Hayatta Her Şey Var 8 Ekim 2024

Hayatta Her Şey Var
Hayatta Her Şey Var
  • evvelsi gün
Döküm
00:00Hocam hoş geldiniz. Şimdi programımızın özetini yapacağız sizinle beraber. Şu dakikaya kadar sistemik hastalıkları konuştuk, duygu durumumuzu konuştuk.
00:09Ya sistemik hastalık ne ya? Böyle saçma sapan...
00:11Söyleyeyim size.
00:12Neden ya? Bunlar neden insanları böyle yoruyorsunuz? Kronik, sistemik...
00:16Bilme. Ne bileyim. Siz doktorlar söylüyorsunuz hocam.
00:18Ya sizin hastalığınız...
00:19Hocam hoş geldiniz.
00:20Teşekkür ederim ya. Böyle şey hiç sevmiyorum ben.
00:23Siz doktorlar söylüyorsunuz.
00:24Ama ben böyle doktor ağzını hiç sevmem ben.
00:26Ne? Nasıl konuşuyorsun?
00:27Tam halk gibi.
00:28Halk gibi sorayım. Halk gibi zaten. Sistemik hastalık.
00:31Sistemik hastalık diye bir şey yoktur.
00:32Sistemik hastalık bütün vücudu etkiliyor.
00:34Tamam işte.
00:35Hangi hastalık bütün vücudu etkilemiyor ki?
00:37Mesela Alzheimer.
00:38Alzheimer beyin hastalığı ama...
00:39Tamam sistemik hastalık değil mi?
00:40O da sistemik.
00:41Hayır mesela Alzheimer beyin hastalığı ama bütün mesela bağırsağı da etkiliyor, midyeyi de etkiliyor.
00:46Esasında bütün hastalıklar her yeri etkiliyor. Böyle sistemik falan gözünü seveyim. Anlaşılmayacak şey konuşmayın lütfen.
00:52Peki o zaman açarak konuşayım. Tansiyon, şeker, kalp...
00:57Esasında bunların hepsi...
00:59Şey romatizma...
01:01İltaplı eklem romatizması ya da iltaplı eklem hastalığı de.
01:07Siz doktorlar bunlara sistemik dediğiniz için biz sunucularda sistemik diyoruz.
01:11Mesela dinliyorum. Romatolojik hastalık. Ne bilsin bizim Ayşe teyze romatolojik hastalığı? Bilmez yani.
01:16Bilmesi de gereksin zaten.
01:18Bu zaten biz bunu böyle yaptık. Doktorlar böyle hep şeyler konuşa konuşa.
01:21Şimdi hasta gidiyor mesela bir şeyler konuşuluyor, anlatılıyor.
01:24Hasta anlamıyor sonra diyor ki ne dedi bu adam yani.
01:28Peki o zaman siz bize...
01:30Halk diliyle.
01:32Zaten sizi bu yüzden çok seviyor halk.
01:34Evet.
01:35Halk diliyle anlattığınız için. Tamam ben de şöyle sorayım o zaman.
01:39Hastalıklara olan yatkınlığımızı, yani genetik diyebilir miyim müsaade ederseniz?
01:44Evet. Irsi.
01:45Irsi.
01:46Irsi.
01:47Yani anadan, babadan, dededen, geçen...
01:49Eskiden biz diyorduk ki mesela senin hastalığın irsi kardeşim diyordum ben.
01:53İrsi ne demek? Senin anandan babandan sana miras kalmış.
01:56Şimdi ne diyoruz mesela ben şunu da söyleyebilirim.
01:58Genetik ya da herediter.
02:00Ne anlayacak bunu insan? Anlamaz.
02:02Peki.
02:03Tamam.
02:04Irsi olan hastalıklara insan...
02:05O zaman Türkiye'ye neye ihtiyacı var?
02:06Türkiye'ye yerli milli doktorlara ihtiyacı var.
02:09Sizin gibi.
02:10Anadolu'nun bağrından çıkmış insanlara ihtiyacımız var.
02:12Sizin gibi.
02:13Monşerler değil.
02:18Sessizlik. Evet buyurun.
02:20Hocam alkış geliyor size.
02:22Neyse.
02:23Oraya ben girmeyeceğim.
02:24Monşerlere girmeyeceğim de.
02:26Yerli ve milli doktorumuz.
02:28Şimdi mesela ben bakıyorum.
02:30Mesela bazen full yapma dişler, böyle renkler, porselen falan.
02:34Biz normal bak dişimiz yamuk yumuk.
02:36Yani bizim böyle bir şeyimiz yok öyle bir şey.
02:38Yani biz hani daha normaliz, halk gibiyiz tamam mı?
02:41Yani halkın da şeyini anlıyoruz.
02:43Yani ne demek istiyor, ne yapıyor.
02:45Namzunu tutabiliyoruz.
02:46Tutabiliyorsun çünkü oradan geldik biz.
02:48Bizim onlara ihtiyacımız var.
02:49Ve Türkiye'yi kurtaracak, onu geleceğe taşıyacak Anadolu evlatlarıdır.
02:53Bunu da bilin.
02:54Peki.
02:55O zaman ben sorularımı bugün daha...
02:57Genelde ben aslında hep öyle sorarım biliyor musunuz?
02:59E sor artık ya.
03:00Sordum hocam.
03:01Buyurun.
03:02Şimdi insanlar...
03:03Beni çok sevdiğinizden mi hiç sevmediğinizden mi böyle davranıyorsunuz?
03:06Hangisi?
03:07Derici sevdiği deriyi yıpratırmış.
03:11Teşekkür ederim.
03:12Yerden yere çalarmış derler.
03:13Teşekkür ederim sağ olun.
03:15Hastalıklara olan yatkınlığımızı nasıl azaltabiliriz?
03:18Şimdi...
03:19Atadan dededen geçen.
03:20Bir kere tansiyon irsi.
03:22Yani anada babada varsa neredeyse yüzde yüz geçiyor.
03:26Anan baban obezse senin obez olma ihtimalin de yüzde yüz.
03:30Mesela ailede obezler var.
03:32O zaman bunları bilmek lazım.
03:33O zaman her şeyinde Alzheimer irsi, kanserler, meme irsi mesela.
03:38Prostat irsi bir hastalık.
03:40Kalın bağırsak kanseri irsi.
03:42O zaman her hastalığın genetik kökeni var.
03:45Peki bunları nereden bileceğiz?
03:47Ailenizde şizofreni var irsi.
03:49Depresyon irsi.
03:50Bipolar irsi.
03:51Mesela ben soruyorum.
03:52Bipolar mısın?
03:53Evet.
03:54Annen de mi öyle diyorum?
03:55Evet annem de öyle diyor.
03:56Kaçınılmaz son yani.
03:57Kaçınılmaz.
03:58Bunlar ailesi.
03:59Sen annene benzemiyor musun?
04:01Benziyorum.
04:02Huyun suyun benzemiyor mu?
04:03Benziyor.
04:04Hatta büyüdükçe ulan diyorsun aynı o gibi oldum.
04:06Yani bu sefer o zaman armut dibine düşer.
04:10Onun için biz ailemiz gibiyiz.
04:12Bu huyumuz da öyle, suyumuz da öyle.
04:14Saç rengimiz, göz rengimiz her şey.
04:16Ailemize benziyor nokta.
04:18Bir şey için mücadele etmeyelim o zaman.
04:20Ya şöyle bileceksin.
04:21Bu hastalıklardan korunmak.
04:22Şöyle.
04:23Şimdi sen mesela şişman bir aileden geliyorsun.
04:26Şişman bir aile.
04:27Ne biliyor musun mesela?
04:29Şişman ailelerin özelliği yemeyi çok sevmesi.
04:32Vücutlarının yakmaması.
04:34Suçu yok.
04:35Yemin ederim suçu yok.
04:36Yani ekonomik mod insanlar bunlar.
04:38Ya az yakıyorlar.
04:39Şimdi sen diyor ki mesela adam.
04:41Ya hocam ben hakikaten bir şey yemiyorum diyor ya.
04:43Doğru söylüyor mesela.
04:44Mesela geliyor.
04:45Şişman.
04:46Sen ne yiyorsun diyorum.
04:47Hocam gerçekten az yiyorum diyor.
04:49Baktım yazdıklarına gerçekten bir şey yemiyor.
04:51Ama vücudu yakmıyor.
04:52Sen bu adama diyet versen bile.
04:54Zaten vücudu yakmıyor ki.
04:56O zaman bu adama daha çok ne vermek lazım?
04:58Egzersiz tavsiye etmek lazım.
05:00Anladın?
05:01Demek istediğimi.
05:02Yani şöyle bir şey yok.
05:03Yeme.
05:04Zaten adam yemiyor.
05:05Onun için ne yapmak lazım?
05:06Arkadaşlar sen egzersizlerini daha ön plana tut demek.
05:09Daha iyi olacaktır.
05:11Herkese göre.
05:12Mesela damar sertliği.
05:13Bazı aileler var.
05:14Damar sertliği.
05:15İrsi.
05:16Sigara içmiyor.
05:17Tansiyonu yok.
05:18Şekeri yok.
05:19Ama damarlar sertleşiyor.
05:20Çünkü irsi bir hastalık.
05:21O zaman ne diyorum ben onlara?
05:23Diyorum ki egzersiz yap.
05:24Bir de diyorum şeyi yeme çok.
05:26Tereyağı çok yeme.
05:27Kaymak çok yeme.
05:28Ondan sonra guzu eti yeme diyorum.
05:31Çünkü kolestrollü.
05:32Şimdi bakın nasıl biliyorsunuz?
05:33Sizin kolestrol almanızla, irsi damar sertliği olanın kolestrol alması çok farklı.
05:39Sana bir şey olmaz ailende yoksa.
