Buena Vibra | "Encárgate de ti” herramienta literaria para manejar las emociones y tomar decisiones
En esta nueva emisión de Buena vibra, los moderadores Geraldin Madabhy y César Noguera reciben en el estudio a la coach y autora del libro titulado "Encárgate de ti”, Rosaura Torres Utrera, quién nos enseña a través de su obra maestra, el cómo debemos guiar nuestras emociones a la hora de tomar decisiones en nuestra vida.
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NoticiasTranscripción
00:00:00Este programa es presentado por.
00:00:31New Arrival, la marca que viste a los campeones.
00:00:35VERA Motorcycles, porque Venezuela es territorio VERA.
00:00:43Ponte pa' la foto, ponte pa' la foto, no de la mesa sigue corriendo.
00:00:48¿Dónde va la foto?
00:00:49Ahí va, ahí va.
00:00:51¿Qué estoy haciendo?
00:00:52Ponte pa' la foto.
00:00:53Ponte pa' la foto.
00:00:54Muy buenos días Venezuela, Venezuela ponte pa' la foto,
00:00:57porque estoy segura que usted bien tempranito también se puede tomar una fotito,
00:01:01una selfie con su tacita de café en la mano.
00:01:05Y qué mejor que hacerlo con esta buena vibra que siempre nos caracteriza acá en Venezolana de Televisión
00:01:11y nosotros complacidos de llevarla a cada uno de sus hogares.
00:01:16Muy buenos días Venezuela, buenos días chicos.
00:01:18Nada bien, encantado de verte, igualmente a Sacho un abrazo para César,
00:01:21a ustedes gracias, mil gracias por cada mañana preferir Venezolana de Televisión
00:01:26y esta revista la cual hacemos con muchísimo amor, cariño, respeto,
00:01:28que se llama Buena Vibra, la cual ustedes han posicionado durante varios años
00:01:32y continuaremos de la mano de Dios trabajando para ustedes con muchísimo compromiso.
00:01:36Los invito a que les toque la puerta al vecino,
00:01:38pero también les mandé un mensajito utilizando las redes sociales
00:01:41arroba Buena Vibra, VTV en Instagram y en TikTok,
00:01:43por ahí pueden interactuar con nosotros y también nuestras redes sociales
00:01:46arroba sachasapata95, arroba geraldinmadavidesarpizonoguera91
00:01:51y a mí me ubican, me siguen, me regalan un like, por favor,
00:01:54como arroba luisfigueredo2623 en Instagram y en TikTok,
00:01:57no sean mezquinos, regálenme un like, señorita zapata, zapata,
00:02:00no sean mezquinos, ¿qué es eso?
00:02:02Un like, like, like, ¿qué es eso?
00:02:04Y que no sean mezquinos, de un like.
00:02:06Pero me cuesta regalar un like, o sea, un like es como...
00:02:08Y si no le gustan tus fotos.
00:02:09Si le gustan, yo pongo fotos, pero me regalan,
00:02:11pero en vez de regalarme 100 likes, me pueden regalar 200 likes.
00:02:13Lo que pasa es que hay personas que quizás la ven y dicen,
00:02:15no, no, le voy a dar un like, como para que Luis no se dé cuenta,
00:02:18pero si le gustan las fotos.
00:02:20A mí no me gustan, a mí no me gustan.
00:02:22Me siento que el comento, usted comenta las fotos de Luis Figueredo.
00:02:25Yo siento que me está obligando a darle like a las fotos de Luis.
00:02:29Señorita Maraví, usted es la primera que le da like a mi foto,
00:02:32como yo le doy a la de usted también.
00:02:33Señorita zapata, la escucho.
00:02:34Buenos días, Venezuela, buenos días para ustedes también.
00:02:36Amanecimos cargados de buena vibra y buena energía
00:02:39para hacerle mérito al nombre de nuestro programa.
00:02:43Saludar allí a nuestra intérprete de lengua de señas,
00:02:45Diosa Bayona, quien estará durante una hora
00:02:47y 30 minutos de programación con nosotros y con ustedes también.
00:02:51Hoy tenemos invitados especiales y contenido excelente
00:02:54que ha realizado el equipo de producción
00:02:56en compañía, por supuesto, de nuestros reporteros.
00:03:00César Noguera.
00:03:01Claro que sí, Sacha Zapata.
00:03:02Feliz mañana para todos nosotros.
00:03:03¿Sacha anda de naranja hoy?
00:03:04Sí.
00:03:05¿Andas jugando tu otra media naranja?
