Conexión Emocional 27 de septiembre 2024
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NoticiasTranscripción
00:00Aunque eso le toca a gobierno del estado, el gobierno juarense trabaja en cambios para ti.
00:12Yo siempre he dicho que nunca es demasiado tarde para aprender.
00:15Yo no sabía usar internet y me estaba perdiendo de un montón de cosas,
00:19como el correo electrónico, la educación a distancia y las compras en línea.
00:25Pero aproveché los cursos gratuitos y las herramientas que ofrece el IFT
00:29para desarrollar mis habilidades digitales.
00:32Y ahora ya hasta hago videollamadas.
00:34No te quedes fuera, acércate al IFT.
00:37Instituto Federal de Telecomunicaciones
00:41La vida en México sin el INAI.
00:43Marta pidió la resolución de jubilación de su esposo fallecido
00:46para tramitar su pensión de viudez, Topo Comparet.
00:50Se la negaron como se la han negado a cientos de personas.
00:53Marta se quejó ante el INAI y este instituto determinó que se le entregará la información.
00:59Hoy Marta ya tramitó su pensión de viudez.
01:02¿Ante quién se quejarán las demás personas en un México sin el INAI?
01:06¿Lograrán obtener su pensión?
01:08El INAI me sirve.
01:15Del cuadrilátero a la cocina de la Profeco,
01:18Atlantis Junior nos sorprendió con sus dotes culinarios.
01:22Preparó unos deliciosos panuchos de cochinita pibil para este mes patrio.
01:27No te pierdas la receta, porque nos enseñó a hacer los panuchos desde cero.
01:33¿Estás pensando aprender a manejar?
01:35Si necesitas revisar opciones de escuelas de manejo,
01:38no te pierdas la cápsula que preparamos para ti.
01:41¡Comenzamos!
01:44En medio de toda la adrenalina que se siente en un espectáculo de lucha libre mexicana,
01:50apareció Atlantis Junior,
01:52un luchador joven que lleva trabajando arduamente más de seis años
01:57y quien sin duda sigue fiel y respetuosamente el legado de su padre.
02:02En entrevista, Atlantis Junior nos contó cómo fue que llegó a ser el gran luchador que ahora conocemos.
02:09Escucha.
02:10La mayoría saben que mi papá es Atlantis, una leyenda de la lucha libre mexicana.
02:14Y pues bueno, desde niño yo lo veía, era para mí un ídolo, un superhéroe.
02:17Y dije, algún día tengo que ser como él.
02:19Me ponía las botas, las mallas, las capas, la máscara.
02:22Entonces pues imagínate, yo soñaba con ser un luchador profesional.
02:24Mi padre me da la oportunidad de poder entrenar,
02:27seguir los pasos de esta gran leyenda que es Atlantis.
02:30Y pues bueno, ya estoy cumpliendo casi seis años como luchador profesional dentro del Consejo Mundial.
02:34Sin duda, la lucha libre mexicana es un espectáculo que nadie debe perderse
02:39y puede disfrutarse en familia.
02:41Por eso Atlantis Junior menciona que tanto él como su papá luchan para los niños.
02:46Por ser la afición más fiel.
02:48Y como quiere ser un ejemplo a seguir para todos los pequeños consumidores,
02:53nos compartió la receta de unos ricos y muy mexicanos panuchos de cochinita pibil.
02:59¡Toma nota!
03:00Vamos a comenzar con nuestro platillo sabio.
03:02Primero, es necesario preparar el marinado para poder reposar la carne durante al menos tres horas.
03:06Y es importante que esté en el refrigerador.
03:08Ahora, en la licuadora ponemos achiote en polvo, pimienta, canela, comino,
03:13clavos de olor, sal, jugo de naranja natural y un poco de agua.
03:17Procesamos por unos minutos y cuando esté listo, vaciamos el líquido sobre la carne de cerdo.
03:21Hay que dejarla marinar durante tres horas.
03:23Después de este tiempo, hay que poner a cocer la carne.
03:26Si tienen hoy express, podrán cocerla en menos tiempo.
03:28Si no, en una cacerola o vaporela.
03:30Ponemos a cocer la carne hasta que esté lista para deshebrar.
03:32Con cualquier opción que elijan, deben envolver la carne en hoja de plátano
03:36para que se concentre muy bien el marinado y la carne se cuece perfectamente.
03:39Una vez cocida, deshebra la carne y resérvala.
03:42Infaltable para la cochinita pibil es la cebolla morada, así que escuchen cómo prepararla.
03:46En un recipiente ponemos rebanadas de cebolla morada.
03:49Luego añadimos vinagre, jugo de limón, chile habanero, clavos de olor y pimienta.
03:53Integramos todo muy bien y reservamos.
03:55Parte fundamental de nuestro platillo sabio es la tortilla.
03:58Por eso, ¿qué te parece si hacemos tortillas desde cero?
04:00Con masa de maíz, formamos una bolita, luego la pasamos a la prensa tortillera
04:04para aplastarla y darle forma.
04:06Retiramos la tortilla y en un comal, con un poco de aceite, la cocemos por ambos lados
04:10durante al menos dos minutos.
04:11Listo, ya tenemos todo para servir nuestro platillo sabio.
04:14En un plato ponemos tres tortillas, las rellenamos con frijoles,
04:17le añadimos un poco de cochinita pibil y cebolla morada encima.
04:20Los invito a ver el paso a paso en el canal de YouTube Profeco TV.
04:24Gracias por acompañarnos.
04:25Soy Atlantis Junior, luchador profesional y fue un gusto estar con ustedes.
