En esta nueva mañana de Buena Vibra sus conductores Sasha Zapata y Luis Figueredo tocarán el tema del bienestar emocional, por tal motivo estarán conversando con la sanadora y sistémica integral, Mary Luz Suárez, quien nos ayudará a entender lo importante de manejar nuestras relaciones personales y sentimientos a través de sus herramientas.
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NoticiasTranscripción
00:00:00Este programa es presentado por.
00:00:31Nueva Arriba, la marca que viste a los campeones.
00:00:35Vera Motorcycles, porque Venezuela es territorio Vera.
00:00:53Bienvenidos a Buena Vibra, una semana más iniciando con el pie derecho, con las emociones.
00:00:59Y por supuesto, cargados de información y entretenimiento para toda la familia venezolana.
00:01:03Póngase cómodos, porque comienza la semana y además comienza Buena Vibra.
00:01:08Así es chicos, miren ustedes como...
00:01:10Bueno, veo que amanecieron muy bien porque veo estos rostros rozagantes.
00:01:15Me encanta cuando veo esos rostros rozagantes, frescos.
00:01:18¿Por qué? Porque le transmitimos una mejor y más recargada Buena Vibra a toda Venezuela.
00:01:23No solamente por acá por la pantalla de Venezolana de Televisión,
00:01:26sino también a través de nuestras redes sociales.
00:01:30Es nuestra cuenta oficial en Instagram.
00:01:32Nuestras cuentas personales.
00:01:40Yo no sé por qué estoy la colada.
00:01:51Algo pasa con el 91 y el 95.
00:01:53Bueno, hay que sacar cuentas, Geraldine.
00:01:56Gerard, un gusto verte. Igualmente a César, a Sancho, un placer verte a Venezuela.
00:01:59Darles las gracias por preferir Venezolana de Televisión.
00:02:02Y por supuesto, esta revista que se llama Buena Vibra.
00:02:05La cual hacemos con amor, con cariño y como siempre con esa responsabilidad.
00:02:08Para que usted disfrute a lo largo de este rato.
00:02:10Si una hora y 30 minutos.
00:02:12Como venimos hoy, vamos a tener muchísimas cosas interesantes.
00:02:15Saca papel y lápiz.
00:02:16Vamos a tener un resumen extraordinario de los Juegos Deportivos Nacionales Oriente 2021.
00:02:20O 2024, edición número 21.
00:02:22Vamos a tener cocina, vamos a tener jardinería.
00:02:24Una entrevista sobre el bienestar emocional.
00:02:27Todo lo tiene Buena Vibra.
00:02:29Mándenle un mensajito vía Telegram a través de las diferentes redes sociales.
00:02:32Que ya Geraldine las ha colocado a la disposición.
00:02:34Para que usted disfrute de Buena Vibra.
00:02:36Último lunes del mes de noviembre.
00:02:38Así que bueno, prepárate zapata.
00:02:40Lunes, un día perfecto, Luis Figueredo y toda Venezuela.
00:02:43Para que usted ponga en marcha y ponga en práctica todos sus sueños.
00:02:47Todas sus experiencias las ponga.
00:02:49Allí no necesita un nuevo año.
00:02:52Esto a propósito que Luis decía que es el último lunes de lo que queda del mes.
00:02:57Pero usted no necesita un nuevo año para poner en práctica sus metas y su propósito.
00:03:01Lo que necesita es un nuevo día.
00:03:04Claro que sí.
00:03:05Además, lo que también necesita es conocer muchísimo más de nuestro país.
00:03:08Que si bien sabemos, chicos, está cargado de bondades naturales increíbles.
00:03:13Entre ellos, los picos más altos del estado de Mérida.
00:03:15Y es por eso que hoy vamos a conocer este top 5.
00:03:18Uno de los picos más resaltantes e importantes de este estado andino de nuestro país.
00:03:31Hoy descubriremos el top 5 de los picos más altos de Mérida.
00:03:38En el puesto número 5 encontramos el pico El Toro.
00:03:42Que posee una altitud de 4.755 metros sobre el nivel del mar.
00:03:48Es parte del Parque Nacional Sierra Nevada.
00:03:51Y cada año luce una espectacular vestimenta de nieve en sus partes altas.
00:03:56Regalando unas vistas impresionantes.
00:04:01Puesto número 4.
00:04:03El pico Bumpland.
00:04:04Con una altura de 4.883 metros sobre el mar.
00:04:09Y una belleza que atrae a miles de turistas al año.
00:04:15Para llegar a la cima, tienes que hacer un recorrido desde la Mucuy hasta las Arenales.
00:04:20Donde se asciende hasta la cima de Bumpland.
00:04:26En tercer lugar está el pico La Garza.
00:04:29También conocido como La Concha.
00:04:32Tiene 4.922 metros de altura.
00:04:35Y en la actualidad presenta algunas morrenas en su lado sur.
00:04:39A causa de los años secos y del calentamiento global.
00:04:43Sin embargo sigue siendo igual de atractivo y maravilloso.
00:04:50El segundo pico más alto de Mérida es el Humboldt.
00:04:54Tiene 4.952 metros de altura sobre el nivel del mar.
00:04:59Y se caracteriza por ser físicamente más exigente para escalar.
00:05:03Pero técnicamente accesible.
00:05:05Además está rodeado de distintas lagunas.
00:05:11Y en el puesto número 1 presentamos al impresionante pico Bolívar.
00:05:16Imponente con sus 4.980 metros de altura.
00:05:20Y su magnífica estatua de nuestro libertador Simón Bolívar.
00:05:24Aquellos que han caminado sobre su hielo.
00:05:27Han despertado miles de emociones gracias a sus atardeceres.
00:05:31Su belleza, sus noches estrelladas y su cima emblemática.
00:05:35Un recuerdo que es imborrable.
00:05:39Te invitamos a crear tu propia historia en estos asombrosos picos de Venezuela.
00:05:44Y a que te prepares para nuestro próximo top 5 cargado de maravillas de nuestro país.
00:05:58Mira, subir a esos picos y tener esa musiquita en el teléfono con los audífonos es genial.
00:06:06Porque te conectas más, te sientes en el ambiente.
00:06:14Bueno, te conectas en el ambiente y allí puedes disfrutar de la naturaleza.
00:06:19Esta conexión con la naturaleza hace tan solo tres semanas, un mes.
00:06:24Yo estuve visitando Pico Bolívar y también Pico Espejo.
00:06:27De verdad, una experiencia maravillosa.
00:06:30Que si usted tiene chance, por favor, realice este tipo de recorridos.
00:06:35No solamente porque va a tener esa conexión con la naturaleza.
00:06:38Sino que también va a conocer mucho más de nuestra hermosa Venezuela.
00:06:41Porque cada uno de estos rincones no solamente tiene paisajes bellísimos.
00:06:44Sino que tiene mucha historia y cultura que usted debe llevársela consigo mismo.
00:06:49Para luego transmitírsela a sus hijos, a sus nietos.
00:06:53Bueno, a los más pequeños de la casa para que ellos también les den ganas de visitarlo.
00:06:57Con esto nosotros nos vamos a una pausa, chicos.
00:06:59Pero al regreso estaremos hablando.
00:07:01¿A ustedes les gustan esos temas que tienen que ver con el bienestar emocional?
00:07:07Sí, claro.
00:07:08Bueno, yo les recomiendo que se queden en la próxima parte.
00:07:11Ya regresamos.
00:07:23Bien, estamos de vuelta para continuar con más de su revista favorita, Buena Vibra.
00:07:27A través de Mi Casa, también en su casa venezolana de televisión.
00:07:30En esta oportunidad, la señorita Zapata y Luis Figueres estamos listos.
00:07:33Turno al bate para darle desarrollo a la primera entrevista de este lunes.
00:07:38Y cuando nuestro director lo desee, vamos a presentar a nuestra invitada.
00:07:41La señora Mariluz Suárez, sanadora sistémica integral de la Universidad de Buenos Aires.
00:07:45Hoy tenemos un tema bastante interesante.
00:07:47El bienestar emocional.
00:07:48Gusto verla.
00:07:49Feliz mañana.
00:07:50Bienvenida a Buena Vibra.
00:07:51Vamos de inmediato a meternos en materia interesante que nos trae.
00:07:55Gracias por la invitación.
00:07:56Bueno, bienestar emocional.
00:07:58Estar en bienestar emocional es estar en coherencia con nosotros.
00:08:01¿Verdad?
00:08:02Estar bien física, mental y espiritualmente.
00:08:06Es como si no tuvieras nada.
