En esta nueva emisión de Buena vibra sus conductores Geraldine Madabhy y César Noguera conversarán con Justin Morillo, presidente de la Fundación Somos Guaicaipuro y con Gabriel Salgado, actor y director de teatro, a propósito de la convocatoria al XI Festival de Teatro Los Teques 2024, la cual contará con más de 120 artistas pertenecientes a 22 compañías y se llevará a cabo en la capital mirandina del 10 al 20 de octubre.
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NoticiasTranscripción
00:00Este programa es presentado por.
00:31New Arrival, la marca que viste a los campeones.
00:34Vera Motorcycles, porque Venezuela es territorio Vera.
00:39Todo en globos y decoraciones para tus eventos.
00:42Consíguenos en nuestras redes sociales,
00:44arroba, fiesta y magia 54.
00:47Muy buenos días, lunes de buena vibra, de buena energía,
00:59espero que hayan disfrutado el fin de semana.
01:01Y yo sé que nos extrañaron, pero ya estamos con usted durante
01:04una hora y 30 minutos de programación con un trabajo
01:08increíble que realiza el equipo de producción para que usted lo
01:11pueda disfrutar en casita.
01:13Así que ya sabe, no puede cambiar de canal.
01:15Agarre su casita de café y póngase cómodo.
01:18Claro que sí.
01:18Feliz mañana para toda Venezuela.
01:20Feliz inicio de semana.
01:21Nosotros ya estamos listos, como bien lo dice Sacha,
01:23para acompañarlos durante una hora y 30 de información,
01:25entretenimiento, cosas buenas.
01:27Ustedes pendientes, porque por ahí se vienen cosas
01:29interesantes acá en Buena Vibra, pero para estar pendientes,
01:32tienen que seguirnos a través de nuestras cuentas en las redes
01:34sociales.
01:35Arroba BTV Canal 8, arroba Buena Vibra BTV en nuestras cuentas
01:37personales, arroba SachaZapata95,
01:40arroba YeraldinMadavi, arroba LuisFigueredo2623,
01:43si a mí me consigues, en todas las plataformas digitales,
01:45como arroba CésarPizonoguera91.
01:47¿Quiere saber qué se trae Buena Vibra entre manos?
01:50Pues comience a seguir y a escribir desde ya.
01:52Redes sociales que están bien activas y usted tiene que estar
01:55no solamente allí, pegadito a la pantalla de Venezolana de
01:58Televisión, sino también en su computadora, en su celular,
02:00porque por allí también nos pueden ver a través de las
02:03distintas plataformas digitales.
02:05Hay un programa bastante variado y usted no se lo puede perder,
02:08como ya lo comentábamos, comentaban los chicos,
02:10una hora y media de entretenimiento e información y
02:14sobre todo de mucho deporte y cultura.
02:16Muy feliz de estar de vuelta.
02:18Saludar a los muchachos, por supuesto,
02:19y de ustedes darle gracias en casita.
02:20Y qué mejor manera que darle las gracias, ¿sí?
02:24No es que suene de forma redundante,
02:26es que el agradecimiento es importante en nuestra vida.
02:28Hay que ser agradecido con cada una de las etapas que Dios nos
02:32regala, con las personas que tenemos al lado,
02:34con nuestros compañeros de trabajo y también con las
02:36oportunidades que la vida nos regala.
02:38Sea agradecido.
02:39Tómese un minuto y dele gracias a esa oportunidad que está
02:42recibiendo y principalmente colóquela en un lugar especial,
02:45en su camino, en su carrera y en esa jornada que usted realiza.
02:48Un abrazo a todo nuestro maravilloso staff, productores,
02:51coordinadores, porque hoy venimos cargados.
02:53Recargados y con muchísimo contenido para iniciar la
02:57semana con muchísima buena vida.
02:58Así es, Luis Figueredo.
03:00Excelente frase para iniciar este lunes de buena vibra y de
03:03buena energía.
03:04Y como siempre, en nuestra programación siempre le
03:07mostramos las cosas buenas que se hacen en nuestro país,
03:10pero también las cosas que ya tenemos.
03:12Por eso hoy le vamos a mostrar un top 5 de los picos más altos
03:16del estado.
03:17Mérida.
03:24Hoy descubriremos el top 5 de los picos más altos de Mérida.
03:33En el puesto número 5 encontramos el pico El Toro,
03:36que posee una altitud de 4,755 metros sobre el nivel del mar.
03:43Es parte del Parque Nacional Sierra Nevada y cada año luce
03:47una espectacular vestimenta de nieve en sus partes altas,
03:51regalando unas vistas impresionantes.
03:56Puesto número 4, el pico Bumpland,
03:59con una altura de 4,883 metros sobre el mar y una belleza que
04:05atrae a miles de turistas al año.
04:09Para llegar a la cima tienes que hacer un recorrido desde la
04:13Mukui hasta las Arenales, donde se asciende hasta la cima de
04:17Bumpland.
04:21En tercer lugar está el pico La Garza,
04:24también conocido como La Concha.
04:26Tiene 4,922 metros de altura y en la actualidad presenta
04:31algunas morrenas en su lado sur a causa de los años secos y del
04:36calentamiento global.
04:37Sin embargo, sigue siendo igual de atractivo y maravilloso.
04:44El segundo pico más alto de Mérida es el Humboldt.
04:48Tiene 4,952 metros de altura sobre el nivel del mar y se
04:54caracteriza por ser físicamente más exigente para escalar,
04:58pero técnicamente accesible.
05:00Además, está rodeado de distintas lagunas.
05:06Y en el puesto número 1 presentamos al impresionante
05:09pico Bolívar, imponente con sus 4,980 metros de altura y su
05:15magnífica estatua de nuestro libertador Simón Bolívar.
05:19Aquellos que han caminado sobre su hielo han despertado miles de
05:23emociones gracias a sus atardeceres, su belleza,
05:27sus noches estrelladas y su cima emblemática,
05:30un recuerdo que es imborrable.
05:34Te invitamos a crear tu propia historia en estos asombrosos
05:38picos de Venezuela y a que te prepares para nuestro próximo
05:41Top 5 cargado de maravillas de nuestro país.
05:55Muchachos, de verdad que Mérida es hermosa.
05:57Además que es uno de los estados de Venezuela que recibe más
06:00cantidad de turistas, tanto nacionales como internacionales.
06:03Y en relación a los picos que tiene el estado de Mérida,
06:06les cuento que hay una leyenda bastante atractiva,
06:07bastante bonita en relación a las cinco águilas blancas.
06:10Si usted quiere conocerla, habla un poco o forma parte de esos
06:13mitos y leyendas de cada entidad de Venezuela y que también le
06:16da origen a cada una de estas montañas.
06:18Momento de hacer una pausa y yo sé que Luis está ansioso porque
06:22este viernes o este fin de semana ya comienza la Liga
06:25Venezolana de Béisbol Profesional.
06:26Cada equipo ya está listo, con uniformes nuevos algunos.
06:29Todo ya está preparado.
06:30Sin embargo, hay atractivos interesantísimos que nos ofrece
06:33el Estadio Monumental.
06:35¿Quieres saber de qué se trata?
06:36Pues no se despegue en la próxima parte.
06:38Vibrando con el deporte.
06:39Ya venimos.
06:40¡Bravo!
06:53Estamos de vuelta.
06:54Sí, lo esperamos.
06:55Sí, la hora de ponerlo bien.
06:56Me quedé allí todo el rato porque ya era el día y me dio un lío.
