Qual a importância da flexibilidade na expectativa de vida? | VIVA BEM

Um estudo mostrou que a flexibilidade está ligada à expectativa de vida. Pensando nisso e uma melhora na qualidade de vida, Marcio Atalla te ensina exercícios de alongamento e dicas para uma rotina mais saudável no Saia do Sofá dessa semana. Confira!

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