05:41Ama ailende damar sertliği varsa.
05:44Bir de üstüne yağlı yiyorsan.
05:46Bir de sigara içiyorsan.
05:47Bir de tansiyonun varsa.
05:48O ne olur biliyor musun?
05:50O tereyağlı ballı ekmek olur o.
05:52O zaman herkese.
05:54Mesela bazen doktorlar görüyorum.
05:5528 yaşında çocuk.
05:57Kolestrolü biraz yüksek.
05:59Ailede hiçbir ani ölümü yok.
06:01Ya boş ver.
06:02Boş ver.
06:03Hiç ilaca bile gerek yok.
06:04Ama ailede ani ölümler var.
06:06Kolestrolü yüksek.
06:07Sigara içiyor.
06:08Patlar bu.
06:09Bu patlar.
06:10Yani risk faktörleri yan yana gelmiş.
06:13O zaman ona kolestroloji hemen yazıyorum işte.
06:15Çünkü diyorum ki sen patlarsın koçum diyorum.
06:17İşte anladın değil mi?
06:18Yani herkesin hikayesine göre değerlendiriyorsun.
06:20Tabii ki.
06:21Mesela ailede ani ölümler var.
06:2335 yaş ölümler var kalp durmasıyla.
06:25Çok ciddi bir hastayla karşı karşıyasınız.
06:27Bu patlar.
06:29O zaman modern yaşam hocam.
06:31Bu kadar çok kirli bilgiye, bu kadar çabuk ulaşmamız hayatımızı olumsuz etkiliyor.
06:35Şimdi mesela bazen bir hekim geliyor.
06:37Diyor ki kolestrol kötü.
06:38Kolestrol iyi.
06:39Adamına göre kardeşim.
06:41Adamına göre.
06:42Mesela bazen bir kadına gül verirsin kafana atar.
06:45Sevmiyordur gülü.
06:47Der ki kardeşim bana gül verme sevgini ver geç bunlardır.
06:50Bazen de bir kadın gülü sever.
06:52Adamına göre.
06:53Herkes aynı değildir.
06:55Değil.
06:56Lüzgünüm.
06:57Biz hep böyle genel geçer konuştuğumuz için hata yapıyoruz.
07:00Mesela duygusal erkek de var.
07:03Duygusal olmayan erkek de var.
07:05Hani o zaman adamına göre.
07:07Ama ikisi de erkek.
07:08Çok var ya piyasaya çıktığı zaman birçok çeşidi var.
07:11O da öyle.
07:12Doğru.
07:13Peki bağışıklık sistemimizi güçlendirecek bir şey var mı?
07:27İnterferonu arttırıyor ki seks yapan insanlarda grip olmuyor kardeşim.
07:38İşte şuydu buydu çörek otluyu tamam eyvah doğru kardeşim.
07:49Hayatımızda kimse yoksa ne yapacağız?
07:51Bağışıklığımızı hep düşürtme.
07:52O zaman seni birileri sevecek.
07:55E seven birisi yoksa ne yapacağız?
07:57Ben ne yapayım?
07:58O senin sorunun.
07:59Seni biri sevmiyorsa bir otururken niye bak?
08:01Yani bir önce biliyorsun.
08:03Hocam ama her zaman hayatımızda bir ruh eşimiz bizi seven biri olmayabiliyor.
08:08Olmayabilir.
08:09Vardır birileri.
08:11Her zaman bir B planı olsun Nurcum.
08:13Şöyle bir şey söylemek istiyorum.
08:15Her zaman hayatta seni seven insana olsun.
08:17Gelelim bağışıklık sistemine.
08:19Gerçekten de bağışıklık sisteminde cinsellik çok önemli.
08:23Bu bir.
08:24Bana biri dese ki bir gün.
08:25İkinci ne biliyor musun?
08:26Sıcak duş.
08:27Savuna.
08:28Bunlar bağışıklığı beş kat arttırıyor.
08:31Onun için yarın öbür gün grip olduğunuzda ya bir battaniye çekeyim üstüme.
08:36Çocuklar da bunu yapmıyoruz.
08:38Çünkü havale geçirme ihtimali var.
08:40Ama ateş olup eğer çocukluk çağında değilsin yani on yaşına kadar süre değilsin.
08:45Çek battaniyeyi al bir güzel sıcak duş git bir savunaya.
08:50Bağışıklığı on kat arttırıyor.
08:52Onun için o ıhlamur içmek battaniyenin altına girmek ısınmak en güzel bağışıklığı arttıran şey.
08:58O zaman cinsellik bir.
08:59İki ne?
09:00Sıcak.
09:01Peki ileri yaş içinde mi cinsellik?
09:03Evet.
09:04Cinsellik hep her zaman.
09:06Bir şey söyleyeyim mi?
09:08Cinsellik kalp krizini önlüyor.
09:10Kanseri.
09:17Yapabileceği en sağlıklı şey cinselliktir.
09:19Ve yaşı yok bunun.
09:21İster yetmiş beş ister seksen.
09:23Nasıl yaşı yok hocam?
09:24Yani yok.
09:25Doktor olarak bunu söylüyor olmanız.
09:27Benim insanlara en çok önerdiğim şey ne biliyorsunuz?
09:29Cinsel hayatınız nasıl?
09:30İlk sorduğum şey bu.
09:31Çünkü cinsel hayatı iyi olan kadınların ağrısı yok.
09:34Başı ağrımıyor.
09:35Pelvik ağrı olmuyorlar.
09:37Çünkü cinsellik birçok şeyi götürüyor.
09:39Erkekler de öyle.
09:40Depresyon olmuyor.
09:41Bir şey sana söyleyeyim mi?
09:42Büyük bir cümle.
09:52On bin tane anti depresyona bedeldir.
09:56Ama nasıl yapılmalıdır?
09:57Rutin ve yani haftada bir değil.
10:01Mesela bazıları diyor ki çarşamba günü.
10:03Öyle seks olmaz.
10:05Hocam kırmızı nokta programı gibi oldu.
10:07Kırmızı nokta değil.
10:08Bunu bu toplumun konuşması lazım.
10:09Hatta konuşmaya konuşmaya böyle oldu bu.
10:11Kadınlar da öyle.
10:13Kadınlar cinselliği bir tatmin olarak evet erkekler ama bir sağlık olarak yapmalıdır.
10:18E tabi yani bir doktorla konuşuyoruz.
10:20Doktor tavsiyeleri alıyoruz.
10:21Hatta ben bazen partnerlere diyorum.
10:23Bu diyorum cinselliğin şu anda yaptığımız yüzde ellisi güdüsel yani şehvet için,
10:29zevk için ama yüzde ellisi sağlık için diyorum.
10:33Bu lafını unutma.
10:34Peki.
10:35Başka ne?
10:36Aktif bir cinsel yaşamınız varsa zaten bağışıklığınız güçlüdür diyorsun.
10:39Kesinlikle.
10:40Aktif cinsel hayatı olanlar bağışıklık sistemleri hep aktif oluyor.
10:45Canlı oluyor.
10:46Grip olmuyorlar.
10:47Soğuk algında olmuyorlar.
10:49Başka kim şey arttırıyor?
10:51Onun adı böyle bağışıklığı keselenmek.
10:54Mutlaka kese yaptırın.
10:56Haftada bir mi yaparsınız?
10:5715 günde bir mutlaka o kese o hareket yani kuru olsa bile derinizi bir şeye sürtün.
11:02Hani lifle mi sürtersiniz?
11:04Ben tarakla sürtüyorum bazen bir şeye sürtün.
11:06E cildiniz mesela hassas ve dermatize yatkınsa.
11:09O zaman ipekle yaparsın.
11:10Ama bir şey lazım.
11:11Bir şey yapmak lazım.
11:12Ve çok önemli bir şey söyleyeceğim masajda.
11:13Tarakla mı sürtüyorsunuz?
11:14Ne yapayım bir şey yapıyorum tarakla sürtüyorum ne yapayım yani.
11:18Allah Allah.
11:19Hayır.
11:20Ne yapayım yani ona gidip parayla lif mi alacağım ben?
11:23Tarak var tarakla sürtüyorum.
11:26Onun bir şekli var mı?
11:27Yoksa böyle böyle.
11:28Sürtüyorum şöyle tarıyorum işte güzelce.
11:30Bütün vücudu.
11:31Ne yapayım?
11:32Olduğu kadar.
11:33Başka biri varsa tarattırıyorum.
11:36Peki.
11:37Sağlık açısından bu da bağışıklığı güçlendiriyor.
11:39Evet.
11:40Başka.
11:41Ha.
11:42Masaj çok önemli.
11:43Başkasına yaptıramasanız bile kendinize mutlaka masaj yapın.
11:47Mutlaka vücudunuza masaj yapın.
11:48Ama.
11:49Masaj çok önemli bir şey.
11:52Bir de yazın ve kışın şoklamak.
11:55Nasıl mesela?
11:56Yazın denize girenler kışın hasta olmaz.
12:00Şoklamak çok önemli.
12:01Onun için mutlaka yazın deniz yapın.
12:03O bizim için çok önemli.
12:05Ama asla saçları ıslakken dışarı çıkmayın.
12:09O mesela hasta eder.
12:11Çünkü orada vücut çok bir stres alıyor.
12:13Üşüyorsun.
12:14Onun için o zaman sinüzitte olursun.
12:16Gripte olursun.
12:17Zatürre'de olursun.
12:18Bunlar büyükler tavsiyesidir aynı zamanda.
12:20Evet.
12:21Onun için hapı eşiğinde durmayacaksın.
12:22O da hava akımı yapıyor.
12:23O da hasta eder insanı.
12:24Ondan sonra terli terli su içmeyeceksin.
12:26Çok önemli.
