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00:00:00¿Qué tal chicos? ¿Qué tal todos? ¿Cómo andamos? Y estamos ahí hoy con Opinatubers
00:00:29con Mr. Mr. Jackman. Mr. Mr. Mr. Jackman, sing me a song, it should be on, the time go on.
00:00:40¿Sabes que Sam Cooke lo mataron a hostias, Sam Cooke? Porque era negro, era negro y tomaba mucha
00:00:48carne. No tenía ni idea. Sam Cooke sí, murió a los 34 años en un hotel. Decía a la tía que estaba
00:00:57en la recepción que había violado a otra tía y le metió unos balazos, cosa que la historia no
00:01:03concuerda muy bien. Después casi la cabeza estaba separada del torso, o sea, de hostias que le metieron.
00:01:08Sí, es muy, como dirían los muy gore, los americanos dirían, ¿no? El FBI estaba implicado. Yo creo que
00:01:17se salía del orden y además el manager quería coger el royalties y el copyright, ¿sabes? Dijo
00:01:23hay que cepillárselo. Pero vamos a hablar de cepillado. Por cierto, aquellos que estéis viendo
00:01:28el Colin Rivas Show, igual que de Opinatubers, ¿sabéis la acupuntura? Es nuestra base esencial.
00:01:33Esta acupuntura electrónica, unos le llaman de una rollo a otro. Vamos a mantener aquí las formas
00:01:38para ser diplomáticos con todos los que la hacen. Hay algunos que empezarán ya a saltar ahí en el
00:01:43chat del Whatsapp y del rollo porque unos se van bien, otros mal y no sé qué. Es que a mí me la
00:01:50sopla todo. Pero las tres bases de la curación que yo siempre he propuesto son la acupuntura,
00:02:00sobre todo la dieta, el ejercicio primero, deporte, sobre todo tenis, badminton, deporte de raquete,
00:02:05jugadores buenos que te mueves ahí bien, pádel. Hombre, fútbol no está mal y fubito también. Y
00:02:10correr, pues, pero correr detrás cuando sale el tigre o león del zoo. Y después el tema de la
00:02:19dieta que vamos a hablar hoy y de la acupuntura. La acupuntura principal, la acupuntura pues si
00:02:23tenéis diática, si tenéis escoliosis, si tenéis un montón de rollos, pero para ayudar a que os ahorréis
00:02:30pasta en acupuntura porque vais a necesitar 5 o 10 sesiones a veces. Si tienes dieta, pues mejor,
00:02:37le ayudas más al acupuntor. El acupuntor como nuestro amigo Alberto aquí que os va también
00:02:45a dirigir, porque dentro era mucha gente obesa en el tema, ¿no? Y entonces, claro, está volviendo,
00:02:51volviendo hasta que ya se cansa y dice, bueno, esto ahora ya le pinchas 30 veces y los tíos
00:02:56siguen gordos como petates, ¿no? Sí, por eso queríamos hablar hoy, en principio,
00:03:02que era lo que habíamos hablado tú y yo del tema de la dieta, porque además comentabas que acabas
00:03:07de sacar un libro, ¿no? Donde has investigado. Yo llevo varios años también investigando,
00:03:13sobre todo en mi propio cuerpo, probando todo tipo de dietas y, bueno, ya que sacas el libro y
00:03:19es tan importante la dieta, pues vamos a compartir con la gente, ¿no? Lo que hemos averiguado,
00:03:24lo que podemos aconsejar. Bueno, yo no soy nadie para aconsejar, yo cuento lo que a mí me funciona
00:03:30y si la gente quiere estar más sana, pues la dieta es una parte, bueno, la dieta, ejercicio físico,
00:03:41como decías, tener algún método para curarse alguna enfermedad que se pueda tener, por ejemplo,
00:03:47el método este de la electroacupuntura y lo de hacer deporte también, ¿no? Y luego tener una
00:03:55vida equilibrada también mentalmente. La mente es muy importante, ya sabéis, la mente probablemente
00:04:01sea la clave.
00:04:07Entonces, nada. Fíjate que hasta Rafa Pal ha empezado la dieta esta, o sea, y yo no le he dicho nada,
00:04:14me ha contatado, vamos a hacer además un programa en su canal sobre esto, ya lo aviso. O sea, hablas
00:04:21de Rafa, Rafa Pal. Rafa conspiranoicos, salían conspiranoicos, salía el top 3, el top 3, lo viste,
00:04:28¿no? Salía Roma Gallardo, él y el bulberico. No lo vi, pero no tenía ni pies ni cabeza ese programa,
00:04:34madre mía. Es que, no, las pies y cabeza lo tenía, lo tenía para llamar a todos ultraderechos el que
00:04:40le lleve la contraria al gobierno. Por ahí sí, por ahí sí, está claro. Y nada, el tema de la dieta,
00:04:46habíamos hablado alguna que otra vez aquí en tu programa sobre el asunto, estabas en aquel momento
00:04:52investigando sobre la dieta de la alcalina, ¿no? Sobre que es una eminencia también. Y había,
00:05:00bueno, al final es cierto debate porque también dependemos, la dieta a veces, fijándonos en,
00:05:06por ejemplo, yo te comentaba, aquí en Asturias la gente tiene una dieta muy particular y las
00:05:11señoras, los señores mayores suelen vivir bastantes años y bastante saludables. También
00:05:17entiendo que dependerá también del clima, del modo de vida. Aquí hablábamos de que a pesar de que
00:05:22aquí a lo mejor se consume mucha patata, mucho tomate, cebolla y ajo, que parece que no están
00:05:28tan recomendados por la dieta del pH, luego nos lo comentas tú, Colin, pero sí que se acostan muy
00:05:35temprano, se levantan muy temprano, perdón, se acostan, sí, muy temprano y se levantan con el sol
00:05:39muy temprano por el tema de la granja, los animales y tal. No comen muchas veces al día,
00:05:45habitualmente, no son de comer 10 veces al día como ahora que aconsejan estar comiendo cada poco,
00:05:50pues yo creo que eso es un error, no sé qué opinas tú. Y sí que comían bastante,
00:05:57tenían la matanza, el cerdo... Pero comen mucha, en Asturias igual que en Cantabria y en casi toda
00:06:03España en general, es muy común, muy tradicional comer carne, comer carne o pescado. La gente que
00:06:10vive cerca de la costa son las que... Las cosas que de hace unos años para acá están diciendo que la
00:06:14carne es mala, sabes que la pirámide está... Por eso, por eso... ¿Esta dieta es anti 2030?
00:06:26Porque ellos, ¿qué quieren eliminar? Date cuenta que lo primero que contaminaron fueron las verduras
00:06:29y las vegetales, por eso... Además, nosotros no estamos hechos para comer eso, aunque muchos
00:06:35digan eso, ¿no? Que el león no sé qué porque tiene menos intestino y lo otro tal, sí. Todos ellos
00:06:40le influye la gravedad. Entonces, por tanto, como tienen un punto de gravedad bajo, igual que el
00:06:44tenista cuando está jugando, el tenista tiene un punto porque está flexionado. Entonces, ¿qué te
00:06:49va a crecer más? Al humano, que es bípedo, igual que al gorila y al chimpancé, le crece más el intestino.
00:06:55El gorila tiene una barriga de la hostia por la fermentación, está todo el puto día comiendo.
00:07:00Exactamente. ¿Qué pasa? Que, por ejemplo, los productos fermentados a nosotros nos encantan y
00:07:07es bueno. Yo los promociono, que es como, por ejemplo, los embutidos. Como he dicho en
00:07:12muchas ocasiones, si tenéis problemas de estómago, ya eliminas de hecho el ajo y la cebolla, ya
00:07:17eliminas la mitad del problema. Y después, aquellos de colitis ulcerosa, crón y similares, los lácteos
00:07:25hay que eliminarlos. Si tú no tienes problemas con los lácteos, porque a medida que tú creces,
00:07:30la caseína pues ya tiene problemas y tal y cual, entonces no tienes por qué eliminar lácteos. De
00:07:36hecho, yo permito lácteos ahí en la dieta, como has visto. Y sobre todo, de desayuno, por ejemplo,
00:07:42no le voy a poner a la gente bacon con huevos. ¿Entiendes? Porque yo sé que la gente en España,
00:07:46en Italia, en los países del sur de Europa, no come salado por la mañana.