06:57Vamos a hablar de béisbol, viene deporte.
06:59Tú, Hugo y yo.
07:00No, yo voy a dejar que ella tenga el placer, el honor de hablar.
07:03Nada más y nada menos.
07:04Todas las sorpresas que se ven en el Monumental.
07:05Y la verdad que estás nervioso porque traes noticias monumentales
07:08en el área deportiva.
07:10Y por allí también tienes unas sorpresas que yo creo que mejor
07:12las dices el viernes.
07:13Eso, me gusta.
07:14Pero nosotros vamos a conectarnos de inmediato con ese segmento
07:17que nos encanta y es vibrando con el deporte.
07:20Y es que hoy le traemos muchas noticias monumentales.
07:26Estamos a tan solo días de escuchar la voz de Playbol para la temporada 2024-2025.
07:31La casa del béisbol en Venezuela es el Estadio Monumental Simón Bolívar.
07:34Por eso me vine para conocer todos los detalles en la campaña
07:37más que un estadio.
07:38A tan solo días de escuchar Playbol.
07:40¿Quieres saber cómo se va a vivir la fiesta del béisbol en el Monumental?
07:43Acompáñame.
07:52Nada más y nada menos que para Buena Vibra,
07:53Josy Palmizano, presidente de la liga.
07:55Josy, gusto verte.
07:56Como siempre, gracias por estar con nosotros en Buena Vibra.
07:58Josy, máxima autoridad de la liga.
08:00Felicitarte por todo lo que fue la temporada anterior.
08:02Pero estamos a tan solo días de escuchar la voz de Playbol.
08:05¿Qué te parece este montón de atractivos que de la mano con ustedes
08:08la Fundación Monumental Simón Bolívar tiene para el fanático?
08:10No solamente los caraqueños, sino el fanático del béisbol en general.
08:14Sí, bueno, primero un saludo a todos los fanáticos que siguen a Buena Vibra.
08:18Y nosotros muy felices de estar aquí.
08:20Siempre agradecidos por la oportunidad de difundir todas las buenas noticias
08:24que de cara a los fanáticos la liga anuncia constantemente.
08:28Hoy somos invitados en esta rueda de prensa que ha hecho el Estadio Monumental Simón Bolívar
08:34para anunciar todos los eventos que no solamente tiene a nivel de béisbol,
08:38sino también la interacción durante todo el año que le brinda a los venezolanos
08:42con este majestuoso recinto.
08:44Mira, hay un montón de cosas ya para meternos en materia de béisbol.
08:47Encerrando, se anunció por ahí el Juego de Estrellas.
08:49También algo que el fanático magallanero va a estar muy contento,
08:52porque el magallanero va a estar como un club ante los Leones del Caracas
08:54y ante los Tiburones de la Guadalajara en el Monumental.
08:56¿Cómo se hicieron esos enlaces de parte del Monumental, pero también de ustedes como liga?
08:59Sí, bueno, la iniciativa la tuvo, como dije anteriormente, el Estadio Simón Bolívar.
09:05La junta directiva de esa fundación se comunicó con la liga
09:09para solicitarle dos juegos de un club para magallanes aquí,
09:14uno con Leones y uno con Tiburones.
09:16La liga hizo la consulta a Leones del Caracas como dueña de su casa
09:20para permitir estos dos juegos y también hizo la consulta a Magallanes
09:23para sacar esos juegos de su casa.
09:25Y ambos aceptaron, por lo cual se logró esta gran fiesta,
09:29este gran ensayo que se va a hacer, que ojalá llegue para quedarse.
09:33No siempre estáticamente, sino que habló de que Magallanes pueda ser mañana para el UCB,
09:39la UCB pueda salir a Valencia, Leones pueda salir a Canales.
09:42Es decir, moverlo y que todo no sea estático de verdad,
09:46que mientras no generen ningún problema con la fanaticada local,
09:50sino que entiendan que el béisbol tiene para ti todo.
09:55Y son franquicias que tienen para ti en todo el país,
09:59y eso es importante siempre mantenerla, alimentarla.
10:03Entonces para nosotros de verdad que nos llena de mucha alegría
10:08el que siempre estemos innovando y siempre lo positivo.
10:12Buena Vibra continúa llevándole todos los detalles
10:14previo al arranque de la temporada 2024-2025
10:17en el Monumental Simón Bolívar, Ruzarquí Moreno,
10:19Genente Mercadeo de esta Casa del Béisbol.
10:21¿Cómo estás? Bienvenida a nuestro programa.
10:22¿Cuántas sorpresas nos trae este año el Monumental?
10:24Porque es más que un estadio, bienvenida.
10:26Sí, gracias. Bueno, la verdad es que no nos cansamos de dar sorpresas
10:29y esperemos seguir haciendo esto en el camino y crecimiento de este estadio.
10:34Llega otra vez la temporada y la liga.
10:38Además de esto, pues no nos cansábamos.
10:41Aquí es vino tinto, acá tenemos fútbol, acá tenemos entretenimiento.
10:46Además somos una gran familia y queremos seguir creciendo.
10:49Así que las sorpresas esperemos no cansarlas de darlas.
10:53Queremos sentir orgullo venezolano y este se ha convertido en un espacio
10:57que representa a todos los venezolanos, a todas las fanaticadas
11:01de los niveles que existen en Venezuela.
11:04Y bueno, la verdad es todo un reto.
11:07Generar este crecimiento para la liga,
11:09generar este crecimiento para las Leones del Caracas.
11:12Aquí hay 33.5%, casi un millón, medio millón de personas
11:16en este estadio durante la temporada.
11:19Y aquí tienen las puertas abiertas para todo lo que quieran hacer.
11:23Aquí si quieren comer rico se pueden venir,
11:25aquí si quieren ver un juego de fútbol lo pueden hacer,
11:28si quieren jugar padre, si quieren ver un juego de béisbol.
11:31Y ahora también con los magallaneros.
11:34Y imagínense, aquí es todo, para todos los gustos del fútbol.
11:37Así que espérense que las puertas estarán abiertas siempre.
11:40Como siempre, este servidor Luis Figuereo de la mano de mi casa.
11:43Buena vibra, les traje los detalles completos
11:46en lo que fue la rueda de prensa, más que un estadio.
11:48Lo que está a mi espalda es el mejor estadio de la región,
11:51es el Simón Bolívar.
11:53Lo tenemos acá en Caracas, lo tenemos en Venezuela.
11:55¿Cuál es la invitación fanático? Vente al estadio,
11:57colócate la camisa de tu equipo favorito,
11:59porque acá hay un montón de atractivos.
12:01Se viene la temporada y lo vas a vivir por buena vibra.
12:04Los quiero muchísimo y como siempre, que viva el deporte.
12:11Sin duda, algunas noticias monumentales.
12:13Luis, ¿tienes algún otro detalle que nos pueda por acá hablar?
12:17Mire, en primer lugar, darle gracias a la Fundación Monumental Simón Bolívar
12:20por la invitación a nuestro programa Buena Vibra,
12:22la casa venezolana de televisión.
12:23Hay un montón de sorpresas.
12:24Van a tener el juego de la Vinotinto el próximo 10.
12:27Va a salir vallada en la pantalla gigante.
12:29Lo van a poder disfrutar.
12:30También el juego de pretemporada de los Leones el próximo día miércoles.
12:33Ya están a la venta las entradas.
12:35Y, por supuesto, este bingo monumental para las personas
12:38que les encanta ir a tener su cartón de forma digital.
