5 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa
¡Actívate sin salir de casa! Los ejercicios de cardio son la clave para quemar calorías, mejorar tu resistencia y mantenerte en forma. Todo lo que necesitas es motivación y un pequeño espacio. ¡Vamos con todo!
Mira más contenido en: 5 consejos de running para correr tu primer carrera | https://bit.ly/4gPxnBl
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00:00Five cardio exercises that you can do at home.
00:03Jumping jacks.
00:12Metralleta.
00:25Paseo.
00:31Sentadilla explosiva.
00:44Barsik.
01:00Barsik.