00:07:52Te metes bacon con huevos para desayunar y eso es buenísimo.
00:07:56Exacto. Pero no se lo va a meter en España, porque están acostumbrados al croissant y al
00:08:00puta repostería y al café y a los churros y todo esto. Entonces, yo eso lo sustituyo,
00:08:05por ejemplo, por yogur griego, que es proteína y grasa, y pues meter unos frutos rojos e incluso
00:08:12pues le metes unas nueces, le metes frutos secos que yo permito ahí. Ya si tienes colitis,
00:08:17como tienes Crohn o síndrome del intestino y tal y cual, inflamatorio, los frutos secos fuera,
00:08:27porque son fibra. Todo lo que es fibra, fuera. Los cereales están prohibidos también. Todos los
00:08:32cereales están prohibidos, excepto el arroz. Y el arroz solo puedes tomar, si no eres niño o
00:08:36deportista, una vez por semana. Lo tenéis ahí. Cuidado con el arroz. No sé si viste que hay
00:08:42algunos arroces que no son arroz lo que venden. Se parece al arroz, pero no, ni siquiera es arroz.
00:08:48Si compras sos o cómo se llama, bomba o alargado, basmati, podéis comprar incluso.
00:08:57Los baratos de marca blanca, cuidado porque yo he visto por ahí alguna cosa que no me gustó nada,
00:09:03de cómo los hacen. Los de toda la vida. Los que están en España sos y si queréis bomba. Eso sí,
00:09:11cuando los metéis en una olla en el fregadero y los limpiáis bien, primero le echáis vinagre por
00:09:15encima y después le echáis un montón de agua y los coláis para quitarle también el vinagre. El
00:09:21vinagre está prohibido porque es ácido y cuando metes un ácido es para desbloquear algo y cuando
00:09:27metes un ácido dentro del estómago lo que pasa es que el pH se hace más alcalino. ¿Y qué pasa si
00:09:32se hace más alcalino? Que destruye la comida más lentamente. Por eso tampoco en esta dieta
00:09:37recomendamos ninguna frutas ni ácidos. Aunque sí que hay unas ciertas comidas que pueden ir con un
00:09:43poquito de limón, por ejemplo como los mejillones, las almejas, las navajas, le puedes echar unas
00:09:49gotas de limón, no hay problema con eso. Los zumos están todos prohibidos porque todo que sea azúcar
00:09:54está prohibido, ya lo sabes Alberto. Entonces los zumos están todos prohibidos, excepto que sea por ejemplo
00:10:00pues un batido, te metes un batido de coco por la mañana, coges crema de coco o leche de coco,
00:10:06la mezclas con agua de coco, le metes incluso un plátano, tres huevos. Los huevos tienen que ser
00:10:11frescos y crudos. Le metes dos o tres huevos y lo bates y así con el plátano ya está azucarado
00:10:21perfectamente, o sea que no tienes que meter miel, que está prohibida la miel y la azúcar también está
00:10:24prohibida. Y si vas haciendo por ejemplo ayuno, aquellos que puedan tomar café y que le entre el
00:10:30café, café que se llama el Turbo Café, el café a prueba de balas, Bulletproof Coffee, te da un montón
00:10:36de energía y es simplemente café solo, intenta no comprar café que sea de, cómo se llama, de granos y
00:10:43lo moléis vosotros, que no tenga benceno, porque el benceno sabéis, viene el petróleo y rollos de estos y
00:10:48sienta mal en el estómago otra vez, sube la alcalinidad y puedes tener diarrea. Está ahí en muchos
00:10:56cafés, sobre todo en el Torrefacto. Entonces compra el café del bueno, gastaros en Illy o cafés de
00:11:01productos buenos, yo de cápsula no recomiendo tampoco, ya lo sabes, pero el café le metéis un trozo de
00:11:08mantequilla, si queréis comprar mantequilla clarificada, le echáis un par de cucharadas al café y lo
00:11:14revolvéis y ese café es buenísimo, porque es mejor que si le echaras leche y te da un montón de
00:11:20energía, lo que necesitáis es grasa, has visto que hay 70% grasa en la dieta también y grasa hay que
00:11:25tomar. Eso sí, si tú tienes colitis ulcerosa, tienes el rollo del intestino y tal, olvídate del café,
00:11:31porque el café va a ser extingente para ellos, los que ya tienen el rollo inflamado y problemas y
00:11:37entonces el café, a no ser una vez que curéis eso, que lo podéis curar con esta dieta de comer carne,
00:11:43pescado y marisco, perfectamente. Si os siente algo mal, la carne de cerdo os sienta mal, pues quitáis
00:11:50la carne de cerdo en medio, no comáis lo mismo dos días seguidos, si tomas pollo. Si queréis puedo
00:11:57comentar alguna cosa, según vas diciendo también, por si sirve. A ver, yo siempre todo lo que os voy a
00:12:02comentar es porque lo he probado yo y porque cojo gente que lo ha probado y le ha funcionado o no,
00:12:06entonces yo también he comprobado que no todos los organismos reaccionan igual a todos alimentos,
00:12:12es decir, aprender a conoceros y por ejemplo a mí me puede sentar bien la leche, pero a lo mejor a ti no,
00:12:18tú si sabes que te sienta mal, pues bueno, ya sabes que tienes que descartarla. Pero aunque no
00:12:23le sienta mal los de colitis cron y colitis lucerosa y rectitis lucerosa, que ya la quiten, que ya la quiten de medio.
00:12:29Pero hay gente que igual no tiene problemas de colitis pero hay adolescentes que tienen mucho
00:12:34acné por culpa de la leche, yo lo he visto eso y en vez de salirle una colitis, le sale
00:12:39problemas en la piel y no se dan cuenta de que es la leche y pasan toda su vida tomando leche y con
00:12:45la cara destrozada, con la cara reventada. El acné está bien, hay algunos que es demasiado.
00:12:52Es un cara cráter, no cara cráter, tú eras cara cráter o eras cara grano.
00:12:57Si hay un problema de intolerancia a algún alimento, lo mejor es probar a quitar una semana primero la
00:13:02leche, luego si no es la leche, pues quitar los hidratos, el salvado, ver de dónde puede venir.
00:13:07Hidratos de carbono no podéis comer, ya os lo digo, el único hidrato que está permitido en la dieta es el arroz y solo una vez a la semana.
00:13:14Tampoco entiendo yo, y esto ya lo digo también por experiencia personal, de no obsesionarse tampoco.
00:13:19Si un día coméis un hidrato, pues los coméis, no hay que machacarse.
00:13:24Pero es tomarlo con una vez a la semana.
00:13:27No, que no coma ni hidrato ni de frutas, porque el arroz y los lamas.
00:13:32Por ejemplo, hoy hablaba con Josué que llevó una semana haciendo la dieta y me dijo que notó, desde que quitó la patata y el pan,
00:13:41que ha notado, incluso a veces hizo trampa y me dijo, toma una cerveza el fin de semana y tal.
00:13:45Pero ya me dolía menos.
00:13:47Pero ya también elimina el alcohol.
00:13:49Entonces, la patata y el pan está prohibido.
00:13:52Mira, por mi experiencia, por ejemplo, yo cuando comía fatal, me hice vegetariano, estuve tres años de vegetariano,
00:14:00o sea que puedo hablar con conocimiento de causa.
00:14:03Los dos primeros meses, flipando de bien.
00:14:06Ah, que bien, porque comía fatal.
00:14:08Entonces, al pasar a ser vegetariano, mejoré la de Dios y tal.
00:14:12Porque yo estaba en 130 kilos o 120, no recuerdo.
00:14:16Colin, tío, súper gordo.
00:14:23Al hacerme vegetariano, mi salud mejoró muchísimo.