12:40Durante el encuentro lo van a poder tener en vivo,
12:43facturar, compartir en familia
12:45y que sigue creciendo el monumental.
12:46Gerald, César y Sacha, que están acá conmigo, sigue creciendo.
12:49Porque vas a estar allí y puedes cantar tu bingo.
12:53Y son de esos atractivos que tiene el estadio,
12:55porque el monumental, como lo decía Ruzar, que hay que rescatarlo.
12:58Tú vas al monumental, te sientes seguro.
13:00Es como que te desconectas de todo,
13:01porque consigues un montón de sitios de comida,
13:03al que le gusta el pádel, al que le gusta el fútbol,
13:05al que le gusta ir quizás de compras.
13:07Todo en un solo lugar.
13:08La Rumba.
13:09¿Cómo?
13:10Tiene gran variedad.
13:11La Rumba, sí, también porque hay una discoteca allí.
13:13Bueno, es una estructura realmente extraordinaria
13:15que el gobierno nacional bolivariano
13:17entregó para la serie El Caribe y Gran Caracas.
13:20Se mantiene en perfectas condiciones, en óptimas condiciones.
13:23Así que vaya al estadio, disfrute del estadio
13:25y siéntase orgulloso porque no es trillado.
13:28Es el mejor estadio de la región y lo tenemos acá en Venezuela.
13:31Usted puede levantar ese corazón allí
13:33y decir que el mejor estadio está en Venezuela,
13:35es el monumental Simón Bolívar.
13:37¿Cuándo queremos jugar en el monumental?
13:39Mis amigos magallaneros, mis amigos caraquistas, tiburones,
13:42o todos, el viernes arranca la temporada.
13:44¿Cuándo juego? El sábado arranca la temporada.
13:46Lo único malo del monumental es que es la casa de los leones del Caracas.
13:49Mira, pero el Magallanes va a jugar.
13:52Dos compromisos de local va a tener el Magallanes en el monumental.
13:55Son los atractivos de marketing y la guaira también.
13:57Así que el fanático magallanero va a ver a sus navegantes
14:00como home club en el monumental.
14:02¿Tú no vas a los tiburones?
14:04No.
14:05Y los que van a los tiburones van a ver a los tiburones de visitantes
14:08ante el Magallanes en el monumental.
14:10Les traje de todo un poco.
14:11Está bien, me gusta variadito.
14:13De todo un poco, hasta cocina hay en el monumental,
14:15hay un montón de sitios de comida.
14:16Hasta cocina y es lo que tenemos nosotros en esta parte del programa.
14:19Por eso vamos a saludar a nuestro chef del día de hoy,
14:22conocer los ingredientes, así que veamos.
14:26Buenos días muchachos, gracias por el pase.
14:28Mi nombre es Ismael Devia,
14:30soy el chef del restaurante La Rampiña.
14:32Hoy les vamos a preparar una puñeta de bacalao.
14:35Los ingredientes son bacalao, cebolla, ajo,
14:40y aceituna negra y aceite de oliva.
14:42Pero si quieren saber más de este plato,
14:45más adelante les explicamos cómo se prepara.
14:48Sí, chef, más adelante nos vamos a enlazar con usted nuevamente
14:51para el paso a paso de puñeta de bacalao.
14:53Es momento de hacer publicidad
14:55y con nuestros buenos amigos de Vera Motorcycles.
15:00Trabajamos con las fábricas más importantes del mundo.
15:03Viajamos a un futuro que para Vera ya es el presente.
15:07Porque Vera es la marca de la nueva era.
15:12Es un hecho, el siguiente nivel nos espera.
15:16Venezuela es territorio Vera.
15:19Venezuela es territorio Vera y está en Venezolana de Televisión.
15:21Hoy hay lanzamiento a través del live de ello en Instagram.
15:24Tienen una sorpresa para todos los amantes de la moto
15:26y por supuesto la marca número uno del país como lo es Vera Motorcycles.
15:29Claro que sin momento de hacer una pausa.
15:31Usted no se despegue porque en la próxima parte
15:33nos pondremos en forma con Ángel Escobar
15:35y una rutina muy interesante de funcionales.
15:37Ya venimos.
15:39Estamos aquí en Forma con Buena Vibra
15:41y el día de hoy vamos a tener una clase
15:43de entrenamientos funcionales
15:45enfocada en el cardiovascular,
15:47en el trabajo cardiovascular
15:49y en las mil y un formas en las cuales puedes trabajar
15:51con tan solo una tapa,
15:53con una tapita que la puedes obtener incluso
15:56para usarla en tu casa.
15:57Vamos a trabajar muchísimas partes del cuerpo.
16:00Así que atentos para todo lo que se viene.
16:28Seguimos acá en el centro luso-venezolano
16:31en las instalaciones de Phoenix Sport Beach
16:33con todo el equipo de trabajo de Arroba Ángel Fitgham.
16:36El día de hoy vamos a realizar una clase
16:38con tapitas, así como lo escuchas,
16:40tapas o minas de colores
16:42donde en cada una de ellas vamos a realizar
16:44diferentes movimientos
16:46los cuales van a trabajar la parte cardiovascular
16:48totalmente.
16:49Así que vamos a iniciar con el primer ejercicio.
16:52Mira, es bastante fácil y fundamental.
16:54Alrededor de tu tapita vas a levantar
16:56o a elevar tu pie o rodilla,
16:58así como lo escuchas, de esta manera.
16:59Mira, aquí está con todo el muchacho.
17:00Lo vamos a realizar.
17:01La tapita que tienes ahí a la cuenta de tres.
17:03Uno, dos y tres.
17:04Pasa tu piecito.
17:05Va, facilito.
17:06Mira, una y otra vez.
17:07Ahí, pasando.
17:08Por lo menos 30 segunditos.
17:09Mira que fácil.
17:10Pasas ahí, una y otra vez.
17:11Y vas.
17:12Y puedes aumentar el ritmo, mira.
17:13Puede ser aquí un poco más difícil,
17:15un poco más rápido
17:16o simplemente lo haces con pausa, con calma.
17:18Mira, yendo y viniendo.
17:20Bien.
17:22Esto puede ser en la arena
17:23o también en cualquier piso o superficie
17:25en la que te encuentres.
17:26Lo fundamental es conseguir una tapa
17:28o algún obstáculo similar o parecido
17:30para que te enfoques en no tener que tocarla.
17:33Eso es lo que trabaja la coordinación
17:35y el cuerpo y la mente.
17:37Bien.
17:38Ahí podemos pausar.
17:39Descansamos un poco.
17:40Tomamos aire.
17:41Que la respiración sea lenta.
17:42Toma lento y bota lento.
17:44Evita las respiraciones rápidas
17:45porque es lo que te causa puntadas
17:47o no te deja pasar.
17:48Tomas lento y botas lento.
17:50Puedes levantar los brazos también
17:52para mayor oxigenación
17:53y de esa manera vas a obtener más beneficio
17:57a la hora del descanso.
17:58Ahí mismo la tapita.
17:59Mira qué fácil.
18:00En la tapa o en la mina de colores
18:02vas a realizar una vuelta o círculo repetitivamente
18:05alrededor de ella.
18:06Y esto va a ser así.
18:07Uno, dos, tres y vamos.
18:08Va.
18:09Mira, vas a pasar una y otra vez alrededor de la tapa.
18:11Mira qué fácil.
18:12Y sigues pasando.
18:13Lo importante es que la tapa
18:14y la mina de colores
18:15una y otra vez alrededor de la tapa.