00:03:07Bueno, debería estar por ahí, en algún lugar de Venezuela,
00:03:10mi media naranja.
00:03:11¿Alguna media naranja?
00:03:12Mira, un paneo que te están haciendo nuestro equipo técnico.
00:03:16Salude allí.
00:03:17Salude.
00:03:18Mira.
00:03:20¿Dónde quieres un paneo tú?
00:03:22Hágale un paneo para que lo grabe.
00:03:24Colócalo en Instagram y le des like.
00:03:27Dale, por favor, dele un paneo a Luis.
00:03:29¿Qué quieres, paneo?
00:03:31Y es que hoy venía escuchando un poco de estos que te ayudan
00:03:36a enfrentar el día, un poco de energías positivas.
00:03:39Y decían que la suerte de tu día depende de cómo enfrentes
00:03:41la primera hora.
00:03:42Y yo me quedaba pensando y decía, ¿cuánta verdad hay en esa frase?
00:03:46Porque, por lo general, siempre comenzamos agetreados,
00:03:48buscando solucionar cosas.
00:03:50A veces nos despertamos un poco tarde o tenemos una agenda
00:03:53apretada durante el día.
00:03:54Pero si nosotros nos quedamos con esa energía negativa,
00:03:57si nosotros nos quedamos con todo ese agetreo,
00:03:59obviamente el día va a estar cargado de caos.
00:04:01Pero si nosotros decidimos ser positivos, ser alegres,
00:04:04y enfrentar el día con una sonrisa, por supuesto,
00:04:06que su día estará cargado de muchísima buena vibra.
00:04:09Miren, chicos, a nosotros nos encanta, como siempre,
00:04:12es que aprendamos cada día.
00:04:15Pero más nos encanta que aprendan con nosotros.
00:04:17Y hoy se celebra un día a nivel mundial que se conmemora,
00:04:20que capaz algunos saben, otros no.
00:04:22Yo solamente les voy a decir, el que menos me gusta
00:04:25es el que es así.
00:04:27Y el que más me gusta es el corazoncito,
00:04:29porque uno da mucho amor.
00:04:31Y es los emojis, son el que más uso cuando estoy feliz
00:04:35es el corazoncito.
00:04:36Y el que más uso cuando no me gustan mucho las cosas
00:04:39es como la manito.
00:04:40Es el que menos me gusta.
00:04:42¿Cuál de esos emojis?
00:04:44Es que, que te digan, mira, no te ha pasado.
00:04:47Es que hay que eliminarlo.
00:04:48Hay que eliminarlo.
00:04:49¿Por qué?
00:04:50No.
00:04:51Bien, OK.
00:04:52Ya va, entonces, para eso no me respondas.
00:04:54No me respondas.
00:04:55Y esa manito molesta.
00:04:56No, no, no.
00:04:57Para eso no me respondes.
00:04:58Y sobre todo, cuando preguntas.
00:04:59Manda un besito, por lo menos.
00:05:00Papá, ahora se lo va a mandar.
00:05:01Ahora en adelante.
00:05:02Te elimino.
00:05:03Bloqueado.
00:05:04Bloqueado de mi vida.
00:05:05Pero sí, señores, hoy se celebra el día mundial del emoji.
00:05:09¿Cuál es el que más le gusta a ustedes?
00:05:11El que menos no les gusta.
00:05:12Lo pueden hacer llegar a través de nuestras redes sociales,
00:05:15pero vamos a indagar un poco más de esta celebración.
00:05:23¿Sabías que existe el día mundial del emoji?
00:05:26Hoy te contamos algunas curiosidades
00:05:28sobre esta fecha tan peculiar.
00:05:32El día mundial del emoji se celebra desde 2014
00:05:36y es una iniciativa que reconoce la versatilidad,
00:05:39beneficios y utilidad de estos divertidos íconos
00:05:42para la comunicación.
00:05:46¿Has escuchado que una imagen vale más que mil palabras?
00:05:49Pues los emojis son el mejor ejemplo de ese refrán,
00:05:53ya que por medio de este complemento gráfico
00:05:55solemos simplificar la forma en la que nos expresamos.
00:06:01A medida que avanza la tecnología se suman nuevos emojis
00:06:04que aportan una descripción visual de nuestras expresiones,
00:06:08sentimientos y emoción.
00:06:10La palabra emoji proviene del japonés
00:06:12y es un compuesto entre las palabras dibujo y carácter.