00:14:26Pero a los meses, me se estancó y empecé a ir para atrás.
00:14:30Y también bajé de peso.
00:14:33Y entonces, al final me di cuenta que el vegetariano no es el camino.
00:14:37¿Bajas de peso pero se te enferma el riñón?
00:14:40Escucha, al tomar vegetales, el problema es el oxalato.
00:14:43Mi salud fue cayendo, lo noté.
00:14:46Bueno, acabé...
00:14:48Porque empiezas a perder peso y te crees que estás bien, que está muy bien.
00:14:53Pero el problema es el oxalato.
00:14:55Todas las verduras estas tienen hidratos de carbono de azúcar y tienen oxalato.
00:14:59Por ejemplo, si no tomas espinacas o tomas verduras como el brócoli,
00:15:03o la mierda, tienen oxalato.
00:15:06El oxalato produce que tu páncreas se joda.
00:15:09Produce también que tus riñones se jodan.
00:15:12Por eso los gatos y los perros no toman verduras.
00:15:16Ni toman frutas. Ni toman ajo ni cebolla.
00:15:19Porque tiene sulfitos y oxalato.
00:15:22Bueno, yo no me lo tomaría como una referencia, comer lo que come un gato.
00:15:27Está bien ver que no lo comen ellos, pero no quiere decir nada.
00:15:30Las moscas comen mierda.
00:15:33Las moscas son insectos y están hechos de quitina.
00:15:36Pero el tema es que los gatos y los perros son muy parecidos a nosotros.
00:15:39Son animales domésticos.
00:15:42Y dentro de los omnívoros tienen un intestino parecido al nuestro.
00:15:47Os voy a dar un consejo.
00:15:48Hay una manera muy fácil de entender cómo funciona vuestro cuerpo,
00:15:52que es insalamedicina ayurvédica.
00:15:56Porque ellos consideran que hay tipos de personalidades y de cuerpos.
00:15:59Hacéis un test, que es muy fácil en internet,
00:16:02para saber si sois del tipo de cuerpo pita, capa o bata.
00:16:06Y en función de cuál, porque se hace un test y todos tenemos un poco de cada tipo de cuerpo.
00:16:12También podéis ver qué tipo de personalidad tenéis,
00:16:15que va con el tema agua, fuego, tierra y tal.
00:16:18Bueno, esa es la parte.
00:16:20Entonces, sabiendo qué tipo de cuerpo tenéis, en qué proporción,
00:16:24va a decir qué tipo de comida os viene mejor.
00:16:27Si sois personas de hacer más ejercicio o menos,
00:16:32dormir más horas o menos, porque no todos somos iguales.
00:16:35Eso es muy importante.
00:16:37No existe un modo de vida ideal para todos igual,
00:16:40dependiendo en qué zona del mundo.
00:16:43El comer carne, pescado y marisco sirve para todos,
00:16:47porque los territorios donde duran más,
00:16:49en Japón, en Grecia, en España, en Italia, en Francia,
00:16:54y no solo los Hutang, esos de Kazajistán,
00:16:57se toman yaks enteros.
00:16:59Eso sí, toman algunas frutas, sobre todo el apricot,
00:17:03que tiene vitamina B16, pero comen 90%.
00:17:06En todos estos que te dije, toman 90% carne.
00:17:09Hay que hacer igual, porque no en todos los lugares del mundo funciona exactamente igual.
00:17:15Lo que pasa es que tú, si estás cerca del mar,
00:17:18tienes que tomar más pescado.
00:17:20Exactamente.
00:17:22Si estás lejos del mar, tienes que tomar cosas y eso más.
00:17:25La tierra donde vives provee,
00:17:28es más equilibrado para tu ecosistema,
00:17:33para tu modo de vivir.
00:17:35Por eso la patata no la podéis tomar,
00:17:37porque la patata viene de América.
00:17:39En España nunca se tomó la patata.
00:17:41La patata y el pan lo empezaron a tomar,
00:17:43sobre todo porque comían muy poco.
00:17:45Tenían temas de hambruna.
00:17:47Entonces no podían comer.
00:17:49¿Y qué se llevaban al campo?
00:17:51Para saciar ese hambre.
00:17:53La patata crece muy fácil en la tierra,
00:17:55en época de hambre.
00:17:57Pero bueno, te lo decía yo antes,
00:17:59aquí en Asturias los señores,
00:18:01las paisanas toman patata a dolor
00:18:03y están muy sanas.
00:18:05Entonces...
00:18:07Eso habría que verlo.
00:18:09Lo veo yo.
00:18:11Hay muchos que tienen dolencias y no se enteran hasta que se mueren, claro.
00:18:14Si se muere con 100 años y no se enteró que tenía una dolencia,
00:18:18pues para mí, yo firmaba ahora mismo.
00:18:21Pero quiero decir que...
00:18:23Yo prefiero morirme a los 50 de un atropello
00:18:25o plena vitalidad
00:18:27que morirme a los 100.
00:18:29Eso ya te lo digo yo.
00:18:31A mí me da igual vivir hasta los 200.
00:18:33Rodeados de subnormales y retrasos mentales
00:18:35que estamos rodeados,
00:18:37ya no quiero vivir a más de los 100.
00:18:39Eso te lo digo porque voy a terminar matando a...
00:18:41Es otro asunto.
00:18:43Dependiendo de dónde vivas,
00:18:45observando a los lugareños...
00:18:47A ver, no sé.
00:18:49Bueno, sabían algo de esto.
00:18:51Lo que pasa es que no tenían internet
00:18:53y no leían libros,
00:18:55pero venían del ensayo ROR
00:18:57y sabían cómo sobrevivir
00:18:59en la montaña asturiana
00:19:01mejor que nosotros.
00:19:03Y sin internet ni nada.
00:19:05Entonces, un poco de ellos hay que también aprender.
00:19:07Entiendo yo, ¿eh?
00:19:09Por eso.
00:19:11Y yo estuve estudiando las dietas diferentes de España.
00:19:13Por ejemplo, el cocido nunca se tomaba con patatas.
00:19:15El cocido se tomaba con castañas.
00:19:18El pote asturiano es con patatas.
00:19:20Es mentira.
00:19:22El pote asturiano nunca se tomó con patatas
00:19:24porque en 1400, 1300, 1200 no había patata.
00:19:26La patata la trajo
00:19:28los españoles de América.
00:19:30O sea que la original
00:19:32se tomaba con castañas.
00:19:34En siglos pues igual no,
00:19:36pero hace...
00:19:38Pero en esos siglos comían mucho mejor.
00:19:40Los ves en los...
00:19:44En los viajeros.
00:19:46¿Ves esa película francesa
00:19:48que aparece estos dos viajeros
00:19:50en el tiempo que Merlin los transporta?
00:19:52¿No? Los viajeros en el tiempo.
00:19:54¿Qué llevan?
00:19:56Llevan siempre embutido las alforjas
00:19:58y queso.
00:20:00¿Por qué lleva embutido y queso?
00:20:02Porque ellos saben que eso es proteína y grasa.
00:20:04Y entonces eso le dura mucho lo fermentado.
00:20:08Y lo pongo ahí en desayunos.
00:20:10Puedes mezclar, por ejemplo, aguacate
00:20:12con unas lonchas de queso y jamón.
00:20:14Claro.
00:20:16No, no. Evidentemente es mucho mejor comer...
00:20:18Se te está yendo el...
00:20:20¿Eh?
00:20:22¿Me oyes?
00:20:24Te oigo mal. Se te va.
00:20:26Ahí tienes mala cobertura en el monte, macho.
00:20:28No, ahora tengo conexión
00:20:30tope gama, tío. ¿No me oyes?
00:20:34Entra y sale. Sale y entra.
00:20:36Venga, va. Voy.
00:20:38Va a salir y entrar. Estamos en Opinatubers.
00:20:41Son las ocho y cincuenta
00:20:43en España.
00:20:45Aquí en Portugal son las siete y cincuenta
00:20:47y en Canarias también.