12:27Bir de kışın boğazını sıcak tutacaksın.
12:29Çünkü burada bademcikler var.
12:30Onun için kışın mutlaka bir boyunluk takın.
12:33Çünkü buradaki lamp bezleri çalışması için ısı lazım.
12:36Boğazı koruyun.
12:37Bu da çok önemli.
12:38Boğazı koruyanlar soğuk algını zor olurlar.
12:41Bir de bağışıklığı arttıran en önemli şey de ağza burna su vermek.
12:45Tuzlu su olunca daha iyi.
12:47Normal abdest de bunu yapıyor.
12:49Yani ağza burnu çalkalamak.
12:51Onun için tuzlu su mükemmel bu konuda.
12:53Yani biraz su yani içine tuz atarak yaparsanız iyi.
12:56Ama normal abdest de bağışıklığı arttıran bir şeydir.
13:00Bunu da unutmayın.
13:01Peki bağışıklığı düşüren en büyük etkenlerden bir tanesi uykusuzluk.
13:04Uykusuzluk.
13:05Buna nasıl çözüm bulacağız?
13:06Şimdi vücut şöyle bir mekanizması var.
13:08Her gün 7 saat uyumak ideal.
13:10Evet.
13:11Ama gün içinde de olabilir.
13:13Mesela 2 saat kestirmek.
13:14Akşam 5 saat ya toplam 7 saat deniyor.
13:17Hani tam bir 7 saat değil bu.
13:18Kesintisiz 7 saat değil.
13:19Hayır değil.
13:20Peki hocam ben 5 saat uyuyorum.
13:22İşime gidiyorum.
13:23Bazı insanlar mesela 11'de 12'de yatıyor.
13:255'te kalkacak işine gidecek.
13:26Ben.
13:27O zaman da hafta sonu uyku telafi ediyor.
13:29Vücut diyor ki cumartesi pazar 10 saat uyu.
13:32O zaman haftalık 7 kere 7 49 ya 50 saat uyku gerekiyor.
13:36Öyle düşüneceksin.
13:37O zaman hafta sonları kaç saat uyu?
13:3912 saat uyu.
13:40Hafta işleri de 5 5 5 5 tam onu tutturuyorsun zaten.
13:44Yani genel bir geçer kural yok.
13:46Onun için ezbere konuşmayacaksın hayatta.
13:48Hani mesela diyoruz ya biz.
13:49Günde 7 saat uyuyacaksın.
13:51Nasıl uyuyacaksın 7 saat?
13:52Uyuyamayabilirsin.
13:53Ben bazen 5 uyuyorum.
13:54Bazen 8 uyuyorum.
13:55Ne yapacaksın?
13:56Ama total bir sayıya ulaşacaksın.
13:57Yani matematik 50 saatse haftalık yeter.
14:01Derin uyku için bir öneriniz var mı?
14:03Derin uyku için önerim.
14:05Şurada şeye battı da ondan.
14:07Şöyle şey yaptım.
14:08Çıkartın istersen sen.
14:09Ben de bir şey böyle şey yaptığımı.
14:11Ben çamaşırdan etiketini keserim.
14:13Rahatsız oluyorsun değil mi?
14:14Gıcık ediyor beni.
14:15Ben hayatım.
14:16Ben de hiç sevmem biliyor musunuz?
14:17Ben rahat adamım abi.
14:18Benim oturduğum yer rahat olacak.
14:19Rahat aynen.
14:20Oturduğum insanlar rahat olacak.
14:21Ben yoksa böyle şey batıyor bana her şey.
14:23Bana da hocam.
14:24Ben de ne yapıyorum hemen.
14:26Şimdi.
14:27Gerçekten ben de öyleyim.
14:28Evet.
14:29Etiketi hemen kesmek isterim.
14:30Bak ne kadar ortak yönümüz var.
14:32Evet.
14:33Neden bu güzel bir soncu dönüşmüyor sence?
14:35Ne gibi?
14:36Ne bileyim ben.
14:37Öyle aklıma geldi.
14:38Devam edelim.
14:39Bir sorunuzu sordum.
14:40Ortak yönlerimiz var ya.
14:41Güzel bir şey bu dostluk arkadaşlık için.
14:43Evet hocam.
14:44Ben de etiket kesiyorum.
14:45Sen de.
14:46En iyi evlilikleri.
14:47En iyi evlilikleri.
14:48Hocam ortak yönümüz etiket kesmek.
14:51Keşke herkesin bu kadar bir ortak yönü olsa.
14:54Ya tutunacak bir yerimiz var.
14:55Evet haklısınız.
14:56Vallahi billahi.
14:57Bazen eşlere soruyorum.
14:58Ortak bir şeyiniz var mı?
14:59Yok diyorlar.
15:00Bu evlilik gider mi?
15:01Gitmesin.
15:02Doğru.
15:03En azından biz bir yerden tutturduk bak.
15:04Etiketleri kesiyoruz.
15:06Peki soru neydi efendim?
15:07Uyku.
15:08Derin uyku.
15:09Derin uykuya geçmek için en güzel şey bazıları süt önerir.
15:12Evet.
15:13Bazıları ceviz önerir.
15:14Fındık da işe yarıyor.
15:15Yani yatmadan önce biraz ceviz fındık hakikaten işe yarıyor.
15:18Tabii Türkiye'deki en büyük sorun çay kahve.
15:21Çay kahve içmemek lazım.
15:22Kesinlikle çay kahve uyku kalitesini bozuyor.
15:24Peki günün hangi saatinden sonra?
15:26Akşam sekizden dokuzdan sonra çay kahve içmeyeceksin.
15:29Akşam sekiz dokuzdan sonra.
15:31Çok iyi.
15:32Yani içmeyeceksin.
15:33Çünkü kahvenin etkisi bozuyor.
15:35Bir saat iki saat bozuyor ve yüzde yer uyku yapıyor.
15:37Bir de uyku için mesela şey de çok yalan.
15:41Her yer karanlık olsun.
15:43Bazı insanlar tam karanlıkta uyuyamaz.
15:45Mesela benim bir sürü tanıdığım var.
15:47Televizyonda uyuyanlar var mesela.
15:48Oradaki gürültüyle uyuyanlar.
15:50O zaman nasıl kendinizi rahat hissediyorsunuz?
15:52Mesela benim bir yastığım var.
15:53Onunla uyuyabiliyorum.
15:54Koyun var.
15:55Benim koyun alıyorum.
15:56Koyunla uyuyorum mesela.
15:57Ben öyle uyuyabilen bir adamım.
15:59Yani herkesin bir tarzı vardır.
16:01Onun için genel geçerli bir şey yok.
16:03Yani bu dayatmalar herkesin geçerli bir şey mi?
16:05Hepsi yalan.
16:06Hepsi yalan.
16:07Mesela bazı ılık duşla uyuyabilen var.
16:09Ilık duş alıp uyuyan var.
16:11Mesela duş alıyor.
16:12Vücut rahatlar duş alınca.
16:13Hepsi yalan derken hocam siz yani bütün şeyleri de çok rahatmış oluyorsunuz.
16:16Ya tamam böyle hayat mı yaşanır zaten?
16:18Mesela sabahleyin kalktın.
16:19Üç tane zeytin yiyeceksin.
16:20Böyle hayat mı yaşanır?
16:22Zeytin de yiyeceksin.
16:23Peynir de yiyeceksin.
16:24Bal da yiyeceksin.
16:25Bakacaksın ya kafana göre bir şeyler.
16:26Orada tek lafımız neydi?
16:28Doymadan kalkmak.
16:29Hani konuştuk ya doymadan kalkacağız.
16:31Yani tıka basa yemeyeceğiz falan.
16:33Mesela karbonhidrat.
16:34Mesela çok ekmek yerseniz mesela çarpıntı olursunuz.
16:37Düşün dört bardak çay bir de üstüne dört dilim ekmek.
16:41O zaman güm güm güm güm o zaman tansiyonunuz yükselir.
16:43Ben mesela diyorum ki kaç bardak çay içiyorsun?
16:45İyi ki o zaman ekmeği az yiyeceksin diyorum.
16:47Bunun gibi basit önlemler gibi.
16:50Evet biraz sonra çocuklarımızla konuşalım.
16:52Çocuklarımızın daha zeki ve özellikle bağışıklık sisteminin güçlü olması için ne yapmamız gerekir?
16:57Sonra biraz özel hayatlara da gireceğiz.
16:59Böyle mutlu evlilik.
17:00Kimin özel hayatına?
17:01Senin mi benim mi?
17:02Hiçbirimizin hocam genel.
17:03Ha genel.
17:04Ama siz illa bir özel hayata girmek istiyorsanız ona gireriz.
17:06Kardeşim senin zaten kendi bir laf vardır ya kendi ilacı olsa kendine sürermiş diye.
17:11Evet.
17:12Önce kendimizi eleştirelim.
17:16Ne yapalım girmeyelim mi?
17:17Ha girelim önce kendimizden girelim yani.
17:19Kendimizden girelim.
17:20Bir haltlar yedik sonuçları ne oldu?
17:21Önce kendimize bir girelim.
17:22Bakalım hocam bir reklama gidip gelelim.
17:24Sonra şey aç.
17:25Evet Profesör Doktor Oitlerbaş'la beraberiz.
17:28Çocuğumuzun daha zeki olması için bağışıklık sisteminin güçlü olması için ne yapmamız gerekir?
17:33Yine ilginç bir şey söyleyeceğim.
17:35Aşk çocuklarının bağışıklık sistemlerinin çok daha iyi olduğu biliniyor.
17:40Bu bir.
17:41Mantık evliliklerinden ne çıkar bilmiyorum.
17:43Ama eğer aşk evliliği ise bağışıklıkları daha iyi oluyor.
