Pular corda faz bem pra saúde? | VIVA BEM

No Saia do Sofá dessa semana, Marcio Atalla relembra uma atividade que é comum entre crianças, mas também beneficia os adultos:pular corda. O especialista dá dicas de como fazer proveito desse exercício e colocar o corpo em movimento com poucos equipamentos. Confira!


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