ESCUELA PARA MADRES Y PADRES 6: HERRAMIENTAS ANTE EL RIESGO DEL SUICIDIO EN MENORES Y ADOLESCENTES
La salud mental juega u papel muy importante en nuestras vidas, ¿sabes cuáles son los factores de riesgo del suicidio? conócelo con nuestras expertas que te ayudarán a estar pendientes de tus hijos.
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00:00bienvenidos a un nuevo programa
00:23de escuela para madres y padres
00:25yo soy Leana Tabora y siempre
00:27muy contenta de compartir con
00:29este tema de gran importancia
00:31para todos los hogares
00:33les recuerdo que ustedes
00:35pueden compartir con nosotros sus dudas
00:37al teléfono en estudio
00:39a nuestro nuevo número de
00:41whatsapp o en nuestra
00:43transmisión en vivo por youtube
00:45en esta ocasión les
00:47hablaremos de un tema
00:49que pocas veces los tocamos o
00:51conversamos entre las
00:53familias y hasta en los mismos
00:55centros educativos
00:57el tema de hoy es
00:59herramientas ante el riesgo
01:01de suicidio en menores
01:03y adolescentes
01:05bueno, la verdad que es un tema
01:07como tabú dentro de las familias
01:09generalmente en las familias
01:11tenemos un familiar
01:13que se quitó la vida
01:15pero nunca lo contamos
01:17a medida que los niños crecen
01:19y se vuelven más independientes
01:21puede resultar más difícil
01:23para los
01:25padres saber lo que piensan
01:27porque en la adolescencia no nos
01:29cuentan absolutamente nada
01:31pero hoy vamos a
01:33tratar de ayudarles
01:35y asesorarlos un poquito
01:37y hoy nos acompaña
01:39Isis Armiento, psicóloga
01:41y coach de vida
01:43que nos ampliará
01:45sobre qué herramientas
01:47podemos brindarle a nuestros hijos
01:49y qué herramientas podemos
01:51utilizar para la prevención
01:53del suicidio
01:55no crean que hablar de suicidio es como
01:57darles ideas a los hijos
01:59quítense, ese es un mito
02:01hoy pues le doy la bienvenida a Isis
02:03que ya nos ha acompañado otras veces
02:05y mil gracias por estar con nosotros
02:07muchísimas gracias
02:09perdón, Isis comencemos
02:11preguntándonos
02:13cuándo se convierten
02:15esos altibajos
02:17normales de la adolescencia
02:19en algo por lo que nos
02:21debemos preocupar los padres
02:23de familia
02:25los altibajos
02:27son muy normales
02:29en todas las etapas de nuestra vida
02:31lo que podemos llamar
02:33un poco de inestabilidad
02:35emocional
02:37pero cuando se puede convertir
02:39en una alerta
02:41es por la temporalidad
02:43si nosotros podemos
02:45ver, el padre de familia
02:47yo siempre se los digo a mis pacientes
02:49cuando van, el padre de familia
02:51es el que más conoce a su hijo
02:53lo que pasa que cierto tiempo
02:55después, es el que más
02:57lo desconoce también
02:59se cambia la
03:01situación, pero entonces
03:03que se puede hacer, poder ver
03:05la conducta de mi hijo
03:07ha sido de tal forma
03:09pero ahora ya no me quiere hablar
03:11ahora pasa encerrado en el cuarto
03:13solo pasa enojado
03:15esas cosas son permitidas
03:17claro que sí
03:19y las puede vivir el adolescente
03:21claro que sí, sin embargo
03:23uno ir anotando
03:25desde la semana pasada lo veo que está así
03:27ya lleva una semana, ya lleva dos semanas
03:29ya lleva tres, ojo
03:31la temporalidad hay que prestarle
03:33muchísima atención
03:35porque no es normal
03:37que en la vida todo sea
03:39solamente negativo
03:41tiene que haber un equilibrio también
03:43tiene que tener este niño o este adolescente
03:45días de felicidad, cuento un chiste
03:47medio se rio, pero se rio
03:49pero que solamente esté en tristeza
03:51enfocado en la tristeza
03:53o en el miedo, porque me dice muchas cosas
03:55de que mamá y si me
03:57y si me asaltan o si tal cosa
03:59o que esté muy enfocado el adolescente
04:01en el enojo
04:03hay que prestarle mucha atención
04:05Muy bien, y yo voy a
04:07agregar algunos factores
04:09que los papás pueden también
04:11estar atentos
04:13una baja significativa
04:15en las calificaciones
04:17alumnos de noventa que pasan
04:19a setenta y si no que reprueban
04:21esos cambios
04:23bruscos, claro que también
04:25se dan en la adolescencia
04:27pero los papás
04:29¿qué hacemos primero? vamos y regañamos
04:31no regañemos
04:33primero, porque así
04:35se nos formó, primero vamos a regañar
04:37y después preguntamos
04:39¿qué les pasa?
04:41y después no nos quieren contar nada
04:43y se convierten en adultos en que
04:45definitivamente
04:47no nos cuentan
04:49y sabe que no asumamos que es
04:51pura pereza
04:53otros factores que
04:55dejan de comer o comen
04:57como locos
04:59también un cambio significativo
05:01en los hábitos
05:03de sueño, o no duermen
05:05o duermen todo el día
05:07también otro
05:09algo que si es bien
05:11significativo
05:13que se desprendan de cosas
05:15ay te regalo esta gorra
05:17esta camiseta que es mi favorita
05:21y entonces
05:23eso si nos debe dar una
05:25señal de alarma
05:27o cuando empezamos a cortar
05:29todos esos vínculos convencionales
05:31no queremos celebrar
05:33cumpleaños, no queremos
05:35ir a la fiesta del mejor amigo
05:37esos cambios
05:39hay que estar
05:41bien presentes
05:43y tratemos
05:45de conversar con los hijos
05:47sobre eso
05:49y si cuéntenme
05:51¿cuáles serían los factores de riesgo
05:53del suicidio?
05:55Ya hablando propiamente del suicidio
05:57hay varios factores de riesgo
05:59y quiero hacerlos como en grupitos
06:01el primer grupito, el social
06:03y el cultural
06:05vamos a hablar de macro
06:07a micro, el social y el cultural
06:09todo depende de lo que
06:11esté viviendo la sociedad en ese momento
06:13creo que en general
06:15podríamos decir que países como
06:17los nuestros, los países latinos
06:19se tiende mucho a la parte
06:21económica, ¿verdad?
06:23muchos factores económicos que
06:25están afectando, muchos padres
06:27de familia dicen y dicen
06:29y dicen, por ejemplo
06:31no porque nosotros no somos
06:33para eso
06:35no soñes esa vida
06:37porque eso no te tocó a vos
06:39entonces empiezan como los sueños
06:41que tiene un niño
06:43por factores situacionales
06:45¿verdad?
