse
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00:00La calidad del aire en Santa Cruz es muy mala. ¿Cuáles son las recomendaciones para la población? Escuchemos.
00:11Con la tensa humareda que se presenta en la capital cruceña, donde los más afectados son los menores de edad, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad,
00:19estas son algunas de las recomendaciones que dan los expertos en salud.
00:23Y obviamente, si estamos en la calle y no nos queda otra, aunque los barbijos no siempre son lo ideal ahora,
00:28pero va a tocar, ¿no es cierto? Dos barbijos justamente que ayuden, lo mínimo siquiera, a evitar el ingreso de las partículas.
00:35O en todo caso, estos otros barbijos de tela que se pegan mucho más a la cara serían un poco más ideales.
00:41Entonces, una buena hidratación es importante. El suero fisiológico aplicado en la nariz, ya sea por spray o con jeringas para hacer lavados nasales, es importantísimo.
00:50Entonces, la hidratación también por vía oral es muy importante para hidratar y poder limpiar estas partículas que se quedan en nuestros pulmones.
00:58Otra cosa que hemos visto también es el parto prematuro. En las embarazadas hay aumento de partos prematuros.
01:06No solo aquí en Bolivia, también en el Brasil se está viendo esta situación de las quemadas. Entonces, es importantísimo para la salud todas estas orientaciones.
01:14Mantener los ambientes cerrados y humedificados son uno de los pasos más importantes para el cuidado de la salud.
01:20La baja humedad, estamos menos del 30% de humedad y eso hace con que las partículas que están suspendidas en el aire,
01:27porque por causa de la biomasa que está siendo quemada, nosotros todo este aire que vemos aquí, ese aire contaminado, son micropartículas que se quedan en nuestro pulmón.
01:39Por lo importante es que hay que humedificar la casa. Nos ayudan los aires acondicionados, aquellos que tienen buenos filtros,
01:45y nos van a ayudar también cerca de las ventanas a colocar sábanas o toallas en sillas o colgadas que estén húmedas.