Santé : pourquoi ne faut-il pas se rincer la bouche après le lavage des dents ?

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Transcript

00:00Et puis vous le faites chaque jour, enfin on l'espère pour vous, en tout cas avec une brosse manuelle ou électrique, le brossage des dents.

00:05Geste quotidien, mais alors apparemment nous commettons tous la même erreur.

00:09Oui Dimitri, vous l'avez sûrement appris à vos enfants, le brossage des dents doit durer deux minutes

00:14et on se rince bien la bouche, on recrache l'eau surtout.

00:18Eh bien Dimitri, c'est une erreur, les dentistes sont formels, il ne faut surtout pas se rincer la bouche.

00:25Mélanie Gomez vous explique tout.

00:27Aujourd'hui, les dentistes recommandent de se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes.

00:32Ce conseil est plutôt intégré, en revanche nous commettons quasiment tous la même erreur à la fin du brossage,

00:38se rincer la bouche à l'eau claire pour se débarrasser du dentifrice.

00:41Pourtant, il ne sert pas qu'à nettoyer nos dents ou à nous donner une haleine fraîche,

00:46le dentifrice contient des produits actifs comme le fluor, indispensable pour nos dents,

00:51explique Christophe Lecar, chirurgien dentiste et porte-parole de l'Union Française pour la Santé Bucodentaire.

00:56Si on se rince la bouche, eh bien on va éliminer le fluor qui est contenu dans le dentifrice,

01:01et le fluor il est indispensable parce qu'il permet de prévenir l'apparition des caries,

01:05et le fluor du dentifrice, il n'est qu'une action dite topique,

01:09c'est-à-dire quand il est en contact direct sur la surface de la dent.

01:13Il faut également savoir qu'il n'y a aucun risque à avaler un peu de dentifrice, précise ce dentiste,

01:17et d'ailleurs, les gens ont tendance à en mettre beaucoup trop sur la brosse à dents,

01:21la quantité idéale dès l'âge de deux ans, c'est l'équivalent d'un petit poids.

01:25Bon, alors on fait quoi alors ?

01:26Ça fait débat !

01:29Alors on fait quoi ? Vous vous lavez les dents, et vous gardez votre dentifrice.

01:33Et on en remet une petite couche par-dessus.

01:34Il va y avoir une quantité de Français ce matin qui vont arriver au travail avec la bouche toute blanche.

01:39Je ne suis pas sûr qu'ils suivent les conseils.

01:40En tout cas, ça ferait un très bon débat pour Pascal Praud et vous tout à l'heure à 11h sur Europe.