18:16Mira qué fácil.
18:17Y sigues pasando.
18:18Lo importante aquí no la toques.
18:20No toques ni pises.
18:21Va, va, va.
18:22Puede ser rapidito
18:23o simplemente con calma.
18:24Mira todo el grupo con calma ahí.
18:25Mira qué fácil.
18:26Lo vas pasando.
18:27Respiración nariz boca.
18:28La vas pasando.
18:29Esto es para que se pueda adaptar a todas las edades.
18:32Condiciones físicas para atravesar impacto.
18:34No importa tu edad, tu peso.
18:35Lo puedes hacer así lentito.
18:36No pasa nada.
18:37Moviendo los brazos ahí
18:38y así sucesivamente.
18:3930 segundos.
18:4040.
18:41Recuperas un poco.
18:42Tomas aire ahí nuevamente.
18:43Ya te lo sabes.
18:44Respiración que sea nariz boca.
18:45Lenta.
18:46Levanta los brazos ahí.
18:47Todo el mundo levantando.
18:48Tomas aire.
18:49Bajas botas.
18:50Recuperas.
18:51La recuperación también va a depender de ti.
18:52Depende de tu condición.
18:53Puedes recuperar más o menos tiempo.
18:54Eso depende mucho de tu ritmo.
18:55Así que atentos ahí.
18:56Otro ejercicio fundamental que podemos hacer en la tapa
18:57es uno que yo llamo el 1, 2, 3.
18:58¿Y cómo es eso, profe?
18:59Siempre explico todo lo más claro posible.
19:00El 1, 2, 3 es realizar un movimiento aquí abajo con los pies.
19:01De esta manera.
19:02Vamos, muchachos.
19:031, 2, 3.
19:041, 2, 3.
19:051, 2, 3.
19:061, 2, 3.
19:141, 2, 3.
19:151, 2, 3.
19:161, 2, 3.
19:171, 2, 3.
19:181, 2, 3.
19:191, 2, 3.
19:201, 2, 3.
19:211, 2, 3.
19:221, 2, 3.
19:231, 2, 3.
19:241, 2, 3.
19:251, 2, 3.
19:261, 2, 3.
19:271, 2, 3.
19:281, 2, 3.
19:291, 2, 3.
19:301, 2, 3.
19:311, 2, 3.
19:321, 2, 3.
19:331, 2, 3.
19:341, 2, 3.
19:351, 2, 3.
19:361, 2, 3.
19:371, 2, 3.
19:381, 2, 3.
19:391, 2, 3.
19:401, 2, 3.
19:41Entonces, esto también va a depender mucho de tu condición, tienes para elegir el ritmo,
19:46tú decides, 1, 2, 3, 30, 40 segundos de movimiento, colocas, recuperas, tomas aire, la recuperación
19:54es fundamental e importante para que puedas hacer el siguiente ejercicio en óptimas condiciones,
20:00si no recuperas lo que debes seguramente vas a estar demasiado agotado para la otra sesión
20:05y no vas a poder hacerlo de la mejor manera, así que tómate tu tiempo en base a lo que
20:08consideres que puede ser tu recuperación total.
20:13Una vez estés ahí alrededor de la tapita, una vez recuperado, puedes realizar otro ejercicio
20:19y este es también de coordinación, vas a subir por el lado izquierdo de la tapa de
20:23esta manera, pasando la misma y te vas a regresar por el mismo carril para subir por el otro
20:29lado, así como se escucha, entonces vuelvo a explicar, subes por un carril, te regresas
20:33y subes por el otro, subes, aquí está, bajas y entonces vas, 1, 2, 3 y vamos, subes
20:39por un carril, regresas, subes por el otro, mira, se ve fácil, haganlo para que vean,
20:44subes por un carril, bajas, va y eso lo vas a hacer igualmente por 20, 30, 40 segundos,
20:49lo puedes hacer así rapidito o mira, más lento, aquí vamos, adelante, regresas, vas
20:55y tienes todo el trabajo completo, esto 20, 30, 40 segundos, un minuto, depende de tu
20:59condición, recuperas ahí, más aire, la respiración que sea lenta, ya te lo expliqué,
21:07ya te lo sabes, pero es fundamental que te lo recalques, esto ha sido una super clase
21:11con solo una tapa, mina, algún zapato o algún obstáculo que tengas en casa, así que no
21:16hay excusa, la invitación para que estén atentos a Buena Vibra, a toda la gente de
21:21Buena Vibra ahí, Buena Vibra en forma, a robanelfitgan, entrena cuerpo y mente y acá
21:26a las instalaciones de Fénix Esport Wish, para que estén bien atentos de todo lo que
21:29se viene, así que ya se lo saben, entrena cuerpo y mente y pásala bien, gracias.
21:42Entrena cuerpo y mente con Ángel Escobar, excelente rutina para iniciar esta mañana
21:46y esta semana cargados de Buena Vibra y Buena Energía, Luis Figueredo. Mira, luego de hacer
21:51ejercicios, les vamos a mostrar la preparación, el paso a paso, sí, de esa receta que nuestro
21:56chef ha nombrado como puñetas de bacalao, ya conocen los ingredientes, ya saben lo que
22:01necesitan, que es la hora señorita Madhuri, la hora de la preparación, cuando lo desee
22:06nuestro querido director Mata, vamos con nuestro chef.
22:17Bueno muchachos, gracias nuevamente por el pase, ya aquí tenemos para preparar la puñeta de
22:22bacalao, aquí tenemos el bacalao previamente desmechado, ahorita vamos a proceder a sacarle
22:29la sal al bacalao, ya les voy a mostrar cómo lo vamos a hacer, bueno ya tenemos aquí el bacalao,
22:34vamos a remojarlo para sacarle la sal, porque para preparar este plato es mejor tener el
22:39bacalao sin deshalar, para que tenga mejor sabor, ya que es un bacalao que se va a comer totalmente crudo.
22:44Ahora lo vamos a meter un pañito para exprimir, para sacarle bien la sal,
23:05y lo exprimimos.
23:15Ahora vamos a reservar el bacalao aquí, ya deshalado, y vamos a picar la cebolla,
23:23que la tenemos aquí, esta cebolla es a picar juliana, muy finita.
23:34Tenemos aquí ya la cebolla, ya la tenemos lista, ya picada, que la tenemos adelantada.
23:40Ahora vamos a mezclar la cebolla con el bacalao, agarramos y tenemos que mezclarlo bien con las
23:49manos, porque de otra forma no te queda bien, porque el bacalao hay que desmecharlo.
23:53Este es un plato muy fácil de preparar.
23:56Este ya está listo aquí, ahora lo colocamos aquí, con mucha cebolla, hay muchos que no les gusta
24:13mucho la cebolla, lo pueden preparar con menos cebolla, y al que le gusta bastante la cebolla,
24:18le ponemos bastante cebolla.
24:20Ahora agarramos los dientes de ajo,
24:28lo vamos a cortar.
24:37Ya con esto es suficiente.
24:38Esto es nada más como para que le dé un cierto saborcito a ajo, y por eso vamos a colocar el aceite de unas negras.
24:49Este plato lo puede acompañar con un buen pan gallego, eso lo consiguen muchas panaderías
25:01aquí en Caracas, que venden pan gallego con chadura, pega mucho con este plato.
25:06Ahora le echamos el aceite de oliva.