00:08:10¿Cómo llegar a ese bienestar emocional?
00:08:12Porque no es nada fácil.
00:08:13Son muchísimas emociones las que cuenta el ser humano.
00:08:16Y lograrlo para estar en un bienestar emocional, tanto mental como físicamente,
00:08:20no debe ser nada fácil.
00:08:22Cuando nosotros vamos hacia adentro, cuando nos buscamos,
00:08:27cuando nos percatamos, cuando nos buscamos,
00:08:29cuando nos buscamos, cuando nos buscamos,
00:08:31cuando nos buscamos, cuando nos buscamos,
00:08:33cuando nos buscamos, cuando nos buscamos,
00:08:36vamos hacia adentro, cuando nos buscamos,
00:08:38cuando nos permitimos ser nosotros mismos,
00:08:41cuando nos permitimos decir no, cuando queremos decir no,
00:08:44cuando sabemos gestionar nuestras emociones.
00:08:49Eso nos va a llevar a la salud integral.
00:08:52Es lo que digo porque también soy biodescodificadora
00:08:56y desde la biodescodificación, si tú gestionas bien tus emociones,
00:09:01vas a ser una persona saludable.
00:09:03ok y eso ya es estar en bienestar emocional y por supuesto tener hábitos
00:09:08sanos como comer bien, salir a caminar, permitirte desarrollar tus emociones, o sea
00:09:16si te sientes triste, estoy triste y permitirte ese momento para estar triste
00:09:20o sea no reprimir, no reprimir tus emociones. Mariluz, tu acabas de mencionar
00:09:26el tema de los hábitos, pero cuáles son, cuáles son esas herramientas que tú como
00:09:31sanadora sistémica integral das a las personas que buscan apoyo en ti, que
00:09:37bueno mira, quizás traer algún trauma de niños, algo que no han superado, algún
00:09:42miedo, el no saber decir no, tú lo acabas de mencionar y por eso lo cito, hay
00:09:46personas que les cuesta decir no y viven con eso a diario, a todos les dicen sí
00:09:49pero realmente quieren liberarse, les dicen mira yo no quiero ir para allá, yo no
00:09:52quiero aceptar esa cena, pero les da miedo, cuáles son esas herramientas?
00:09:57Bueno entre esas herramientas yo manejo muchas verdad, están las constelaciones
00:10:01familiares, la biodescodificación y yo trabajo muchísimo con lo que es el
00:10:06dibujo sistémico, ok, la herramienta del dibujo sistémico que es una herramienta
00:10:10de observación, ok, para sacar todo lo que está en el inconsciente y hacerlo
00:10:16consciente, porque todo lo que tenemos dentro de nuestra cabeza rumiando, esto
00:10:22es, pero lo sacamos y lo sacamos nosotros mismos, porque quien hace el
00:10:26dibujo es la persona, lo sacas del inconsciente y lo llevas al plano
00:10:31consciente, entonces te das cuenta, ah guau, yo no había podido mirar que esto era lo
00:10:37que me estaba haciendo ruido y cuando lo sacas ahí, lo haces consciente, ya tú
00:10:42puedes hacer un cambio respecto a esa situación que tú vistes allí. Hace
00:10:47cuánto tiempo has colocado en práctica esta técnica? Hace, ya llevo como diez
00:10:53años, ok, y bueno es una técnica maravillosa donde se habla de colores y
00:11:00es una de las pocas formas de hacer el inconsciente consciente, porque para
00:11:05poderlo hacer puede ser solamente a través de una hipnosis, a través de los
00:11:09sueños, a través de tu lenguaje corporal y a través del dibujo, porque nadie va a
00:11:15dibujar por ti, solamente tú lo vas a hacer y vas a sacar en ese momento de
00:11:19ese dibujo lo que está en tu inconsciente. Tú destacas que es el tema del dibujo,
00:11:23eso es un dibujo libre, es decir, la persona llega a tu consulta o a estar
00:11:27contigo, bueno se pone ya en relación o saber qué es, y es un dibujo libre, de ahí
00:11:31plasma y tú comienzas a detectar, a ver qué trae esa persona. Va a depender del
00:11:36tema, de hecho yo dicto un diplomado que tiene 16 módulos donde se ven el
00:11:43dinero, tu parte, tu bienestar emocional, cómo estás manejando tu vida, quién eres
00:11:49tú y cada módulo es un viaje hacia adentro, o sea, si tú nunca te has
00:11:54permitido conocerte y hacer ese viaje con este diplomado, cada módulo es un
00:11:59viaje hacia adentro de conocer cosas que ni siquiera tú mismo sabía que estaban
00:12:04ahí adentro, guardadita. ¿Cuánto dura cada módulo por manejando tiempo? El
00:12:10diplomado dura cuatro meses, ok, son tres horas de cada clase, pero es un
00:12:18viaje maravilloso si usted quiere conocerse y decir voy a explorar y decir
00:12:23ajá, aquí fue y ¿con qué? con el pensamiento sistémico, con el pensamiento
00:12:28simbólico y ahí bueno afloran muchísimas cosas. ¿Cómo llegar a través de un
00:12:35dibujo detectar cuáles son las fallas emocionales como persona?
00:12:41Porque el dibujo por sus rasgos, por sus colores, por su forma, por
00:12:49es más, hay hasta secretos que tú los plamas en el dibujo y sale, lo que pasa es que
00:12:55habría hasta la edad en que has tenido ciertas emociones que están ahí guardadas
00:13:01tú las sacas, pero bueno es conociendo la técnica y me he dado cuenta a través del
00:13:05tiempo que por ejemplo, por decirte, del color que hagan los zapatos ya yo sé
00:13:12de a quién vienes siendo leal tú en un transgeneracional, ok, nada más por el
00:13:19color que hagas en los zapatos, pero eso ha sido una investigación de muchas
00:13:22personas que han hecho muchos dibujos y ha dado dos más dos siempre da cuatro.
00:13:27Una vez que la persona ya está en pleno desarrollo, que pueden tener
00:13:31las técnicas, las herramientas para fortalecer ese bienestar emocional,
00:13:37¿qué sigue para ellos? O sea, esto va de la mano, si no terminan el módulo los
00:13:42cuatro meses que tú mencionas, ¿esto va de la mano con otra herramienta, un tiempo
00:13:45prolongado, vuelven contigo? Es que son herramientas complementarias, por eso es
00:13:50que yo digo sanadora sistémica integral, porque yo integro todas las herramientas,
00:13:54lo que se debe a descodificación, lo que se dé a constelación, lo que se dé
00:13:58sistémica, lo del dibujo, entonces más soy estudiante de psicología, entonces
00:14:04todas las herramientas las utilizo, las aplico allí y bueno vamos a seguir una
00:14:10rutina, verdad, porque hay muchas personas que van al psicólogo, mira tienes que
00:14:16caminar todos los días y no lo haces, entonces vienes otra vez, no pero me sigo
00:14:21sintiendo triste, pero caminaste, también es
00:14:26lo que la persona de verdad esté dispuesta a hacer para mejorar su salud.
00:14:31¿Existe una edad a tope o una edad en particular que hay personas que se puedan
00:14:36someter a este tipo de terapia? O sea, niños pueden... Yo pienso que desde los 16
00:14:42años en adelante, porque ya los adolescentes a partir de 16 años empiezan
00:14:47a manejar más sus emociones, o sea, ya ellos se hacen más conscientes de lo que
00:14:51sienten, antes es papá y mamá quien maneja las emociones y las enfermedades
00:14:56de los niños. Marilu, recta final día del año, hoy lunes, el último lunes de
00:15:01noviembre, ¿tienes algún diplomado en lo que resta de año que vas a estar
00:15:04desarrollando en este mes de noviembre o víspera ya al mes 12 del año? Ahí este,
00:15:09sí, lo doy en Espacio Vital del Ser, doy el diplomado, pueden comunicarse por
00:15:16allí, o en mis redes, mirando desde la
00:15:22conciencia. También este, doy clases de biodescodificación en la escuela
00:15:27venezolana de biodescodificación. Allí teníamos el número de teléfono, teníamos
00:15:32el diplomado, las redes sociales también son súper importantes, además del número
00:15:36de teléfono, cualquier duda, y para que las personas puedan visualizar cada uno
00:15:39de los diplomados que ya es realizado. Se pueden meter por Espacio Vital del Ser,
00:15:42por mirando desde la conciencia. Bueno, queremos darte las gracias por
00:15:47acompañarnos en este lunes. Gracias a usted.