06:47de la sociedad y la cultura
06:49somos pobres, somos un país pobre
06:51no podemos hacer todo eso, entonces
06:53empiezan a matar los sueños
06:55la parte económica como lo decía
06:57países de guerra, por ejemplo
06:59podríamos ver en países de guerra
07:01cuál es la razón de vivir
07:03si estamos viendo que cada vez
07:05una bomba mata a nuestros familiares
07:07o estamos en riesgo nosotros de morir
07:09entonces hay varios factores que
07:11dependen del país, ¿verdad?
07:13donde uno está, podríamos decirlo así
07:15hay otros factores que son
07:17familiares y ambientales
07:19en el familiar
07:21y el ambiental es todo
07:23lo que se está viviendo, hace poco
07:25estábamos hablando, ¿verdad?
07:27fuera de cámaras, hay muchas
07:29familias que están viviendo
07:31situaciones conflictivas
07:33y entre
07:35parejas
07:37hay padres de familia que
07:39buscan mucho el abandono de sus hijos
07:41¿verdad? por una pareja
07:43o los padres de familia pasan mucho
07:45en conflicto entre ellos dos
07:47yo he tenido pacientes y tengo pacientes
07:49en que los padres de familia
07:51el pleito está entre ellos dos
07:53pero no hay
07:55una cortina entre
07:57el pleito de ellos y los hijos
07:59¿no? ya hasta se
08:01cortó el respeto de eso, ¿verdad?
08:03porque los hijos ya están involucrados
08:05en el pleito de mamá y papá
08:07lo cual no debería de ser así
08:09pero cuando uno habla con esos
08:11niños, uno empieza a decir
08:13es que la vida es tan difícil
08:15es que mi mamá y mi
08:17papá no se quieren, nunca están
08:19felices, entonces y
08:21empieza uno a hablar con esos niños
08:23y adolescentes
08:25y hasta sigue su postura ¿verdad?
08:27una postura agachada
08:29incluso porque las ganas de
08:31vivir se va perdiendo poco a poco
08:33entonces esos factores ambientales
08:35familiares
08:37en el familiar hay algo también
08:39y usted lo mencionaba al principio
08:41muchas veces hay secretos
08:43en la familia
08:45y las personas o la familia
08:47creen que es lo mejor
08:49sin embargo, ese secreto
08:51en una constelación
08:53familiar siempre se sabe
08:55el inconsciente lo sabe
08:57la vez pasada tenía una paciente
08:59ya adulta y me dice
09:01es que tengo unas ganas de ya no vivir
09:03yo no sé de dónde viene esto
09:05porque el trabajo, bien, sus situaciones
09:07bien, si hablamos de las áreas
09:09de la vida de ella, todo bien
09:11no podríamos ver que hay un factor
09:13ni ambiental ni social, porque todo súper bien
09:15sin embargo, vamos entrando
09:17más en el inconsciente y
09:19ella encuentra que había un secreto
09:21familiar en su casa
09:23un bisabuelo
09:25si se había suicidado
09:27y eso que se callaron
09:29todas las demás personas, toda la familia
09:31que creen que es la salvación
09:33para que nadie quiera
09:35recurrir a ese recurso
09:37pero es un recurso que está instalado
09:39en la constelación familiar
09:41que podríamos hablar de la base genética
09:43¿cómo se sana eso?
09:45primero, cuando
09:47se hacen conscientes las cosas
09:49¿cómo se pueden trabajar?
09:51si no se ha hecho algo consciente
09:53es difícil, ¿verdad?
09:55poder encontrar las herramientas
09:57poder encontrar una técnica
09:59y todo eso se trabaja en terapia
10:01porque obviamente a veces uno dice
10:03¿pero qué me pasará? ¿qué me pasará? no sé
10:05a veces no encontramos la respuesta
10:07de ¿por qué estaré tan triste?
10:09pero eso es una base anterior
10:11entonces yo invito a las familias que nos están
10:13escuchando, hay formas
10:15¿verdad? de cómo dialogar, obviamente
10:17en muchos casos no es que vamos a andar gritando
10:19sí, tu abuelo se
10:21se suicidó
10:23ni nada de eso, hay formas de cómo hacerlo
10:25hace poco tenía otra paciente
10:27también que ella me dijo
10:29toda mi vida luché
10:31por decirle a mi cabeza
10:33de que mi papá se murió por una negligencia
10:35médica
10:37hasta el año pasado yo dije
10:39no, ya es tiempo de aceptar
10:41que mi papá se suicidó
10:43imagínense que ella
10:45tiene 25 años de estar viviendo
10:47con esa guerra interna
10:49y hasta ahorita que
10:51ya lo está soltando
10:53ya empezó a sanar, ahorita empezó terapia
10:55este año, el año pasado lo aceptó, ahorita está en terapia
10:57pero ahí viene la evolución
10:59ahí viene la evolución de las personas
11:01entonces podemos decir
11:03que el suicidio realmente
11:05es multicausal
11:07no es sólo una causa
11:09pueden ser varias
11:11y si dijo algo que muchas veces
11:13le transmitimos a nuestros hijos
11:15la vida es dura
11:17la vida es difícil
11:19entonces desde ahí y en realidad
11:21la vida es una aventura
11:23que si pasamos por momentos difíciles
11:25yo siempre digo
11:27tenemos que hacernos amigos del dolor y del miedo
11:29porque nos van a acompañar
11:31en la vida
11:33Víctor Frank, psiquiatra
11:35padre de la logoterapia
11:37decía que no es
11:39lo que nos pasa
11:41sino la actitud
11:43con la que lo enfrentamos
11:45o sea, él estuvo en campos de concentración
11:47y sobrevivió
11:49porque tenía un sentido
11:51de vida
11:53y actualmente hay un
11:55sin sentido de vida
11:57no encontramos porque
11:59hemos dejado valores
12:01hemos dejado
12:03estamos centrados
12:05en nosotros mismos
12:07se nos vende la idea de
12:09haga estos cinco pasos
12:11y encontrarás la felicidad
12:13no es cierto
12:15la felicidad son momentos
12:17es la actitud con la que usted vive su vida
12:19entonces a veces le transmitimos
12:21eso a los jóvenes
12:23en países como nosotros, tercermundistas
12:25claro que la economía
12:27y si los papás
12:29vamos allá derrotados a la casa
12:31a hablar de
12:33Dios mío, cómo vamos a ser
12:35y vamos estresados
12:37vamos aquí y vamos allá
12:39transmitimos ese estrés a los niños
12:41o lo que usted dijo
12:43vos no naciste para eso
12:45porque somos pobres
12:47pobres de mentalidad
12:49eso es lo que tenemos que hacer