25:08Y así queda nuestro delicioso plato puñete de bacalao, y para este y otros platos lo pueden
25:18seguir por lapisorampiña y el correo larampiña2017 arroba gmail punto com y por el 04 16 9 12 19 15
25:29muchas gracias
25:39ahí lo teníamos puñetas de bacalao déjenme decirle que por el nombre yo no le tenía fe
25:45en cuanto a la preparación porque pensé que iba a ser un poco más complejo pero es fácil de preparar
25:50fácil además de emplatar lo que debe ser fácil también de degustar y que seguramente sabe muy
25:57bien así que usted en casa espero haya tomado nota del paso a paso y por supuesto prepararlo
26:01más adelante como también más adelante tendremos un reportaje interesantísimo que hizo nuestra
26:06compañera atenas ojeda porque ella también nos va a mostrar el mundo según más falda vamos a
26:11ver qué nos puede adelantar atenas hoy en día tenemos demasiadas opciones para divertirnos
26:19en nuestra gran capital sin embargo más adelante estaremos conversando y conociendo un personaje
26:25icónico de todas las generaciones sabes a quién te hablo
26:34me gusta además que ya alguien tuvo la oportunidad y conocimos parte del recorrido de esta gran
26:40exposición y yo nos sumamos a una a un mensaje de más falda y es que nosotras ambas estamos
26:49es que nuestro cabello tiene libertad de expresión
26:54entonces nosotras cuando dicen algunos proyectas pelucano señores nosotros no estamos
27:11pero usted no se aparten porque al regreso estaremos conversando referente a lo que es
27:16la decimoprimera festival decimoprimer festival de teatro los teques 2024
27:32bien estamos de vuelta para continuar con más de su revista favorita buena vibra a través de mi
27:36casa tu casa venezolana de televisión nuestras redes sociales arroba buena vibra vtv en instagram
27:41y en tiktok y las cuentas personales también arroba sacha zapata 95 arroba geraldín madavid
27:46césar piso noguera 91 y a mí me pueden ubicar y seguir como arroba luis figueredo 26 23 en
27:52instagram y en tiktok sacha con que venimos con el mundo según más falta luis figueredo y es que
27:57nuestra compañera atenas ojeda se trasladó hasta la galería de arte nacional para mostrarles
28:03a ustedes este mundo de esta gran exposición para todos ustedes
28:12saludos a todos nuestros fieles seguidores de buena vibra desde qué perspectiva ves el mundo
28:19hoy en lo conoceremos a través de mafalda icónico personaje argentino que hoy se instala en la
28:26galería de arte nacional con una interactiva y divertidísima exposición acompáñame a descubrir
28:32los detalles de la exposición el mundo según más falta
28:38poco producciones decide traer a caracas este personaje tan especial para todas las generaciones
28:45donde miles de visitantes han asistido e interactuado con la carismática mafalda
28:53estamos muy contentos y complacidos de poder cumplir este sueño que era traerlo a caracas
28:58somos poco producciones una empresa dedicada a la promoción de eventos culturales de esta
29:06magnitud como más falta ha sido un éxito total estamos muy contentos de que caracas tenga este
29:11regalo la interesante forma de ver la vida y analizar las situaciones desde la perspectiva
29:17de una niña de seis años sin duda acaparó al mundo entero
29:23es uno de los 10 personajes más representativos de latinoamérica en el siglo 20 mafalda
29:33representó una era en los años 60 y hasta el 72 que estuvo digamos publicada y marcó una
29:42realmente marcó una era en cuanto a la historieta en cuanto a la forma de una niña de seis años
29:48de cómo quino como su autor representaba en una niña de seis años el pensamiento político
29:54el pensamiento lógico de un niño y su criterio y eso creo que es lo más importante y creo que
30:01es lo que ha hecho que se mantenga a lo largo de los años cuentame qué te pareció esta exposición
30:08me gusta cuéntame todo lo que has hecho aquí en esta exposición
30:11fui a conocer los planetas
30:15amiguitos vengan a esta exposición que es divertida
30:19chao Ashley nos vemos pronto, un placer
30:26niñas niños y adultos han visitado esta exposición dando un recorrido por las instalaciones de la
30:33galería nacional de arte en la ciudad de caracas en las mismas guías de la exhibición que van
30:39relatando las historias acá me encuentro gratamente acompañada con este trío de mujeres preciosas que
30:47nos van a comentar acerca de la experiencia de esta exposición comenta hermoso todo mafalda
30:54espectacular como siempre la conozco desde tantos años y es igualita todo esto es como revivirlo
31:00cual creen ustedes que es la importancia de mafalda este personaje tan icónico para
31:04nuestro país y para el mundo bueno mafalda es como una rebelión a todas las cosas que nos han
31:09impuesto eso se trata de mafalda y eso es lo que la hace tan interesante y que a la gente le guste
31:16tanto para los niños cual creen que sea el mensaje y el aprendizaje que puede llegar a
31:21tener un niño al visitar esta exposición muchas cosas bonitas para ellos para que ellos aprendan
31:27a lo de tantos años lo que les gusta a uno de hace tiempo que les guste a ellos también
31:35esta exposición ya estuvo presente en carabobo y la guaira siendo un rotundo éxito con la asistencia
31:41de personas el mundo según mafalda es totalmente interactivo donde los asistentes pueden participar
31:48en cada actividad y esta posición se forma en 13 módulos de ellos tres o cuatro son interactivos
31:56o sea puedes hacer actividades puede digamos tiene nuevos juegos tiene para hacer una historieta
32:03tiene ciertos elementos que hace que sea una experiencia un poco más así un poco más vivida
32:11que solamente observar y leer claro también esta posición invita a la lectura a la lectura corta
32:16que también lo hace menos pesado y creo que eso también un poco el gancho de la exposición porque
32:21hace que reflexiones con frases muy cortas y es muy eso es muy interesante
32:24mafalda se ha convertido en un personaje sin duda influyente a nivel mundial y un
32:31referente cultural de generación en generación anímate a pasar un rato divertido y agradable
32:38en familia visitando esta maravillosa exposición seguimos viéndonos amigos
32:43bien en la galería de arte nacional entrada totalmente gratuita diferentes módulos del mundo
32:52según mafalda hay que felicitar como siempre a tenas ojeda que anda recorriendo toda caracas
32:58y también fuera de la ciudad capital para llevarlo usted de todas las incidencias los
33:02detalles de todas estas actividades que se desarrollan sacha para nuestro país para
33:07nuestras niñas para nuestro intervista fácil y una pequeña por allí así es luis figueredo
33:12excelente exposición que usted puede disfrutar hasta el 16 de octubre a partir del día martes
33:18hasta el día domingo de nueve de la mañana a cinco de la tarde entrada gratuita no excusa
33:24todavía hay oportunidad para que visite y conozca más del mundo según mafalda faltan
33:28dos anclas acá por supuesto están por allá preparados tú no lo hace la señorita y era
33:33y césar noguera
33:34como ustedes lo ven se salvamos a conversar referente a lo que es la
34:03edición número 11 del festival de teatro de los teques 2024 es por ello que tenemos acá de
34:11invitados que nos ayuden nuestro equipo técnico justin morillo bien acá el presidente de la
34:20fundación somos huacaipuro y también está gabriel salgado actor y bueno nos hablarán de este festival
34:26teatro 11 años se dice fácil 11 ediciones se dice fácil pero no lo es si se dice fácil pero
34:34no lo es definitivamente este año 2024 nos trae esta 11 edición como una de las estrategias
34:43emblemáticas dentro del país porque el festival se ha convertido como una referencia de impacto