00:15:51Viste que pasaron los niños tranquilos, te sentiste en confianza, con buena vibra.
00:15:55Ahora te vas recargada y con mucha buena vibra que nosotros logramos darte desde
00:15:59nuestro estudio. Nos vamos a enlazar de inmediato señorita Zapata con los dos
00:16:04conductores que también forman parte de esta revista, ellos son César Noguera y
00:16:08la señorita Geraldine Madavid, que andan modo jardinería, pero que ellos le cuenten a
00:16:13Venezuela con qué andan. Mira César, es bastante interesante siempre
00:16:17participar en este tipo de actividades, porque siempre debemos cultivar el
00:16:21bienestar emocional. A mí me llama la atención, podrías participar y tú. Claro
00:16:26que sí, además que yo siempre lo he dicho en este programa, soy muy pro salud mental,
00:16:29cuidado de nuestra mente y obviamente eso va a repercutir en otras áreas de
00:16:34nuestra vida. Totalmente, créeme que me gustará mucho ese tema, pero por lo
00:16:40pronto tenemos que ir a una pausa, pero antes de irnos vamos a ver qué nos
00:16:43tiene Julio César Polanco, nuestro florista estrella, en la próxima parte.
00:16:51No se pueden perder, al regreso hablaremos de las plantas que debes de
00:16:56tener en tu hogar para que te traiga la buena fortuna y la buena vibra.
00:17:05Miren, yo estoy feliz, imagino que ustedes también y usted lo debe estar, porque
00:17:24estamos iniciando la semana y qué mejor que iniciarlo con una excelente sonrisa
00:17:29de aquí, aquí y con mucha felicidad chicos, de oreja a oreja, así es, así es bonito, como debe ser la alegría, esa es alegría, esa es felicidad, mira el rico que viene de vuelta César, tenemos sorpresita, tenemos jardinería, Julio César Polanco el día de hoy nos va a
00:17:48presentar tres recomendaciones de jardinería. Lo que más me gusta es que es para el bienestar y también para la
00:17:54prosperidad. Déjenme que sea Julio César Polanco que nos sorprenda entonces, veamos.
00:17:59Mi gente bella, cuando se acerca a la época más bonita del año debemos estar preparados, sí, preparados con tener las plantas que atraigan la buena fortuna, la prosperidad en esta temporada de sembrina que tanto hace falta, pero Julio, la planta de navidad no, pronto hablaremos de ella, estoy hablando de unas variedades que no pueden faltar en nuestros hogares, sí,
00:18:28que según el Feng Shui trae lo que más nos gusta y ¿cuáles son esas plantas, Julio? Bueno, vamos a comenzar con un trío de la felicidad, sí, un trío que tenga tres troncos de la dracaena o palo de Brasil, te cuento que esta planta atrae la buena fortuna, no solamente que atrae la buena fortuna, también es muy hermosa que la puedes tener en la esquina de tu hogar,
00:18:58sobre la mesa, en tu oficina y ¿cómo la vamos a cuidar? Bueno, un riego moderado, no excederte, uno o cada dos días, una buena fertilización y ubicarla en un lugar donde tenga bastante luz LED o cerca de la ventana, te paso un dato, esta planta algunas veces emite unas flores increíbles que aromatizan tus espacios, wow, súper divino y dicen que cuando florece viene lo bueno,
00:19:27bueno, ya tenemos la primera, ahora la segunda, miren, yo digo que esta planta después que llegó en el mercado, llegó a nuestros hogares, vino para quedarse y ¿saben cuál es? La Samia, Samia oculca, ¿qué tal? Sabías que esta planta es una suculenta que se da muy bien, no amerita tanto riego, cuando la regamos en exceso podemos dañarla y sobre todo, es ideal como un buen regalo,
00:19:55ya que en la época decembrina nos acostumbramos a visitar a nuestros seres queridos, no hay nada más bonito que llegarle con una planta, porque lo va a recibir de una manera increíble, porque se va a quedar y no solamente eso, le estás llevando prosperidad y buena vibra, te cuento algo, deberías ponerle una cintica roja, dicen que es para matar la envidia, bueno, yo no sé, yo creo que sí, entonces me gustaría que si sabes algo puedas comentar acá,
00:20:25entonces ya lo sabes, la Samia oculca es la segunda planta que tú debes de tener en tu hogar y ahora la tercera, una planta conocida por muchos y sobre todo por el Feng Shui, la recuerdan mucho, la recomiendan muchísimo y ¿sabes cuál es? El Jade, esta planta con sus hojas ovaladas es muy hermosa, bueno, yo siempre he dicho que la buena vibra, siempre depositada con mucha fe, con nuestras plantas nos va a traer buena fortuna,
00:20:54recuerden algo, el Jade para que se les dé espectacular, colóquenlo cerca de una ventana, no lo ríen en exceso y fertilícenlo, aunque sea una vez al mes, ya lo sabes que con estas tres plantas debes de comenzar tu temporada de sembrina para que tengas buena vibra en tu hogar y ya puedes tener una en la esquina de tu hogar, en el centro de la mesa o como un regalo, bueno, cuéntame, ¿cuál de las tres te gusta más?
00:21:22Si quieres saber más, síguenos en nuestras redes, arroba tu vivero 3J, bueno, nos vemos mi gente bella.
00:22:22¡Bienvenidos a un nuevo evento, si algo más con buena vibra, te queremos llevar a conocer cada detalle! ¡Acompáñame!
00:22:28Y para saber todos los detalles de esta cuarta edición de la Expo Life Fitness, tengo que hablar, por supuesto, con la mente maestra de este evento, él es Luis Alfonso, Luis Alfonso, cuéntanos, ¿cómo primero, cómo fue eso de iniciar este tipo de Expo, porque es un mundo que sin duda alguna vez, algunas personas dicen, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no,
00:22:58no hay mucha gente que lo siga, pero créeme que sí.
00:23:01Bueno, muchísimas gracias por la entrevista, de verdad agradecido, bueno, les cuento que la Expo Life Fitness fue una iniciativa que nació de la mano de mi socio Roberto Hernández, productor y el director de Total Show,
00:23:19y en el 2019 queríamos traer una propuesta nueva a la ciudad de Caracas en primer lugar
00:23:28y luego extenderla para que Venezuela también fuera formando parte, o sea, todo el gremio
00:23:32deportivo de la actividad física fitness en Venezuela.
00:23:43Me encuentro con Iker Ramírez, él es instructor y también ha estado disfrutando de la Expo,
00:23:48¿qué tal te parece?
00:23:49Mira, la experiencia es hiper mega increíble, es gratificante ver varias marcas, varios
00:23:56eventos deportivos, marcas de fitness venezolano creciendo cada vez más, porque cada vez más
00:24:02si nos damos un poquitito de cuenta, en los gimnasios siempre, o sea, cada vez vemos como
00:24:07más marcas metiéndose para impulsar el mundo fitness venezolano, eso es bastante increíble.
00:24:12Y de Zucca, por supuesto, tenía que también decir, presente en esta Expo Fitness acá
00:24:24en el 6CT, por supuesto, llevándole a todos los visitantes la mejor ropa deportiva, chicas,
00:24:31¿qué nos traen para estos días de la Expo?
00:24:35Bueno, tenemos la mejor colección aquí presente, como las sudaderas que tienen aquí, tenemos
00:24:40camisas, chemices, jogger para damas, para caballeros, gorras, la camiseta del clásico
00:24:45mundial de Venezuela, y bueno, de Zucca siempre presente en los eventos deportivos.
00:24:49Y ahora me encuentro con Joel Carnica, quien ha asistido también a esta Expo Life Fitness
00:25:02en su cuarta edición, ¿qué te parece, Joel?
00:25:04Excelente, excelente iniciativa para el mundo fitness, para el deporte, la buena vida, la
00:25:09salud, nutrición.
00:25:10¿Qué es lo que más te ha gustado en el recorrido que has realizado?
00:25:14Bueno, yo estoy aquí en el estanco de las atracciones para los niños, pero sí he visto
00:25:18todo, pues el área del dance, spinning, excelente.
00:25:23Comenzamos en el 2019 con nuestra primera edición, esta es la cuarta edición, gracias
00:25:34a Dios.
00:25:35Y hemos hecho mucho esfuerzo para llevar a cabo estas ediciones un año a otro, buscando
00:25:42precisamente unir a la familia venezolana, tratar de llevar un espacio de entretenimiento,
00:25:47de diversión, de salud, de bienestar, de mucha actividad física, de mucho calor, mucho
00:25:53sudor.