00:20:49Estamos hablando un poco de Cúrate Comiendo
00:20:51de esta gran dieta
00:20:53que hemos puesto Marcial y yo.
00:20:55La mayoría, ya sabéis,
00:20:57que lo habéis leído y ya lo habéis pedido.
00:20:59Muchas clínicas me han pedido el libro también.
00:21:01Se lo hemos mandado.
00:21:03Es 28 días de plan.
00:21:05No podéis comer carbohidratos
00:21:07excepto los permitidos.
00:21:09Y es la mayoría, el 90%
00:21:11o 80% es carne
00:21:13El sonido es bueno en los dos.
00:21:15Colin, decía.
00:21:17Que se me oía bien, parece ser.
00:21:19No, pero yo te perdía.
00:21:21Yo te perdía.
00:21:23Ellos, por ejemplo, el cocido madrileño.
00:21:25Se puede comer, pero sin patatas.
00:21:27Puedes comer las zanahorias, puedes comer esas verduras que llevan.
00:21:29No tengo problema con ello.
00:21:31Tampoco abusar.
00:21:33Tú puedes tomar, por ejemplo, una comida
00:21:35y comes a las doce y no desayunas.
00:21:38El café, el que os he dicho, el Bulletproof Café.
00:21:40Después lo pondré ahí.
00:21:42Con la mantequilla.
00:21:44Y te comes, pues,
00:21:46tres solomillos.
00:21:48Tres solomillos y tres huevos.
00:21:50Y ya te sacias para todo el día.
00:21:52No tienes que comer más.
00:21:54A la noche, antes de ir a acostarte, lo que sea.
00:21:56Te tomas una manzanilla.
00:21:58Si estás de comer mal, los primeros días tienes mono.
00:22:00De hidratos.
00:22:02Si te entran ganas de una semana o así,
00:22:04de mono la pasas.
00:22:06Pero hay que resistir la tentación
00:22:08e intentar, como los ancestros,
00:22:10solo comer eso, tío.
00:22:12Porque ya eliminas el pan y la patata
00:22:14una semana y pierdes tres kilos.
00:22:16Y ganas músculo.
00:22:18Y lo vas a ver.
00:22:20Vas a estar con la digestión más ligera
00:22:22y vas a estar con más energía.
00:22:24Si durante una semana aguantas a comer,
00:22:26a quitar los hidratos y lo que es la verdura,
00:22:28la patata...
00:22:30Yo entiendo que lo que dice Colin es así.
00:22:32A quitar patata, a quitar verduras...
00:22:34Lo que pasa es que luego puedes incorporar
00:22:36de vez en cuando algo
00:22:38y no es tan trágico, por mi experiencia.
00:22:40Entonces,
00:22:42lo que hay que aguantar es la primera semana.
00:22:44Porque literalmente te entra el mono.
00:22:48Incluso hay gente que no duerme
00:22:50porque piensa en patata y en pan y en azúcar.
00:22:52Está pensando en pan.
00:22:54Pero es que hay que eliminarlo.
00:22:56Los únicos alimentos
00:22:58fruta permitidos,
00:23:00ya sabéis que los líquidos ninguno,
00:23:03es el plátano, el aguacate
00:23:05y la papaya
00:23:07y el melón o la sandía.
00:23:09Principalmente por la mañana.
00:23:11Después ya no puedes comerlo en todo el día.
00:23:13Si eres deportista y vas, por ejemplo,
00:23:15a la pista de tenis o de pádel, que yo sé que jugáis algunos,
00:23:17o fútbol, os podéis tomar
00:23:19gajos de la sandía
00:23:21porque te recupera bastante bien.
00:23:23Es buena la sandía o los dátiles,
00:23:25eso sí. Pero como he dicho al principio,
00:23:27la fibra... O sea, todos los cereales
00:23:29son una puta mierda, excepto el arroz.
00:23:31El arroz, que además no tiene gluten y por tanto
00:23:33no tiene fructosa, si lo limpiáis bien,
00:23:35me da igual que sea sos,
00:23:37el bomba
00:23:39o basmati. Lo limpiáis bien antes
00:23:41de cocerlo y lo cocéis siempre blanco.
00:23:43El integral es una mierda también.
00:23:45Porque todos esos tienen fructosa.
00:23:47Es mejor que os toméis
00:23:49una Coca-Cola normal
00:23:51que tomaros leche de almendra.
00:23:53Tienen leticina, eso es malísimo. O soja,
00:23:55que te salen tetas.
00:23:57Si no tomas leche, mejor
00:23:59tomate una puta Coca-Cola y ya mátate directamente
00:24:01con un ácido fosfórico.
00:24:03Se metió Bill Puertas por medio
00:24:05no sé yo.
00:24:07¿Cómo?
00:24:09Dicen que ahora se metió el Bill Puertas con un tema de Coca-Cola
00:24:11y no sé qué es lo que están tramando por ahí.
00:24:13Lo estoy diciendo
00:24:15en plan humor. Digo que en vez de
00:24:17tomar esa mierda de leche que tomáis,
00:24:19la leche, además del supermercado,
00:24:21es una puta mierda porque ya nada es leche,
00:24:23ni yogur, ni nada. Por eso aconsejo también
00:24:25lo del yogur griego.
00:24:27Ir al carnicero,
00:24:29ir al ganadero a comprar
00:24:31la leche cruda, joder, o que os la dé,
00:24:33que si os la dé, gratis.
00:24:35Yo la consigo aquí, el vecino tiene
00:24:37vacas y la consigo cruda.
00:24:39Y al carnicero ir a comprar la maguera.
00:24:41Yo tengo una duda.
00:24:43Yo siempre hago preguntas
00:24:45¿por qué en Italia que comen pasta
00:24:47todas horas
00:24:49no tienen problemas de longevidad?
00:24:51Tienen problemas,
00:24:53tienen muchas enfermedades últimamente
00:24:55y tienen muchos gordos. Porque antes
00:24:57la pasta se comía, primero que la hacían en casa,
00:24:59la hacían con mucho huevo y muy poca harina.
00:25:01La harina era de 0,0 que aún la siguen
00:25:03usando. Y se movían mucho.
00:25:05Pero ahora en Italia ya ves que están todos gordos
00:25:07como ceporros.
00:25:09Y tienen muchos
00:25:11problemas de corazón, infartos y todo eso.
00:25:13Entonces, eso no lo tenían antes.
00:25:15Con la pasta, igual que los chinos.
00:25:17Los chinos también toman mucha pasta.
00:25:19Pero si no te mueves...
00:25:21Aquí en España, no sé si lo viste en las playas
00:25:23por la calle y la gente estaba tipo fino.
00:25:25En los años 70
00:25:27por ahí...
00:25:29Porque no había transporte
00:25:31público tanto, la gente se movía,
00:25:33andaba de uno a otro pueblo 10 kilómetros.
00:25:35¿Entiendes? Ahora mismo, no.
00:25:37Entonces, ¿qué pasa?
00:25:39Los niños la aplicáis a esta misma dieta.
00:25:41Pueden tomar dos porciones más de arroz
00:25:43a la semana, pueden tomar tres y pueden tomar
00:25:45un poco de pasta los niños. Porque los niños sabes que
00:25:47tienen energía y se mueven. Pero lo que no pueden tomar es patatillas.
00:25:49Lo que no pueden tomar es chuches.
00:25:51Lo que no pueden tomar es galletas. ¿Entiendes?
00:25:53Porque si además le añades eso, ves, como he visto yo
00:25:55en España y en Portugal,
00:25:57niños obesos. Hay niños obesos.
00:25:59El otro día fui a un cumpleaños ahí
00:26:01y estaban de los 16 niños
00:26:0310 obesos, tío. Estaban gordos.
00:26:05Hasta una niña.
00:26:07Una pregunta interesante.
00:26:09Si se tomara leche pasteurizada...
00:26:11Mira, yo te puedo decir que me he criado
00:26:13con leche de vaca del vecino
00:26:15y lo único que hacíamos era hervirla.
00:26:17Por si tiene bacterias o lo que sea.
00:26:19¿Se la hervía una vez?