17:48Kadın ve erkek birbirinin kokusunu seviyorsa yine çocuğun bağışıklığı iyi oluyor.
17:53O çocuk olmak için oluyor.
17:55Yani doğa bizi yönlendiriyor.
17:57Kokusunu sevdiriyor, aşık ediyor bizi.
18:00O zaman demek ki bu çocuklar çok değerli.
18:02Çocuğumuzun bağışıklık sistemi için çok önemli bir şey lazım.
18:05Çocukların ne yazık ki et yemesi, yumurta yemesi ve süt içmesi gerekiyor.
18:11Proteinli gıda almazlarsa boyları da uzamaz, bağışıklıkları da iyi olmaz.
18:15Çok ilginç bir şey var.
18:16Et yemeyen çocukların bağışıklıkların çok kötü olduğu ve alerjiye daha yatkın olduğu biliniyor.
18:22Onun için mutlaka kırmızı et yiyecekler.
18:24Mutlaka yumurta yiyecekler.
18:27Çünkü en iyi protein kaynağı biliyorsun et, süt, yumurta.
18:31Hem de biliyorsun B12'nin tek alındığı yerde hayvani gıdalar.
18:35Onun için çocuklarda asla vegan diyetlerin ya da vejetaryen diyetlerin uygulanmaması gerekiyor.
18:41Onun için proteinli gıda çok önemli.
18:43Ve çocukların spor yapması, yine uyuması lazım.
18:46Bir de çocuklarda çok önemli bir şey daha var.
18:49Çocuklara özellikle küçükken her gıdayı tattırmak da bağışıklıkları çok güçlendiriyor.
18:55Yani nasıl? Glüten de alacaklar, kazeyin de alacaklar.
18:58Her gıda, fındıkta, fıstıkta her şeyi yedirin.
19:01Yani küçükken kümes hayvanlarını da ellesin, köpek de alıverin, kediyi de ellesin.
19:07Alerjik olsalar dahi mi?
19:08Bakın, ilk üç yaş, dört yaş bunları yaparsanız çocuk alerjik büyüye sahip olmaz.
19:13Alıştıra alıştıra.
19:15Mesela gidip hemen tavuğunu içine sokmayın.
19:17İlk gün ne yapın? Bir civcivi sevdirin, bitti.
19:20Bir hafta geçsin, biraz daha civcivi sevdirin.
19:23Sonra tavuğu sevdirin, yavaş yavaş.
19:25Mesela polen de öyle.
19:26Doz doz.
19:27Doz doz. Mesela gidip bir çam ormanının içine atmayın ilk gün.
19:31Ama bir gün bir çam ormanının yanından bir geçirttirin, yürüttürün.
19:34Bunu hiç yapmazsanız ne oluyor biliyor musunuz?
19:36O 16 yaşına geliyor, hiç çamla çalışmamış polenle.
19:39Bir giriyor çam ormanına, her yer kıpkırmızı.
19:42Döküntü oluyor. Anladınız mı şimdi?
19:45Her şeyle ne yapmak lazım? Tanıştırmak gerekiyor.
19:48Peki. Çocuğumuz çok sık hastalanıyorsa ve çok sık hastalandığı zaman da
19:54mecburen de antibiyotik veriyoruz.
19:56Antibiyotik verdiğimiz zaman da bağışıklık sistemi düşüyor.
19:59Antibiyotik vermezsek iyileşemiyor.
20:03O zinciri nasıl kıracağız?
20:05Bebekler ilk 6 ay analarından geçen bağışıklıkla çok iyi idare ederler.
20:12Anne sütü de bağışıklık taşır.
20:14Çocuk süt emerken ve ilk 6 ay hasta olmaz.
20:17En sağlam ay ilk 6 aydır. Taş gibidir çocuk.
20:20Ama daha sonra kendi bağışıklığı bir yaşından sonra çalışır.
20:246-12 ay arası boş kalıyor.
20:26O yüzden bebekler 6-12 ay arası hastalanmaya ne yazık ki çok yatkındırlar.
20:33Hatta biz buna süt çocuğunun geçici hipogamma globulenmesi deriz.
20:38Şimdi halk ne anladı hiçbir şey.
20:406-12 ay arasında çocuklar zayıftır bağışıklığı.
20:44O zaman ne yapman gerekiyor?
20:45Bağışıklığı arttıracak şey ek besinlere geçmek.
20:49Ek besinlerin içerisinde bağışıklığı arttırmak için de mutlaka yumurta sarısı ve yumurtayı kullanmak çok iyi etkilidir.
20:57Yumurta sarısı.
20:58Yumurta sarısı.
20:59Bir de bizim özellikle özellikle balık burada çok etkilidir.
21:05Yine çok az da olsa çok az da olsa şey demeyeceğim ama biz eski anamız bize beyin falan kelle paça yedirirdi.
21:14Probiyotik vermek yani 6-12 ay iken kelle paça değil ama özellikle zeytin.
21:19Blender'dan geçilip siyah zeytin.
21:22Ondan sonra yine yeşil zeytin.
21:25Hatta birazcık turşu suyu.
21:27Hatta birazcık yoğurt gibi.
21:29Hatta birazcık kefir gibi.
21:31Hatta birazcık tarhana çok önemli bakın.
21:346-12 ayda ek besinlere geçiyorsun ya tarhanayı eklemek.
21:39Tarhana çünkü çok iyi bir şey.
21:41İçinde yoğurt falan var ya tarhana.
21:42Çok iyi bir probiyotik.
21:43Tarhanayı koymak lazım.
21:45Daha sonra bu çocuklarda bazen de çok hasta olanlar var.
21:49Çok ama hasta olanlar var.
21:56Hiçbir yere çıkamıyor.
21:58Bir defa...
22:07Bazen böyle şeye yaptığımız oluyor.
22:09Ama şu çok önemli ek besin deyince benim ilk aklıma gelen tarhanadır.
22:14Öyle mi?
22:15Evet.
22:16Kıymetlidir çok.
22:18Çünkü içerisinde gerçekten...
22:21Bir de haşlama sebze yapacaksınız.
22:23Haşlama ne onlar?
22:24Havuç, haşlama, brokoli.
22:26Blender'dan geçireceksiniz.
22:27Tarhanayı da koyacaksın içine.
22:29Tıkacaksın ağzına.
22:30Ve bir yaşında da masaya oturtacaksın artık.
22:33Seninle beraber yiyecek.
22:35Bitti.
22:36Onun için anneler hep rondodan geçirip verir.
22:38Bu çocuklar tükürüyor devamlı.
22:39Yutma refleksi gelişmiyor.
22:40Bir yaşına geldi mi bizimle beraber yiyecek.
22:42Boş ver.
22:43Döksün saçsın.
22:44Biz dökmesin diye kendimiz yediriyoruz.
22:45Hayır.
22:46Çünkü motor becerisi gelişmesi lazım.
22:49Ben bir gün köyde bir eve gittim.
22:53Çocuk iki aylık.
22:55Anası bulgur pilavı ile yoğurdu aldı.
22:58Dançart diye verdi.
23:00Ben ona tıp okuyorum.
23:01İki aylık.
23:02Çocuk şıpır şıpır yedi.
23:03Nasıl yer?
23:04Yedi, yuttu.
23:05Yutar abi.
23:06İki aylık.
23:07Yutmaz mı?
23:08Şimdi bir insana bakıyorum ben.
23:09Şunu söylemek istiyorum.
23:10Şimdi insana hazır mama yittiriyor ya.
23:11Evet.
23:12Bu çok büyük bir sıkıntı o.
23:13Hazır mama yerine eskiden pirinç unu önerirdik.
23:16İçine mesela derdik ki pirinç unu yap.
23:18Süt koy.
23:19İnek sütünü ya da keçi sütünü sulandırırdık.
23:22Böyle böyle verirdik.
23:23En azından bir mantığı vardı.
23:25Şimdi mama yiyen çocuklar var mesela.
23:27Büyüyorlar.
23:28Allerji oluyorlar.
23:29Neden?
23:30Çünkü mamanın içerisinde bir sürü katkı maddesi var.
23:31Ama böyle bir yapaylık gelişmiş.
23:33Bazı annenin sütü olmayabiliyor.
23:34Evet.
23:35Sütsüz ana olmaz.
23:36Yanlış emzirme vardır ama bazen hastalık olur.
23:38Bilmem ne olur.
23:39Oluyor.
23:40Olmadı.
23:41Yok.
23:42Kema türep alıyor.
23:43Bir şey oluyor.
23:44Yani ben mamaya her zaman karşıyımdır.
23:45Bunu bilin.
23:46Bir şey size söyleyeyim mi?
23:47En iyi mama esasında tarhanadır.
23:48Ama işte biz çocuklara normal süt vermiyoruz.
23:51Tamam.
23:52Bazen insana diyorum.
23:53İlk bir yaşta süt, inek sütü şeker hastalığı arttırıyor.
23:56Doğru.
23:57Allerji listesini arttırıyor.
23:58Biz ne öneriyorum?
23:59Mesela keçi sütü öneriyorum ben.
24:00Deve sütü öneriyoruz.
24:01Ona daha az allerjendir.
24:02İçine de biraz pirinç unu, nişasta koydurturuyorduk.
24:03Böyle verdiriyorduk mesela.
24:04Bunlar vardı.
24:05Ama şimdi insanlar ana sütü vermeyip mama veren var.
24:06Bu normal bir davranış değil.
24:07Yani anne sütü olmadığı için.
24:08Tamam da yani mamaya gerek yok yani.
24:09Mamamız var bizim.
24:10Bizim Türk kültürü mama içinde zaten.
24:12Mesela çocuklar reflü oluyor.
24:13Ben ne diyor, ne yapalım hocam diyorlar.
24:14Diyorum ki mamanın içine biraz şey koyun.