00:25:54Hemos agrupado a una cantidad que superan, yo calculo, más de 100 programas de entrenamiento
00:26:02en diferentes actividades deportivas y de fitness de Caracas y de la región y de toda
00:26:09parte de Venezuela.
00:26:10Sin duda alguna el mundo fitness ha ganado su lugar en Venezuela, ejemplo de ello es
00:26:18el desarrollo de este tipo de actividades y ustedes vieron todos los detalles por acá
00:26:23por eventos y algo más con Buena Vibra.
00:26:32La importancia de hacer ejercicio, usted la vivió con nosotros en la Expo Life Fitness
00:27:012024, mientras ellos están intentando aguantar, yo estoy, mira, relajadito porque esta era
00:27:05mi posición que era receptor en el béisbol.
00:27:08Vamos a hacer pausa, la vuelta, Ryan Guerrero no tiene información, yo me quedo aquí tranquilito.
00:27:11Dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:12dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:13dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:14dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:15dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:17dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
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00:27:19dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:20dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:21dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:22dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:23dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:24dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:33dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:39dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:45dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale, dale,
00:27:53dale, dale, dale.
00:28:04Continuamos con mucho más de Buena Vía.
00:28:06Ustedes nos ven a nosotros acá sentadistas es porque cual no hace un excelente de tener un
00:28:12minuto de descanso o 30 segundos cuando las personas hacen ejercicio así rápido por hacerlo
00:28:18No les duele nada.
00:28:23tendríamos que buscar a los muchachos de utilería para que ellos den el
00:28:28testimonio. Llegaron con agua, llegaron con la silla, llegaron con paramédicos,
00:28:32llamaron a la enfermería del canal, porque estas dos niñas estaban agotadas y César y yo, mira, frescas, ponchas de ahí frescas.
00:28:37Yo también voy entonces a preguntarle al equipo técnico a quiénes se les ven resultados y a quienes no, nosotros.
00:28:44Obviamente hay favoritismo.
00:28:47Ay, por favor, no vengan ustedes. Vamos a entrar en materia mejor.
00:28:50Por ahí dice nuestro querido productor general que los cuatro, los cuatro, estamos ponchados haciendo ejercicio, así que la metieron en la lista también.
00:28:58Mira, Belisario, te voy a llevar a que haga ejercicio con nosotras.
00:29:01Pero es que si la gente viera a Belisario.
00:29:03Y come cazada y jamón.
00:29:05Ay, Dios mío, Belisario, yo voy a cambiar de tema, me voy al golf.
00:29:09Porque, si no, esto pica y se extiende.
00:29:12Miren, señores, ¿saben qué? Dentro de poco, del 28 de noviembre hasta el próximo 1 de diciembre, hay un torneo de golf acá en la ciudad capital.
00:29:19Y nuestro compañero, Ryan Guerrero, se fue hasta la rueda de prensa para llevarnos todos los detalles de esta actividad que, sin duda alguna, llama mucho la atención a mí también.
00:29:28Yo quisiera ir del 28 de noviembre al 1 de diciembre. Veamos.
00:29:39Mi gente, bueno, ahí ahora se viene el decimonoveno Abierto El Zambil, un evento que se ha convertido en una tradición y un referente a nivel nacional en el mundo golfístico.
00:29:48Así que quédense con nosotros, porque el día de hoy estaremos en su rueda de prensa, conociendo todos los detalles acerca de este magno evento golfístico. Vamos.
00:29:58Todo está listo para que se lleve a cabo el decimonoveno Abierto El Zambil, el evento golfístico más importante del país, donde más de 100 atletas dirán presente a la tradicional cita que, año tras año, enaltece el golf de la nación.
00:30:12Muy contento de compartir este momento con ustedes y que se pueda ahora conocer un poquito más de lo que va a ser el Abierto El Zambil 2024.
00:30:20Esperamos que tenga más de 150 jugadores durante toda la semana, digregados en todas las categorías del Golfo Amateur de Venezuela.
00:30:27Y además, obviamente, la presencia de los profesionales, los mejores profesionales del país, que van a estar disputando la Copa del Abierto El Zambil.
00:30:33Diego, nuevamente la Copa se realiza en Iscaragua Country Club. Cuéntame un poco, o a todas las personas que nos están viendo, acerca de lo que es el campo.
00:30:41Porque por ahí lo comentaban en la rueda de prensa, que es un poco complicado para todos esos atletas que vienen a disputarse el primer lugar.
00:30:48Sí, bueno, para todos los entendidos del golf venezolano, saben que Iscaragua Country Club tiene uno de los campos más difíciles de todos los 21 campos de golf que tenemos en Venezuela.
00:31:01Pero es un trazado imponente, es un trazado espectacular, de mucha vegetación, de un paisajismo increíble.
00:31:09Tenemos la categoría Campeonato Amateur, tanto en damas como caballeros, que compiten en las mismas condiciones de los profesionales.
00:31:16Porque básicamente tienen el mismo nivel de los profesionales, pero no compiten por el dinero, si son deportistas de alta competencia, pero amateurs, son aficionados.
00:31:25Después tenemos categoría primera, segunda, tercera y cuarta, tanto de damas como caballeros, que va dependiendo obviamente del nivel de juego.
00:31:32Y dependiendo de cada una de sus categorías, están divididos en cada uno de los días de competencia de la semana que viene.
00:31:42En este abierto se estarán disputando varias categorías, entre ellas la profesional, donde los mejores exponentes del país buscarán colgarse la chaqueta morada,
00:31:51símbolo del buen desempeño en cancha, la cual será entregada al campeón, luego de haber recorrido los cuatro días y 72 hoyos en competencia.
00:32:00Además, también actuarán jugadores amateurs en la categoría Campeonato Damas y Caballeros.
00:32:09Mira, ¿qué esperas de lo que va a ser este 19º abierto del San Miguel en los espacios del Escarabajo Country Club?
00:32:14Porque sabemos que vienen muchos competidores de nivel.
00:32:18La cancha está en muy buenas condiciones, yo soy local de ese club, siempre voy y les aseguro que la cancha va a estar a la altura del torneo.
00:32:28¿Y cómo te proyectas en este evento, en este campeonato, en este 19º abierto del San Miguel?
00:32:34Bueno, yo vengo de una semana que me he sentido muy cómoda, espero tener buenos resultados para este torneo, jugar lo mejor posible y pasarla bien, lo más importante.
00:32:46Sin duda, el abierto del San Miguel sigue haciendo historia en el golf venezolano, premiando al talento en el deporte después de 19 años de tradición, destacando a nuestros atletas locales.
00:32:59Ahí lo tenía mi gente, Buena Vibra, sin duda será un evento que contará con lo mejor de lo mejor del mundo del golf acá en nuestro país.
00:33:06Así que la invitación es a que no se pierdan este importante abierto San Miguel en las instalaciones del Escarabajo Country Club.
00:33:13Mi gente, Buena Vibra, como siempre, se les quiere un montón y nosotros nos vemos en una próxima oportunidad.
00:33:18Chau, chau.
00:33:29Bien, gracias a nuestro reportero Ryan Guerrero por este contenido en torno a lo que es el golf, este abierto, una nueva edición y por supuesto Buena Vibra recibiendo las invitaciones
00:33:39y nuestro staff, en este caso nuestros reporteros, asistiendo a cada una de ellas y compartiendo con Venezuela.
00:33:45Señorita Zapata, señorita Madhavi, César Noguera, ayer fue el Out 27 en torno, dale volumen.
00:33:51Finalizaron los Juegos Deportivos Nacionales Oriente 2024.
00:33:55Desde ya hay que felicitar a toda la organización, eso lo vamos a hacer también en lo que resta de segmento de Vibrando con el Deporte,
00:34:01pero antes vamos a ver cómo les fue al Baloncesto 3x3, porque ayer tanto nuestras damas como los caballeros en el Parque Oriente, en Lecherías,
00:34:09se vivió la gran final del Baloncesto 3x3.
00:34:12Desde ya hay que aplaudir a la organización y a esta gran iniciativa en mostrar el Baloncesto 3x3 y de la forma en que se hizo.
00:34:21Señor Director, dale play, por favor.
00:34:31Tremendamente orgulloso por pasar a la historia del Baloncesto de nuestro Estado, por tener la oportunidad, la dicha de dirigir al primer equipo femenino
00:34:50que le da una medalla de oro para nuestro Estado en el Baloncesto 3x3.
00:34:54Hemos tenido una preparación muy ardua, no solamente para este juego, tenemos cinco años trabajando en función de lograr mejores resultados
00:35:00y bueno, gracias a Dios comenzaron a darse.
