Derrière les portes et les miradors, au cœur du gymnase de la maison d’arrêt de Luynes, l’heure est aux derniers préparatifs pour Tim. Il prendra le départ du Marseille-Cassis, ce dimanche. Cette démarche permet de récompenser son bon comportement et de préparer sa réinsertion le temps de quelques heures.
Au milieu des autres détenus, Tim dénote. Une silhouette sportive, un tempérament calme et réservé qui trahit facilement son passé militaire à la légion étrangère. Son comportement exemplaire, salué par l'administration pénitentiaire, lui a permis de pouvoir participer au semi-marathon, à quelques mois de la fin de sa peine.
Une occasion rare pour un détenu, dont Tim a hâte de profiter : "C’est une chance pour moi. Ça me permet de pouvoir courir en plein air et avec du monde... C'est vraiment une chance !". Pour se préparer, l'ancien légionnaire a eu la possibilité d'effectuer plusieurs sorties hors des murs. Le temps d'un footing d'une dizaine de kilomètres, Tim se prépare à gravir la Gineste.
Évidemment, le contexte est un peu particulier pour préparer cette échéance : "C’est un peu compliqué au niveau de l’alimentation, des fruits, des légumes, des vitamines, mais je m’adapte" révèle-t-il. Cette aventure, il la prépare avec Yoann, l’un des moniteurs sportifs de la maison d’arrêt. Il gère sa préparation physique : "C'est toute une organisation, mais ça nous permet de côtoyer les détenus dans d’autres circonstances, de partager des moments différents avec eux et ça leur fait autant de bien qu’à nous".
Ce dimanche, sur la ligne de départ, Tim compte prendre son temps. S'il peut courir rapidement un semi-marathon, le détenu ne voudra pas forcer le rythme. Histoire de profiter un peu plus longtemps, de ce moment de liberté, avant de retourner derrière les murs de la maison d'arrêt de Luynes, pour terminer sa peine.
Au milieu des autres détenus, Tim dénote. Une silhouette sportive, un tempérament calme et réservé qui trahit facilement son passé militaire à la légion étrangère. Son comportement exemplaire, salué par l'administration pénitentiaire, lui a permis de pouvoir participer au semi-marathon, à quelques mois de la fin de sa peine.
Une occasion rare pour un détenu, dont Tim a hâte de profiter : "C’est une chance pour moi. Ça me permet de pouvoir courir en plein air et avec du monde... C'est vraiment une chance !". Pour se préparer, l'ancien légionnaire a eu la possibilité d'effectuer plusieurs sorties hors des murs. Le temps d'un footing d'une dizaine de kilomètres, Tim se prépare à gravir la Gineste.
Évidemment, le contexte est un peu particulier pour préparer cette échéance : "C’est un peu compliqué au niveau de l’alimentation, des fruits, des légumes, des vitamines, mais je m’adapte" révèle-t-il. Cette aventure, il la prépare avec Yoann, l’un des moniteurs sportifs de la maison d’arrêt. Il gère sa préparation physique : "C'est toute une organisation, mais ça nous permet de côtoyer les détenus dans d’autres circonstances, de partager des moments différents avec eux et ça leur fait autant de bien qu’à nous".
Ce dimanche, sur la ligne de départ, Tim compte prendre son temps. S'il peut courir rapidement un semi-marathon, le détenu ne voudra pas forcer le rythme. Histoire de profiter un peu plus longtemps, de ce moment de liberté, avant de retourner derrière les murs de la maison d'arrêt de Luynes, pour terminer sa peine.
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00:00Tu récupères en marchant sur la largeur, tu reviens là en sprint et tu repars là en récup.
00:07T'es prêt ? Allez, top !
00:13On va commencer par les pompes.
00:16Allez, on les fait ensemble.
00:181, 2, 3.
00:21Allez, on enchaîne avec les tractions.
00:23Tim se prépare pour l'un de ses derniers entraînements avant le Marseille-Cassis.
00:27Mais il y a une petite différence avec les autres participants à la course.
00:30Cet ancien légionnaire est incarcéré à la maison d'arrêt de Luynes, près d'Aix-en-Provence.
00:34Grâce à son bon comportement et sa peine qui ne va pas tarder à se terminer,
00:38l'administration pénitentiaire lui permet de participer à l'épreuve
00:42aux côtés de son moniteur sportif en détention.
00:45C'est formidable. C'est une chance pour moi d'aller faire un bon cours,
00:50faire des semi-marathons, courir avec les gens, sortir un peu.
00:55Il faut avoir le bon comportement, respecter, c'est tout.
00:59C'est une bonne expérience pour moi, je vais faire la première fois.
01:02Au Marseille-Cassis, j'ai déjà participé deux fois au MIM, semi-marathon.
01:07Ça change un peu de la routine habituelle où on s'en tient à planning
01:10et où on fait faire une séance ou deux au mieux de sport par semaine aux détenus.
01:15Effectivement, là, ça nous permet de sortir un petit peu, voir du paysage,
01:20être au soleil avec les détenus.
01:22L'ambiance est particulière puisqu'eux aussi ça leur fait vraiment du bien.
01:27C'est un privilège qu'ils ont puisque c'est des profils un peu spécifiques.
01:34Il faut que ça rentre dans un cadre où la peine soit plus à l'arrivée qu'au début.
01:40Et puis ça dépend aussi du comportement qu'a le détenu pendant sa peine, sa détention.
01:46L'heure est donc aux derniers préparatifs avant le jour J.
01:49La préparation est forcément différente pour ce détenu.
01:52Il a donc fallu l'adapter pour être dans les meilleures conditions
01:56avant de se retrouver sur la ligne de départ.
01:59Alimentation complémentaire, les vitamines, légumes, fruits, mais ça va.
02:04Je suis sorti déjà quatre fois pour l'entraînement.
02:07Demain encore et dimanche c'est les courses.
02:10On va chercher les détenus directement en maison d'arrêt.
02:13On les récupère, on est entièrement responsable.
02:18On s'assure que tout soit fait au niveau administratif.
02:22On a des relations avec les chefs de bâtiments, les différents services.
02:26Une fois que tout est clair, tout est signé, on sort avec le détenu.
02:31On part pour deux heures.
02:33Un bol d'air bienvenu pour ce détenu exemplaire
02:36qui aura donc l'occasion de retrouver un semblant de liberté l'espace de quelques heures
02:40tout en lui permettant de se préparer à sa future réinsertion.