24:15Sütün içine biraz şey koyun mesela.
24:16Nişasta koyun.
24:17Pirinç unu koyun.
24:18O biraz katılaştırır ve reflüyü önler.
24:19Mesela çok reflü oluyor çocuklarda.
24:20Mesela reflü içinde biz pirinç unu ve nişasta kullanırdık.
24:21Hemen şimdi reflü ilacı veriliyor.
24:22Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:23Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:24Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:25Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:26Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:27Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:28Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:29Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:30Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:31Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:32Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:33Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:34Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:35Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:36Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:37Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:38Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:39Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:40Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:41Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:42Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:43Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:44Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:45Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:46Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:47Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:48Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:49Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:50Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:51Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:52Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:53Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:54Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:55Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:56Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:57Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:58Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
24:59Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:00Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:01Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:02Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:03Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:04Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:05Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:06Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:07Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:08Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:09Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:10Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:11Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:12Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:13Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:14Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:15Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:16Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:17Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:18Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:19Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:20Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:21Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:22Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:23Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:24Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:25Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:26Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:27Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:28Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:29Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:30Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:31Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:32Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:33Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:34Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:35Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:36Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:37Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:38Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:39Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:40Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:41Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:42Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:43Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:44Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:45Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:46Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:47Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:48Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:49Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:50Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:51Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:52Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:53Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:54Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:55Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:56Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:57Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:58Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
25:59Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:00Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:01Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:02Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:03Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:04Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:05Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:06Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:07Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:08Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:09Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:10Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:11Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:12Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:13Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:14Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:15Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:16Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:17Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:18Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:19Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:20Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:21Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:22Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:23Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:24Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:25Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:26Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:27Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:28Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:29Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:30Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:31Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:32Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:33Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:34Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:35Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:36Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:37Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:38Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:39Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:40Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:41Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:42Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:43Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:44Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:45Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:46Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:47Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:48Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:49Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:50Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:51Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:52Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:53Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:54Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:55Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:56Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:57Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:58Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
26:59Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:00Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:01Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:02Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:03Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:04Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:05Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:06Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:07Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:08Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:09Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:10Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:11Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:12Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:13Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:14Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:15Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:16Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:17Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:18Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:19Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:20Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:21Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:22Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:23Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:24Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:25Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:26Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:27Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:28Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:29Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:30Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:31Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:32Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:33Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:34Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:35Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:36Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:37Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:38Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:39Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:40Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:41Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:42Ya küçük çocuk daha daha nişasta kullanır mı?
27:44Sevgi bu kadar önemli.
27:45Aynen öyle.
27:46Mesela çocuk ağlıyor oradan.
27:47Çocuğunun sesini bir duyar hemen süt gelir.
27:48Onun için ana olmak başka bir şeydir.
27:49Herkes ana olamaz.
27:50Ana için Anadoluluk gerekir.
27:51Çünkü analık anneanneden öğrenilmiş bir şeydir.
27:52Doğru.
27:53Yani anneanne sana öğretmiştir analığı.
27:54Mesela düşünsene bir anneanne var.
27:55Hiç alakası yok analıkla.
27:56Sen de bilmezsin.
27:57Kim bilmez?
27:58Yani anneannesi kötü olan birinin,
27:59Anadolu'yu bilmezsin.
28:00Anadolu'yu bilmezsin.
28:01Anadolu'yu bilmezsin.
28:02Anadolu'yu bilmezsin.
28:03Anadolu'yu bilmezsin.
28:04Anadolu'yu bilmezsin.
28:06Anadolu'yu bilmezsin.
28:07Anadolu'yu bilmezsin.
28:08Anadolu'yu bilmezsin.
28:09Anadolu'yu bilmezsin.
28:10Anadolu'yu bilmezsin.
28:11Anadolu'yu bilmezsin.
28:12Anadolu'yu bilmezsin.
28:13Anadolu'yu bilmezsin.
28:14Anadolu'yu bilmezsin.
28:15Anadolu'yu bilmezsin.
28:16Anadolu'yu bilmezsin.
28:17Anadolu'yu bilmezsin.
28:18Anadolu'yu bilmezsin.
28:19Anadolu'yu bilmezsin.
28:20Anadolu'yu bilmezsin.
28:21Anadolu'yu bilmezsin.
28:22Anadolu'yu bilmezsin.
28:23Anadolu'yu bilmezsin.
28:24Anadolu'yu bilmezsin.
28:25Anadolu'yu bilmezsin.
28:26Anadolu'yu bilmezsin.
28:27Anadolu'yu bilmezsin.
28:28Anadolu'yu bilmezsin.
28:29Anadolu'yu bilmezsin.
28:30Anadolu'yu bilmezsin.
28:31Anadolu'yu bilmezsin.
28:32Anadolu'yu bilmezsin.
28:33Anadolu'yu bilmezsin.
28:34Anadolu'yu bilmezsin.
28:35Anadolu'yu bilmezsin.
28:36Anadolu'yu bilmezsin.
28:37Anadolu'yu bilmezsin.
28:38Anadolu'yu bilmezsin.
28:39Anadolu'yu bilmezsin.
28:40Anadolu'yu bilmezsin.
28:41Anadolu'yu bilmezsin.
28:42Anadolu'yu bilmezsin.
28:43Anadolu'yu bilmezsin.
28:44Anadolu'yu bilmezsin.
28:45Anadolu'yu bilmezsin.
28:46Anadolu'yu bilmezsin.
28:47Anadolu'yu bilmezsin.
28:48Anadolu'yu bilmezsin.
28:49Anadolu'yu bilmezsin.
28:50Anadolu'yu bilmezsin.
28:51Anadolu'yu bilmezsin.
28:52Anadolu'yu bilmezsin.
28:53Anadolu'yu bilmezsin.
28:54Anadolu'yu bilmezsin.
28:55Anadolu'yu bilmezsin.
28:56Anadolu'yu bilmezsin.
28:57Anadolu'yu bilmezsin.
28:58Anadolu'yu bilmezsin.
28:59Anadolu'yu bilmezsin.
29:00Anadolu'yu bilmezsin.
29:01Anadolu'yu bilmezsin.
29:02Anadolu'yu bilmezsin.
29:03Anadolu'yu bilmezsin.
29:04Anadolu'yu bilmezsin.
29:05Anadolu'yu bilmezsin.
29:06Anadolu'yu bilmezsin.
29:07Anadolu'yu bilmezsin.
29:08Anadolu'yu bilmezsin.
29:09Anadolu'yu bilmezsin.
29:10Anadolu'yu bilmezsin.
29:11Anadolu'yu bilmezsin.
29:12Anadolu'yu bilmezsin.
29:13Anadolu'yu bilmezsin.
29:14Anadolu'yu bilmezsin.
29:15Anadolu'yu bilmezsin.
29:16Anadolu'yu bilmezsin.
29:17Anadolu'yu bilmezsin.
29:18Anadolu'yu bilmezsin.
29:19Anadolu'yu bilmezsin.
29:20Anadolu'yu bilmezsin.
29:21Anadolu'yu bilmezsin.
29:22Anadolu'yu bilmezsin.
29:23Anadolu'yu bilmezsin.
29:24Anadolu'yu bilmezsin.
29:25Anadolu'yu bilmezsin.
29:26Anadolu'yu bilmezsin.
29:27Anadolu'yu bilmezsin.
29:28Anadolu'yu bilmezsin.
29:29Anadolu'yu bilmezsin.
29:30Anadolu'yu bilmezsin.
29:31Anadolu'yu bilmezsin.
29:32Anadolu'yu bilmezsin.
29:33Anadolu'yu bilmezsin.
29:34Anadolu'yu bilmezsin.
29:35Anadolu'yu bilmezsin.
29:36Anadolu'yu bilmezsin.
29:37Anadolu'yu bilmezsin.
29:38Anadolu'yu bilmezsin.
29:39Anadolu'yu bilmezsin.
29:40Anadolu'yu bilmezsin.
29:41Anadolu'yu bilmezsin.
29:42Anadolu'yu bilmezsin.
29:43Anadolu'yu bilmezsin.
29:44Anadolu'yu bilmezsin.
29:45Anadolu'yu bilmezsin.
29:46Anadolu'yu bilmezsin.
29:47Anadolu'yu bilmezsin.
29:48Anadolu'yu bilmezsin.
29:49Anadolu'yu bilmezsin.
29:50Anadolu'yu bilmezsin.
29:51Anadolu'yu bilmezsin.
29:52Anadolu'yu bilmezsin.
29:53Anadolu'yu bilmezsin.
29:54Anadolu'yu bilmezsin.
29:55Anadolu'yu bilmezsin.
29:56Anadolu'yu bilmezsin.
29:57Anadolu'yu bilmezsin.
29:58Anadolu'yu bilmezsin.
29:59Anadolu'yu bilmezsin.
30:00Anadolu'yu bilmezsin.
30:01Anadolu'yu bilmezsin.
30:02Anadolu'yu bilmezsin.
30:03Anadolu'yu bilmezsin.
30:04Anadolu'yu bilmezsin.
30:05Anadolu'yu bilmezsin.
30:06Anadolu'yu bilmezsin.
30:07Anadolu'yu bilmezsin.
30:08Anadolu'yu bilmezsin.
30:09Anadolu'yu bilmezsin.
30:10Anadolu'yu bilmezsin.
30:11Anadolu'yu bilmezsin.
30:12Anadolu'yu bilmezsin.
30:13Anadolu'yu bilmezsin.
30:14Anadolu'yu bilmezsin.
30:15Anadolu'yu bilmezsin.
30:16Anadolu'yu bilmezsin.
30:17Anadolu'yu bilmezsin.
30:18Anadolu'yu bilmezsin.
30:19Anadolu'yu bilmezsin.
30:20Anadolu'yu bilmezsin.
30:21Anadolu'yu bilmezsin.
30:22Anadolu'yu bilmezsin.
30:23Anadolu'yu bilmezsin.
30:24Anadolu'yu bilmezsin.
30:25Anadolu'yu bilmezsin.
30:26Anadolu'yu bilmezsin.
30:27Anadolu'yu bilmezsin.
30:28Anadolu'yu bilmezsin.
30:29Anadolu'yu bilmezsin.
30:30Anadolu'yu bilmezsin.