00:35:02Gracias al apoyo incondicional de los entes públicos como el Instituto de Deporte del Estado de Monaga, la alcaldía Municipio de Acosta,
00:35:11ha sido posible una excelente preparación.
00:35:14Un saludo a toda la gente del Estado de Monaga, especialmente a San Antonio y Capallacuales, donde son las cuatro niñas y el entrenador.
00:35:19Estamos en la Selección Monaga del 3x3 femenino, gracias a Dios somos campeonas.
00:35:32Nos sentimos muy felices por este triunfo porque teníamos mucho tiempo entrenando para esto, lo dedicamos para esto no solamente físicamente sino mentalmente
00:35:41y bueno, veníamos era esto, pues a ganar medalla de oro.
00:35:44Bueno, estoy muy agradecida por las personas que nos ayudaron, los delegados, el entrenador, me siento muy feliz porque ganamos,
00:35:52eso era lo que nosotras veníamos buscando.
00:35:55¡Ganamos!
00:36:04Mi nombre es Brandon Anzua, entrenador de la Selección de Baloncesto 3x3 del Estado de Aragua.
00:36:07Primeramente agradecido con Dios por darnos la oportunidad de estar aquí y regalarnos la medalla de oro.
00:36:12A todos esos clubes, a esos entrenadores formadores, a los chicos que son los que hacen posible que tengan ese talento.
00:36:17Y agradecido, un saludo a toda esa gente de Aragua, mi pueblo de San Francisco va a decir vamos por Monaga.
00:36:21¡Gol!
00:36:33Mi nombre es Ángel González, me siento muy orgulloso de nosotros, de mi equipo, de los entrenadores por ganar la medalla de oro, me siento muy feliz.
00:36:41Y bueno, todo el trabajo que se realizó, la verdad sí valió la pena.
00:36:45mi nombre es Pedro Concepción, me siento muy orgulloso por obtener la de oro, para esto trabajamos, gracias.
00:36:53Mi nombre es Gabriel Piñero y me siento muy orgulloso por mi equipo, por el trabajo que hicimos, por esto fue que lo entrenamos.
00:37:00Mi nombre es Joyner Otero y soy orgulloso del éxito que acabamos de lograr en equipo, ya no somos un equipo, somos una familia,
00:37:10hemos tenido cinco meses de trabajo duro, en sol, en sombra, donde sea, y vinimos para acá a poner el estado en acto, a ganarnos un respeto.
00:37:21Un saludo a la gente de Aragua.
00:37:23Bien, esa es la fiebre de los Juegos Deportivos Nacionales Oriente 2024, veían lo que les mostramos, la final del baloncesto 3x3 femenino,
00:37:45donde Monaga se quedó con la presea doblada, una gran final, toda la oportunidad de narrar semifinales y final,
00:37:51agradecido con toda la staff que nos acompañó en las transmisiones que llevamos a Venezuela y al mundo entero,
00:37:56y por supuesto la gran final del 3x3 masculino, donde Aragua, a pulso, se ganó esa presea dejando a Anzuategui,
00:38:03que jugaba de local, ante sus fanaticas, ante su clima, por supuesto, estar allí con sus amistades,
00:38:09terminó jugando un papel importante, Aragua superó esto, y si tengo que destacar a un jugador,
00:38:13pónganle cuidado a ese número 22, a Pedro Concepción, el de Ocumares de la Costa,
00:38:18este niño se va a perder de vista a la edad que tiene, hizo grandes cosas ayer, tanto así que aportó a la obra close,
00:38:23a la obra pequeña, para que Aragua hoy celebre la medalla de oro en el baloncesto 3x3,
00:38:28pero si bien terminan los Juegos, vamos a conocer cómo quedó el medallero en la edición número 21,
00:38:33donde Aragua, alzó por allí, pero el campeón Miranda, Big Campeón, con 262 medallas,
00:38:40hay que felicitar el segundo lugar para Caracas, con un total de 206 medallas,
00:38:45Carabobo en el tercer lugar, totalizando 178, Lara con 166,
00:38:51y Yaracuyi mantiene su quinto lugar, con 109 medallas,
00:38:56todas las delegaciones, los estados participantes, sumaron por lo menos una presea,
00:39:02también destacar allí que estuvo Guayanes equipo por primera vez, no sumaron medallas los muchachos,
00:39:06pero sí nos da muchísima alegría que estuvieron presentes en esta edición número 21,
00:39:11los Juegos Deportivos Nacionales Oriente 2024.
00:39:14Antes de finalizar, vamos a mostrar y debatimos un poquito acá, lo que nos dejó la vivencia de estos Juegos,
00:39:20con el video de clausura, lo que fue el video oficial, que se realizó chicos,
00:39:24en el Centro Nacional de Atletismo, Yuli Marrojas, en Maturín, Estado de Monagas.
00:39:29¿Cómo lo vivieron ustedes? Vamos a ver esas imágenes.
00:39:32Fue bastante emocionante, porque bien, si algo caracteriza este tipo de actividad en estos Juegos,
00:39:38es ese sentimiento que tiene cada atleta por representar a su estado.
00:39:42Ayer se veían muy animados a la hora de la entrega, obviamente.
00:39:45Mira, en el fondo, en el cuadro central, cuando estaba entregando la prevención,
00:39:49atrás estaba parte de la delegación del Estado de Yaracuyi, que bien tú lo decías,
00:39:54revalida también, así como Miranda revalidó su campeonato en el primer lugar,
00:39:58y Yaracuyi se mantuvo en el quinto.
00:40:00También me llamó la atención, Luis, que se le dio un reconocimiento al Estado Sucre,
00:40:04por ser el Estado con mayor crecimiento deportivo en estos últimos años,
00:40:08cosa que también motiva, a pesar de que no, digamos, está entre los primeros cinco del medallero,
00:40:12es un Estado que tiene un crecimiento deportivo bastante reconocible,
00:40:15y el día de ayer, pues, se le rindió mérito a esto.
00:40:18Bueno, y esto tiene que ver con, entonces, el trabajo que viene realizando el gobierno bolivariano
00:40:21con la masificación deportiva en cada uno de los estados.
00:40:24Allí, entonces, veíamos el crecimiento, como lo comentaba ya César, en Sucre,
00:40:28que se le da un reconocimiento, pero esto también es gracias a todo ese trabajo
00:40:31que está haciendo un equipo técnico, entrenadores,
00:40:35esas personas que acompañan día tras día a estos atletas,
00:40:38que dirán presente en las próximas ajustes deportivas a nivel internacional.
00:40:41Así es, además de, seguramente, la preparación que cada uno de ellos realizó,
00:40:46las caras de felicidad, y también ese reencuentro de conocer esas caras diferentes,
00:40:52ese compartir, yo creo que también es superimportante,
00:40:55y ellos ya tienen una visión de lo que quieren a futuro.
00:40:57Vaya, desde Venezolana de Televisión, desde Buenavibre,
00:41:00un abrazo gigante a toda la organización, a los atletas.
00:41:03En primer lugar, felicitarlos por la entrega, por tantos días de competencia fuera de casa,
00:41:07adaptándose a estar fuera de lo que es el hogar, ¿no?
00:41:11Exactamente, que para muchos es primera vez.
00:41:13Para muchos es primera vez.
00:41:15Colóquenle atención a estos nombres, a estos apellidos a estos muchachos,
00:41:18porque no es cliché, no es trillado, es la generación de reloj inmediato.
00:41:21De acá van a salir muchos atletas que en la próxima cita olímpica, 2028 y 2032,
00:41:27van a conseguir el boleto.
00:41:29Con esto, nosotros cerramos lo que fue la cobertura de los Juegos Deportivos Nacionales.
00:41:32Quiero darle gracias, como siempre, a nuestro equipo de producción.
00:41:36Estuvo Joffiel por allá también, los muchachos acá,
00:41:38Belisari, Yoseni, de la mano de la Odelino,
00:41:40recibiendo contenido para que Buena Vibra también sea una ventana del deporte en Venezuela
00:41:46y felicitar al ministro Arnaldo Sánchez.
00:41:48La transmisión a través del streaming, por primera vez, eso hay que destacarlo.
00:41:52Habían equipos móviles en Sucre, en Monagas, en Anzuategui, y eso se dice fácil.
00:41:57Yo tuve la oportunidad y me tomo los segundos, Belisario, con toda responsabilidad,
00:42:01porque se dice sencillo, pero papá, mamá, tío, abuela, que estaban en otras regiones,
00:42:05que quizás no estaban en televisión abierta,
00:42:08y se conectaban, y estaban contentos, y lloraban, y mandaban videos.