04:28Hasta la próxima.
04:30Para que conozcas el video de la lucha de Atlantis Junior
04:33y veas el paso a paso del platillo sabio que nos preparó,
04:37te invitamos a consultar el video en nuestro canal de YouTube
04:40Profeco TV.
04:42Saber manejar es parte esencial de la vida adulta,
04:45ya que trasladarse de un sitio a otro es una necesidad,
04:49sobre todo si son distancias largas o en horarios peligrosos.
04:53Además de conocer las reglas de tránsito,
04:56es importante que los conductores tomen un curso de manejo con personal capacitado.
05:01Hay escuelas que imparten estos cursos en distintas sesiones,
05:05lo que hace un poco más sencillo aprender a conducir.
05:08Estas escuelas deben otorgar al cliente información suficiente y veraz para tomar una decisión.
05:14También debes revisar que el coche de aprendizaje esté asegurado.
05:18De esta manera, el seguro cubrirá cualquier percance o afectaciones a terceros.
05:24Antes de elegir el curso, revisa que tengas vigente tu licencia o permiso de conducir.
05:30Infórmate y compara precios.
05:32Siempre un curso de manejo será la mejor opción para estar al volante.
05:38Para conocer más de este artículo, consulta la Revista del Consumidor número 569.
05:44Recuerda que es digital y gratuita.
05:46La puedes descargar en www.gov.mx-profeco.
05:51Compártela con tus familiares y amigos.
05:56Revista del Consumidor. Radio. Radio.
06:00Fue un placer para nosotros poder acompañarte nuevamente.
06:04Estaremos de vuelta en una próxima edición con mucha más información interesante.
06:08¡Hasta pronto!
06:34NET. Información Total Multimedia
06:42NET. Información Total Multimedia presenta
06:46Las emociones no son siempre fáciles de explicar.
06:49La percepción de nuestros pensamientos puede ser errónea y esto llega a enfermarnos.
06:55Aprender a conocernos es la clave para alcanzar la armonía que tanto buscamos.
07:00Para ello, los psicoterapeutas Gabriela Saucedo y David Hernández
07:04te darán las armas para lograr una perfecta
07:07Conexión Emocional.
07:16Hola amigos, bienvenidos a su programa Conexión Emocional.
07:21Y el día de hoy estoy más que lista y muy contenta de poder compartir con ustedes
07:26nuestro tema del día de hoy.
07:28Me presento, mi nombre es Gaby Saucedo.
07:30Y bueno, yo soy psicóloga y también tengo una maestría en psicoterapia.
07:35Mi trabajo aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano es el acompañamiento
07:40personalizado de manera individual, en pareja, familiar, grupal.
07:45Y bueno, estoy muy contenta de compartir el día de hoy con ustedes
07:48un tema, un temazo, diría yo, es un temazo, lo que veremos el día de hoy.
07:55Porque vamos a estar hablando del transtorno narcisista.
07:58Si tú tienes una relación o has estado en una relación donde sientes que no hay
08:04empatía ante tus necesidades, no hay empatía ante lo que tú estás buscando
08:11en la relación o sobre todo en el cómo te sientes.
08:13Una de las características principales dentro de una relación con una persona
08:19narcisista es precisamente eso, tus necesidades, lo que tú estás buscando,
08:25lo que a ti te hace feliz, no es tan importante como lo es para la otra persona.
08:31Dentro de esta relación, bueno, pues ahora sí que es bastante complicado
08:37darte cuenta y la gente a tu alrededor puede verlo e inclusive mencionarte
08:43qué está pasando, estás diferente, te ves apagada, te ves pues bastante abrumada,
08:51porque en realidad pues si vivir con un narcisista es bastante abrumador.
08:56Una de las principales, vamos a hablar de muchas, pero yo creo que una de las
09:00principales características de estar con una persona narcisista es que desea
09:06que el mundo, que tú, que la familia, que los amigos, que las relaciones giren
09:14en torno a él o a ella, ¿no? ¿Por qué? Porque necesita sentirse especial,
09:21necesita sentir que es importante para ti, inclusive que es más importante para ti
09:28que tú misma, que tú mismo, ¿sí? Porque presentan un aire de superioridad
09:34irracionable, es un aire de, es que, ¿por qué me estás tratando así?
09:39¿Por qué me estás hablando así? ¿Es que no te das cuenta?
09:42Entonces, se siente ofendido cuando no le das el primer lugar en tu vida
09:48y te culpa de las principales situaciones de conflicto.
09:54Es que si tú no hubieras dicho eso, yo no me hubiera enojado.
09:58Es que si tú no hubieras hecho esto, yo no me hubiera puesto como me puse.
10:03Es que tú tienes la... Entonces, a lo mejor a veces es así de directo
10:07y a veces no tan directo, lo que pues lo vuelve bastante peligroso.
10:13Y bueno, también me gustaría mucho poder desarrollar y poder ir platicando
10:18qué es lo que hace que una persona se relacione con un narcisista
10:23y no se dé cuenta y esté totalmente inmerso en una relación tan dependiente,
10:29tan codependiente. Es como las dos partes.
10:34Es decir, no puede haber el yin sin el yang, ¿verdad?
10:37Una persona narcisista tiene este aire de superioridad, este egocentrismo
10:43y necesita a alguien que le esté admirando. Necesita de una pareja
10:49que lo esté validando a cada momento y a cada situación.
10:52Pero ¿qué pasa con la otra parte? Que se va olvidando silenciosamente,
10:58discretamente, se va olvidando de sí misma o de sí mismo
11:02para complacer a su pareja narcisista y transforma y convierte
11:08muchas de las situaciones en amor. Es decir, romantiza la violencia.