30:31Anadolu'yu bilmezsin.
30:32Anadolu'yu bilmezsin.
30:33Anadolu'yu bilmezsin.
30:34Anadolu'yu bilmezsin.
30:35Anadolu'yu bilmezsin.
30:36Anadolu'yu bilmezsin.
30:37Anadolu'yu bilmezsin.
30:38Anadolu'yu bilmezsin.
30:39Anadolu'yu bilmezsin.
30:40Anadolu'yu bilmezsin.
30:41Anadolu'yu bilmezsin.
30:42Anadolu'yu bilmezsin.
30:43Anadolu'yu bilmezsin.
30:44Anadolu'yu bilmezsin.
30:45Anadolu'yu bilmezsin.
30:46Anadolu'yu bilmezsin.
30:47Anadolu'yu bilmezsin.
30:48Anadolu'yu bilmezsin.
30:49Anadolu'yu bilmezsin.
30:50Anadolu'yu bilmezsin.
30:51Anadolu'yu bilmezsin.
30:52Anadolu'yu bilmezsin.
30:53Anadolu'yu bilmezsin.
30:54Anadolu'yu bilmezsin.
30:55Anadolu'yu bilmezsin.
30:56Anadolu'yu bilmezsin.
30:57Anadolu'yu bilmezsin.
30:58Anadolu'yu bilmezsin.
30:59Anadolu'yu bilmezsin.
31:00Anadolu'yu bilmezsin.
31:01Anadolu'yu bilmezsin.
31:02Anadolu'yu bilmezsin.
31:03Anadolu'yu bilmezsin.
31:04Anadolu'yu bilmezsin.
31:05Anadolu'yu bilmezsin.
31:06Anadolu'yu bilmezsin.
31:07Anadolu'yu bilmezsin.
31:08Anadolu'yu bilmezsin.
31:09Anadolu'yu bilmezsin.
31:10Anadolu'yu bilmezsin.
31:11Anadolu'yu bilmezsin.
31:12Anadolu'yu bilmezsin.
31:13Anadolu'yu bilmezsin.
31:14Anadolu'yu bilmezsin.
31:15Anadolu'yu bilmezsin.
31:16Anadolu'yu bilmezsin.
31:17Anadolu'yu bilmezsin.
31:18Anadolu'yu bilmezsin.
31:19Anadolu'yu bilmezsin.
31:20Anadolu'yu bilmezsin.
31:21Anadolu'yu bilmezsin.
31:22Anadolu'yu bilmezsin.
31:23Anadolu'yu bilmezsin.
31:24Anadolu'yu bilmezsin.
31:25Anadolu'yu bilmezsin.
31:26Anadolu'yu bilmezsin.
31:27Anadolu'yu bilmezsin.
31:28Anadolu'yu bilmezsin.
31:29Anadolu'yu bilmezsin.
31:30Anadolu'yu bilmezsin.
31:31Anadolu'yu bilmezsin.
31:32Anadolu'yu bilmezsin.
31:33Anadolu'yu bilmezsin.
31:34Anadolu'yu bilmezsin.
31:35Anadolu'yu bilmezsin.
31:36Anadolu'yu bilmezsin.
31:37Anadolu'yu bilmezsin.
31:38Anadolu'yu bilmezsin.
31:39Anadolu'yu bilmezsin.
31:40Anadolu'yu bilmezsin.
31:41Anadolu'yu bilmezsin.
31:42Anadolu'yu bilmezsin.
31:43Anadolu'yu bilmezsin.
31:44Anadolu'yu bilmezsin.
31:45Anadolu'yu bilmezsin.
31:46Anadolu'yu bilmezsin.
31:47Anadolu'yu bilmezsin.
31:48Anadolu'yu bilmezsin.
31:49Anadolu'yu bilmezsin.
31:50Anadolu'yu bilmezsin.
31:51Anadolu'yu bilmezsin.
31:52Anadolu'yu bilmezsin.
31:53Anadolu'yu bilmezsin.
31:54Anadolu'yu bilmezsin.
31:55Anadolu'yu bilmezsin.
31:56Anadolu'yu bilmezsin.
31:57Anadolu'yu bilmezsin.
31:58Anadolu'yu bilmezsin.
31:59Anadolu'yu bilmezsin.
32:00Anadolu'yu bilmezsin.
32:01Anadolu'yu bilmezsin.
32:02Anadolu'yu bilmezsin.
32:03Anadolu'yu bilmezsin.
32:04Anadolu'yu bilmezsin.
32:05Anadolu'yu bilmezsin.
32:06Anadolu'yu bilmezsin.
32:07Anadolu'yu bilmezsin.
32:08Anadolu'yu bilmezsin.
32:09Anadolu'yu bilmezsin.
32:10Anadolu'yu bilmezsin.
32:11Anadolu'yu bilmezsin.
32:12Anadolu'yu bilmezsin.
32:13Anadolu'yu bilmezsin.
32:14Anadolu'yu bilmezsin.
32:15Anadolu'yu bilmezsin.
32:16Anadolu'yu bilmezsin.
32:17Anadolu'yu bilmezsin.
32:18Anadolu'yu bilmezsin.
32:19Anadolu'yu bilmezsin.
32:20Anadolu'yu bilmezsin.
32:21Anadolu'yu bilmezsin.
32:22Anadolu'yu bilmezsin.
32:23Anadolu'yu bilmezsin.
32:24Anadolu'yu bilmezsin.
32:25Anadolu'yu bilmezsin.
32:26Anadolu'yu bilmezsin.
32:27Anadolu'yu bilmezsin.
32:28Anadolu'yu bilmezsin.
32:29Anadolu'yu bilmezsin.
32:30Anadolu'yu bilmezsin.
32:31Anadolu'yu bilmezsin.
32:32Anadolu'yu bilmezsin.
32:33Anadolu'yu bilmezsin.
32:34Anadolu'yu bilmezsin.
32:35Anadolu'yu bilmezsin.
32:36Anadolu'yu bilmezsin.
32:37Anadolu'yu bilmezsin.
32:38Anadolu'yu bilmezsin.
32:39Anadolu'yu bilmezsin.
32:40Anadolu'yu bilmezsin.
32:41Anadolu'yu bilmezsin.
32:42Anadolu'yu bilmezsin.
32:43Anadolu'yu bilmezsin.
32:44Anadolu'yu bilmezsin.
32:45Anadolu'yu bilmezsin.
32:46Anadolu'yu bilmezsin.
32:47Anadolu'yu bilmezsin.
32:48Anadolu'yu bilmezsin.
32:49Anadolu'yu bilmezsin.
32:50Anadolu'yu bilmezsin.
32:51Anadolu'yu bilmezsin.
32:52Anadolu'yu bilmezsin.
32:53Anadolu'yu bilmezsin.
32:54Anadolu'yu bilmezsin.
32:55Anadolu'yu bilmezsin.
32:56Anadolu'yu bilmezsin.
32:57Anadolu'yu bilmezsin.
32:58Anadolu'yu bilmezsin.
32:59Anadolu'yu bilmezsin.
33:00Anadolu'yu bilmezsin.
33:01Anadolu'yu bilmezsin.
33:02Anadolu'yu bilmezsin.
33:03Anadolu'yu bilmezsin.
33:04Anadolu'yu bilmezsin.
33:05Anadolu'yu bilmezsin.
33:06Anadolu'yu bilmezsin.
33:07Anadolu'yu bilmezsin.
33:08Anadolu'yu bilmezsin.
33:09Anadolu'yu bilmezsin.
33:10Anadolu'yu bilmezsin.
33:11Anadolu'yu bilmezsin.
33:12Anadolu'yu bilmezsin.
33:13Anadolu'yu bilmezsin.
33:14Anadolu'yu bilmezsin.
33:15Anadolu'yu bilmezsin.
33:16Anadolu'yu bilmezsin.
33:17Anadolu'yu bilmezsin.
33:18Anadolu'yu bilmezsin.
33:19Anadolu'yu bilmezsin.
33:20Anadolu'yu bilmezsin.
33:21Anadolu'yu bilmezsin.
33:22Anadolu'yu bilmezsin.
33:23Anadolu'yu bilmezsin.
33:24Anadolu'yu bilmezsin.
33:25Anadolu'yu bilmezsin.
33:26Anadolu'yu bilmezsin.
33:27Anadolu'yu bilmezsin.
33:28Anadolu'yu bilmezsin.
33:29Anadolu'yu bilmezsin.
33:30Anadolu'yu bilmezsin.
33:31Anadolu'yu bilmezsin.
33:32Anadolu'yu bilmezsin.
33:33Anadolu'yu bilmezsin.
33:34Anadolu'yu bilmezsin.
33:35Anadolu'yu bilmezsin.
33:36Anadolu'yu bilmezsin.
33:37Anadolu'yu bilmezsin.
33:38Anadolu'yu bilmezsin.
33:39Anadolu'yu bilmezsin.
33:40Anadolu'yu bilmezsin.
33:41Anadolu'yu bilmezsin.
33:42Anadolu'yu bilmezsin.
33:43Anadolu'yu bilmezsin.
33:44Anadolu'yu bilmezsin.
33:45Anadolu'yu bilmezsin.
33:46Evlilik aşkı öldürür mü?
33:48Sinir geldi bana.
33:49Evlilik aşkı öldürmez efendim.
33:51Evlilik aşkı canlandırır.
33:53Ama burada en önemli şey ne?
33:55Çiftlerin bu işi öğrenmesi lazım.
33:57Nasıl yani?
33:58Evlilikten sonra birbirlerine en önemli şey neydi?
34:00Sevgiyi ve saygıyı vermeleri gerekiyor.
34:03Yani geçen programda şunu anlatmıştım.
34:05Eğer adam eve gelip, kumandayı alıp, hanımla ilgilenmezse o evlilik biter.
