老人肌無力易跌倒骨折 3式預防運動在家也能做
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4846430
高雄76歲老婦人因颱風導致家中淹水不慎滑倒，因為她有骨鬆病史，平時又沒有做肌力訓練的習慣，竟造成右髖關節骨折，經手術和數月的物理治療復健，才恢復行走能力。物理治療師林沛均提醒，若輕忽肌力不足狀況，很容易再度跌倒甚至致命，因此示範3式運動可訓練相關肌群與關節預防。
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