00:06:18Se celebra el día mundial del emoji cada 17 de julio
00:06:22debido a que es la fecha que marca el emoji de calendario
00:06:26en la mayoría de los dispositivos.
00:06:30Celebremos este día con nuestros emojis favoritos
00:06:33llenando de color y expresiones nuestras ciberconversaciones.
00:06:37Sigue aprendiendo datos interesantes
00:06:39como este en Buena Vibra.
00:06:43Día mundial del emoji, ya hacía la presentación
00:06:46la señorita Geraldine Madhavi.
00:06:48¿Hay variedad?
00:06:49No, primero que es bueno descubrir el tema
00:06:52y que se pueda celebrar esto, se pueda conmemorar.
00:06:55Pero el del dedito, por favor, hay que eliminar.
00:06:57Decimos, es así, ¿no?
00:06:58¿En serio?
00:06:59Oye, pero es que...
00:07:00Mira, hay momentos...
00:07:01¿Pero qué significa?
00:07:02¿Qué significa?
00:07:03¿Qué significa?
00:07:04No lo voy a decir.
00:07:05Venezuela nos va a decir...
00:07:06Está bien y no me interesa, algo así.
00:07:08Venezuela nos va a decir, si le parece muy bien
00:07:10a través de las redes sociales, que usted mande
00:07:12a lo mejor un mensaje de dos líneas y te respondan así.
00:07:15Eso no...
00:07:16Bueno, yo en ese mensaje bonito sigo me quedando
00:07:18OK, está bien, digo yo.
00:07:19Prefiero el puñito.
00:07:20El puñito.
00:07:21Ajá, está bien, pero no me interesa.
00:07:23Pero ese es como que estás molesto
00:07:24y no quiero seguir hablando.
00:07:25Así, como que, ajá, sí, ya, deja de fastidiarme.
00:07:27Bueno, lo importante es cómo ha avanzado,
00:07:29cómo ha crecido y por allí los emojis,
00:07:31bueno, muchas personas lo utilizan...
00:07:32Esto es una película.
00:07:33Esto es una película, de forma distinta.
00:07:34Está el del besito, está el del corazoncito,
00:07:36el del abrazo, para la familia, para los niños.
00:07:39Bueno, también están para cada una de las ocasiones
00:07:41que usted lo desee utilizar.
00:07:43Bueno, lo cierto es que tenemos que avanzar.
00:07:45Lo hacemos con emoji.
00:07:46Bueno, sí, un emoji de besito para Atenas,
00:07:48porque vamos a ver qué nos tiene preparada
00:07:50nuestra compañera Atenas Ojeda,
00:07:51que se encuentra en una actividad importante,
00:07:52pero esto va a ser al regreso.
00:07:53Atenas, feliz mañana.
00:07:54¿Cómo estás?
00:08:04Y al regreso, conoceremos todos los detalles
00:08:06acerca de la Film Ben, en su edición número 20.
00:08:08No te despegues.
00:08:17Excelente.
00:08:18Si estás amante de la lectura de la literatura,
00:08:20tienes que quedarte allí conectado a nuestra programación,
00:08:23porque esto lo estaremos viendo más adelante.
00:08:25Vamos a ver qué nos tiene preparada nuestra compañera
00:08:27Atenas Ojeda,
00:08:28que se encuentra en una actividad importante,
00:08:30pero esto va a ser al regreso.
00:08:31Esto lo estaremos viendo más adelante.
00:08:33Por ahora nos vamos a una pausa, así de corta.
00:08:36Pero al regreso estaremos conociendo todos los elementos
00:08:38para un emprendimiento exitoso.
00:08:54Continuamos con mucho más de Buena Vibra, chicos.
00:08:56Y mira, en esta oportunidad, César,
00:08:58vamos a hablar de un libro.
00:09:00Y nada mejor que sumar a la lectura el aprendizaje.
00:09:04Y más cuando se trata de uno mismo, por así decirlo.
00:09:07Encárgate de Ti se llama este texto de Rosaura Torres,
00:09:10que nos acompaña hoy en Buena Vibra.
00:09:11Bienvenida, venezolana de televisión, a Buena Vibra.
00:09:13Y para nosotros es un placer contar con su presencia
00:09:16y que nos hable un poco de este texto.
00:09:18Encárgate de Ti.
00:09:19Ya el nombre, de cierta manera, nos da indicios
00:09:22de qué pudiera tratarse a la hora de nosotros leer.
00:09:25Bueno, primero quiero darles las gracias por la invitación.
00:09:28Estoy muy feliz de estar aquí con ustedes.