00:42:12Gracias por permitir que hoy Venezuela se muestre a los jóvenes.
00:42:15Estaban Estoluna, Monagas, Luis Marcano, todos ellos que también, digamos,
00:42:19aportaron un granito de arena en cuanto a infraestructura, hotelería,
00:42:23todo lo que concierne, digamos, a este tipo de eventos,
00:42:26donde hay una serie de elementos importantes que necesitan estar en óptimas condiciones
00:42:30para que estas justas deportivas se puedan llevar a cabo con total éxito.
00:42:33Mira, hablamos de los gobernadores, de los alcaldes, pero también la comunidad,
00:42:36la comunidad que se abocó también para que esto saliera excelente.
00:42:41Padres representantes.
00:42:42Padres representantes que estuvieron allí minuto a minuto,
00:42:44que cualquier detallito que a veces se le puede ir a uno
00:42:47porque tiene responsabilidades de alta magnitud,
00:42:50esas personas estaban allí para entonces eliminar esos detallitos.
00:42:54Sin duda alguna, un éxito estos juegos, una fiesta deportiva,
00:42:58bien tiene su nombre, merecido.
00:43:00Ahora sí llegó el momento de presentar la receta del día de hoy,
00:43:04una alternativa para su mesa en estas fechas de Navidad,
00:43:08tostada navideña.
00:43:09Nuestra chef ya está lista para presentarnos los ingredientes.
00:43:13Buenos días, yo soy Ana Díaz, gracias por el pase.
00:43:17Nosotros somos la cocina itinerante Venezuela Come Pescado
00:43:20del Ministerio de Pesca y Acuicultura.
00:43:23Estamos dando continuidad a nuestro recetario navideño
00:43:27desde la granja Piscicula Piper de la Comuna El Topo,
00:43:31en la carretera Caracas-La Guaira.
00:43:33Bueno, hoy venimos a hacer nuestra tostada navideña,
00:43:36que es un acompañante de nuestra propuesta de hallacas
00:43:40de pescados y mariscos.
00:43:42¿Qué es lo que lleva en estas tostadas?
00:43:44Esto lleva algo de pan, lleva un poco de queso venezolano,
00:43:48lo vamos a acompañar con una miel de papelón
00:43:51y esto lo ponemos un poquito al horno con su pasita,
00:43:55sus aceitunas y alcaparra,
00:43:59es como una versión del pan de jamón.
00:44:02¿Cómo lo vamos a hacer?
00:44:04Te lo mostramos más adelante.
00:44:07Tostada navideña, una nueva versión, digamos,
00:44:10o un plato alternativo para que usted lo tenga en su mesa
00:44:13esta Navidad, sea el 24 o el 31.
00:44:16Compartir con amigos, así que usted ven pendiente
00:44:18porque eso lo vamos a conocer más adelante,
00:44:20como también vamos a conocer, chicos,
00:44:22más adelante, en la próxima parte,
00:44:24esas entrevistas buenas, interesantes y con contenido
00:44:27que nos ofrece mamá con propósito.
00:44:29Estamos hablando de finanzas conscientes.
00:44:31Vamos a ver de qué se trata.
00:44:32No sea parte, ya venimos con más de Buena Vibra.
00:44:57Justo, qué placer estar en contacto con ustedes.
00:44:59Como cada lunes, mamá con propósito,
00:45:01un rol irreemplazable, y es que venimos de una campaña
00:45:04de risas y de diversión este fin de semana
00:45:06con la obra teatral Multiplicar, Sumar y Reír,
00:45:10hablando de la economía y las anécdotas
00:45:12de una mamá para rendir el dinero.
00:45:14Mira, qué bien la pasamos.
00:45:16Y es que de eso se trata, pasarla bien
00:45:18entre esas anécdotas que nos ocurren todos los días,
00:45:21que pareciera un dolor de cabeza o algo insufrible,
00:45:25se convierten en esas puentes que te pueden llevar
00:45:28a catapultarte y a mejorar esos estados financieros.
00:45:31Y por eso quiero continuar, porque esto es una campaña
00:45:34que está haciendo mamá con propósito durante este año
00:45:37de volvernos más conscientes de nuestra economía
00:45:40y no desde el dolor de cabeza, desde la frustración,
00:45:43que no me alcanza, que no puedo, que es muy difícil.
00:45:46Y más allá de todas las responsabilidades
00:45:48que tenemos en la economía,
00:45:50la distribución del dinero a veces se nos hace cuesta arriba.
00:45:53Y si son madres solteras, como es mi caso,
00:45:55también se hace más difícil diciendo,
00:45:57Dios mío, soy la única que es proveedor, que es cuida,
00:46:00que administra, que forma a los hijos, que está en casa,
00:46:05que acompaña a los hijos en las tareas diarias.
00:46:07Imagínate.
00:46:08Entonces también la administración es algo
00:46:10que nosotras también nos lleva como de cabeza, ¿no?
00:46:14Pero no, esto no va a servir para ti por un estrés, ¿no?
00:46:17Porque todo aquello que nos produce un dolor
00:46:19se convierte en una virtud más adelante.
00:46:21Y eso es lo que quiero comentarte el día de hoy.
00:46:24La campaña que está llevando mamá con propósito
00:46:26se llama Finanzas Conscientes.
00:46:28Del caos al orbe.
00:46:30Y el caos comienza desde lo que yo tengo en mi mente
00:46:33con respecto a la relación del dinero.
00:46:35¿Sí?
00:46:36Exactamente.
00:46:37Muchas veces nuestra relación con el dinero
00:46:40es lo que influye en nuestros resultados diarios.
00:46:43¿Cómo fue esa programación verbal cuando estábamos pequeñas?
00:46:46¿Cómo nos relacionamos con el dinero?
00:46:48¿Qué fueron esos patrones que viste en casa
00:46:51que pudiste adoptar como sí?
00:46:53Y hoy en día los estás replicando todos los días.
00:46:56Y por ende, estás haciendo lo mismo que hacían tus abuelos,
00:46:59tus padres y hoy en día tú.
00:47:02Analiza qué eventos ocurrieron en tu vida que de alguna manera
00:47:06hoy están arrastrándose y están haciendo más difícil
00:47:10que tu administración se complique.
00:47:12Tienes que evaluar eso.
00:47:14No desde la culpa y echándole la culpa a papá, a mamá,
00:47:17a los abuelos de cómo te enseñaron a administrar
00:47:19el dinero, porque no es la idea.
00:47:21Simplemente tomar conciencia de que esa fue la decisión de ellos
00:47:26y que de hoy en adelante usted va a tomar las riendas
00:47:28de su dinero de una manera sabia.
00:47:31¿Y cómo pensamos que es sabia?
00:47:32Que nosotros somos administradores por naturaleza.
00:47:36Nada nos pertenece.
00:47:38Todo lo que tenemos, absolutamente todo,
00:47:40es dado por Dios.
00:47:41Más nada.
00:47:42Nosotros estamos de paso.
00:47:44Y la respuesta muy sencilla es eso,
00:47:46de que nos enluchamos porque esto es mío,
00:47:48yo lo trabajé, yo lo pagué,
00:47:50yo lo compré con el sudor de mi frente,
00:47:52nadie me lo regaló.
00:47:53No, fue dado.
00:47:55Porque tan es así que nosotros llegamos a este mundo sin nada
00:47:59y nos vamos sin nada.
00:48:01Entonces, de alguna forma, usted tiene que empezar a entender
00:48:04que todo lo que tenemos es administración,
00:48:07es prestado y que usted como gerente de lo que tiene
00:48:11debe rendir cuentas, debe cuidarlo,
00:48:14debe proveerlo y multiplicarlo.
00:48:17Y hacer de esto un modelo para nuestra familia,
00:48:22para nuestros hijos,
00:48:24que es el tema que nosotros queremos dejarte.
00:48:26Porque más allá de todo lo que podamos aprender de la economía
00:48:29es que nuestros hijos sean prósperos,
00:48:31pero prósperos desde la conciencia,
00:48:33prósperos desde el espíritu.
00:48:35Porque si empezamos a creer que mientras más tenemos
00:48:38somos más poderosos,
00:48:40en ese momento usted no entendió el mensaje.
00:48:43Porque no es la cantidad de cosas que tengas,
00:48:46es cómo las administras,
00:48:48cómo las distribuyes,
00:48:50cómo las honras.