34:48dentro del país y especialmente nuestra ciudad capital los teques bueno se hace vibrar pues
34:54desde ya la emoción la alegría en cada uno de estos espacios donde el festival va a llegar
34:59bueno está en expectativa pues ya faltan tres días para que se dé inicio y se abre el telón
35:05del 10 al 20 de septiembre obviamente huacaipuro será sede del teatro en nuestro país quisiera
35:14que me comentaran un poco en cuanto a la organización cuántos artistas en escena
35:18aproximadamente estarán cuántas compañías de teatros dirán presente en este festival que
35:23sin duda alguna han logrado tener ese nombre tan importante en lo que el teatro se refiere en
35:28venezuela porque si son 11 ediciones porque el festival sin duda alguna ha dado de qué hablar
35:32definitivamente ha sido una experiencia donde los artistas los directores de cada agrupaciones este
35:40los dramaturgos todo el que está vinculado a este hecho artístico bueno año a año ha sumado y que
35:47hace que la organización antes de iniciar una edición bueno se reúna establezca criterios para
35:55para la edición que corresponda y bueno hoy este festival va a llegar a involucra pues más de 120
36:05artistas en escena con más de 30 funciones cuatro espacios alternativos este y por supuesto bueno
36:16el poder y que en esta oportunidad le hemos llamado las comunidades teatrales juegan un
36:22papel fundamental en esta edición pues miren muchas personas no lo saben pero los te que es
36:27referencia a nivel artístico y a nivel de teatro hay personas que dicen bueno pueden ser otros
36:32rincones de venezuela pero bueno son 11 ediciones pero quienes ya conocen los te que saben que
36:39tienen mucha referencia a nivel de teatro hablenos cómo surge el festival cómo da sus primeros pasos
36:47y aparte todas estas personas que están estudiando teatro también o sea la fundación somos huacaipuro
36:53y qué otras opciones se le está dando en los te que a los actores bueno si exactamente esa referencia
37:01nosotros logramos tener a uno de esos grandes artistas digamos lo hace actor como rodolfo
37:07drago que lamentablemente falleció el año este año y así como otros más que vienen de las grandes
37:14compañías rajatabla este en esta guanajuato han estado dando este como un citar uno como dante
37:24gil que es responsable también de la casa del artista bueno eso ha hecho que el festival en
37:28los te que sea una referencia y por supuesto este mantener esa organización bueno implica bueno por
37:37supuesto la voluntad y el apoyo de todo y mira todavía siguen las expectativas a gabriel como
37:44como cada día queremos ampliarlo más y definitivamente tenemos ese reto pero además
37:51los te que es una ciudad tan maravillosa quien quiera muchísimo porque tuve la oportunidad de
37:55vivir mucho tiempo allá gabriel en tu caso como actor qué significa para ti que existan estos
38:00espacios que haya un festival que reconozca el talento local y por supuesto nacional porque no
38:05solamente se centra en artistas de que sino también de otras ciudades y en tu caso cómo te
38:09preparas para para esta edición en particular mira este año como todos los años nosotros lo tomamos
38:14como como una fiesta realmente donde donde nos encontramos como como lo había dicho el compañero
38:19just y somos más de 120 artistas que vamos a estar y que ya ya nos estamos viendo en todos los
38:26espacios que están destinados para las funciones nos hemos encontrado en las pre giras y lo vemos
38:31como como una gran fiesta desde mi punto de vista yo mira yo me preparo repito con muchísima
38:40emoción con toda la alegría y muy fuerte porque porque vienen obras muy buenas vienen obras no
38:47hay ninguna obra que se parezca a la otra tenemos para el eje infantil una diversidad de obras para
38:54el todo público también para el club de los abuelos este año se está se está iniciando y se van a
38:59llevar funciones para los abuelitos tenemos de todo desde obras de misterio terror hasta el hasta
39:05teatro clásico distintos géneros y como cada festival siempre se le rinde homenaje a algún
39:12artista alguna obra cuál será la de este año este año es una de las grandes que también homenajeada
39:20en la feria internacional del libro cristal girado gran doctora licenciada en letra y por supuesto
39:27dramaturga y insertada dentro de estos grandes festivales que no quedó duda para ser homenajeada
39:34así que la figura de la mujer es emblemática en estos espacios sobre todo en las artes escénicas
39:40como el teatro que juega un papel clave entonces bueno qué más nosotros estamos plenamente feliz
39:48porque haya sido una selección en conjunto con todos los artistas y se haya seleccionado que fuera
39:55me llamó la atención algo que decía él y es que obviamente hay varios ejes que son como que muy
40:00tradicionales tradicionales el eje infantil siempre hay obras para los niños siempre había obras para
40:05todo público diversos géneros pero en especial este año hay un eje para los abuelos y lo traigo
40:10a colación porque mucha gente dirá bueno pero el todo público también le sirve a los abuelos al
40:14adulto mayor en particular que tienen estas obras de interesantes que ustedes la cataloga o la
40:19la dirigen directamente hacia los a las personas de la tercera edad bueno siguiendo las políticas
40:25de nuestro presidente nicolás maduro en el marco de la misión de abuelos y abuelas de la patria
40:29nuestro alcalde farif raiza ha logrado incentivar que en los círculos abuelos está la clave si amor
40:37con amor se paga y esencialmente se ha definido una temática para que estas obras teatrales busquen
40:46insertarse en los círculos abuelos para levantar esa motivación las ganas de vivir agradecer por
40:51tanto bueno dentro de una de esas grandes obras palabras maravillosas sí que surge pues como como
40:58esencia de vida hacia lo que es la calidad de nuestros abuelos y abuelas de la patria que nos
41:04han dado tanto y que bueno nos corresponde también llevarle a lo más grande de la casa
41:09mira hablamos de los distintos ejes de los cuales usted podrá disfrutar también conversamos
41:14referente a los artistas que estarán presentes a los artistas que se les rendirá homenaje pero
41:20cómo fue la selección para llegar a esta edición número 11 la selección de estos artistas son 120
41:26pero imagino que más de 200 300 se habrán postulado si bueno pues una selección bien
41:33compleja por eso aprovechamos de saludar nuestro productor del festival alejandro sequera de la
41:39cual que con un conjunto con un equipo igual gustavo colmenari angelito bar que les tocó este
41:45pues recibir todas las propuestas más de 360 propuestas que se recibieron y que definitivamente
41:53bueno nada no podemos llegar en este momento a tanto pero ya las tenemos presentes pronto pero
41:59eso también nos permitió abrir como en todos los espacios culturales de nuestra localidad como la
42:06la casa de la cultura cecilia costa el teatro lamas el parque gustavo es mejor conocido como
42:11el parque los coquitos especie de una grilla cultural para darle cabida a todas esas propuestas
42:17que de una otra manera en este festival no van a estar pero fue complejo recibir las propuestas
42:24que definimos esta está como la canción
42:33las propuestas que pudiste presentar o las que ya conoces que también están en programas que
42:41te atrapó o que ves en ellas más allá sin obviamente sin hacer spoiler y adelantar las
42:46personas de qué trata mira este año como te decía la diversidad de temas teniendo como bandera las
42:53obras de nuestra homenaje a cristal girado que tenemos abrimos con una obra de ella el festival