34:10İki, hanım adamla ilgilenmezse her şey neye bağ bakıyor?
34:14Bakarsan bağ olur, bakmazsan dağ olur.
34:17İlgileneceksin abicim.
34:18Bir insanın en önemli şeyi neydi?
34:20Sevgi, sevgi, sevgi.
34:22Sen eve geldiğin zaman bir adama sevgi vermezsen,
34:25adam da karısına sevgi vermezse,
34:27ben bakıyorum mesela bazen anlatıyorlar.
34:29Yok şöyle, yok böyle.
34:30Sevgi kardeşim, sevgi.
34:31Sarılacaksın.
34:32Sarılacaksın.
34:33En önemli şey, sevgi gösterilmek ister.
34:36Ben seni seviyorum.
34:38Hadi oradan.
34:39WhatsApp'tan.
34:41Ben seni seviyorum.
34:42Geç onları.
34:43Sevgi emek ister.
34:45Başında bekleyeceksin.
34:47Hasta olunca ne yapacaksın?
34:49Sirkeli suyu başına koyacaksın.
34:51Ayağına ovalacaksın.
34:53Sarılacaksın.
34:55Saçını keseceksin.
34:57Makyajını bazen sen yap vereceksin.
34:59Öyle sevgi olur.
35:01Ama böyle saçını süpürge ettiğinde de,
35:04sana yani bu kadar emek harcadığında da,
35:07sana yanlış yapabiliyor.
35:09Hayır.
35:10Sen de ondan bekleyeceksin.
35:11Bak ben sana bir şeyler yapıyorum.
35:13Anlatacaksın bana.
35:14Sevgi karşılıklı.
35:15Önce oturup konuşacaksın.
35:16Bak Nur.
35:17Sevgi karşılıklı.
35:19Ben sana bir adım attım bugün.
35:21Sen de bana bir adım atacaksın.
35:24Ben sana bir geleceğim.
35:26Sen bana iki geleceksin.
35:27Bazen de sen bana bir geleceksin.
35:29Ben sana beş geleceğim.
35:31Öyle bire bir değil.
35:32Bazen kadınlar görüyorum.
35:33Sen bir yap.
35:34Öyle bir şey olamaz.
35:37Sevgi, sarılmaktır.
35:39Sevgi ilgidir.
35:41Tamam mı?
35:42Hiç ilgilenme ilgilenme.
35:44Ayda bir çiçek al.
35:45Böyle sevgi mi olur?
35:46Peki ilgi kaybı ilişkilerde büyük bir sorun mu?
35:49Tabii ki sorun.
35:50İlgi kaybı tabii ki olur.
35:52Asla ilk günkü gibi olmaz.
35:54Cep telefonu alıyorsun.
35:55İlk gün böyle bebekler gibi.
35:56Üçüncü gün yerlere sürünüyor.
35:57Yeğenine veriyorsun.
35:58Bunun ömrü var mı peki?
35:59Var tabii.
36:00Esasında yok.
36:02Var mı yok mu?
36:03Sevgi var esasında.
36:04İlgi kaybı olur.
36:05Altı ay bir yıl içinde.
36:06Mesela en riskli dönem,
36:07evlilik daha bir yıldır.
36:09Şeyin kaybı olur ilgin.
36:11Ama şunu bilecek beynin.
36:13Biraz ara verirsin.
36:14Hafta sonları başka işler yaparsın.
36:15Balık tutmağa git.
36:16Bir evliliğin sürmesi için
36:18iki tarafında hobiler olması lazım.
36:20Hobi ne?
36:21Biri komşuya gitsin dedikodu yapsın.
36:23Biri kahveye gitsin o da olur.
36:24Ama ara sıra ayrılacaklar.
36:26Birbirlerini ne yapacaklar?
36:27Özleyecekler.
36:28Ama her eve girdiğinde sarılacaksınız.
36:31Kapıyı çaldın mı?
36:33Hanım açtı mı?
36:34Çeksin ki ben seni çok seviyorum.
36:36O da sana sarılacak.
36:37Bey ben de seni çok seviyorum diyecek.
36:40Ne getirdin bugün diyecek.
36:41Diyeceksin ki sen param buna yetti.
36:43Bir karpuz salladım geldim.
36:44Bir adam bir eve bir şey sallayıp gelmiyorsa
36:46o evlilik yürümez.
36:48Sallayıp gelecek bir şey.
36:49İster ekmek ister kuru bir tane somun bilmem ne.
36:54Kuru şey olur ya peksimet ekmek, kuru ekmek o da olur.
36:57O da diyecek ki iyi ki varsın bize getirdiğin için.
37:00Eskiden şeyin kitapları vardı.
37:04Osmanlı'nın kitapları yazarmış orada.
37:06Ben hepsine baktım.
37:07Bir kadın bir erkeğe nasıl davranmalı?
37:09Erkek kadına nasıl davranmalı diye.
37:11Çünkü bunlar gövgü kuralıydı.
37:13Ama şimdi onlar kalmadı.
37:15Neden kalmadı biliyor musun?
37:17Feminist akımlar.
37:18Sen kadınsın.
37:20Ee sen işte erkeğe şunu şunu şunu yapmamalısın.
37:26Çocuğa hayır.
37:27Bir kadın evi toplayandır.
37:30Çocuğuna bakandır.
37:32Bunu kadın düşünebilir.
37:34Adamının da kulağını çekendirir bazen.
37:36Ne yapıyorsun lan deyip?
37:37Sen ne halt yiyorsun orada burada?
37:39Kulağını çekip eve sokacaksın.
37:41İşte hayır onun hayatı benim kıymetimi bilme.
37:45O zaman hep boşanma olur.
37:46İşte İstanbul'da boşanma yüzde elli bazı semtlerde.
37:49Ne oluyor boşanmalarda?
37:51Ne çıkıyor boşanmalarda?
37:52Sahipsiz çocuklar çıkıyor.
37:54Aile birliğinin bozulması çıkıyor.
37:56Ne çıkıyor?
37:57Zina çıkıyor.
37:58Terbiyesizlik çıkıyor.
38:00Peki.
38:03Niye duygulandırdın şimdi?
38:05Öyle mi?
38:06Ya yüzükle taktık artık.
38:10Artık sen benim namusumsun bittik.
38:12Ya hocam.
38:13Ne yapayım yani şimdi?
38:15Tövbe tövbe.
38:16Allah Allah.
38:17Çok zarifsiniz çok teşekkür ediyorum.
38:18Ben teşekkür ederim.
38:19Gerçekten.
38:20İstemiyorsan başına takarım.
38:21O kadar basit mi?
38:23Ben ne yapayım şimdi ya?
38:25Tehdide hiç gelemem.
38:28Tehdide hiç gelemem.
38:29İlk günden bu evlilik biter mi ya?
38:30Tehdide hiç gelemem.
38:32Bak o yüzüğe sahip çık.
38:34Gözünü seveyim.
38:36Yüzüğe sahip çıkmak nasıl olur?
38:38Yüzüğe sahip çıkmak sen benden daha iyi biliyorsun.
38:40Şimdi ben kadın mıyım?
38:42Ama siz tavsiyeler veriyorsunuz.
38:43Sen de bana tak ben yapayım bari.
38:44Hayır evsiz tavsiyeler veriyorsunuz ya kadınlara, erkeklere.
38:46Yüzüğe sahip çıkmak yok.
38:47Şimdi yüzük şöyle bizim bütün dünyada şöyle.
38:50Bir bağ kuruyorsun aranda.
38:52Ona da bir nişane yapıyorsun.
38:54Ya bu şu demek yani.
38:55Yani bir saygı sevgi ortamı kuralım.
38:57Peki niye hep kadınlar takar yüzük?
38:59Erkek niye takmaz?
39:00Tak.
39:01E takmıyor.
39:02Taksın söyle.
39:03Sakın.
39:04Ha takın.
39:05Niye yüzük takmıyorsun da erkekler?
39:07Taktıramıyorsan o da senin sorunun.
39:09Her sorunu kadına yüklediğin için.
39:11Sen bunu takıyor musun takmıyor musun?
39:13Dersen o iş biter.
39:15Nasıl diyelim?
39:16Tehdide girer.
39:17Diyeceksin ki bak ben seni seviyorum bunu takıyorum.
39:19Seni de takmanı istiyorum.
39:21Alerji yapıyor diyor.
39:23O zaman alerji olmayandan takacağız diyeceksin.
39:27Ama nasıl söyleyeceksin?
39:29Tatlı dille söyleyeceksin.
39:30Şimdi kadınlar şöyle yapıyor mesela bazen.
39:32O yüzük takılacak.
39:34Adamın da testosteronu bir artıyor.
39:36Takılmayacak ulen diyor.
39:37Bununla bir yere gidemeyiz.
39:39Burada ne çıkar?
39:40Dövüş çıkar.
39:41Boşanma çıkar.
39:42Peki adam şunu diyor mesela.
39:43Hayatım bizim yüzük takmamıza gerek yok.
39:47Biz gönülden birbirimize bağlıyız.
39:49Geç onu diyeceksin.
39:50Hikaye okuma bana.
39:52Takacaksın.
39:53O yüzük takacak.
39:54Çünkü o bir nişane.
39:56Neden evliliklerde imza atıyoruz?
39:58Bir akit yapıyoruz değil mi?
40:00Akit ne demek?
40:01Büyük bir akit.
40:02Hatta boşanmak için mahkemeye gidiyorsun.
40:06O akit varsa o bir anlaşma artık.
40:08Bak evlilik bir anlaşmadır.
40:10Bir anlaşma yapıyorsun.
40:11O ne biliyor musun?
40:12Hayat birliği anlaşması.
40:14Peki ürünleri ne?