11:14Es decir, ah, no, pues es que me habla todo el día y pregunta
11:18dónde estoy porque se preocupa por mí. Ah, es que le tengo que decir
11:22qué hice durante el día porque está interesado en mí, ¿verdad?
11:28Y bueno, esto puede presentarse en hombres o en mujeres.
11:32No hay un género indistinto. Sin embargo, la estadística nos marca
11:37que hoy por hoy la mayoría de los trastornos narcisistas
11:40se encuentran en los hombres. No es imposible, pero es un poquito
11:44más bajo la probabilidad de que una mujer sea narcisista.
11:49También las hay, ¿verdad? También las hay. Sin embargo, bueno,
11:53es más probable que sea en un hombre. Pues toda esta cultura,
11:58todo este estilo de creanza en el que hemos estado sometidos
12:02durante toda nuestra vida, pues nos va llevando a esta grandiosidad
12:08que por muchas cuestiones padece un narcisista y que en realidad
12:15cuando no tiene esa atención de tu parte, cuando no tiene ese lugar
12:20que quiere y que está esperando que tú le des, pues realmente lo sufre,
12:24realmente se molesta, realmente representa algo bastante fuerte
12:29y bastante significativo. Y por ello, pues la relación se torna
12:34como si fuera una balanza inclinada a él, ¿no? Porque para que la relación
12:40funcione, para que la relación esté bien, para que yo sea su reina,
12:44su consentida, su amada, para que me trate bien, necesito estar alimentando
12:50ese ego. Y muchas de las veces esto se da de manera automática,
12:54no nos damos cuenta, no nos damos cuenta. Ya que este narcisista
13:01cree realmente, o sea, tiene la certeza real que él merece
13:06tener estos privilegios, tener tu atención, tener tu disponibilidad,
13:10que le contestes en cuanto te marque, que le contestes los mensajes
13:14cuando los hizo, que le des lo que te está pidiendo en el momento
13:18que te lo está pidiendo. Porque si no, no, pues es que ya no soy importante
13:22para ti. Es que ves, es que ves por eso me enojo, por eso me alejo.
13:27Y toda esta sensación de grandiosidad viene acompañada, es decir,
13:33hay un trabajo previo para que tú le des ese lugar, esa atención,
13:37ese tiempo y esa importancia. Él hizo un trabajo previo contigo,
13:43tal vez no en este momento, tal vez en otro momento más atrás,
13:46tal vez cuando inició la relación. Estaba toda su atención ahí contigo,
13:52estaba toda su euforia, es decir, te dio mucho también él, o sea,
13:58te hizo sentir la más especial, te hizo sentir su reina. Entonces generó
14:03esta bomba de amor hacia ti en la que fuiste estando envuelta
14:09y dijiste guau, qué hombre tan maravilloso, qué hombre tan lindo,
14:13qué hombre tan atento, tan espectacular. Yo quiero esto siempre.
14:19Y luego de repente desaparece, te lo quita, se molesta y se convierte
14:25en totalmente una persona distante, fría, uraña, no resuelve, no lo habla.
14:32O si lo habla es que ves yo tanto que te quiero, tanto que te doy,
14:36tanto que representas para mí. Por eso me duele que tú no hiciste esto,
14:41que tú no fuiste a tal lado, que tú no. Entonces empieza con su lista
14:46y luego sigue la indiferencia, sigue la distancia, la frialdad,
14:51el no te hablo, el hago como que no existes, el te ignoro.
14:56Entonces, ¿qué pasa con la persona que está en pareja con un narcisista?
15:01Empieza a decir, ¿qué pasó? ¿Qué hice mal? ¿Qué necesito hacer
15:06para volver a tener su atención? Y es un juego muy maquiavélico
15:12que muchas veces no es consciente y empiezas a experimentar ese vacío,
15:17esa tristeza, es que ¿por qué no tengo su atención? ¿Por qué no soy su reina?
15:22¿Por qué no está aquí a mi lado? Y empiezas a sentir esa sensación de vacío,
15:28esa sensación de soledad, y viene, bueno, ¿qué tengo que hacer
15:32para volver a ser el centro de su atención? ¿Qué tengo que hacer diferente
15:39para volver a que me quiera como me quería, a que me trate como me trataba?
15:44Y empiezas a buscar y a ver qué es lo que hay que hacer
15:49para volverte a sentir en el lugar que te tenía en otro momento.
15:53Y esto se vuelve totalmente cíclico. Entonces vuelve a pasar y vuelve a suceder
15:59que él necesita tu atención en todos los sentidos, pero entonces ya sabes
16:04inconscientemente, ¿verdad? No inconsciente, inconscientemente, ya sabes
16:09lo que va a pasar si tú no le das esa atención, y es cuando vuelves
16:14de manera inconsciente. Pues como ven, esto está bastante interesante,
16:19es bastante común, más de lo que imaginamos, estar inmersas tal vez en una relación
16:24narcisista, y bueno, ¿cómo podemos convertirla a una relación más sana?
16:29Quédate porque vamos a un pequeñito corte y regresamos aquí a tu programa
16:34Conexión Emocional.
16:36En ocasiones necesitamos aclarar nuestros pensamientos
16:40para tener una perfecta conexión emocional.
16:43En un momento regresamos.
16:48Estás en sintonía de Radionet 1490. Información total.
16:59Echarle gasolina en Gasolineras HGAS es echarle calidad a tu auto.