12:51mi nieta me decía
12:53ayer
12:55a mí no me dicen abuela sino me dicen mío mío
12:57se me dice mío mío
12:59juguemos a que éramos ricas
13:01yo soy rica
13:03tiene nueve años
13:05yo soy rica, le digo
13:07tengo brazos, tengo piernas, tengo ojos
13:09tengo salud, tengo trabajo, te tengo a vos
13:11tengo familia
13:13así que somos millonarios
13:15déjate de pensar en que
13:17pero se ve como
13:19a veces programas de tele
13:21los dejan influenciarse
13:23y creer que comprar
13:25de todo es tener dinero
13:27yo creo que
13:29esa es una mentalidad de pobreza
13:31entonces
13:33ver eso
13:35yo creo que
13:37otro factor que puede
13:39influir en nuestros adolescentes
13:41porque se suicidan desde niños
13:43a partir de nueve años
13:45sabían ustedes que el suicidio es la segunda
13:47causa de muerte
13:49pero no mucha gente que se suicida
13:51hay muchos que lo esconden
13:53es un accidente
13:55es un aquí
13:57aparece como la tercera causa de muerte
13:59pero en realidad es la segunda
14:01causa de muerte
14:03726 mil personas
14:05se suicidan en un año
14:07en el mundo
14:09así que
14:11y cada vez más jóvenes
14:13lo hacen
14:15etapas vulnerables
14:17de nueve a dieciocho
14:19y luego los adultos mayores
14:21pero bueno, digamos
14:23cómo debe trabajar
14:25la salud mental en un adolescente
14:27que debemos hacer para prevenir
14:29los niños
14:31cómo les pueden ayudar
14:33los docentes, los padres de familia
14:35sí, primero validando
14:37validando la emoción
14:39que se está sintiendo
14:41yo en ningún momento
14:43he escuchado a nadie
14:45ni a un padre de familia, ni a docentes
14:47ni a nadie que regaña
14:49a un niño porque tiene dolor de cabeza
14:51tiene dolor de cabeza
14:53ah, ya se te va a quitar, déjate de papadas
14:55exacto
14:57nadie dice eso
14:59pero viene un niño triste
15:01viene un adolescente que no sabe ni quién es
15:03porque está en ese
15:05momento de qué onda con su vida
15:07como dicen ellos
15:09y decimos, ya déjate de papadas
15:11ya se te va a pasar
15:13y empiezan un tipo de
15:15sermones
15:17óigame, todos fuimos adolescentes
15:19y yo creo que
15:21un adolescente lo menos que quiere escuchar
15:23es un sermón
15:25el adolescente necesita comprensión
15:27un niño necesita
15:29comprensión y eso se llama
15:31validación de la emoción
15:33sé que en este momento te puedes sentir
15:35de la forma que me estás diciendo
15:37dime qué necesitas
15:39hay que ponerle
15:41hay que hacerle la pregunta también al
15:43niño porque a veces dice
15:45a un niño hay que hacerle esa pregunta pero ni sabe
15:47sí saben, ellos saben
15:49expresar, ellos saben que quieren algo
15:51y la respuesta está dentro de ellos
15:53y lo pueden expresar
15:55hay que enseñarles a que lo expresen incluso
15:57y también el adolescente
15:59¿qué es lo que necesitas?
16:01porque a veces también
16:03o uno entra en negación
16:05de la emoción
16:07o en sobreprotección
16:09¿verdad? entonces
16:11hay que mejor irles
16:13invitando, si te estás sintiendo
16:15de esta forma
16:17¿puedes tener
16:19¿quieres hablar con alguien?
16:21puede ser conmigo, puede ser con
16:23líder religioso, puede ser
16:25con alguien, puede ser con un
16:27profesional de la salud mental
16:29porque como hay un meme por ahí
16:31no sé si usted lo ha visto, me duele la
16:33cabeza, voy al doctor
16:35se arruina mi carro, voy
16:37al mecánico, me siento
16:39mal emocionalmente, voy a google
16:41le cuento a una amiga
16:43le cuento a no sé quién y hasta por último
16:45voy al psicólogo
16:47eso pasa, pero hay que hacer
16:49la vida correcta
16:51¿verdad? para que podamos tener
16:53una salud mental muchísimo más
16:55creo que hay que darle más importancia a eso
16:57somos seres de tres
16:59áreas muy importantes
17:01con mente, alma y cuerpo
17:03y generalmente solo le damos la importancia
17:05al cuerpo, lo que le digo
17:07¿verdad? y yo la pasada
17:09una madre de familia me contactó y me dice
17:11fíjese que quiero que evalúen a mi hijo
17:13excelente, le digo, entonces
17:15lo vamos a evaluar, pero nosotros en
17:17todo el mundo, todos ya sabemos que no solo
17:19somos de evaluar, porque
17:21yo le digo, yo le dije a ella
17:23¿verdad? ¿quiere evaluación o quiere que también
17:25le hagamos un programa de acompañamiento
17:27a su hijo para lo que le está pasando?
17:29porque si solo le hago la evaluación
17:31es como que usted vaya al
17:33radiólogo y le digan
17:35si fíjese que efectivamente su hijo
17:37está fracturado, ah bueno, muchísimas
17:39gracias, y se lo lleva a su casa
17:41eso no funciona, ¿sí?
17:43si está fracturado, hay un tratamiento
17:45que es ponerle una férula
17:47¿verdad? o ponerle ya el
17:49el yeso
17:51es allí donde
17:53hay un tratamiento correcto, lo mismo
17:55en la salud mental
17:57si van a hacer, no, es que yo
17:59creo que este ha de tener tal cosa
18:01primero dejar de
18:03de tantear si sí o si no
18:05evaluarlo, llevarlo a un profesional
18:07y sobre todo tener el tratamiento
18:09correcto, que esa sería
18:11una terapia significativa
18:13que pueda abordar
18:15todas las cosas que está pasando
18:17sanar todas las heridas
18:19que ha tenido el niño hasta la fecha
18:21porque tienen heridas profundas
18:23y también dar
18:25sobre todo herramientas
18:27para afrontar la vida
18:29porque eso es lo más importante
18:31bueno, entonces
18:33los papás, me encantó
18:35lo que dijo sobre validar las emociones
18:37yo creo que en el cuando
18:39tenemos hijos que están tristes
18:41seamos directos
18:43y preguntemos
18:45¿estás triste?
18:47¿te puedo ayudar en algo?
18:49los papás tenemos que estar presentes
18:51y disponibles
18:53bueno, ahorita
18:55sigo porque tenemos una llamada
18:57vamos a
18:59a responderla
19:01muy buenos días
19:03¿quién habla?
19:05hola
19:07buenos días
19:11hola
19:15bueno, esperemos unos minutitos
19:17a ver
19:19¿nos escucha?