00:26:21Yo no creo en eso. No tiene problemas.
00:26:23Y aunque le metan enchufes
00:26:25a las vacas y a los cerdos,
00:26:27va todo al hígado y al riñón. Por eso,
00:26:29yo les aconsejo de tomar vísceras
00:26:31riñón e hígado. Sin embargo,
00:26:33el cocido madrileño, el cocido
00:26:35asturiano y
00:26:37la fabada son
00:26:39comidas que podéis comer.
00:26:41Siempre que no haya patatas por medio
00:26:43ni pan. Entonces, la fabada,
00:26:45cómetela. Está perfecta esa.
00:26:47El cocido madrileño,
00:26:49el cocido gallego, cómetela. Pero sin patatas.
00:26:51Lo único que tenéis que evitar es
00:26:53las patatas y el puto pan.
00:26:55Y después ahí, ¿sabéis qué tengo?
00:26:57Las únicas legumbres son
00:26:59la remolacha,
00:27:01que tiene un poco de oxalato, pero al hervirla,
00:27:03como digo yo en la sopa, la sopa
00:27:05de calabacín de violín,
00:27:07que sabéis que es como la calabaza naranja,
00:27:09y el boniato. El boniato también
00:27:11tiene oxalato. Pero eso es
00:27:13una sopa que hacéis una vez con zanahoria
00:27:15y boniato, si queréis, o zanahoria
00:27:17y tal. Tengo todas las recetas ahí.
00:27:19Además, recetas. La tortilla de patatas,
00:27:21olvidaros ya. La tortilla
00:27:23de patatas, olvidaros del tema.
00:27:25Y más con cebolla, olvidaros, porque
00:27:27eso tiene fitosulfitos otra vez.
00:27:29Que tú tienes un problema, como decías tú
00:27:31una vez, de cándida,
00:27:33de yeast infection.
00:27:35Entonces, te tomas unos ajos tres días, con
00:27:37yogur griego, y eso te pasa.
00:27:39¿Por qué? Porque el ajo y la cebolla
00:27:41son medicinales.
00:27:43Tres días, que lo mejor es el ayuno de tres días
00:27:45para eso.
00:27:47Sí, pero si no quieren ayunar,
00:27:49en la dieta ya va unos días que comen
00:27:51no solo menos, sino que por la
00:27:53mañana, ¿sabes? Se toman...
00:27:55Ajo con... Yo recomiendo ajo
00:27:57con...
00:27:59¿Cómo se llama esto? Ahora se me ha olvidado el nombre.
00:28:03Bueno, ya lo digo ahora
00:28:05que se me acaba de ir el nombre. Si yo combino
00:28:07con la cándida,
00:28:09se me fue el nombre. Ahora me vendrá.
00:28:11Vinagre está prohibido.
00:28:13Ensaladas, yo no
00:28:15aconsejo ensaladas, pero si queréis una ensalada, os doy
00:28:17una ensalada tipo. Le ponéis dos lechugas.
00:28:19Porque sabes que todos los productos de verduras,
00:28:21vegetales y eso,
00:28:23al estar expuestos al carbamato
00:28:25y a los pesticidas, y tienen
00:28:27la piel de mierda, como la
00:28:29manzana o la pera o lo que sea,
00:28:31ya los quito de en medio.
00:28:33Entonces, los únicos
00:28:35con piel dura que podéis tomar son la sandía,
00:28:37el melón,
00:28:39el aguacate, el kiwi
00:28:41y el plátano. Esos son los únicos
00:28:43vegetales o verduras que podéis tomar, junto con la zanahoria.
00:28:45Y siempre la peláis, la zanahoria,
00:28:47y la limpiáis bien. Porque eso es
00:28:49imposible que le entre nada adentro.
00:28:51Otra vez, repito. El 90%
00:28:53es carne con grasa. Comerlo con grasa.
00:28:55Tomar solomillo. Tomar
00:28:57entrecot. Tomar
00:28:59medallones de cadera.
00:29:01Tomar
00:29:03lomos de cerdo.
00:29:05Tomar jamón serrano. Tomaros
00:29:07pollo asado. Por las noches
00:29:09ahí van muchas sopas. Las sopas normalmente
00:29:11son consomés. O sea,
00:29:13con las sobras del
00:29:15churrasco o del pollo,
00:29:17del vacuno, lo que sea, tú los metes,
00:29:19los coces por dos o tres horas
00:29:21y te sale un consomé, te sale una sopa.
00:29:23Retiras los huesos, los tiras,
00:29:25o se los das al perro, o al gato
00:29:27a quien se lo tome, y tú puedes eso llevarlo al congelador,
00:29:29congelarlo, y durante la semana, por la noche, te tomas
00:29:31eso. El único que permito ver de
00:29:33tomar son los guisantes.
00:29:35Hay ahí, por ejemplo,
00:29:37tortilla francesa con langostinos y guisantes.
00:29:39Tortilla o revueltos
00:29:41de guisantes con espárragos.
00:29:43Perfecto, podéis tomar eso.
00:29:45Lo demás está todo prohibido. Brócoli,
00:29:47espinacas, porque
00:29:49están abiertas a, lo sabes,
00:29:51a la contaminación de las pesticidas.
00:29:53Y
00:29:55siempre ir al carnicero a comprar las cosas.
00:29:57Siempre ir al ganadero a comprar las cosas. La única
00:29:59sal que se permite es la sal de Maldon, que no tiene
00:30:01antipelmazante, la sal celta,
00:30:03y la sal de marisma,
00:30:05que son las que usan ahí en Asturias,
00:30:07en Cantabria, en casi toda España, Francia, Italia
00:30:09y Portugal, para deshalar los cerdos,
00:30:11¿sabes? Es
00:30:13la sal de marisma siempre. Entonces no tiene
00:30:15antipelmazante. Ya veis que no se
00:30:17apelmaza, igual
00:30:19que las escamas de Maldon.
00:30:21Pero si vais al Eroski, si vais al
00:30:23Carrefour, si vais ahí al campo,
00:30:25lo que sea, la única sal que he visto
00:30:27que no tiene antipelmazante ni nada,
00:30:29la única es la
00:30:31sal de Maldon, la de escamas, que
00:30:33viene de Inglaterra. Vale un poco más,
00:30:35pero si no, buscáis el talud. Si no buscáis la sal
00:30:37fina, la podéis meter en un de estos que
00:30:39tritura, y eso es lo que hago, la tengo ahí,
00:30:41se apelmaza, quedan piedras,
00:30:43pero luego la giras, como cuando
00:30:45picas la pimienta.
00:30:47Pero no la pueden comprar, la tienen que ir a comprar al
00:30:49ganadero, la sal, porque la sal es de marisma.
00:30:51Si van al supermercado, el supermercado
00:30:53hasta la sal gorda lleva antipelmazante.
00:30:55Si la sal buena, se apelmaza.
00:30:57Si se apelmaza, es buena señal.
00:30:59Pero eso no lo saben, por eso,
00:31:01ya cuando vayan al supermercado, porque la mayoría de la gente
00:31:03compra en el supermercado, seguro que no siguen
00:31:05la 10, pero los que compran en el supermercado no siguen la 10,
00:31:07ya te lo digo yo, a no ser que ahora me salga una sorpresa,
00:31:09¿no? Pero bueno, tengo sorpresas de vez en cuando,
00:31:11¿no? Ya te lo dije, ahí perdiste
00:31:13gitar algunos siguiendo la dieta o del Rafa Pal,
00:31:15tal, no sé qué. Oye, me están diciendo
00:31:17tío, ayer me fui a un buffet
00:31:19o ayer me fui a McDonald's y
00:31:21comí solo los rollos de pollo. Claro,
00:31:23si vas a McDonald's, con la familia,
00:31:25que yo lo entiendo, porque la gente tiene hijos, lo va a llevar
00:31:27a McDonald's, al Burger King, lo que sea,
00:31:29o al Kentucky Fried Chicken, solo puedes
00:31:31tomar el pollo. O sea, no puedes tomar las patatas,
00:31:33no puedes tomar los refrescos,
00:31:35no puedes tomar pan, no puedes tomar nada.