40:15Çocuklar.
40:16Çocuklar neyi sağlıyor?
40:18Bu devletin bekasını sağlıyor.
40:20Geleceğini sağlıyor çocuklar.
40:22Ve siz onları yetiştiriyorsunuz.
40:24Anne baba.
40:25Ne diyorsun?
40:26Mesela eskiden ne derlerdi?
40:27Vatana millete hayırlı bir evlat olsun.
40:29Hep bu denmiyor mu?
40:30Çocuk doğuyordu.
40:31Hala diyoruz vatana millete hayırlı.
40:33Çünkü vatan millet onlar.
40:35E sen şimdi aile birliği kurmazsan vatan millet olur mu?
40:39Olmaz.
40:40Onun için Türkiye'nin ve bütün devletlerin bekası
40:43sizin doğuracağınız evlilik için yapılan
40:46aileyle büyüyen çocuklar olacaktır.
40:49Biz varız.
40:50Neden Oytunerbaş oldu?
40:51Bir anası var.
40:52Bir babası var.
40:54Bir ailesi var.
40:56Bir dedesi var.
40:57Öyle Oytunerbaş oldu.
40:59Biz hani derler ya şeyden çıkmadık diye.
41:02Doğru o.
41:03Mesela bana soruyorlar.
41:05Hocam bu böyle oldu.
41:06Bu böyle oldu.
41:07Bu çocuk ne olacak?
41:10Yani ne olacak diyorum sence?
41:12Biz işte belli etmemeye çalışıyoruz.
41:15Bunları geçin abi.
41:17Bir çocuk anasının babasının ayrı olduğunu bilir.
41:20Anlar.
41:22Anne babasının mutsuz olduğunu da anlar.
41:24Çünkü bebekler ve çocuklar hepimiz yüz okuma ustasıyız.
41:28Tamam mı?
41:29Ben senin şuradan bakıyorum.
41:30Rol yaptığını, nasıl dinlediğini gözlerinden biliyorum ben seni.
41:34Sen de her şeyi biliyorsun.
41:36O çocuk da biliyor.
41:37Onun için çocuğa rol yapılmaz.
41:40Bu sefer çocuk sevgisi büyüyünce
41:42tabii ki sen diyorsun ki bağışıklığı ne olacak?
41:45Kötü.
41:46Kası kötü.
41:47Dişi kötü.
41:48Öğrenmesi kötü.
41:49Sevgi yok çünkü.
41:52Yani her şeyi sevmekle başlıyor.
41:54Tabii ki başlamıyor.
41:55Onunla başlıyor, onunla bitiyor.
41:56Onunla devam ediyor, onunla sürdürülüyor.
41:59Her şey öyle hayatta.
42:00Ya ben işimi sevmezsem başarılı olabilir miyim?
42:03Olamazsın sen.
42:04Sen çayı sevmezsen çay içer misin hiç?
42:07Söyle bir şey var.
42:08Ben çayı sevmiyorum ama zorla içiyorum.
42:10Sen böyle bir insan gördün mü?
42:12Her şey sevgiyle oluyor.
42:15Evet.
42:16Bugün aslında ne kadar hayatın içinden
42:18ve çok kıymetli bilgiler verdiniz.
42:20Bizi şaşırttığınız anlar oldu.
42:22Bu dostluğun temeli için çok teşekkür ediyorum size.
42:24Ben teşekkür ederim.
42:25Siz bizim için çok kıymetlisiniz.
42:26Sağ ol.
42:28Gerçekten Profesör Doktor Oytun Erbaş deyince
42:32sadece sistemik hastalık dedim program başında bana kızdı.
42:36Sadece hastalıklarımıza dermanı olan değil
42:39aslında ruhumuza iyi gelecek tavsiyelerde de bulunan
42:42bizi çok iyi anlayan çok kıymetli bir doktor.
42:45Ama hayat böyle.
42:46Biz doktor olarak da böyle.
42:47Biz sadece doktor olarak kan şekerini düşüren
42:50ya da tansiyonu düşüren adam değiliz ki biz.
42:53Biz esasında eskiden hekim kavramı vardı.
42:56Biz hekimiz ya.
42:57Biz insanlara yol gösteren
42:59onlara kendimizde örnekler veren
43:02yani biz esasında bir nevi toplumda şeyiz
43:04biz koca karının bir benzeriyiz.
43:07Koca karı da böyledir mesela.
43:08Koca karı neydi?
43:0995 yaşında, deneyimli.
43:11Ben dedim ki bizim kız şununla evlensin mi?
43:13Hiç evlenmesin.
43:14Olmaz o iş derdi.
43:15Neden?
43:16Deneyim.
43:17O zaman gerçekten ailenin olmaz dediği insanla
43:19evlenmemek gerekiyor.
43:20Olmaz.
43:21Biz de mesela diyoruz ki
43:22hocam ben şunu yiyeyim mi?
43:23Yeme diyorum ben.
43:24Ya da ye diyorum.
43:25Neden deneyimlerimizden bir şey çıkarıyoruz?
43:26Onun için aileniz onay vermiyorsa
43:28onunla evlenmeyin.
43:29Çünkü aileniz sizi sizden daha iyi tanıyordur.
43:31Doğru.
43:32Ananızın lafını babanızın lafını dinleyin.
43:34Peki.
43:35Başka son bir özet yaparsak sevgili seyircilerimize.
43:38Genç, yaşlı, kadın, erkek, çoluk, çocuk
43:40herkes için.
43:41Sağlıklı olmanın temeli için
43:43mutlaka şunu yapın diyeceğiniz ne var?
43:45Sağlıklı olmanın en büyük temeli şu.
43:48Şimdi hep konuşuyorsunuz bunu.
43:50Bir kez çeşitli yemek lazım.
43:52Tek tip beslenmeyin.
43:53Çünkü yapılan çalışmalar çeşitli yiyen insan
43:55daha uzun yaşıyor.
43:56Yani brokoli de yiyeceksin, marul da yiyeceksin,
43:58pancar da yiyeceksin, kara lahana da yiyeceksin.
44:02Et de yiyeceksin, süt de yiyeceksin, ceviz de yiyeceksin
44:06ve ben şunu biliyorum.
44:08Uzun yaşayan insanlar özel bir diyet yapmadı.
44:12Nasıl yaşadılar biliyor musun?
44:14Doğal yaşadılar.
44:15Kendiliğinden.
44:16Patatesi kızarttılar, bazen haşladılar.
44:18Her gün patates kızartması yenir mi?
44:20Yenir mi sence bu lafa?
44:21Çeşitlendirin dedik ya.
44:22Hiçbir şey her gün.
44:23Evet.
44:24Peynir yiyeyim mi?
44:25Yiye kardeşim.
44:26Süt içeyim mi?
44:27İç kardeşim.
44:28E gluten öyle.
44:29Kazeyim böyle.
44:30Ya.
44:31Gözünüzü seveyim ya.
44:32Böyle saçmalık da olabilir mi?
44:34Mesela su.
44:35Tabii ki günde beş bardak, altı bardak içilmeli.
44:38E yazın çok terlemişsin.
44:40Bir buçuk litre içersin.
44:42Ama mutlaka su içersin.
44:43Mesela hocam ayran içeyim mi?
44:45Tabii iç.
44:46Ama evde yaptığın güzel bir yoğurt da iç.
44:48O beklemiş ayranların ne olduğu belli değil o kapkacaktaki.
44:52Son yıllarda önemli bir şey söyleyeyim.
44:55İnsanların yapılan otopsi çalışmalarında
44:57beyinde en çok çıkan ne biliyor musun?
44:59Ne?
45:00Plastik.
45:01Plastik beyin.
45:02İnsanın kafası plastik doldu, çöplük gibi.
45:04Ondan sonra diyorsun ki işte suç arttı.
45:06İşte sevgisizlik arttı.
45:08Her yer plastik.
45:09Kalpler plastik.
45:11Nereye gidiyor o alttağın poşetler senin?
45:13Nereye gidiyor o su içiyorsun plastik içinde?
45:16Ya geçen de arkadaş çalışma yapmış.
45:18Prostat da plastik birikiyor.
45:20Ha bu aynı.
45:21Ondan sonra diyorsun ki sperm sayısı neden azaldı?
45:23Günaydın.
45:26Yani nerede birikti?
45:27Billurlarda birikti.
45:28Yumurtalıklarda birikti.
45:30E sen bu kadar endüstriyel yaşarsan.
45:33Onun için tekrar özümüze dönmek.
45:35Ürf ve adetimize dönmek.
45:37Mesela bir çocuk.
45:38Bir çocuk anasına, babasına, dedesine saygı göstermelidir.
45:41Yüzde yüz.
45:42Bizim yeni nesil böyle.
45:44Öyle olur o.
45:45Eğer bacak bacak üstüne atmaya devam ediyorsa.
45:48Dedesinin elini öpmüyorsa.
45:49Namazını hiç kılmayanlar var.
45:51Cenaze namazını.
45:53Bu böyle olmaz.
45:54O zaman neyi kaybederiz?
45:56Toplumu da kaybederiz.
45:57Bilimi de kaybederiz.
45:58İlimi de, irfanı da kaybederiz.
46:00Evet o zaman şöyle noktalıyorum.
46:01İlim, irfan aradım.
46:02Kıldım, talep.
46:03İlim, irfan geride kaldı.
46:05İlla edep.
46:06İlla edep.
46:07Sizi çok seviyoruz.
46:08Bundan sonra şeyleri beraber keseceğiz.
46:10Neyi hocam?
46:11Şu elbiselerin bize batan etiket kısımlarını.
46:16Ben makası aldım.
46:18İyi ki varsınız.
46:19Çok teşekkür ederiz.
46:20Ben de sağ olun hocam.
46:21Sağ olun.