19:21bueno
19:23entonces vamos a continuar con el
19:25tema que ya se me olvidó en que me quedé
19:27pero bueno, a validar las emociones
19:29valide, pregúntese
19:31a directo, a veces aquí
19:33tenemos, yo creo que debemos
19:35desmitificar lo del suicidio
19:37que decimos, ay, que el que anda diciendo
19:39que se va a matar, no lo hace
19:41porque perro que ladra no muerde, es mentira
19:43muchas veces la gente nos avisa
19:45pero a veces se guarda
19:47y se manda al silencio
19:49pero a veces tenemos señales y no las
19:51queremos ver
19:53y no los queremos escuchar
19:55porque como decía, cuando uno está
19:57tristón, ay no, vámonos
19:59a tomar algo, ay que se te pase
20:01anda a caminar, hace deporte
20:03ay no, se distraete
20:05no, si es que así no se tratan las emociones
20:07así no se tratan
20:09sino que se interesa por ello, se pregunta
20:11y uno tiene que ser directo
20:13te sentís mal, estás triste
20:15tenés deseos de
20:17hacerte daño y van a decir
20:19ay que mujer tan directa
20:21dándole ideas, no, con esto hay que ser
20:23directo y estar seguro
20:25de lo que le estamos diciendo
20:27porque el suicidio
20:29recuerde, es la segunda
20:31causa de muerte
20:33y después a los que quedamos
20:35y a los que quedamos vivos
20:37nos deja una estela de gran dolor
20:39por eso lo que puede hacer
20:41hágalo en vida
20:43aprovecha esos minutos
20:45muéstrese disponible, comprensivo
20:47y
20:49escucha a sus hijos
20:51no los regañe como nos decía aquí
20:53Isis
20:55entonces de esa forma pueden ayudar
20:57y como ayudar
20:59a los hijos
21:01a trabajar en su salud mental
21:03a los hijos, bueno primero
21:05si es importante decirles
21:07si te pasa algo, cuéntame
21:09pero como decía usted
21:11no regañarlos, no, porque
21:13los niños, yo he escuchado mucho, es que yo ya no le cuento
21:15nada a mi mamá porque
21:17le cae mal o me regaña
21:19y eso es lo peor, entonces
21:21es mejor escucharles, yo creo que un tiempo
21:23de calidad
21:25entre padre e hijos
21:27es muy importante que
21:29pase y sobre todo
21:31educarlos con la gestión emocional
21:33si un padre de familia no sabe cómo gestionar
21:35sus emociones, ahí hay
21:37muchas herramientas en YouTube
21:39hay muchos como decirles
21:41yo generalmente a los niños
21:43y a los adolescentes les enseñamos
21:45con el equipo a cómo
21:47primero identificar qué es lo que
21:49siento, esa es la primera parte
21:51qué es lo que siento
21:53porque generalmente dices que me siento raro
21:55o me siento no sé
21:57o no sé por qué estoy así
21:59entonces identificar qué es lo que siente
22:01luego de que ya identifico
22:03estoy triste o estoy enojado o tengo miedo
22:05cuál es la razón
22:07por la que me siento así
22:09no es que mi papá me gritó
22:11no, pero la razón real
22:13la razón real
22:15es que siento que mi papá no me
22:17ama cuando me grita, esa es la razón
22:19real, verdad, seguirme
22:21preguntando, o la razón real de que
22:23no es que me queda en todas las clases, no
22:25pero la razón real es, le fallé
22:27a mis papás
22:29o yo no puedo
22:31esa es la razón real detrás de las calificaciones
22:33bajas, por ejemplo
22:35es ir preguntando
22:37qué es lo que me pone tan enojada
22:39qué es lo que me pone tan triste
22:41o así, y preguntárselo
22:43a los hijos, verdad
22:45qué es lo que pasa, por qué te sientes así
22:47luego de eso
22:49cómo lo quieres expresar
22:51y si el niño lo dice
22:53es que quiero gritarte a ti
22:55o no sé qué
22:57pero me vas a maltratar a mí
22:59yo que te ayudo, y entramos en la ecuación
23:01de sentirnos mal
23:03y yo tanto que hago por mis hijos
23:05y no me comprenden, no, aquí no se trata
23:07de uno, aquí se trata
23:09del niño y del adolescente que se está
23:11expresando, es que mamá
23:13vos haces todo mal
23:15ok, me salgo
23:17no soy yo, él se está expresando
23:19por lo que él está experimentando
23:21dele hijo, sí, cuénteme
23:23verdad, y dejar que entonces
23:25sí, y quiero golpear, bueno, golpeé
23:27esa almohada que tiene ahí, dele duro
23:29saque toda la emoción
23:31verdad, porque si no
23:33si no les permitimos sacar la emoción
23:35al que quiere tirar cosas
23:37por ejemplo, qué hace, agarra
23:39lo que no se tiene que agarrar, por ejemplo
23:41este adorno de aquí, y lo tira
23:43y quiebre el vidrio y es un relajo
23:45o el tele lo golpean
23:47pero es porque no le estamos permitiendo a nuestro hijo
23:49sacar la emoción como la quieren
23:51sacar, que es golpeando
23:53demole el recurso
23:55demole la herramienta, mira
23:57esta almohada es perfecta para
23:59golpear, dale, dale mi amor
24:01aquí estoy contigo, saca toda esa furia
24:03que andas adentro, verdad
24:05o si el recurso es, quieren llorar
24:07que lloren, entonces que lloren
24:09y permitirle acompañarlo
24:11te acompaño o te dejo solo
24:13quieres estar solo llorando o quieres que esté aquí contigo
24:15me llamas al terminar
24:17o estoy acá, verdad, pero permitirles
24:19eso, o hay niños que dicen
24:21no, yo mejor quiero dormirme
24:23ok, duérmete, pero antes de
24:25dormirte, haz algo
24:27que te saque la emoción, porque a veces dormir
24:29solamente es huir de la emoción
24:31y volverla a reprimir y volvérsela a tragar
24:33entonces es decir
24:35preguntarle cómo lo quiere
24:37y después, cómo te quiere sentir después
24:39de eso, que ya sacaste esta emoción
24:41cómo te quiere sentir, tranquila
24:43tranquilo, en paz
24:45con estabilidad
24:47con estabilidad, verdad
24:49la estabilidad emocional, recordemos que es
24:51este ciclo, si es un
24:53van y ven en esta altura
24:55aunque ya vienen de aquí, abajo
24:57en emoción super baja
24:59pero andan en estabilidad emocional, entonces
25:01que ellos sepan
25:03la mente necesita una guía
25:05si yo solo digo, es que me quiero sentir
25:07bien, pero que es bien para mi mente
25:09exacto, le tenemos que explicar
25:11bien, le tenemos que decir bien
25:13yo necesito
25:15para sentirme en paz
25:17y para sentirme en paz, que requiero
25:19llorar
25:21llorar, que hace tanto bien
25:23vamos con una llamadita
25:25buenos días
25:27quien habla?