00:09:30Bueno, Encárgate de Ti es una pieza
00:09:33que fundamentalmente empieza a tocarnos ese tema
00:09:37de qué es lo que está impidiendo que tú te asumas como persona,
00:09:43que asumas todo lo que piensas, todo lo que sientes
00:09:46y todo lo que terminas haciendo.
00:09:48Muchas veces estamos entrampados en relaciones
00:09:52donde todo el mundo está pidiendo que lo salven, ¿verdad?
00:09:55Entonces, a veces te encuentras con un amigo
00:09:57y de pronto te está contando un montón de problemas
00:09:59o situaciones que no has sabido manejar.
00:10:01En consecuencia, todos estamos entrampados en esa situación
00:10:05de que tú no sabes qué paso dar.
00:10:07Tienes conflicto de pronto con tu familia o con tu pareja
00:10:10o con tus hijos y estás ahí en un ciclo interminable
00:10:14de problemas y no sientes, no ves la forma de cómo salir.
00:10:18Encárgate de Ti aparece como una opción para darte herramientas
00:10:23y que te des cuenta que ser feliz es una posibilidad,
00:10:26de que llevar una vida estable también es una posibilidad.
00:10:28Es decir, hemos normalizado el caos.
00:10:31Es decir, andar en una angustia, en una zozobra, en un susto,
00:10:34me voy a perder, no me van a dar, me van a quitar.
00:10:36Todo ese relato que nos hacemos diariamente mentalmente
00:10:40es sencillamente un saboteo que te impide alcanzar tus metas.
00:10:44Y como eso pasa inconscientemente,
00:10:46hay literatura que menciona que tú puedes tener
00:10:49desde 60.000 a 120.000 pensamientos diarios,
00:10:52de los cuales el 85% son negativos.
00:10:55Y si me pasa, y si me quita, y si pierdo, y si no puedo,
00:10:59y si no llego, y si no tengo, y si no puedo.
00:11:01Entonces, ese saboteo a veces tú piensas
00:11:03que te lo está generando el entorno
00:11:05y resulta que eres tú que estás generando
00:11:07ese bucle de pensamientos negativos
00:11:09que afecta tu dinámica, que afecta tu estado de ánimo,
00:11:12que afecta tu salud y que definitivamente
00:11:15tenemos que tomar conciencia de que tenemos que darle un alto a eso
00:11:17porque sencillamente si no hay salud mental, ¿verdad?
00:11:20Evidentemente estás comprometiendo todos tus planes
00:11:23a corto, medio y largo plazo.
00:11:25Yo soy una de las personas que a veces
00:11:27hay amistades o conocidos que dicen
00:11:30¡guau, qué rudo!
00:11:31Que siempre le he dicho a los que están a mi alrededor
00:11:34que cuando me vengan, no me vengan con problemas
00:11:37sino con soluciones.
00:11:39Entonces, este libro ayudaría mucho a este tipo de personas
00:11:43que todo, como lo estaba comentando,
00:11:45no vienen con soluciones, no vienen a plantearte proyectos
00:11:48sino que vienen a plantearte un proyecto
00:11:50pero ya con lo negativo.
00:11:51Claro.
00:11:52Entonces podría servir de autoayuda
00:11:54no solamente en relaciones amorosas, familiares
00:11:57sino también en lo que estamos, en los proyectos
00:11:59que estamos emprendiendo día tras día
00:12:01pero que desde ya les vemos el lado negativo.
00:12:04Mira, es una ayuda indispensable
00:12:06porque yo siento que muchos de nosotros
00:12:09en el simple hecho de encontrarnos con alguien
00:12:12a veces sencillamente le encuentro ahí
00:12:15y ¿sabes qué pasó?
00:12:16¿Me explico?
00:12:17Es decir, estamos creando un caos.
00:12:19Es que hay personas que les encanta vivir en caos.
00:12:21Sí, entonces ¿qué pasa?
00:12:22Nosotros necesitamos primero tomar conciencia
00:12:24que estamos metidos en ese bucle, ¿verdad?
00:12:26Que estamos metidos ahí.
00:12:27¿Qué te estás diciendo?
00:12:30Porque no es sólo lo que hablas con otros
00:12:32sino cuál es la retórica que tú tienes contigo
00:12:34es decir, de qué manera te hablas.
00:12:36Entonces cuando detectas cuáles son esos patrones
00:12:39de pensamiento, esos patrones de conversación
00:12:42entonces te das cuenta
00:12:43wow, pero es que yo estoy metida en un entorno
00:12:47donde yo estoy generando
00:12:49la realidad que estoy produciendo.