00:31:37Ni el helado, el helado tampoco.
00:31:39El helado tiene un montón de azúcar y harina,
00:31:41eso que sabe Dios lo que echan, la leche, esa no es leche.
00:31:43Entonces,
00:31:45podéis ir a sitios, sí,
00:31:47vais a un restaurante, paella, bueno,
00:31:49la paella, tomáis solo una tacita
00:31:51del arroz.
00:31:53Lo demás tenéis que comer es la carne
00:31:55de la paella, el marisco
00:31:57de la paella, el conejo de la paella
00:31:59y las habas de la paella.
00:32:01Y los guisantes, si le echáis guisantes de la paella.
00:32:03Pero lo demás no lo podéis comer.
00:32:05¿Entiendes qué te digo? Tenéis que comer un poquito de la
00:32:07paella. O sea, permito la paella,
00:32:09pero la paella, muy poco de arroz y eso.
00:32:11Estaba hablando el otro día con el doctor Esteban precisamente
00:32:13de eso, que yo fui el otro día a un
00:32:15cumpleaños de un equipo muy famoso,
00:32:17con jugadores muy famosos, y que
00:32:19había todo sobre la mesa. Pasta,
00:32:21que había panes de centeno, de no sé
00:32:23qué tal. Eso todo elimina todo el puto pan.
00:32:25Los cereales son como si tomas
00:32:27Coca-Cola. O sea, para el cuerpo, los cereales,
00:32:29excepto el arroz, es como si tomas Coca-Cola.
00:32:31Ya te lo digo yo. El español
00:32:33nunca tomó pan. El español nunca tomó
00:32:35tortilla de patatas. La tortilla de patatas es
00:32:37de los carlistas. Pero los carlistas
00:32:39se morían de hambre, es normal, pues tendrían
00:32:41que tomar patatas. Yo no digo que estés en medio del desierto
00:32:43y no te comes una cebolla. Tómate una puta cebolla,
00:32:45una ensalada. Pero yo
00:32:47os intento para que comáis pocas cosas
00:32:49que repercutan en el cargo
00:32:51de la compra, que sea barato, ¿sabes?
00:32:53El cargo de la compra, porque
00:32:55tú vas al final y compras jamón serrano.
00:32:57Puedes comerlo. Jamón
00:32:59dulce, lo puedes comer. Que no tenga
00:33:01fécula y que no tenga azúcar.
00:33:03Hay varias marcas que no se van a desnivelar.
00:33:05Hay que andar muy a lo largo porque
00:33:07la mayoría lo lleva, ¿no?
00:33:09Queso de arzúa. El único
00:33:11queso que yo recomiendo es el queso de arzúa.
00:33:13El queso de arzúa, por ejemplo, cuando
00:33:15haces la sopa esa, o
00:33:17haces, por ejemplo, el aguacate por la mañana,
00:33:19quieres hacer aguacate y le echas
00:33:21queso de cottage,
00:33:23¿no? cottage cheese que le llaman, ¿no?
00:33:25Queso de cabaña, no sé cómo le llamaran.
00:33:27Puedes echar también queso de arzúa.
00:33:29Perfecto para eso. Ahora,
00:33:31si tenéis problemas de crón,
00:33:33de colitis y tal, el lácteos, como decías tú,
00:33:35fuera. Fibra, fuera.
00:33:37O sea, olvidaros del
00:33:39puto avena de esa, o la leche de avena.
00:33:41Estáis tomando
00:33:43stevia, fuera. Eso es dulce.
00:33:45Edulcorante, fuera.
00:33:47Eso es veneno puro.
00:33:49O sea, no puedes tomar la puta azúcar.
00:33:51Tenéis que pensar como un paleolítico.
00:33:53Algunos frutos silvestres
00:33:55puedes tomar, sí, arándano. Tengo
00:33:57ahí varias recetas con arándano.
00:33:59Lo que tenéis que tomar es más churrasco,
00:34:01más cocido madrileño. Tenéis que tomar
00:34:03más, como sé,
00:34:05chuletones. Tenéis que tomar más
00:34:07torreznos.
00:34:09Tomar torreznos. Una cosa que quiero
00:34:11decir de la stevia, que como planta medicinal
00:34:13ayuda a regular el tema de
00:34:15la diabetes, sobre todo la 2, que no sepáis.
00:34:17La diabetes, si comes carne todo el
00:34:19puto día, ya la regula. Y además, elimina
00:34:21el ácido úrico. Ahora, si tú bebes alcohol
00:34:23y tomas oxalatos, vas a tener
00:34:25ácido úrico, vas a tener gota. ¿Por qué tenían
00:34:27gota en la era medieval? Porque tomaban
00:34:29un montón de alcohol. ¿Por qué tomaban cerveza?
00:34:31Shandy, por ejemplo, los ingleses. En España, un montón
00:34:33de vino y cerveza. ¿Por qué no tenían agua
00:34:35potable? Entonces, ves esas películas
00:34:37como estaban tomando todo el rato vino y
00:34:39tal. No es cierto que tuvieran
00:34:41todos gota. Porque la gota la produce
00:34:43los oxalatos, las verduras
00:34:45y el puto alcohol. Entonces,
00:34:47dice, ah, es que con el marisco, no sé qué,
00:34:49es el que produce la carne o el ácido úrico. Mentira.
00:34:51La gente toda que come
00:34:53marisco,
00:34:55pescado, pescados blancos,
00:34:57merluza y bacalao, son los
00:34:59estrellas. Y huevos puedes tomar los que quieras.
00:35:01¿Por qué puedes tomar huevos los que quieras?
00:35:03Porque un huevo largo,
00:35:05un huevo XL,
00:35:07pesa 85 gramos, que son
00:35:0985 kilocalorías. Si
00:35:11tomas 10 huevos al día
00:35:13y no tomas nada más, por ejemplo,
00:35:15¿cuántos son?
00:35:17850 kilocalorías. ¿Tú cuántas
00:35:19consumes? 2.500.
00:35:21Una tía, 1.500. O sea,
00:35:23no solo adelgazas, haces músculo.
00:35:25El huevo además tiene colesterol. El colesterol es bueno
00:35:27porque el colesterol en el intestino va
00:35:29directamente al cerebro. Y entonces eres más listo.
00:35:31Todo el mundo que es carnívoro
00:35:33es más listo. Todos los vegetarianos
00:35:35son más subnormales.
00:35:37Retrasados mentales. Ya primero metiendo
00:35:39ese vegetal. Dime un país que tome todo
00:35:41que sea todo vegetariano y que dure más de 60 años.
00:35:43Ninguno. Ninguno.
00:35:45En Japón no hay vegetarianos.
00:35:47En China tampoco. Ahora, si me dices que vas a vivir
00:35:49en meditación nirvana,
00:35:51con bodysharpa, o en India como
00:35:53un yogui, y eres
00:35:55vegano, no sé qué, vale, sí, pero eso son
00:35:573 indios y 4 budistas.
00:35:59¿Tú me entiendes? ¿Qué te digo? Eso es diferente.
00:36:01Pero no tomes
00:36:03putos vegetales.
00:36:05Yo tomo de todo. No, no tomas de todo.
00:36:07No tomes cereales. Cereales no están hechos
00:36:09para ti. Ya, además,
00:36:11evitas un montón de transgenie. Y evitas
00:36:13todos los cereales que le ponen carbamato,
00:36:15fosfatos y toda esa mierda.
00:36:17Preguntas últimas. Nos quedan 2
00:36:19minutos que tengo que entrar con Javi
00:36:21en el próximo programa
00:36:23máquina.
00:36:25No, no. Preguntas nada. Simplemente
00:36:27que la gente pruebe
00:36:29y que encuentre
00:36:31en la dieta que mejor le...
00:36:33dentro de todas las opciones que está dando Collin
00:36:35que podamos estar compartiendo.
00:36:37Al final la gente tiene que probar porque
00:36:39no todos los organismos son iguales.