42:59el próximo jueves 10 a las 5 de la tarde con amapola duerme de día el viernes tenemos lecciones
43:07en maría clemencia lecciones para evitar la palabrita es un poco compleja pero lecciones
43:14para evitar caer en detalles pero tienen que ir a verla tenemos obras de ella tenemos un
43:19conversatorio con ella en mi caso estoy participando en una que se llama shakespeare
43:24amor más muerte son todos los mejores personajes de shakespeare si los mejores personajes de las
43:30obras de shakespeare en una sola y nada 18 de octubre a cinco de la tarde es el día de mi
43:35cumpleaños número 40 celebración doble exactamente redes sociales para aquellas
43:41personas que quieran seguir la grilla y participar en cada una de estas actividades chicos en las
43:47redes sociales estamos en todas las líneas con la fundación somos huayca y puro a su vez todo
43:53el instagram de festival de teatro un décimo edición y por supuesto las propias personales
43:59de nosotros exacto que estamos vibrando a través de todo cada artista cada agrupación se hizo como
44:06promotor del festival y el empoderamiento es grande y cuáles son las de ustedes
44:12y el festival de teatro los teques porque allí van a ver toda la información fotografías
44:21anécdotas vídeos tras cámaras ahí está allí en el festival teatro los teques está todo y huayca
44:27y puro ciudad capital ahí tienen ya las coordenadas digitales para vivir ya saben que el 10 al 20 de
44:31octubre pues los teques sube el telón y ahí usted tendrá la oportunidad de apoyar el teatro apoyar
44:36el talento nacional y de ver las maravillosas cosas que se están haciendo en nuestro país
44:39vamos a una pausa y en la próxima parte mamá con propósito ya venimos con más de buena vibra
44:56hola muy buenos días qué gusto qué placer estar acompañándote el lunes a lunes acá en buena vibra
45:02en tu segmento mamá con propósito un rol irreemplazable y nosotras estamos súper contenta
45:07agradeciendo este mes con muchísima buena vibra y porque este es el mes donde muchos niños
45:13comenzaron sus actividades y quemamos las mamás en casa en sus actividades cotidianas bien sean
45:19las labores de empleada de hogar emprendimiento de manera independiente toda labor tiene un beneficio
45:28y también te enriquece pero hay algo que nosotros las mujeres nos enriquece muchísimo y es las
45:33amistades conocer las personas correctas de eso quiero hablarles el día de hoy es que nosotras
45:39las mamás nos encanta hacer amistades algunas hemos sido selectivas otras amistades se han
45:45cerrado mucho el círculo porque ya no tenemos el tiempo suficiente para compartir con esas personas
45:50que con las compartimos fiestas compartimos reuniones temas muy comunes pero hoy quiero
45:58decirte que más allá de buscar una amistad tenemos que ser profundos en eso porque porque
46:04muchas veces queremos escoger las personas correctas con una serie de requisitos o características que
46:09te complazcan a ti y cuando evaluamos eso tenemos que darnos cuenta que nosotros también somos
46:15personas complejas que tenemos dificultades que tenemos nuestras propias luchas que estamos
46:20batallando con nuestras propias guerras y que cada una de nosotros tiene una virtud y también tiene
46:26sus deficiencias cuando evaluamos esto deberíamos ser más objetivas al momento de relacionarnos con
46:33las personas no viéndolo como un interés en particular que puedo sacar de ella que puedo
46:39beneficiarme con esta amistad no podemos ver desde ese lente porque de alguna manera estaríamos
46:45estafándonos como personas y como seres humanos porque todos tenemos una valía particular y ese
46:51es el trabajo nosotros no podemos ir por la vida pensando que tenemos medias naranjas en la vida
46:57llámense en la pareja o llámense en las relaciones de amistad jamás eso no existe usted no tiene
47:01mitades por la calle usted tiene personas que pueden sumar a su vida y usted a la de ellos
47:07pero no es que somos mitad y otra mitad falta por allá no señor a veces caemos muchísimo en
47:12este error y nos hicieron creer eso por tanto tiempo desgastarnos de esa mentira es un proceso
47:18pero te aseguro que conocer personas no solamente porque compartan las mismas los mismos intereses
47:26pueden llegar a crear una amistad grande no hay cosas en las que nosotros podemos apoyar esas
47:31personas ser solidarios ser empáticos y qué mejor empatía cuando tenemos hijos a veces las amistades
47:40no las escogemos nosotros para nada la gran mayoría de las amistades vienen por nuestros hijos porque
47:46nuestros hijos se relacionan en los colegios en los campamentos en las actividades extracurriculares
47:51y de alguna manera tenemos que empatizar con esos otros padres y de allí aparecen asociaciones
47:58relaciones conexiones poderosas que pueden hacer llegar tu propósito a otro nivel nunca te cierres
48:05de decir ay no para qué la voy a tratar o para qué la voy a conocer no cada relación tiene un
48:11propósito y eso es lo que venimos a buscar porque tú no sabes si estás a una persona de alcanzar eso
48:18que estabas buscando desde hace mucho tiempo y no me refiero a cosas materiales sino también a esa
48:23fortaleza que necesita una palabra un acompañamiento nosotros no somos mujeres para estar solas siempre
48:31nos gusta estar en constante compañía comunicándonos a cada rato cualquier cosa que nos ocurra eso es
48:38parte de nuestro diseño y debemos aceptarla hay mujeres que dicen yo no soy amiguera a mí no me
48:43gustan las amistades yo soy selectiva pero tú sabes qué persona está allí para ti y tú para
48:49ella y por ese mal concepto a veces nos cerramos muchas puertas hoy te invito a que puedas abrir
48:55tu corazón tu mente y tus espacios para conocer personas que puedan llenar esos espacios que
49:02quizás en algún momento se vacían o por personas que nos defraudaron personas que nos traicionaron
49:07personas que nos engañaron que nos estafaron eso va a pasar eso va a ocurrir eso es parte de la
49:14vivencia cotidiana hay un modelo un modelo de amistad grandísimo a mí este el líder más grande que he
49:22podido estudiar y conocer paso a paso a lo largo de este proyecto mamá con propósito se llama Jesús
49:27él fue empático carismático pudo escuchar a las demás las necesidades sin juzgar sin señalar las
49:34deficiencias de los demás y esa parte fue tan humana pero también tan humilde que cada uno
49:41debería copiar y modelar ese tipo de actitudes porque nuestra vida cambiaría así así que escoge
49:48esas personas correctas no desde lo que veas de la manera superficial sino lo que guardan en su corazón
49:54porque eso es lo que tiene gran tesoro y valía para tu vida para mí fue un placer compartirte
49:59este tema y bueno nosotros vamos a seguir con más de buena vibra pero usted no debe dejar de seguirnos
50:05a través de arroba mamá piso con propósito vamos a ver qué tienen los chicos allí excelente tema
50:12milagro conociendo a las personas correctas y sobre todo tocaste un punto importante que son
50:17las amistades esas que a veces ni siquiera nosotros escogemos sino que simplemente llegan y nos
50:22conectamos de una manera indescriptible lo puedo hablar de manera personal así que muy buen tema
50:28para compartir con toda venezuela me gustó muchísimo de verdad que sí chicos ustedes han
50:33escuchado en algún en algún momento hablar de las suculentas suena como algo comestible verdad
50:39pero no lo es y hoy como siempre julio césar polanco nos va a decir los beneficios y además
50:46el cuidado porque es una planta desde particular parte que seguramente usted la puede tener en su
50:51mi gente bella somos amantes de la naturaleza cuando vemos estas plantas tan bellas como las