25:29Griselda Pineda
25:31muy bien Griselda, cuénteme
25:33bueno, me encanta
25:35el tema que están tratando, realmente que
25:37a veces en casa tenemos adolescentes
25:39y no identificamos
25:41varios de sus conductas
25:43que pueden llevarlos al suicidio
25:47ha sido muy difícil, verdad
25:49yo tengo dos adolescentes en casa
25:51y ha sido muy difícil para mi a veces
25:53identificar ciertas emociones en ellos
25:55porque suelen cerrarse
25:57pero
25:59si los padres no estamos al tanto
26:01no estamos atentos a las emociones
26:03de nuestros hijos, a las inquietudes
26:05a veces
26:07el corre, corre
26:09del día, el trabajo
26:11las obligaciones que como padres tenemos
26:13pues nos hacen que
26:15nos alejemos un poco de nuestros hijos
26:17y trabajamos y vivimos
26:19prácticamente
26:21pues para darles a nuestros hijos
26:23una estabilidad y
26:25a veces esas cosas son las que nos alejan de ellos
26:29yo recuerdo que mi hijo tuvo un tiempo que no
26:31hacía contacto visual con nosotros
26:33y cuando
26:35yo ya identifique eso
26:37nos buscamos atención
26:39y sí, eran muchas emociones reprimidas
26:41en él, que no nos comentaba
26:43que no platicaba con nosotros
26:45pero
26:47las tenía ahí y las tenía nada más guardadas
26:49la terapia le ayudó
26:51muchísimo
26:53pudo soltar
26:55muchas cosas que
26:57a mí como a su mamá o a su papá
26:59no les comentaba
27:01y él decía, no es que no tengo confianza, sino que
27:03no encuentro la manera
27:05de hablar, no encuentro la manera de expresar
27:07pero realmente que
27:09la inversión en la salud mental
27:11es algo primordial
27:13debe ser para nosotros fundamental
27:15porque nos
27:17ayuda tanto, yo lo vi
27:19mi hijo
27:21pues tuvo una gran mejoría
27:23después de la terapia
27:25y los papás tenemos que estar atentos, siempre atentos
27:27siempre atentos
27:29y tiene toda la razón
27:31creo que me alegra
27:33escuchar que usted
27:35priorice la salud
27:37mental, creo que lo debería
27:39priorizar el Estado
27:41¿verdad? porque tenemos
27:43una gran población
27:45que no puede
27:47acceder a la
27:49salud mental
27:51pero si se le debe dar
27:53una gran prioridad, es que la salud
27:55mental es la salud de la sociedad
27:57ahora vamos a una
27:59pequeña pausa, pronto regresamos
28:05Bueno, retornamos
28:07y queremos hablar
28:09sobre los mitos
28:11porque tenemos que desmitificar
28:13el suicidio, ¿se acuerdan
28:15que les dije que tenemos
28:17esa expresión, hay perro que ladra no muerde
28:19o que los que se suicidan
28:21son unos cobardes
28:23o para algunos son unos valientes
28:25no romantizan
28:27no son valientes
28:29no son valientes
28:31no son valientes
28:33no son valientes
28:35no romanticemos el suicidio
28:37¿verdad? porque decimos
28:39ay que valiente
28:41no lo romanticemos
28:43porque entonces vamos a querer que otra gente
28:45lo haga
28:47en realidad el suicidio
28:49no se contagia, se aprende
28:51entonces no hagamos
28:53algo romántico
28:55del que se suicida, que luego
28:57vamos con cien globos blancos
28:59no, no lo hagamos eso
29:01y de acuerdo
29:03a nuestra fe, recemos por
29:05esa alma, el que se
29:07suicida no es el que no se quiere morir
29:09lo que quiere es
29:11dejar de vivir
29:13con un dolor, ¿quién no ha tenido
29:15un gran dolor?
29:17¿quién de ustedes televidentes
29:19no ha dicho, quiero
29:21dormirme
29:23y que esto se acabe?
29:25lo que le pasa a los que se suicidan
29:27es que enfrentan
29:29un gran dolor, una gran
29:31desesperanza y no tienen
29:33las estrategias para
29:35seguir adelante
29:37por eso recurren al suicidio
29:39y lo primero que hacen es pensar
29:41luego planearlo
29:43ya cuando lo vamos planeando
29:45vamos escalando y luego
29:47a veces hay algunas pruebas
29:49que me tomo esto, me tomo lo otro
29:51¿verdad? entonces
29:53esos son algunos mitos, usted tiene
29:55algunos otros
29:57hace un tiempo, no recuerdo
29:59que año, aquí en Honduras, en enero
30:01hubieron bastantes suicidios
30:03entonces empezaron a hablar en las
30:05redes sociales y en los medios
30:07de comunicación al respecto
30:09a febrero se hizo un comunicado
30:11a nivel de medios de
30:13comunicación que ya dejaran de dar ese tipo
30:15de noticias porque lo que estaba
30:17haciendo es incitar a que
30:19más personas lo hicieran
30:21ese es un mito
30:23¿por qué? porque
30:25podemos silenciar una realidad
30:27que es muy latente
30:29cada padre de
30:31familia tiene diferentes
30:33tipos de tema que educar a sus hijos
30:35las instituciones
30:37el gobierno, la sociedad
30:39en general, la parte
30:41religiosa, tiene
30:43varias áreas que tiene que educar
30:45al adolescente y que tienen que dejar
30:47de ser mitos
30:49la sexualidad
30:51lo que es
30:53todo ese tipo de
30:55situaciones que están pasando alrededor
30:57de la sexualidad
30:59todo eso
31:01el suicidio
31:03es uno de ellos también
31:05¿por qué? porque se cree, como decía
31:07usted también, entre más se hable
31:09más se provoca, no
31:11y el otro es el alcoholismo
31:13y la drogadicción
31:15si un padre de familia
31:17habla de estos tres temas
31:19en casa, usted lo que está haciendo
31:21es gestionando ese tema
31:23a como quiere que el hijo
31:25se puede manejar
31:27dándole recursos nuevamente
31:29decir qué va a pasar
31:31hablemos
31:33y todo eso
31:35dando estrategias como padres de familia
31:37incluso se pueden hacer protocolos
31:39dentro de la casa
31:41por favor, el primero que se sienta mal
31:43levante la mano
31:45pida ayuda
31:47estamos aquí, todos somos
31:49una red de apoyo
31:51¿para qué eso puede hacer?