00:36:41Ni vivimos en el mismo lugar, ni
00:36:43hace el mismo clima, ni tenemos
00:36:45los mismos hábitos. No es lo mismo alguien que
00:36:47va al gimnasio todos los días a alguien que está
00:36:49todo el día sentado en el trabajo.
00:36:51Entonces...
00:36:53Los del gimnasio ya pueden
00:36:55tomar otras... más
00:36:57carbohidratos. ¿Tú me entiendes? Por ejemplo,
00:36:59yo estoy con Cristian Martírez,
00:37:01el de Albacete, que acaba de ganar 4 medallas
00:37:03del mundo y cuando
00:37:05hablamos y no sé qué,
00:37:07claro, él se mete polvitos de aminoácidos,
00:37:09no se mete esteroides,
00:37:11pero se mete un poquito más de arroz,
00:37:134 o 5 tomas. ¿Por qué?
00:37:15Porque está haciendo 4 o 5 horas de deporte.
00:37:17Pero yo digo a la gente que está en la puta ciudad,
00:37:19no tiene además mucho dinero, ¿entiendes?
00:37:21Con tal de que tengas
00:37:23dos docenas de huevos ya y comas huevo,
00:37:25huevo duro, huevo pasado
00:37:27por agua, huevo crudo.
00:37:29Yo tomo un montón de crudo. Eso sí, hay
00:37:31dos comidas que pongo aquí, es el tartar
00:37:33de salmón con huevo y el
00:37:35tartar de bife, o sea, tartar de
00:37:37carne picada, son crudos. Ojalá
00:37:39comiéramos todos crudo. De hecho, yo
00:37:41como mucha carne cruda.
00:37:43¿Entiendes? Y es lo que al final
00:37:45me salva del tema. O sea,
00:37:47ojalá... porque eso es lo que comían nuestros ancestros
00:37:49y le iba de puta madre. Pero bueno,
00:37:51si queréis más,
00:37:53digamos, pedir libros o esto,
00:37:55vais hasta aquí, hasta Amazon,
00:37:57o nos mandáis cuando
00:37:59hagáis el libro un email a donde pusimos el email
00:38:01y Marcial los atiende.
00:38:03Tenemos una tasa muy
00:38:05grande, además, trabajamos
00:38:07en el norte de España,
00:38:09en Portugal, con acupuntores
00:38:11también. Ya muchos acupuntores tienen
00:38:13la dieta esta y me han dicho, joder,
00:38:15es antiinflamatoria, tío. Hasta yo lo he probado,
00:38:17que me pasaba un poco con el arroz o me pasaba
00:38:19con las verduras y no sabía
00:38:21esto de los oxalatos, no sabía esto del azúcar,
00:38:23no sabía de la glucemia.
00:38:25Pero bueno, han dejado por lo menos el pan,
00:38:27el puto pan y la patata. Si dejáis el pan
00:38:29y la patata, ya te digo yo.
00:38:31Es que, y tú lo sabes, Alberto,
00:38:33ya tienes la digestión
00:38:35más ligera. Los hidratos
00:38:37ya es la hostia y si eliminas también
00:38:39como él dice, patata y
00:38:41algunos,
00:38:43las frutas y algunas
00:38:45verduras,
00:38:47pues también genial. Hombre, Javier.
00:38:49¿Qué pasa, chicos?
00:38:51¿Qué pasa, tío?
00:38:53Os estaba escuchando con las dietas.
00:38:55Pero bueno, yo eliminé
00:38:57el pan, he eliminado el pan,
00:38:59pero el fin de semana sí que
00:39:01reconozco que hago excepciones
00:39:03con el pan. Por eso te digo
00:39:05que al final dile, prohíbe tal, pero siempre
00:39:07van a hacer alguna excepción. Voy a poner un poco
00:39:09de azúcar en el café. Bueno, venga, va.
00:39:11Pero no, hostia, azúcar cero.
00:39:13Los hábitos no. O sea, los hábitos tienen
00:39:15que ser, el hábito tiene que ser,
00:39:17ala, saltarse el hábito...
00:39:19El hábito hacia el monje. No, hombre, pero si
00:39:21tomas azúcar todos los días, no, hombre, pero
00:39:23si tomas una tarta de manzana
00:39:25un día en un cumpleaños,
00:39:27joder, te la tomas.
00:39:29Por lo menos lo hago.
00:39:31A mí me funciona.
00:39:33Vosotros, Óscar, dieta keto,
00:39:35dieta paleo,
00:39:37dieta Duncan, dieta Atkins...
00:39:39Esta está
00:39:41en el 90% ahí. Solo que he metido
00:39:43algunas cosas más para quedar mejor.
00:39:45Los puedo compartir que la dieta keto
00:39:47que la he hecho yo, he hecho de todo.
00:39:49Y conoceré como a 30 personas
00:39:51que la hacen o la han hecho
00:39:53y les ha ido de maravilla.
00:39:55Y se han curado
00:39:57enfermedades.
00:39:59Se han curado y con el tema
00:40:01de la electroacupuntura,
00:40:03se cura mucho primero.
00:40:05Porque esa proteína que comen,
00:40:07de calidad, pues sirve para
00:40:09convertirse en
00:40:11tejidos
00:40:13otra vez en el cuerpo.
00:40:15Ah, porque además tú necesitas colesterol
00:40:17y al comer carne
00:40:19mantiene a 200, 250.
00:40:21Ellos dicen, no, 80 ya es malo, no sé qué.
00:40:23Es su normalidad, es profunda.
00:40:25Fíjate el vídeo de ese
00:40:27chaval que es biólogo
00:40:29y es dietista y se tomó 720 huevos
00:40:31en un mes.
00:40:33Tenía, de hecho, el colesterol un poco alto
00:40:35y lo perdió al 4%. O sea, se lo mantuvo.
00:40:37Porque no es que te lo reduzca el colesterol.
00:40:39Tú tienes que tener colesterol. Tu cerebro es colesterol.
00:40:41Las cavidades, todas
00:40:43endorreticulares que tienes, tienen que tener
00:40:45colesterol para desinflamar.
00:40:47El tema del colesterol, Sergio Mejía
00:40:49Aviana, no sé si lo conocéis, un auténtico
00:40:51crack. Exacto.
00:40:53Y lo cuenta muy, vamos, lo explica
00:40:55muy fácil y es que la comunidad
00:40:57científica oficialista lo sabe.
00:40:59El chocolate es lo mejor
00:41:01de 72% para arriba.
00:41:03Nos dice Rosquina. Colin, ¿puedo comer chocolate
00:41:05al 85%? Claro que sí. Pero no
00:41:07todos los días. Tomarlo dos veces. Incluso
00:41:09puedes tomar un helado, que es helado
00:41:11de mantequilla y cacahuete.
00:41:13Después os paso la receta. La tenemos que hacer
00:41:15aquí la receta. Con leche
00:41:17de coco, crema de coco y chocolate.
00:41:19Chocolate del 85%. Muy
00:41:21rico. O 72. De 72% para arriba
00:41:23ya firmo. Eso lo
00:41:25tomáis. Además, produce endomorfinas.
00:41:27Te produce que te empalmes.
00:41:29Eres sexualmente un crack.
00:41:31Y eres playboy. Pero bueno, vamos a dejarlo
00:41:33aquí porque tenemos otros rollos.
00:41:35Ya hablaré contigo también más, Alberto.
00:41:37Y seguiremos con esto porque Rafa también va a
00:41:39hacer el tema este y vamos a pronunciar la
00:41:41acupuntura también en su programa. Un beso
00:41:43Un abrazo, Alberto. Gracias, Opinatubers.
00:41:45Alberto. Javi, un abrazo, tío.
00:41:47Un abrazo.
00:41:49Venga, Colin. Compañía. Chao.
00:41:51Ahí está la dieta.
00:41:53Gente, cúrate comiendo
00:41:55y tenéis ahí todo. Y si queréis
00:41:57preguntarnos, mandáis email. Gracias
00:41:59a... ¿Cómo está por aquí, Colin Rivas?