00:48:52Todo es dado, hasta nuestro tiempo es dado.
00:48:55Algo valioso que a veces desaprovechamos.
00:48:57Entonces, en ese estado usted empieza a mejorar.
00:49:00¿Cómo mejoro?
00:49:02¿Cómo puedo multiplicar lo que tengo?
00:49:05Bueno, usted hace un análisis de sus dones y talentos.
00:49:07¿En qué es buena?
00:49:09¿Qué son las cosas que se me hacen fáciles?
00:49:12¿Dónde yo me siento, como dicen en criollo,
00:49:15como pez en el agua, como fluyo?
00:49:17Y de esa manera usted puede evaluar
00:49:20en qué forma usted puede generar dinero
00:49:22a través de ese don, ese talento.
00:49:24Pero no se ponga a inventar cosas que usted no sabe,
00:49:28porque los demás lo hacen, caemos en este error.
00:49:31Difícilmente usted puede hacer algo que no le corresponde.
00:49:34Ese es ponerse las vestiduras de otro cuando no le sirven.
00:49:37Le queda grande o le queda muy apretado.
00:49:41¿Cómo administro?
00:49:43Bueno, pídele sabiduría a quien le dio la bendición.
00:49:45Los recursos, los bienes, el tiempo, los hijos,
00:49:49todas esas cosas.
00:49:51Pida sabiduría. Esa es la que es más valiosa.
00:49:54Porque usted puede tener riqueza, pero si no tiene sabiduría,
00:49:56¿cómo va a administrar 100 bolívares a un millón?
00:50:00La respuesta es muy sencilla.
00:50:02Si usted no tiene sabiduría,
00:50:04ninguna de las cantidades que lleguen a su mano
00:50:06las va a saber administrar,
00:50:07porque siempre va a haber una falla.
00:50:09Pero eso se logra con hábitos, disciplina,
00:50:14ahorrando también, que es algo fundamental.
00:50:17Nos cuesta ahorrar.
00:50:19Siempre decimos, yo voy a ahorrar cuando tenga.
00:50:21Y resulta que no.
00:50:23Usted ahorra.
00:50:24Desde lo mínimo que le pueda llegar a su mano,
00:50:26usted lo ahorra.
00:50:28¿Por qué?
00:50:29Porque el ahorro sirve para evitar
00:50:31esas eventualidades que ocurren en el futuro
00:50:33y que a veces nos toman por sorpresa.
00:50:36Póngale el nombre que sea.
00:50:37Normalmente siempre pensamos en lo peor,
00:50:39la muerte o la salud.
00:50:41Pero no, no solamente son esas eventualidades,
00:50:43son otras cosas que nosotras debemos cuidar.
00:50:46Y como administradores debemos velar por eso
00:50:49y responsabilizarnos por nuestros ahorros.
00:50:52No esperemos a tener disciplina financiera
00:50:54cuando llegue enero.
00:50:55Estas fechas hacen que nosotros nos engolosinemos
00:50:59con todo lo que vemos.
00:51:01Las ventas, el comercio.
00:51:03Ay, la Navidad.
00:51:04Y nos deslumbramos.
00:51:06Y dale, pase, pague.
00:51:08Y yo pago, yo brindo.
00:51:09Mira, eso es sabroso, divino.
00:51:11Pero cuando llega enero,
00:51:12entonces venimos con la cara triste.
00:51:14Entonces no se puede hacer nada en enero.
00:51:16Y es en enero que yo quiero retomar
00:51:19y poner en orden y administrar.
00:51:21Y resulta que no, que usted lo puede hacer
00:51:23desde estas temporadas que son tan movidas
00:51:26económicamente, usted puede tomar decisiones
00:51:28y hacer cosas interesantes.
00:51:30Y poner en orden eso desde ya.
00:51:32Así que mira, la administración no es algo
00:51:35que usted tiene que aprender en la universidad.
00:51:37Eso se aprende en el diario vivir.
00:51:39Y es estar consciente de lo que tenemos
00:51:41y cómo lo distribuimos.
00:51:42Eso es todo.
00:51:43Y cerrar el pasado de lo que usted vivió en su niñez
00:51:46y estar consciente de que ahora sus decisiones
00:51:49son más conscientes y de manera más madura.
00:51:51Así que estos tips de finanzas conscientes
00:51:54los seguiremos compartiendo a través de las redes sociales,
00:51:56cosa que usted debe seguir.
00:51:58Y ver todo el trabajo que estamos haciendo
00:52:00a través de la cuenta en Instagram
00:52:02Arrona Mamá Piso con Propósito.
00:52:04Para mí fue un gusto enorme compartir este tema.
00:52:06Y quiero darle el paso a los chicos
00:52:08a ver si ellos se están administrando bien.
00:52:10Y en este diciembre más que viene de camino.
00:52:13¿Qué estaría tan difícil?
00:52:14Estamos en ese proceso, Milagros.
00:52:16Créeme que si finanzas conscientes,
00:52:18que tema tan oportuno, sobre todo en estas fechas,
00:52:20como bien lo decía ella, donde todo es algarabía,
00:52:22alegría, emoción, yo pago, yo brindo,
00:52:24tranquilo que después uno resuelve.
00:52:26Pero en enero llega como que esa parte
00:52:29donde uno dice, oye, si hubiese ahorrado.
00:52:31No, y mencionaba algo importante.
00:52:33Ese ahorro para esas situaciones que se te puedan presentar
00:52:36que se escapan de tus manos, es súper importante.
00:52:39Claro, pero también es súper importante
00:52:41la gastronomía, la comida
00:52:43y también en estas fechas mucho más.
00:52:45Por eso en esta oportunidad vamos a ver
00:52:47el paso a paso de esa tostada navideña
00:52:49para ver si usted en casa también se anima
00:52:51y la prepara. Veamos.
00:53:00Ahora nos encontramos
00:53:02en la preparación de nuestra receta
00:53:05tostadas navideñas.
00:53:07Parte del menú que ofrece
00:53:09Cocina Intinerante Venezuela Come Más Pescado
00:53:12del Ministerio de Pesca y Agricultura.
00:53:14¿Qué vamos a mostrar hoy? ¿Qué receta vamos a hacer?
00:53:16Vamos a hacer una receta fácil,
00:53:18económica,
00:53:20sabrosa, deliciosa
00:53:22y que además, verdad,
00:53:24está acorde
00:53:26a esas tradiciones,
00:53:28a esas comidas navideñas.
00:53:30¿Qué necesitamos para ello? En este caso yo estoy utilizando
00:53:32un pan campesino.
00:53:34Lo debemos cortar
00:53:36de una forma que podamos
00:53:38tener un poco manejable
00:53:40para que sea embocado.
00:53:42Acá nosotros lo podemos picar
00:53:44en esta forma.
00:53:46¿Qué es lo que vamos a hacer después de ello?
00:53:48Lo metemos un poquito en el horno.
00:53:50Es muy fácil, fácil.
00:53:52Tenemos, ¿verdad?
00:53:54Le vamos a colocar jamón.
00:53:56Vamos a colocarle
00:53:58algo de jamón ahumado.
00:54:00Lo podemos colocar, picar en tiras.
00:54:10Tenemos el jamón por acá.
00:54:12Cortamos algo de jamón.
00:54:14También tenemos
00:54:16un poco de sal.
00:54:18Cortamos algo de jamón.
00:54:20También tenemos un poco de queso.
00:54:22Yo estoy utilizando queso guayanés,
00:54:24pero podemos utilizar queso chanero.
00:54:26No hay ningún problema.
00:54:28Le vamos a colocar.
00:54:30Las tostadas también la pueden acompañar
00:54:32con lo que ustedes quieran.
00:54:34Por ejemplo, le pueden colocar
00:54:36pimentón por encima, aceituna,
00:54:38algo de cebolla,
00:54:40el que le gusta mucho la cebolla.
00:54:42Le pueden colocar algo de tocineta,
00:54:44si esto gusta.
00:54:46Nosotros hoy lo vamos a hacer con,
00:54:48¿verdad?
00:54:50Además, le vamos a poner
00:54:52ese toque dulzón y lo vamos a hacer
00:54:54¿cómo? Ya tenemos, por cuestiones
00:54:56de televisión, bueno, ya tenemos aquí
00:54:58adelantadito nuestro pan.
00:55:00Entonces, ¿cómo lo hacemos esto?
00:55:02¿Verdad?
00:55:04Hablamos que nuestro,
00:55:06nuestro,
00:55:08nuestro,
00:55:10nuestra tostada llevaba
00:55:12ese toque dulzón. ¿Cuál es ese toque
00:55:14dulzón? Lo hicimos una miel de papelón.