17:04¿Para qué hacer largas filas y echarle del otro lado si en HGAS te conviene más?
17:09Gasolina de calidad a precios bajos y un servicio atento y profesional.
17:13Calidad, precio y rendimiento.
17:16Gasolineras HGAS. Rinde más.
17:19Plaza de Toros Alberto Balderas de Ciudad Juárez presenta
17:22Gran Temporada 2024. Corrida de reapertura.
17:25Regresan los triunfadores de esta plaza.
17:27El Calita, Leo Valadez y Diego San Román viviendo un encierro de Begoña.
17:31Viernes 4 de octubre a las 8 de la noche.
17:34Venta de boletos en Don Boletón, Tienda Sound y taquillas de la plaza.
17:37Tradiciones vivas.
17:39No controles tus emociones, aprende a sentirlas.
17:43Ya estamos de regreso. Conexión Emocional.
17:47Bien amigos, pues ya regresamos aquí a su programa Conexión Emocional
17:52y pues mi nombre es Gaby Saucedo y estoy compartiendo con ustedes
17:56el tema del día de hoy que es sobre una relación narcisista.
18:00¿Qué me lleva a estar en una relación narcisista?
18:03O simplemente a darme cuenta si esta relación en la que estoy
18:08es básicamente con una persona narcisista.
18:12Y bien, durante el segmento anterior hablábamos de algunas de las características principales
18:18del narcisismo, que es este aire de superioridad, esta bomba de amor
18:24que de repente da y luego quita esa toda atención, ese cariño, esa ternura,
18:29esa grandiosidad que muestra la atención por ti y luego desaparece
18:36generando en ti una angustia, generando a ti una zozobra.
18:41Y no quiere decir que en las relaciones de pareja no tenga que haber
18:46o no suceda este ir y venir, ¿no?
18:48Porque pues es imposible creer que siempre vamos a estar felices,
18:52que siempre vamos a estar de acuerdo, que siempre vamos a estar de buen humor
18:57o que siempre vamos a estar en un estado romántico.
19:00Claro que no, eso es totalmente imposible.
19:02Inclusive una situación de conflicto o de distanciamiento muchas veces es necesaria.
19:08¿Por qué? Porque una situación de conflicto,
19:11obviamente viendo qué tipo de conflicto y cómo se da el conflicto.
19:16A lo que yo me refiero es que es necesario en ocasiones no estar de acuerdo.
19:21¿Por qué? Porque esto nos va a permitir encontrar maneras
19:24o buscar estrategias de poder negociar y no vamos a estar siempre de acuerdo
19:29porque somos personas diferentes, con una crianza diferente,
19:32con un género diferente o a lo mejor no un género diferente,
19:35a lo mejor hombre-hombre, mujer-mujer.
19:37Pero eso no es como relevante, sino más bien que somos personas diferentes
19:42y que hemos sido, cuando yo me hablaba del género,
19:46tiene que ver a que nuestro estilo de crianza ha sido diferente,
19:50pero sin embargo, aunque fuera una pareja hombre-hombre o una pareja mujer-mujer,
19:54su estilo de crianza también ha sido diferente, ¿verdad?
19:59En función del género, bueno, se nos exige o se nos pide cierto comportamiento
20:04y hay ciertas reglas y pesos sociales en cada uno de nosotros,
20:08también desde nuestro género.
20:10Sin embargo, entender esto me va a permitir poder observar
20:15y darme cuenta que estoy con una persona diferente a mí
20:18y que tiene perspectivas de vida, ideologías,
20:22interpretación de situaciones de una manera diferente a mí.
20:26Sin embargo, el cómo se lleve ese conflicto, el cómo se resuelva
20:32y la conclusión al punto final que lleguemos después de este conflicto
20:37va a marcar por mucho cómo está tu relación.
20:40¿Qué tipo de relación tienes?
20:42Si tienes una relación de acuerdos, porque podemos entender
20:47que nuestra pareja tenga una manera de pensar diferente,
20:52que no esté de acuerdo.
20:54Inclusive puedo entender que en algún momento de nuestro tiempo juntos
21:00puede estar en una emoción diferente a la mía.
21:03A lo mejor yo estoy en pasividad y él está en enfado, en tristeza,
21:08en enojo, en frustración, o viceversa.
21:10Yo soy la que estoy en ese momento, pero no tiene que ver con la otra persona.
21:15Es con lo que traigo yo personalmente por X situaciones de vida.
21:21Sin embargo, en la manera en que se dé el conflicto
21:25va a determinar la sanidad de la relación.
21:29Todas las parejas tienen conflictos.
21:31Todas, todas, todas, todas.
21:32El cómo se da y el cómo se resuelve
21:35y el cómo se pone sobre la mesa lo que no me gusta,
21:39lo que me molestó, lo que me lastimó,
21:43lo que me hirió de ti, es lo que hace precisamente la diferencia.
21:48El conflicto es totalmente natural dentro de una relación de pareja.
21:53Es necesario, inclusive.
21:55Es necesario para poder negociar tu necesidad y mi necesidad.
22:00Es necesario para abrir los temas de comunicación,
22:05para abrir los temas de conversación, ¿verdad?
22:08Porque si tú no tienes conflictos con tu pareja,
22:11híjole, pues te diré que los dos están haciendo un excelente papel.
22:15Porque hay muchas cosas, un papel falso, ¿verdad?
22:18Una actuación, a eso me refiero a un excelente papel.
22:21Es una actuación.
22:23No es que nosotros siempre estamos de acuerdo, no es cierto.
22:26Somos personas diferentes, ¿verdad?
22:29Y también el ceder demasiado.