31:53porque si no se habla en casa
31:55quieras o no, estos tres temas
31:57se van a hablar fuera de casa
31:59y uno como padre de familia no sabe
32:01quién es el que está instruyendo a su hijo
32:03y si esa formación
32:05es formativa
32:07o es destructiva
32:09porque generalmente
32:11el adolescente, no, no lo hablo con mi papá
32:13mejor lo hablo con mi compañera
32:15de clase, y mi compañera de clase
32:17entonces son
32:19un mutuo apoyo para si
32:21la vida es difícil y que no sé qué
32:23entonces
32:25no sé si ustedes vieron
32:27en Netflix 13 razones por qué
32:29hay una serie
32:31que estuvo en eso
32:33hace como 3 o 4 años
32:35y ahí va viendo
32:37también como todos los
32:39compañeros también ya sabían
32:41porque iban viendo ciertas señales
32:43entonces es importante
32:45que quitemos como mito
32:47de que eso no se habla
32:49en casa
32:51se tiene que hablar en casa
32:53para que usted lo regule, porque si no
32:55se lo va a regular alguien allá afuera
32:57que al final va más bien inducir
32:59a su hijo
33:01porque hay páginas que les enseñan
33:03cómo suicidarse, pero no hay páginas
33:05que les enseñen
33:07cómo vivir
33:09entonces ahí tiene que estar presente
33:11hablar de suicidio es como
33:13que usted saque el vapor
33:15de una olla
33:17express, entonces hay que
33:19hablarlo
33:21el suicidio, los niños y nuestros hijos
33:23deben saber que el suicidio
33:25es un error
33:27no se soluciona nada
33:29y nos deja
33:31los demás sufriendo
33:33entonces
33:35no guarde secretos
33:37como decía aquí, y sabe qué
33:39a veces somos bien juzgones
33:41y a veces
33:43tenemos alguna
33:45amistad, un familiar, alguien
33:47de esa familia que decide
33:49tomar
33:51su vida
33:53y empezamos, ay
33:55qué habrá en esa familia
33:57cómo lo habrán tratado
33:59qué le habrán hecho, no juzguemos
34:01no estigmaticemos a la gente
34:03el que se suicida es porque
34:05no encontró la herramienta
34:07para lidiar con ese dolor
34:09y
34:13bueno, como les digo
34:15es querer quitarse
34:17un gran dolor
34:19ahora vamos a hablar
34:21sobre la prevención
34:23que una es
34:25lo que usted decía
34:27hablar del suicidio
34:29no tener eso como un secreto
34:31y no romantizar
34:33la idea
34:35tengan
34:37claro que el que se suicida
34:39es un gran acto egoísta
34:41perdonen que sea tan directa
34:43pero es un acto egoísta
34:45sui viene
34:47de uno mismo
34:49y cadere viene
34:51de matarse
34:53es un acto egoísta
34:55hay gente que se suicida
34:57de acuerdo a una enfermedad mental
34:59y deja carta culpando a los otros
35:01y uno se empieza a pensar
35:03porque no fui suficiente
35:05para esta persona
35:07pero saben que el que no fue suficiente
35:09para consigo mismo
35:11es el que se quita la vida
35:13yo creo que en eso tenemos que ser
35:15como muy claros
35:17y estar pendientes
35:19lo que usted también mencionaba
35:21de retos y desafíos
35:23que se ponen de moda
35:25entre los adolescentes
35:27estaba escuchando un reto de
35:29tomarse unas pastillas con jabón
35:31ha muerto gente
35:33y otros retos
35:35no sé si usted conoce otros
35:37desafíos que se ponen los adolescentes
35:39en los que corre
35:41riesgo
35:43su vida y es una forma
35:45de llamar la atención
35:47y sabe que hay que decirle
35:49a los hijos que a veces
35:51nos dicen pero mi vida es mía
35:53y con mi vida hago lo que quiera
35:55pues fíjese que no
35:57usted su vida no se la tejió usted solito
35:59piense en su
36:01pertenencia
36:03en su trascendencia se ha dejado
36:05hijos y en su procedencia
36:07el suicidio nos afecta
36:09a todos
36:13y hay que romper esas cadenas
36:15a veces de lealtad
36:17como cuando usted hablaba de las constelaciones
36:19que alguien lo hizo
36:21en mi familia entonces yo lo voy a hacer
36:23pero si siempre presentamos el suicidio
36:25como un error
36:27usted puede aportarnos
36:29otras cosas
36:31y si quiere aportarnos un poco más
36:33sobre la prevención
36:35por ejemplo trabajar autoestima
36:37en ese tema trabajar autoestima
36:39trabajar
36:41porque la persona se siente
36:43insuficiente
36:45entonces tiene que saber que es una persona
36:47que vale pero saberlo
36:49desde ella porque yo a veces a pacientes
36:51le digo usted vale mucho
36:53y no se lo estoy diciendo como
36:55un compromiso terapéutico
36:57se lo estoy diciendo de verdad
36:59y me quedan viendo así como
37:01es que no siento que eso sea verdad
37:03hasta a veces me lo dicen
37:05y la persona tiene que experimentar
37:07con su autoestima de que su vida
37:09realmente es un regalo
37:11y aunque suene romántico decir que es un regalo
37:13que es un don divino
37:15pero es que es verdad es tener esa conciencia
37:17otra cosa que hay que trabajar
37:19es el propósito de vida
37:21muchas personas o muchos niños
37:23no saben a que vinieron a este mundo
37:25no entienden
37:27y están en ese desarrollo de descubrimiento
37:29pero en ese descubrimiento
37:31tiran la toalla
37:33como decimos y mejor acaban
37:35hay que seguir
37:37en cada etapa de la vida para seguir descubriendo
37:39cual es el propósito
37:41el que encuentra su identidad
37:43el que encuentra su propósito de vida
37:45tiene para vivir
37:47incluso es una persona que no se enferma
37:49mucho porque tiene
37:51mucha energía
37:53potenciada al máximo
37:55cada día se levanta
37:57yo estaba hablando con una amistad
37:59y le estaba comentando ciertas situaciones
38:01que estaba pasando
38:03porque falleció mi suegra este año
38:05y yo embarazada y varias cosas
38:07y me dice esta persona
38:09y usted como tiene ganas de levantarse todos los días
38:13oiga la pregunta
38:15es una pregunta intensa
38:17pero ya me dio información de que le pasa a mi amiga
38:19verdad porque entonces
38:21y cual es la razón para no tener ganas de levantarme todos los días
38:23lastimosamente
38:25muchas personas viven así
38:27ya no me quiero levantar
38:29o eso
38:31cinco minutos más
38:33eso es una alerta
38:35para decir no quiero seguir con esta vida
38:37porque que rico que es levantarse
38:39y decir tengo un propósito para hoy
38:41tal vez no se mi propósito de vida
38:43diría alguno
38:45pero se mi propósito de hoy
38:47se mi propósito de esta semana
38:49se que es lo que voy a hacer
38:51y lo que quiero hacer hoy
38:53no solamente lo que tengo o debo de
38:55entonces empezar a ver todo eso
38:57y invitar a los niños a los adolescentes
38:59que empiecen a buscar su propósito de vida
39:01que no es una profesión
39:03no estamos hablando de solamente
39:05tiene que ser doctor
39:07o tiene que ser tal cosa
39:09que viene a darle a un sistema mayor
39:11porque todos somos
39:13altamente necesarios en eso
39:15vivimos
39:17y como es que vamos a hacer que esto valga
39:19otra cosa que es muy importante
39:21entre la autoestima y el propósito de vida
39:23la gestión emocional que lo hablamos
39:25anteriormente también
39:27y lo otro es tener una red
39:29de apoyo
39:31tener una red de apoyo
39:33necesitamos protocolos
39:35yo le digo a las personas
39:37si la realeza
39:39vamos a ver la realeza británica
39:41tiene protocolos cuando fallece alguien
39:43ya todo el mundo sabe que hacer
39:45cuando alguien se enferma
39:47ya todo el mundo sabe que hacer
39:49y en nuestras familias
39:51pasa algo y nadie sabe que hacer
39:53¿verdad?