00:55:16Esto es muy fácil. Esto,
00:55:18vamos a suponer 20 gramos
00:55:20de papelón. Esto llevamos
00:55:22la base acá.
00:55:26Luego, hacemos esto.
00:55:28Le vamos a colocar jamón.
00:55:38Entonces, colocamos,
00:55:40le colocamos queso.
00:55:44Luego,
00:55:46le podemos colocar algo de
00:55:48aceitunas negras.
00:56:00Estas recetas,
00:56:02como muchísima información,
00:56:04las consigues en nuestras redes.
00:56:06Nosotros siempre estamos activos,
00:56:08andamos rodando por Venezuela
00:56:10con la formación con los niños,
00:56:12con los abuelos,
00:56:14con todo aquel que pueda
00:56:16necesitar, ¿verdad?,
00:56:18un acompañamiento para tener
00:56:20esas proteínas alternativas.
00:56:28Luego que lo tenemos aquí,
00:56:30lo llevamos al horno
00:56:32y lo vamos a gratinar
00:56:34un poquito.
00:56:36Aquí lo podemos
00:56:38dejar alrededor de 3 minutos,
00:56:40dependiendo cómo ustedes tengan el horno.
00:56:42Si tienen un grill fuerte,
00:56:44en un minuto esto está listo.
00:56:46Lo ponemos y lo dejamos ahí
00:56:48por alrededor de 2 minutos.
00:56:50¿Para qué? Para que se nos gratine
00:56:52un poco.
00:56:56Ahora, están listas,
00:56:58¿verdad? Podemos dejarlas 5 minutos.
00:57:00Si la quieren dejar muchísimo más gratinada,
00:57:02queda súper rica.
00:57:04Estas las vamos a pasar.
00:57:20Un poquito de ajonjolí negro
00:57:22puesto para decorar.
00:57:24Algo de color diferente.
00:57:26Igual.
00:57:28También, bueno,
00:57:30tenemos la opción que si quieren
00:57:32uno con aguacate,
00:57:34le podemos poner algo de aguacate por encima.
00:57:36Nuestras redes sociales
00:57:38con arroba MinPesca.
00:57:40También mi Instagram,
00:57:42que es
00:57:44arroba ChefPisoAnnaDiaz.
00:57:46Aquí puede conseguir información,
00:57:48ubicarnos, todo lo que estamos haciendo.
00:57:50Venezuela Come Más Pescados
00:57:52con nuestro menú navideño.
00:58:02Venezuela Come Más Pescados
00:58:04Con nuestro menú navideño.
00:58:10Pocos ingredientes
00:58:12y lo mejor de todo,
00:58:14César Noguera, que es súper fácil de
00:58:16hacer. Si a usted se le olvida
00:58:18comprar el pan de jamón el 24 de
00:58:20diciembre o el 31, yo creo que esta
00:58:22es una buena opción. Si no,
00:58:24bueno, es un complemento más para su mesa.
00:58:26Y que, además, cuando, previo
00:58:28a la cena como tal, uno siempre
00:58:30conversar, a hablar y esto también serviría como un pasapalos, digamos, antes de sentarse a comer.
00:58:36O quizás también puede ser después de la cena, sabes que después de la cena llegan las reuniones
00:58:41de vamos a ponernos al día de este chismecito aquí, es de ella, yo creo que bueno, es bueno, es válido.
00:58:47Mira, por lo pronto vamos a hacer una pausa, ¿te parece? Mientras nos ponemos de acuerdo,
00:58:52si nosotros también lo preparamos acá en el programa,
00:58:54usted póngase cómodo porque queda muchísima buena vibra que compartir.
00:59:00Bien, estamos de vuelta con más de su revista favorita, Buena Vibra,
00:59:16Revista Final, Señorita Zapata, Señorita Madhaví, por supuesto, César Noguera,
00:59:20estamos con los teléfonos en las manos, por ahí hay varios mensajes a través de las distintas
00:59:23redes sociales, las cuales vamos a recordar rápidamente, arroba geraldinmadhaví,
00:59:27arroba salsasapata95, césarpizonoguera91, arroba luisfigueredo26, 23 en Instagram y en TikTok,
00:59:33y nuestra cuenta o la cuenta del programa, arrobabuenavibraBTV, está bueno el tema de fondo allí.
00:59:38¿Cómo tú bailas ahí? Baila, baila ahí.
00:59:40Mira, pero es que a mí se me va a bailar quien baila por allá abajo.
00:59:44Está salsera, óyale.
00:59:46¿Tiene mensaje?
00:59:48Sí, por acá llega Robert Molina, que hermosa con ese vestido negro, gracias, señor Robert Molina.
00:59:54Señor, señorito, no sé, es que uno no sabe...
00:59:56Las edades.
00:59:58Es fácil comprenderlo de las edades, Geraldin, tienes muchísima razón,
01:00:01pero aquí Jorge Luis arroba siempre en sintonía de Buena Vibra, gracias.
01:00:06Mira, Félix Miguel Juco Guevara dice, buenos días, hermano, estoy viendo Buena Vibra
01:00:09y me gusta tu entusiasmo en el apoyo al estado de Yaraquí en estos juegos,
01:00:12a pesar de que estás fuera de nuestro estado.
01:00:14Por supuesto que sí, de Yaraquí para el mundo, siempre lo digo con orgullo.
01:00:17Mira, tomé un mensaje por acá, Carlos Landaeta, no me dice de dónde nos está sintonizando,
01:00:22felicita Buena Vibra, la gestión en cuanto a la cobertura del deporte,
01:00:25gracias a ti por estar en sintonía, nos puedes decir desde dónde estás disfrutando
01:00:28de Buena Vibra en este lunes cargado de muchas cosas positivas.
01:00:32¿Tiene más mensajes?
01:00:33Señorita Noguera.
01:00:34Dice Alejandro, señorita Noguera.
01:00:36Señorita o Noguera.
01:00:38Señorita, vamos otra vez, señorita o Noguera.
01:00:41Alejandro Bravo dice, buenos días, bella, Dios te bendiga y a todos los de Buena Vibra,
01:00:46un besote, señora, señorita, Alejandro.
01:00:51Son muchísimos los mensajes que nos llegan, yo quiero enviarle un fuerte abrazo
01:00:54y saludo a toda mi gente del Estado de Aragua,
01:00:56esto a propósito que hablaban de los Juegos Luis Figueredo.
01:00:59Felicita a la vida, dame un aplauso ahí.
01:01:02Ay, mi hermano está cumpliendo años además.
01:01:04¿Quién?
01:01:05Mi hermanito, bueno, mi hermanito está cumpliendo 21 años.
01:01:07Feliz cumpleaños, César Jesús.
01:01:08Mira.
01:01:09Que la pase súper bien el día de hoy.
01:01:10Se come torta, se come torta.
01:01:12Feliz cumpleaños para la hermana.
01:01:13Gracias.
01:01:14¿Cómo es?
01:01:15César Jesús, me envías torta, por favor, y un aguacate.
01:01:19Un delivery.
01:01:20Mira, tenemos que cerrar el programa por el día de hoy,
01:01:22como siempre darle gracias por seleccionar Venezolana de Televisión,
01:01:25hacer que Buena Vibra mañana, mañana, bueno, todo el año,
01:01:28eso nos da muchísima alegría porque ya recta final del año, ahora sí.
01:01:31Así es.
01:01:32Si desde el primero de octubre, olía Navidad, pasó octubre,
01:01:35ya noviembre dice chao, hermano no era, ya listo, ya no nos queda nada.
01:01:40Treinta y algo de días para finalizar el delivery.
01:01:42Treinta y seis días, creo.
01:01:43¿Ya listo?
01:01:44Sí.
01:01:45¿Cuándo nos recontamos?
01:01:46Y si le sumamos 29.
01:01:48Es el octavito de tu cumpleaños, 2025.
01:01:53¿Cuándo nos reencontramos?
01:01:55El día de mañana, martes.
01:01:57¿A qué hora, chicos?
01:01:58A las 8 y 30 de la mañana.
01:02:01¿Para qué, chicos?
01:02:02Para cargarnos de muchísima Buena Vibra.
01:02:05Hasta mañana, Venezuela.
01:02:06Feliz lunes.
01:02:17Este programa fue presentado por New Arrival, la marca que viste a los campeones.
01:02:44VERA.
01:02:45Motorcycles.
01:02:46Porque Venezuela es territorio VERA.