22:32Bueno, yo cedo para no tener conflictos y ya todo está bien.
22:37Pues también es una bomba de tiempo porque te despersonalizas, te desapareces.
22:42Te invalidas a ti mismo en aceptar lo que tu pareja dice
22:48sin objeción y buscando una armonía, y de esto lo digo entre comillas,
22:54una armonía falsa.
22:56¿Por qué? Porque no es real.
22:58No es lo que realmente tú quieres.
23:00No es lo que realmente tú necesitas.
23:02Y esto es una bomba de tiempo.
23:04Es cuando nos ponemos a dar y dar y dar en la relación
23:08por en busca de esa armonía.
23:10¿Por qué?
23:11Porque estoy buscando llenar esa necesidad de estar en pareja
23:16o esa necesidad de querer que esta armonía dure el mayor tiempo posible.
23:23Pero esto, por supuesto, tampoco es sano.
23:26¿Por qué?
23:27Porque tus necesidades, tus gustos, tus preferencias también son importantes.
23:33Y la manera en que tú lo pongas sobre la mesa,
23:36en que tú se lo comuniques a tu pareja, es lo que va a hacer toda la diferencia.
23:42Cuando tú hablas de lo que tú necesitas,
23:45oye, es que yo preferiría esto y esto.
23:48Es que yo me siento más cómoda cuando...
23:52o yo me sentiría importante para ti, sí.
23:57Entonces, cuando tú pones sobre la mesa tus necesidades
24:01y tu pareja lo puede aceptar y asimilar,
24:04y sobre eso negociar sobre también sus necesidades y llegar a un acuerdo,
24:10es cuando podemos decir que nos estamos comunicando
24:13y que en realidad hay una relación armoniosa.
24:17No cuando hay ausencia de conflicto, sino cuando el conflicto me lleva a algo mejor.
24:23Y fíjense que, bueno, desde mi experiencia trabajando con familias y trabajando con niños,
24:29puedo darme cuenta que es bastante sano que nuestros hijos puedan ver que no estamos de acuerdo,
24:36porque nuestros hijos están aprendiendo cómo es poner sobre la mesa las necesidades unas del otro,
24:43cómo es escuchar que no están de acuerdo.
24:46Entonces, muchas veces en la misma familia,
24:49cuando uno de los dos miembros dice,
24:51oye, ¿recuerdas el plan que tenemos...?
24:54Un ejemplo.
24:55¿Recuerdas el plan que tenemos para el domingo?
24:57Pues, ¿sabes qué?
24:58Es que a mí me gustaría más si esto y esto y esto.
25:02O yo preferiría y ver la reacción también de la otra persona
25:07y que a lo mejor escucha eso y se viene ahí a la mesa y dice, ¿sabes qué?
25:12Pues es que para mí sí es importante ir.
25:14Es que a mí sí me...
25:16Oye, pero es que yo...
25:17Y empiezan a hacer una negociación, ¿verdad?
25:20Donde ambas partes queden satisfechas.
25:22¿Y cómo se hace eso?
25:23Buscando acuerdos, buscando opciones.
25:25Oye, pues entonces, ¿qué te parece si voy yo primero y hago esto que tengo que hacer
25:30y veo y luego ya regreso y estoy acá contigo?
25:34Ok, ¿qué te parece que vamos los dos, pero nos regresamos a cierta hora?
25:38Vamos para que tú cumplas lo que tú necesitas,
25:41pero también como yo prefiero esto, pues entonces, a partir de este tiempo,
25:48con equidad, ¿verdad?
25:50Hacemos esto.
25:51Entonces, ¿qué pasa con los hijos, con los adolescentes, con cualquiera?
25:55Están aprendiendo que se puede negociar, que podemos llegar a acuerdos,
26:00que podemos encontrar formas.
26:02Siempre va a haber una forma donde ambos puedan quedar satisfechos en una situación.
26:08Claro que se necesita la disposición de ambas personas.
26:15Para que algo salga bien en una pareja, se necesitan dos.
26:19Para que algo salga con conflicto, con problema, con desilusión,
26:24con distanciamiento, con frialdad, con no la comunicación asertiva, afectiva,
26:30pues también se necesitan dos.
26:32Entonces, qué importante es que nuestros hijos puedan ver esta posibilidad de negociación.
26:38A veces creemos, de una manera equivocada, que nuestros hijos no deben de ver conflictos.
26:45Entonces, cuando ellos en su vida personal o en su vida en pareja,
26:49también se enfrentan a conflictos, pues no saben cómo hacerlo,
26:52porque dicen, yo jamás vi a mis papás discutir, jamás los vi en desacuerdo,
26:57jamás los vi pelear.
26:58Entonces, ahora que mi pareja se enoja, pues no sé cómo reaccionar.
27:02Entonces, hay la importancia de enseñarles a negociar,
27:06de enseñarles, de ponerles el ejemplo que tu opinión también vale,
27:11que su opinión también es importante y que tiene derecho a querer algo diferente,
27:17a que no le guste tal cosa.
27:19Sin embargo, muchas veces en base a nuestra necesidad emocional,
27:24en base a nuestra necesidad de pertenecer a una relación o a una familia,
27:29vamos cediendo, vamos cediendo.
27:31Ay, pues para que no haya problema.
27:33Si yo me sacrifico, si yo dejo de hacer esto, si yo dejo de ver a tal persona,
27:38si yo evito ir para allá y vas evitando, entonces ¿qué pasa?
27:41Que llega un momento que en realidad dejas de ser tú, te despersonalizas,
27:46te pierdes, te pierdes totalmente en el ambiente.