39:55no tenemos protocolos
39:57entonces necesitamos protocolos
39:59si alguien tiene un accidente
40:01tal cosa
40:03en nuestra familia
40:05si alguien se siente mal
40:07emocionalmente
40:09el protocolo a seguir
40:11que nuestros hijos lo sigan también como norma
40:13como norma cultural
40:15no como norma de DVD
40:17porque a los adolescentes
40:19no les gusta el DVD
40:21las obligaciones no
40:23tiene que ser como una puerta de salida
40:25a otra opción
40:27que no sea solamente el suicidio
40:29por ejemplo como decíamos
40:31el que se sienta mal levante la mano
40:33yo he tenido
40:35padres de familia que como la señora
40:37que llamó que la vamos a felicitar
40:39porque recurrió
40:41a ese
40:43si va al médico físico
40:45recurrió al médico de psicología
40:47¿verdad? interno y todo eso
40:49para que trabajara su hija y salió muy bien
40:51pero hay padres de familia
40:53que no creen
40:55en la psicología
40:57que no creen
40:59incluso que le dicen a sus hijos
41:01porque me lo han dicho a mi los hijos
41:03si seguís pensando en eso te voy a dar mas razones
41:05para que
41:07yo le digo y su papá sabe que está aquí
41:09obviamente cuando ya
41:11están en tiempo de
41:13permiso ¿verdad? porque menores de edad
41:15tienen que tener permiso de
41:17padres de familia pero me dicen
41:19es que mi papá me dice
41:21¿qué vas a saber vos del sufrimiento?
41:23hasta que seas
41:25adulto vas a saber
41:27minimizan lo que
41:29está afrontando. Lo que usted decía
41:31no validan la emoción
41:33y se vale estar triste
41:35se vale
41:37sentir dolor
41:39lo que no se vale
41:41es suicidarse
41:43entonces ahí viene la otra parte que es
41:45esta red de apoyo
41:47que haya una red de apoyo de verdad
41:49que todos sepamos
41:51si papá no me comprende
41:53bueno me acerco a mamá o me acerco a tal
41:55persona pero me acerco a
41:57alguien
41:59a que saque lo que yo estoy pensando
42:01y que meta nuevas ideas
42:03porque el que está pensando en suicidarse
42:05es como el que tiene los ojos cerrados
42:07no ve nada más
42:09que eso como solución
42:11no le podemos pedir pensé en otra cosa
42:13es que no puede
42:15no puede porque está viviendo un gran dolor
42:17¿quién no ha vivido un gran dolor?
42:19lo que les decía antes y a veces
42:21no vemos salidas
42:23pero cuando nos sentimos
42:25acompañados por nuestra familia
42:27que nos dicen de esta
42:29vamos a salir
42:31no te preocupes
42:33no estás solo
42:35a veces solo eso necesitamos
42:37y la gente que está deprimida
42:39es lo que necesita
42:41porque hay bajones dentro de la depresión
42:43entonces lo que uno
42:45necesita no es que le digan
42:47que sensible
42:49todo lo tomas a mal
42:51no, no necesitamos
42:53sino comprensión
42:55unas palabras de aliento y punto
42:57un poquito de tiempo
42:59evitar las comparaciones
43:01es decir, vení, vamos a comernos algo
43:03y lo que necesitas es distraerse
43:05¿sabes qué le pasa a la gente?
43:07que no pueden lidiar con el dolor
43:09ajeno
43:11entonces ¿qué hacen?
43:13es ponerles una tapadera
43:15y decirles, vení, vámonos de compras
43:17y eso tal vez es el ratito
43:19pero no llegamos a la raíz
43:21o dicen
43:23en mis tiempos pasaban peores cosas
43:25y yo no me puse así como vos
43:27¿qué generación de cristal esta que todo le afecta?
43:29es que le afecta
43:31porque no hemos venido
43:33desarrollando la resiliencia a lo largo del tiempo
43:35recordemos que
43:37nuestros ancestros, por decirlo
43:39nuestros abuelos, que vienen
43:41de tiempos de guerra
43:43claro que ahorita seguimos en tiempos de guerra
43:45pero está un poco más alejada
43:47pero esas situaciones lo hicieron más resilientes
43:49vienen nuestros padres también
43:51pero cada vez la resiliencia se va perdiendo un poco
43:53realcemos la resiliencia
43:55¿cómo se trabaja?
43:57gestión emocional
43:59técnicas de afrontamiento
44:01porque hay que saber qué otras opciones
44:03tengo yo
44:05o qué otras opciones puedes tener tú
44:07para solucionar las situaciones
44:09y a veces la solución está
44:11al paso
44:13es que mi amiga se peleó conmigo
44:15porque hasta por eso se suicidan
44:17el bullying
44:19es una de las causas
44:21el bullying
44:23¿qué es el suicidiómetro?
44:25¿cómo utilizarlo?
44:27el suicidiómetro es una herramienta
44:29que quiero que todo padre y familia
44:31la tomen en cuenta
44:33creo que necesitamos
44:35hasta en los centros educativos
44:37tiene que ser una educación
44:39más profunda al respecto
44:41porque son nueve puntos
44:43en que nos van diciendo
44:45alerta, ya pasó esto
44:47alerta, ya pasó lo otro
44:49entonces quiero que
44:51hablemos sobre esos nueve puntos
44:53y por ejemplo el número uno es
44:55la idea de muerte
44:57generalmente creo que todos tenemos
44:59como una idea de muerte
45:01¿y si me pasa tal cosa?
45:03¿o si me ahogo?
45:05es que la vida y la muerte
45:07es lo más natural que nosotros tenemos
45:09¿verdad?
45:11y se puede tener
45:13pensamientos sobre la muerte
45:15porque es algo que es real
45:17pero la constancia
45:19el tenerlo en la mente
45:21tanto tiempo
45:23ahí ya es una llamada de alerta
45:25entonces esa idea de muerte
45:27la otra es el deseo suicida
45:29yo creo que mi familia estaría mejor
45:31si yo no existo
45:33y hace poco se lo escuché a un niño
45:35que le decía a mi mamá
45:37yo no sé por qué tienes un hijo como yo
45:39entonces alto
45:41ojo, esa ya es una alerta
45:43porque entonces ¿qué quiere decir?
45:45mi mamá estaría mejor si no tuviera un hijo
45:47como yo
45:49y ese ya es un deseo
45:51¿verdad? de suicida
45:53luego vienen las ideas suicidas
45:55es decir ¿cómo podría ser?
45:57¿qué pasaría en mi familia
45:59si yo no existo?
46:01entonces ya empiezan a ver el ¿cómo podría ser?
46:03o ¿qué pasaría si él ya no existe?