51:01suculentas nos enamoramos y lo primero que pensamos es ubicarla en el centro de la mesa
51:07en la casa en la ventana pero que suele pasar cuando no lo ubicamos bien cuando pasa que del
51:15sol a la sombra cae bueno empieza por dirigirse la rama las hojas por un exceso de humedad de por
51:23sí esta formación como una flor entreabriendo lo logras es con el sol por eso es que ellas acá
51:31en un lugar soleado se dan súper bien y cómo es el riego cómo es ese cuidado julio que va a tener
51:37yo con mis repollitos o mis rosas del japón bueno fíjense hay una gran diversidad de variedades
51:43tienes esta variedad rizada de sus hojas tienes el clásico repollito que a mí me encanta y sabes
51:49por qué porque sus cuidados son facilitos nada más poco riego pues regarla una o dos veces por
51:56semana además ubicarla como les digo en un lugar soleado y no en un lugar con sombra no necesariamente
52:04tiene que llevar sol todo el día un sol de la mañana o al finalizar la tarde es perfecto para
52:10que se te dé súper bien y el riego dos o tres veces por semana a mí lo que me gustan de ella
52:15que a través de una hoja puede llegar a reproducirse una fertilización una vez al mes y como les digo
52:22ubicación riego y sobre todo mucho amor y cariño a mí me encanta y yo quiero preguntarte si tienes
52:31esta planta cómo se te da recuerda si quieres saber más siguenos en nuestras redes arroba tu
52:38vivero 3 jota me encantan los repollitos y a ti unete al club nos vemos
52:52gracias julio césar polanco siempre dándonos esos consejos para entonces cuidar a nuestra
52:57nuestras plantitas en esta oportunidad las suculentas y nos comentaban que si ustedes
53:02tienen en casa tienen que tratar de regarla por lo menos dos veces a la semana porque luego las
53:08podemos ahogar sobre todo esta plantita y otras que si necesitan más riego pero estas dos veces
53:14a la semana es suficiente sin duda alguna nuestro florista estrella julio césar polanco siempre
53:20tiene los detalles los ticks para que usted en casa bueno sea un especialista no en torno al
53:25tema del cuidado de las plantas y si no tiene ninguna como es mi caso ya sabe cuando se decía
53:31la regala la regala entonces le colocas una nota para el cuidado instrucciones
53:36me lo comentó bueno césar polanco sánchez tenemos que hacer pausa nos corresponde pero
53:41en regreso tendremos eventos y algo más y porque nuestro compañero césar noguera se fue hasta la
53:46inauguración del labora laboratorio dental de la doctora o de la odontóloga aramay rangen todos
53:52los detalles césar noguera nos lo va a contar a la vuelta en eventos y algo más ya venimos
54:00continuamos con mucho más este excelente buena vibra miren una buena vibra que se va a desprender
54:10durante toda la semana de ocho y media a diez de la mañana y que yo sé que así como le llega a
54:15sus hogares ustedes tú no tendrá dos cosas a veces que usted guarda en un frasquito si yo sé
54:21que la gente está allí guardando esa buena vibra para tenerla todo el día y mañana a las ocho y
54:26media recargarla nuevamente a través de la pantalla de venezolana de televisión chicos
54:31esos frasquitos que siempre estamos allí guardando el frasquito de mayonesa guárdalo
54:39yo sé que usted en casita lo hace nosotros los venezolanos nos caracterizamos por tener
54:44excelentes profesionales fuera y dentro de nuestro territorio de esos que siguen apostando por nuestro
54:50país así que vamos a ver la inauguración de este gran laboratorio dental donde césar noguera tuvo
54:55la oportunidad de asistir
55:11el éxito se construye con dedicación con esfuerzo y conformación hoy en eventos algo
55:17más nos vinimos a celebrar el primer año y además la gran inauguración de un laboratorio dental de
55:23la doctora aramay rangel quieres conocer los detalles quédate con nosotros
55:32aramay rangel en primer lugar felicitarte un año de logros estamos seguros que será el primero de
55:38muchos y a propósito de eso querer conocer tus impresiones cómo se logra cómo se consolida una
55:44odontóloga dentro de todo lo que tiene que ver esta tapa tan importante de la medicina nada más
55:49no solamente un aniversario más sino también la gran inauguración de una clínica dental como tal
55:55cuéntame esa experiencia bueno para mí es un conjunto de muchísimas cosas de mucho amor por
56:03la carrera pasión por la odontología pasión por dar todo el día a tus pacientes todo ha sido
56:10perseverancia mucha constancia disciplina y confianza en ti mismo para lograr todo esto
56:17y también el día de hoy estamos cumpliendo este proyecto del que trabajé desde hace un año en
56:23abrir nuestro laboratorio dental ya que no fue nada fácil lo bueno nunca es tan fácil pero lo
56:31logramos ya que todo lo estamos haciendo de manera digital de manera actualizada lo que antes se
56:36realizaba en 15 días lo podemos hacer en un solo día ahora con todas nuestras maquinarias que
56:41trajimos de varios lugares del mundo y bueno todo para ofrecérselos a nuestros pacientes todo en
56:48un solo lugar todas las especialidades panorámicas tomografías y ahora el laboratorio dental
56:58cuál es el siguiente paso que va a dar arama y en lo que resta digamos no solamente el 2024
57:03sino todos los éxitos que vendrán en tu carrera el siguiente paso es seguir creciendo profesionalmente
57:08actualmente estoy realizando mi posgrado en rehabilitación prostética de estética en
57:13Brasil ya en un año lo termino seguir creciendo seguir trayendo las tecnologías ahora estamos
57:20trayendo diferentes equipos nuevos a Venezuela que muy pocos odontólogos en el país lo tienen
57:24y nosotros lo vamos a tener en nuestra clínica para abrir para brindar lo más
57:30nuevo de la odontología y evitar ese miedo a los odontólogos
57:34redes sociales para que toda Venezuela comience a seguirte desde ya mis redes sociales son od
57:41punto arama y rangel en instagram y de nuestra clínica es clínica ar dental care muchísimas
57:48gracias por la invitación además al programa y muchísimas felicitaciones estamos seguro que
57:52será el primero de muchos éxitos que vendrán dentro de tu carrera y usted conoció a esta
57:56gente trabajadora luchadora y emprendedora nuestro país que hoy consolida y que usted
58:00también conoció los detalles en eventos y algo más
58:15clínica odontológica arama y rangel me gusta muchísimo porque además son personas que se
58:20siguen formando dentro de nuestro país que siga apostando por Venezuela y que además le brindan
58:24un servicio de calidad a todos los venezolanos y eso es lo que más nosotros necesitamos gente
58:29que siga creyendo en nuestro país y es la juventud que lleva las riendas de venezuela
58:34mira te felicito por ese contenido como siempre eventos y algo más a través de buena vibra
58:38venezolana de televisión pero te invito también a que te cambies de equipo más luis el viernes
58:43arranca la temporada amigo fanático está tiempo no mentira usted pueda ligar al equipo que sea
58:48tenemos que despedir mañana con el permiso de dios nos vamos a reencontrar la señorita
58:52geraldina davis sacha zapata césar hoguer este servidor luis figueredo y todo nuestro
58:56maravilloso de coordinadores productores camarógrafos cuando es la cita la obra la
59:00hora exacta de la mañana para llenarlos de venezolana de televisión para llenarlos de
59:07buena vibra no quiero chau cardenales campeón
59:14el programa fue presentado por
59:26la marca que viste a los campeones vera motorcycles porque venezuela es territorio
59:34vera todo en globos y decoraciones para tus eventos consíguenos en nuestras redes sociales
59:39arroba fiesta y magia 54