27:50Ya no eres tú, ya eres la mamá, la esposa o el esposo,
27:56ya eres, pasas a ser alguien totalmente mecanizado e invisible
28:02y esto pues por supuesto deja, te lleva a que dejes de disfrutar.
28:09Bien, pues vamos a continuar más con el tema del narcisista
28:13y esto pues nos deja ver cómo muchas veces nos vamos perdiendo
28:17en busca de esa paz ficticia.
28:22Bueno, pues regresamos en un momentito muy, muy breve
28:26aquí a su programa Conexión Emocional con Gaby Saucedo.
28:31Pensamientos y emociones en armonía.
28:34En un momento regresamos.
28:39Estás en sintonía de Radionet 1490, información total.
28:50Gran Carrera Solana Norte, en honor a la cultura rarámuri.
28:56En el marco del Día Internacional de los Pueblos Indígenas.
28:5929 de septiembre 2024, carreras de 15, 8 y 3 kilómetros.
29:04Inscripciones en solananorte.com
29:08Grandes premios a los mejores lugares de cada categoría.
29:12Solana Norte, de pies ligeros.
29:14Invita, Fundación Lorena Ramírez, AC y Gobierno Municipal.
29:18Refugio de la Libertad, Custodia de la República.
29:21¿Sabías que la COFESE trabaja para las familias mexicanas?
29:26Cuando hay competencia en los mercados,
29:28podemos comprar productos y servicios de mejor calidad a precios justos.
29:33Podemos elegir según nuestras necesidades, gustos o preferencias.
29:39Así, nuestro dinero alcanza para más.
29:43Más competencia para un México fuerte.
29:45Comisión Federal de Competencia Económica.
29:47COFESE. Visita cofese.mx
29:52Llega desde España, Ciudad Juárez, Mocedades.
29:56Con su tour Peregrina 2024.
29:59Miércoles 9 de octubre, Auditorio Cívico Benito Juárez.
30:02Invitado especial, Rafael Basurto.
30:05Última voz de los panchos.
30:07Compra tus boletos en boletia.com.
30:09Mocedades en Ciudad Juárez.
30:13Una emoción no causa dolor.
30:15La resistencia de una emoción es lo que lo causa.
30:18Ya estamos de regreso. Conexión emocional.
30:48Conexión emocional.
30:50Conexión emocional.
30:53Conexión emocional.
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40:38Conexión emocional.
40:41Conexión emocional.
40:45No controles tus emociones, aprende a sentirlas.
40:49Conexión emocional.
40:51En un momento regresamos.
40:56Estás en sintonía de Radionet 1490.
40:59Información total.
41:07A mí me gustaría una ciudad con parques incluyentes.
41:10Que se mejore la movilidad para nosotros los mayores.
41:12Una ciudad donde las mujeres tengamos las mismas oportunidades.
41:15Porque todos tenemos importantes ideas para mejorar esta ciudad.
41:18El gobierno municipal te invita a los diálogos por el cambio de Juárez.
41:21Te queremos escuchar.
41:23Tendremos cinco encuentros ciudadanos y la recepción de propuestas.
41:26Todas las voces serán escuchadas.
41:28Consulta las bases a través de la página www.juarezgov.com
41:32y participa del 4 al 18 de octubre.
41:35Gobierno municipal de Juárez.
41:38Fue una sobredosis de fentanilo.
41:40No pudimos hacer nada.
41:43¡Corte!
41:46Aterrador, ¿verdad?
41:48Por suerte esta es solo una actuación y nada de lo que sucede aquí es real.
41:51Pero lamentablemente eso no significa que no pase.
41:54El camino de las drogas parece mágico, seduce y promete cosas increíbles.
41:58Pero al final lo cobra todo.
42:00Dejar entrar las drogas a tu cuerpo es dejar escapar tu propia vida.
42:03Mejor no te arriesgues.
42:05Gobierno de México.
42:08Pensamientos y emociones en armonía.
42:11Ya estamos de regreso.
42:13Conexión emocional.
42:15Bien amigos, pues ya regresamos aquí a su programa Conexión emocional
42:18con su psicóloga y psicoterapeuta Gaby Saucedo.
42:21Y el día de hoy hemos estado hablando durante todo el programa
42:25sobre la personalidad narcisista.
42:28Y bueno, dentro de psicología, de la psicología clínica, por supuesto,
42:33esto pues es un trastorno, ¿verdad?
42:36Es un trastorno de la personalidad, ¿verdad?
42:39Que conlleva a que la persona tenga un aire irracional de superioridad,
42:45es decir, engrandezca sus acciones, sus atributos, su físico,
42:50sus logros, inclusive puede ni siquiera tener logros,
42:53pero en su fantasía va a querer hacer muchas cosas
43:01y quiere esta grandiosidad simplemente por pensar en hacer esas cosas.
43:06Todavía no hace nada, todavía está en un pensamiento, ¿no?
43:09Voy a estudiar tal cosa, voy a trabajar, voy a tener tal propiedad
43:15o tal título o tal estatus.
43:17Y por pensar en eso, por pensar que lo va a hacer,
43:22empieza a sentirse superior a los demás, ¿no?
43:25Empieza a sobajar, a humillar.
43:27Y solamente por ser quien es, ¿verdad?
43:32Y necesita y busca esa atención.
43:35Y si no la tiene, suele ser bastante cruel emocionalmente,
43:39suele castigar, inclusive suele violentar a la otra persona
43:45de manera psicológica, de manera física, de manera verbal,
43:50de manera económica, si no se le da ese reconocimiento,
43:54si no se le da ese trato único y especial que mereces de tu parte, ¿no?