46:05la otra es, la número cuatro
46:07la expresión suicida
46:09que es donde ya lo expresan
46:11¡ay! la vida no tiene
46:13sentido, ya no me quiero
46:15levantar, hoy no quiero ir
46:17a clases
46:19es que la vida es tan triste
46:21y esas ya son
46:23expresiones que aunque no estén
46:25diciendo ¿cómo es usted? ¡me voy a matar!
46:27porque generalmente
46:29no se dice la palabra como tal
46:31¿verdad? cuesta
46:33expresarlo, como hay otros
46:35que si lo expresan directamente
46:37no se preocupen, si yo ya voy a dejar
46:39de existir, hay gente que también
46:41lo dice y él lo expresa
46:43pero hay que ir
46:45esas son alertas, ya pasamos
46:47la uno, la dos, la tres, la cuatro
46:49que es la expresión, van cuatro alertas
46:51vamos por la cinco
46:53que es la amenaza suicida
46:55donde ya empiezan a
46:57decir ¡te voy a quitar
46:59tus problemas!
47:01ya no vas a tener que lidiar conmigo
47:03ya le está diciendo
47:05y no le dijo
47:07él dijo nuevamente ¡me voy a matar!
47:09sino que ¡no te preocupes!
47:11¿verdad? ahí va a estar
47:13entonces empiezan a amenazar
47:15y esas amenazas
47:17luego el padre como no sabe cómo gestionar
47:19lo que hace ¡deja de decir
47:21tonteras! o hasta insultan
47:23¡puros! ¿qué estás diciendo
47:25eso? ¿verdad?
47:27¡alto! escuchen
47:29atiendan con
47:31tiempo a esa situación
47:33el número seis ya es el plan
47:35suicida, que ya es la
47:37persona ya ha planificado
47:39el cómo como una estrategia
47:41ya una planificación
47:43me ha pasado
47:45yo tenía un adolescente que estaba
47:47en terapia y él me dijo
47:49yo ya tengo tres formas de cómo
47:51hacerlo, me dijo
47:53¿verdad? él entró directamente porque tenía
47:55esta situación
47:57y yo dije ¿qué
47:59pasa en la mente de esta persona?
48:01porque yo en mi mente ¿qué voy a hacer
48:03hoy? ¿qué voy a comprar? o ¿qué voy a
48:05hacer? o ¿cómo puedo ser
48:07más feliz? o ¿cómo puedo solucionar
48:09tan conflicto? pero
48:11en la mente de una
48:13persona con ideación suicida
48:15es como lo puedo planificar
48:17y ahí ya vamos cerquita
48:19del suicidio
48:21y la otra es
48:23el gesto suicida ¿verdad? que
48:25también ya empiezan como a probar
48:27como dice usted voy a probar esta medicina
48:29a ver si me hace algo
48:31el intento suicida
48:33que ya es un poco más profundo
48:35de las cosas que se pueden hacer
48:37hasta que se llega al suicidio
48:39entonces este suicidiómetro yo creo que
48:41necesariamente debería de estudiarse
48:43en las familias dárselo
48:45a los hijos para que conozcan también
48:47porque son las alertas
48:49Exacto entonces ante las alertas
48:51estemos
48:53pero prontos
48:55para nuestros hijos
48:57les quiero leer algo que decía
48:59Víctor Emil Frank
49:01el suicida no es cobarde
49:03tienen una lucha interior
49:05valiente ante la muerte
49:07pero cobarde ante la vida
49:09o sea preséntenlo así
49:11como un error
49:13como un sin solucionar nada
49:15para que los hijos aprendan
49:17que no hay
49:19esta no debe ser una ventana
49:21para terminar
49:23con el dolor
49:25y a los colegas
49:27sobre todo a los más jóvenes
49:29estudien suicidología
49:31hay una maestría en suicidología
49:33que nos vendría bien
49:35creo que en Tegucigalpa
49:37no hay nadie, en Honduras no hay nadie
49:39bueno, antes de terminar
49:41queremos agradecer
49:43a la licenciada Isis
49:45que le ha dicho sí a la vida
49:47y pronto
49:49vamos a tener una niña
49:51¿verdad? entre nosotros
49:53y agradecerles
49:55¿Isis quiere dar un comentario final?
49:57solamente tomen
49:59tomen todos estos tips
50:01como guía de vida
50:03para que puedan ayudar
50:05estamos aquí, pueden buscarnos a nosotros
50:07por ejemplo en las redes sociales
50:09como Calidad de Vida y Empresarial
50:11si necesitan ahondar más o necesitan apoyo
50:13también, estamos para servirle
50:15muchas personas estamos así
50:17extendiendo la mano para que alguien
50:19más la agarre y ese alguien puede ser
50:21usted que necesita apoyo
50:23así es, estamos los profesionales
50:25de la salud mental
50:27tenemos el teléfono de la esperanza
50:29así que no se puede quejar
50:31pida ayuda, no tenga miedo, no tenga pena
50:33¿verdad?
50:35ahora queremos agradecer a todos
50:37aquellas personas que nos escriben
50:39a lo largo del mes
50:41cuando sintonizan las repeticiones
50:43del programa, les invitamos
50:45a interactuar con nosotros en los programas
50:47en vivo el último lunes
50:49de cada mes
50:51quiero recordarles también que ustedes
50:53pueden compartir sus anécdotas
50:55sus experiencias con nosotros
50:57a nuestro correo electrónico
50:59escuelaparamadresypadres
51:01arroba STV
51:03telebásica.com
51:05y también continúen haciendo
51:07haciéndolo en nuestro
51:09número de WhatsApp
51:11usted puede enviar sus dudas
51:13comentarios y las responderemos
51:15en el próximo programa
51:19tenemos algunos mensajes
51:21que queremos leer
51:23ya se los voy a leer
51:25hoy ando sin anteojos así que ahí
51:27me perdonan si no leo bien
51:29dice
51:31¿qué puedo hacer
51:33con una hija que ya tiene
51:35dos hijos de uno y otro
51:37y se habían dejado
51:39con su última pareja, ahora se volvió
51:41a juntar y me dejó
51:43el niño menor, ¿qué puedo hacer?
51:45mire señora, yo creo que debe hacer
51:47que su hija se haga responsable
51:49yo me quedaría con este nieto
51:51que se lo dejó, ¿qué significa?
51:53que no lo quiere en su vida
51:55entonces, pero ponga un límite
51:57a su hija y dígale
51:59último, primero y último que te voy a educar
52:01porque tampoco
52:03se puede estar así
52:05¿verdad?
52:07con estas cositas
52:09y se me perdieron
52:11los otros, a ver
52:13¿quién me ayuda?
52:15pero les agradecemos a todos
52:17¿verdad? y sigan comentando
52:19y seguirnos viendo
52:21porque ¿sabe qué? debemos de poner de moda
52:23no por una moda
52:25sino debemos darle la importancia
52:27a la salud mental
52:29¿verdad?
52:31gracias por acompañarnos en este programa
52:33y será hasta el próximo
52:35pasen una linda semana