00:42:01¿Qué pasa, Colin?
00:42:03Gracias ahí, Alberto. Y ahora entramos con Javi
00:42:05que vamos a entrar. Bueno,
00:42:07tenemos aquí
00:42:09un tema
00:42:11nuevo.
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00:54:49que van a Marte. Es una novela de 1953. El protagonista es Elon. Curioso, curioso.
00:54:59Ahí está el aceite de Pafdadi. Hablaremos con esto en Alex Jones con Rafa Palos.
00:55:06Teníamos ahí a George Bush, a Bill. Mira con los cacharros. Está súper logradísimo
00:55:22La orden silenciosa. Tom Cruise aparece ahí en la cienciología. Es un súper vídeo de
00:55:40los Doors Brothers. Hace memes, hace un montón de cosas. Es bueno, es bueno. Y la inteligencia
00:55:47artificial está que se sale. Tienes a Eyes Wide Shut. Tienes con los Illuminati el tema que se
00:55:55juntan ahí en estas fiestas raras. Tienes al Bohemian Grove. Tienes a los Bush ahí también
00:56:00que están encapuchados. Tienes al Biden que lo tratan como si fuera un nene. Aquí Obama y la
00:56:06mujer Michael. La Clinton y lo del Pizzagate. Lo tienes todo. Además es gente bonita. El Putin
00:56:15también que es del FMI supuestamente y tal y cual. ¿Qué opinas? Es un vídeo muy bueno,
00:56:21tío. Muy bueno, la verdad. Hay un vídeo hoy de la cámara que empieza a criticar a la hispanidad
00:56:29también con motivo de lo que estabas hablando antes de la celebración en Estados Unidos de
00:56:36Trump. Lo puedes ver ahí. Lo han publicado en Twitter pero también está publicado en The Gateway
00:56:42Pundit y es la leche. Esta gente está... Sí, diciendo que quiere cambiar el día de Colón por
00:56:49el día de los inmigrantes, tío. Mientras el Donald Trump está reafirmando el día de Colón.
00:56:54Columbus Day is one of the best days we have. If it's not the best, dijo así. Y gracias a Gálvez,
00:57:01ya dice Gálvez, al comandante Gálvez que era español. And thanks to the Spaniards,
00:57:06they're eating cats, they're eating dogs, they're eating the pets of the people that live here.
00:57:11No, esa era la canción. Bueno, esto es una cuña que he metido yo. Vamos al siguiente post,
00:57:17que además es el último ya para terminar. Mejor corto y breve que dos veces bueno.
00:57:23Hoy estoy en las últimas, tío. Estamos todos en las últimas, tío.
00:57:27Bono, de U2, dice que si sale Donald Trump, va a conducir su coche directamente hacia los
00:57:37acantilados de Dover. Los que no saben, es el sur de Gran Bretaña y en Kent. Dover,
00:57:42esos acantilados que tienen de hace miles de millones de años. Yo puse aquí tu reacción. Bueno,
00:57:46aquí la gente se escojona de todo, ¿no? Con qué finalidad, yo dije, de dejar de molestar.
00:57:52Sherpa le pone ahí, que pongan banderitas indicando el camino hacia el vacío para que
00:57:57no se despiste y acabe luego con un par de emborrachados. De todas formas, esta gente
00:58:02está idiota perdida. Vamos a ver, el bono este de U2. Bono, Burgess Princeton. Perdió el norte
00:58:09hace tiempo. Fíjate que yo era gran seguidor de U2. Me gustaba mucho de esto. De hecho,
00:58:14yo estuve en el Estadio Bernabéu en el año noventa y tantos, que actuó U2, V40 y los
00:58:23Pretenders y siempre me había gustado. Joder, y a partir de ahí, pues me pasa lo mismo que con
00:58:28Springsteen, que digo, joder, macho, qué cantidad de gilipolleces que suelta. La verdad es que este
00:58:35tonto está tonto perdido, la verdad. Más comentarios que hay aquí. Decía Rosa que
00:58:41esta es una cuenta satírica también. Van de ecologistas y luego solo piensan en contaminar
00:58:48el mar. Lo dice porque se cayó el coche, ¿no? Ahí en el puto mar. Vamos allá. Lo siento por
00:58:55los peces de Dover. Nos dice Diana Abielsa. La saludamos a Diana, que es una diosa colinésica.
00:59:00Vamos a seguir con esta cuenta, porque tengo una cuenta yo aquí que no es la misma que esta,
00:59:05que estoy sacando, claro. La estoy viendo. Yo he dicho que hay tiburones rojos ahí, cuidado. Muy
00:59:10rojos. El Sherpa ya se emocionó y está empalmado y nos deja otro comentario. Dice,
00:59:14Irlanda y los irlandeses en general, despiertan todas mis simpatías ante la soberanía trasnochada
00:59:19de los ingleses, pero hay irlandeses como este pavo que me despiertan todo lo contrario. Que
00:59:25vaya arrancando el motor, dice la Julie. Pues muy bien. A los de Moher, que son más altos y un día
00:59:31no sé qué de Kilney, dice. Pues pa'lante, mira, aquí ya ponen hasta foto y todo. Asegurémonos de
00:59:38que el coche arranque. Hay gente que dice aquí que le paga, oíste, Javier. Es que, claro,
00:59:44cuando se dicen tantas tonterías como las que dice Bruno en este comentario, pues es normal que la
00:59:50gente se cachonde de él e incluso que diga, ojalá. Quisteforever, genial, que se estrelle. Que lo
00:59:55cuelgue en YouTube Live, dicen. ¿Sabes algo? Después, si gana Trump, este será el primer idiota
01:00:01que vaya a darle la mano. Se ponen ahí de perfil. En fin, son auténticos idiotas que quieren su
01:00:13momento de gloria como si hubieran tenido pocos a lo largo de su vida y ya está. Y funciona así.
01:00:18José María nos dice qué grande es la libertad individual. Claro que sí. Nosotros no prohibimos
01:00:22que se tire. Me encanta su música, pero berrinches o amenazas, next. Buen viaje. Va a conseguir que
01:00:28gane Trump. Mejor. Ya nos ponen ahí with or without you. Ya como contigo sin ti. Ah, qué bueno. Esa
01:00:37respuesta está muy buena. Esa dice with or without you, ya directamente. Bueno, pues esto es el
01:00:44salseo de hoy con Mono, con Bruce Springsteen, con Donald Trump. Ahí un aplauso para Donald también.
01:00:58Y yo y Javi nos retiramos. Espero que os lo paséis bien. Y chao, chicos. Otra vez en Incancelables.
01:01:07La semana que viene, más y más activos, que hoy estamos debajón de casa. Y seguid al diestro, ¿no?
01:01:15¿Cómo pueden seguirte? El diestro.info. El diestro en Telegram, el diestro.info, el diestro.tv,
01:01:23pero todo ahí en Telegram. El diestro, el diestro.tv. Hay varios canales. Lo que no te cuentan las
01:01:30televisiones, después hay otro con mi nombre. Cualquiera de ellos nos puede seguir. Exacto. Y no
01:01:37lo perdáis, el vídeo ahí de moda, que lo puse, mira, lo tengo ahí, creo que, ¿cuánto tenía esto?
01:01:43El de los Door Brothers, que puse ahí 172.000, ya iba, mima. 172.000 descargas ahí en el ex. Bueno, chicos,
01:01:53que lo paséis, que lo paséis bien todos. Y Rusia ha ganado la guerra, ya os lo digo,
01:02:02no lo van a ver hasta después del día 5. Chao. Cuidado con los reptilianos, con Javi Villacorta,
01:02:07del diestro. Seguidlo ahí, el diestro, en Telegram, el diestro.info. Javi sobrevive en Twitch. Chao.
01:02:21Hasta luego, chicos.
01:02:27La conspiración, el salsero,
01:02:32Campeya, Arrona y en el comunismo. Poneros el botán.
01:02:41Nos vemos mañana.
01:02:50Impresionante.
01:03:06Monos con metralleta.
01:03:20¿Qué tal, chaval?