44:02Entonces es una de las características principales,
44:07esta necesidad de querer ser admirado, de querer ser visto,
44:11de querer ser aplaudido.
44:13Y también es posible que esta persona no se dé cuenta, ¿verdad?
44:17No logre comprender cómo te está haciendo sentir a ti.
44:21Es decir, no le importan tus sentimientos,
44:24no le importa que tú también tienes necesidades,
44:27que tú también te sientes triste, que tú también te sientes solo.
44:30Sin embargo, todo esto solamente es una máscara, ¿sí?
44:35Es una pobre y nula absoluta confianza de sí mismo.
44:41Pero es tan grande su vacío, es tan grande esta sensación
44:47de no ser suficiente, que la transforma y la cubre
44:51como si fuera una máscara, pero yéndose precisamente
44:54al otro extremo, a querer sentirse grande y eso,
44:57porque en el fondo hay un terrible vacío, ¿sí?
45:02Entonces, en busca de ocultar este terrible vacío
45:05es que se va a este otro extremo, volviéndose mezquino,
45:10volviéndose frío, calculador y dañando a las personas
45:15que están cerca, es decir, a las personas que le aman.
45:20Y bueno, en el fondo es que no está realmente seguro
45:25de sí mismo, porque cuando tú estás seguro de ti mismo,
45:29segura de ti misma, no necesitas la reafirmación
45:33de nadie más, no necesitas la grandiosidad,
45:37no necesitas la apariencia, ¿sí?
45:40No necesitas aparentar con nadie.
45:43Simplemente le das el peso y el valor que realmente
45:48tiene a cada persona, porque estás claro y preciso
45:52del valor que tienes tú como persona, ¿verdad?
45:56Bueno, ¿y qué es lo que hace que te relaciones
46:00en un vínculo con un narcisista y no te des cuenta
46:04y se te pase la vida ahí, pase el tiempo, pase el tiempo?
46:08Bueno, pues una persona narcisista solamente puede
46:12relacionarse y durar a través del tiempo con una persona
46:15demasiado sumisa, una persona que tiene poco conocimiento
46:20de su valor, que cree o siente que no merece algo mejor
46:25para su vida, que delega sus necesidades o esconde
46:31sus necesidades y le da mucho más peso a las necesidades
46:35de los demás. Es la pareja ideal del narcisista,
46:39quien espera, quien tiene paciencia, quien ante el daño
46:43psicológico, emocional, físico, económico, minimiza, justifica,
46:48espera que las cosas cambien, espera un mejor momento
46:52y entran en una montaña rusa donde están muy bien
46:56como pareja y luego están muy mal y luego están muy bien
46:59y están muy mal y cuando vienen esos momentos de estar
47:03muy mal, donde te sientes sola, triste, abandonada, olvidada,
47:07ignorada, esperas, tienes como esa paciencia, estás pasivo,
47:12esperando que venga el otro momento en la relación,
47:16el otro momento de guau, cuando te quiere reconquistar,
47:20cuando ya está de buenas, cuando te da su atención.
47:23Sin embargo, en una relación sana no es que no haya conflictos,
47:28sino que se saben solucionar y sobre todo no existe esta
47:33intensidad de daño en un extremo y otro, es decir,
47:37si habrá momentos en que tal vez no estén en la mejor emoción,
47:41simplemente están en una emoción diferente y no conectan,
47:45es decir, uno está en la tristeza y el otro está en el enojo
47:48o uno está indiferente y el otro está frustrado y no conectamos,
47:53pero eso no perturba tu paz, no te hace sentir menos,
47:59no te hace sentir insegura, no te hace sentir como en la zozobra
48:04de ¿y qué va a pasar? Y son más los momentos donde existe
48:09esta armonía, este autorrespeto, esta confianza en ti
48:13y en lo que tienen juntos y no porque no tengan áreas
48:19de oportunidad, tal vez hay áreas de oportunidad, sin embargo
48:23existe la disposición de ambos de estar al pendiente
48:30de las necesidades emocionales que tienen uno y el otro,
48:35es decir, dicho en otras palabras, que aunque estén enojados
48:39y aunque estén distanciados, existe el interés genuino
48:44de que el otro esté bien.
48:47Si tú sabes que están molestos y que tal vez durmieron enojados
48:51o que duran un día, dos días o no se han hablado, pero sabes
48:56que si necesitas algo ahí va a estar, que está molesto,
48:59pero no sé, necesitas una toalla y te la pasa,
49:04te tosiste y corre y te da un vaso de agua,
49:09o sea, están distanciados por alguna situación,
49:13pero sabes que su amor incondicional sigue ahí,
49:18sabes que su paciencia, su escucha y que cuando se da
49:24la oportunidad para hablar, pueden sentir su interés genuino,
49:30más allá de la molestia, más allá del desacuerdo,
49:33está el amor por ti y por tu bienestar por encima de todo.
49:38Si no sientes esto, algo está pasando, porque el conflicto
49:43es natural, es normal, inclusive es necesario para establecer
49:47nuevas formas de estar en la relación, donde ambos pongan
49:52sus necesidades sobre la mesa y lleguen a acuerdos,
49:56pero si tu vida se está desapareciendo por estar en esta relación,
50:01entonces, o ya no puedes tener tu propia vida por estar dentro
50:06de esta relación, ya no es sano, ya no está siendo sano emocionalmente.
