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PersonnesTranscription
00:00Si tu utilises ton téléphone entre 11h du soir et 4h du matin, j'ai une mauvaise nouvelle pour toi.
00:05Quand tu utilises ton téléphone entre ces heures, ton taux de dopamine diminue fortement.
00:09Ce qui te rend déprimé, moins motivé et qui baisse ton humeur.
00:13Si tu veux éviter ça, abonne-toi.