50:12Entonces, si el costo para estar en esta relación está siendo
50:19tu paz mental, está saliendo demasiado caro,
50:24está saliendo demasiado caro y pues algo habrá que hacerse,
50:29algo se tendrá que cambiar desde ti, no desde la otra persona,
50:33la otra persona puede seguir actuando o sintiendo y haciendo
50:37como necesite, pero ¿qué necesitas hacer tú?
50:41¿Qué necesitas experimentar tú? ¿Qué necesitas vivir tú?
50:45Y si tus ideales y tus fantasías y tu bienestar consideras
50:49que está fuera de la relación, híjole, tenemos ahí trabajito,
50:54tenemos ahí trabajito de ver qué está pasando y qué tan congruente
50:58está siendo tu vida en este momento contigo mismo,
51:02desde lo que tú necesitas, porque estar como unido
51:07en una relación, pero tu mente, tu fantasía o creer que tu felicidad
51:11está lejos, pues habla de una incongruencia no sana para ti
51:17y para la relación sobre todo.
51:20Bien, bueno, pues ha sido para mí un gusto compartir con todos
51:23ustedes el tema del día de hoy, como saben, mi nombre es Gaby Saucedo
51:28y si este tema de alguna forma, en algún sentido te hizo clic,
51:32en algún punto te hizo analizar, analizarte, analizar tu relación
51:38y ves alguna oportunidad de mejora, de realmente una satisfacción,
51:43realmente una congruencia juntos, realmente hay una apertura
51:47para poder hablar y si este tema lo escucharon juntos
51:50y voltean a verse y dicen, oye, ¿quieres mejorar esto?
51:53Pues sí, tú sí, también me gustaría vivir y sentirme diferente
51:57en esta relación, siempre es posible mejorar en algún sentido
52:02su unión, su vínculo, a veces pensamos que si le movemos tantito
52:08se va a terminar, pero no, también, esa es una posibilidad,
52:12pero existen 20 más, existen 20 más posibilidades,
52:16si le movemos tantito, a lo mejor aclaramos puntos,
52:19a lo mejor realmente es hoy cuando podemos enterrar el pasado
52:23y empezar una relación realmente desde quien somos ahora
52:27y no desde quien fuimos antes o desde lo que decidimos antes,
52:30sino desde hoy, nunca somos, no somos los mismos del año pasado,
52:34no somos los mismos de hace 5 años, de hace 20 años,
52:37hoy, cada día, somos diferentes porque tenemos un nivel
52:41de conciencia diferente y si a ti te gustaría que tu relación
52:46se forjara desde quien son hoy, no desde lo que hicieron antes
52:51o desde lo que no hicieron antes, sino desde la persona
52:55y desde la conciencia que tienes hoy y desde la persona
52:58y la conciencia que hoy tiene tu pareja, bueno, acérquense
53:01a un proceso terapéutico juntos y establezcamos nuevas reglas,
53:05nuevas formas, nuevos métodos, hagamos un ejercicio
53:09y sepultemos realmente el pasado
53:14y pongamos sobre la mesa las necesidades de ambos
53:19para así tener el resultado que queremos.
53:22Ha sido un placer y un gusto compartir con ustedes
53:25el tema del día de hoy.
53:27Me despido hasta otro momento aquí en su programa
53:31Conexión Emocional.
53:34Esperamos que estos consejos hayan sido de tu ayuda.
53:37Escúchanos en nuestra próxima emisión
53:39para juntos buscar una perfecta conexión emocional.
53:49Una producción de NET, Información Total Multimedia.
53:57Estás en sintonía de Radionet 1490, Información Total.
54:19Llévatela fácil, llévatela easy.
54:21Consulta términos, condiciones y velocidades profundas
54:23de descarga en horapico en easy.mx
54:48En el escenario de la instauración del Senado.
54:50Por un futuro donde nuestras voces sigan construyendo en unidad
54:54a nuestra gran nación.
54:55Senado de la República.
54:59Mario Aguilar presenta Ojo de Loca no se equivoca
55:02Entre risa y risa este show te hechiza.
55:04Volteas con él y le dices
55:07Amor, ¿verdad que está bonita la Megan Fox?
55:13Nuevo show de comedia con personajes, música y mucho humor.
55:16Este 5 de octubre en el Auditorio Cívico Benito Juárez a las 8 de la noche.
55:20Adquiere ya tus boletos en Don Boletón.
55:28Estás en sintonía de Radionet 1490, Información Total.
55:39Radiosfera.
55:40Radiosfera.
55:41Radiosfera.
55:43Ciencia al aire para tus oídos.
55:48Radiosfera.
55:49Radiosfera.
55:53¿Qué son los biosensores y cuáles son sus aplicaciones?
56:00Deja lo que estás haciendo ahora
56:02y acompáñame a dar un salto cuántico a la Inglaterra de 1760.
56:13El rey Jorge III gobernaba Inglaterra
56:16librando las batallas propias de la época
56:19y una más importante que amenazó su reino
56:22y lo llevaría a la muerte a los 84 años.
56:26Un mal de salud que siglos después se conoció como porfiria.
56:30Un enfermedador de la tierra
56:32y una de las razones por las que el rey Jorge III
56:35fue el rey de Inglaterra.
56:37Un mal de salud que siglos después se conoció como porfiria.
56:41Una enfermedad de la sangre
56:43que causa malestares físicos y mentales.
56:46Este padecimiento no pudo ser diagnosticado por los médicos de la época
56:51que prácticamente contaban sólo con sus cinco sentidos
56:55para hacer su trabajo.
57:01De regreso a nuestro siglo XXI
57:03en que podemos diagnosticar la porfiria en...