00:12:51¿Me explico?
00:12:52Si tú dices, bueno, te sale una oportunidad
00:12:54y tú dices, ay bueno, tengo que ir mañana a la entrevista
00:12:56y si no me aceptan
00:12:57y si no es el día
00:12:59y si esto no me queda bien
00:13:00y si no les caigo.
00:13:01¿Me explico?
00:13:02Es decir, cómo te estás hablando en la primera señal
00:13:05de cómo es la calidad de vida que tú estás construyendo
00:13:08para ti y para tu entorno familiar, por supuesto.
00:13:11Y tenemos que estar conscientes que
00:13:13si nosotros queremos calidad de vida
00:13:15tienes que empezar por tener calidad de los pensamientos
00:13:18calidad de tus pensamientos.
00:13:19Y decías algo sumamente importante
00:13:21hemos normalizado el caos
00:13:23y yo me he topado con mucha gente que dice
00:13:25es que todo está tan tranquilo
00:13:27que sé que algo está pasando
00:13:28y es porque tal vez necesitan
00:13:31y son esas personas que les gusta
00:13:33el caos, la presión, el corre-corre del día a día
00:13:36que estar en un estado de tranquilidad
00:13:38le parece anormal, le parece atípico
00:13:40cuando es totalmente válido
00:13:42que uno tenga un día placentero, por así decirlo.
00:13:44¿Cómo se descodifica este pensamiento con este texto?
00:13:47¿Hay alguna especie de terapia?
00:13:49¿Algunos talleres?
00:13:50¿Hay algunas actividades
00:13:51que el mismo libro nos invita a realizar?
00:13:54Bueno, yo pienso que a partir de la experiencia
00:13:56de haber escrito este libro
00:13:57se han abierto posibilidades increíbles
00:13:58tanto que me puse ahora
00:14:00y monté un diplomado
00:14:01que se llama Encárgate de Ti
00:14:02donde en cada uno de esos módulos
00:14:04hay herramientas
00:14:05de cómo te tienes que comunicar,
00:14:06cómo tienes que tomar decisiones,
00:14:07cómo deberías manejar un conflicto
00:14:09y es una forma de acercarte a esas herramientas
00:14:12para que entiendas
00:14:13que el ser feliz es una posibilidad,
00:14:15que tener estabilidad emocional
00:14:16es una posibilidad
00:14:17y que la tienes que construir tú
00:14:19porque a veces nosotros estamos esperando
00:14:20que llegue quién, o sea, estar con quién,
00:14:23que alguien te complete.
00:14:24Mira, a veces tenemos un discurso en el entorno
00:14:27de que tienes que conseguirte un medio naranja.
00:14:29No, tú eres la naranja completa.
00:14:31Si a ti te gusta un mango,
00:14:32te gusta una pera,
00:14:33eso está bien.
00:14:34Entonces, esperar que alguien te complete
00:14:36es una trampa que tú mismo te haces.
00:14:38Entonces, necesitamos empezar
00:14:40a cambiar esa visión
00:14:41de cómo nos relacionamos
00:14:43y desde dónde estamos construyendo
00:14:44la realidad que queremos construir.
00:14:46Por ejemplo,
00:14:47una gente que no tenga metas,
00:14:48que no se proponga hacer cosas,
00:14:50tiene mayor probabilidad de estancarse, ¿verdad?
00:14:52Porque sencillamente
00:14:53no has planeado algo para ti.
00:14:55Entonces, a veces estamos acompañando
00:14:56las metas de otros
00:14:58y entonces tú dices,
00:14:59ay, pero yo no he podido.
00:15:01O sea, empieza a pensar
00:15:03qué cosas sí puedes hacer.
00:15:04Desde dónde puedes arrancar
00:15:06con un pequeño paso
00:15:07y cuando se desencadena uno,
00:15:08empiezas a pensar en el otro.
00:15:10Pero tienes que empezar
00:15:11dando el primer paso.
00:15:13Ser feliz es una realidad,
00:15:16sin duda alguna.
00:15:17Y uno, cómo la hace realidad
00:15:19o cómo uno la convierte
00:15:20o la obtiene 100%,
00:15:21sin duda alguna,
00:15:22con las actitudes que tengas
00:15:23ante la vida.
00:15:24Estamos hablando de pasos.
00:15:25Se podría decir
00:15:26que el primer paso
00:15:27es el amor propio
00:15:28y el segundo
00:15:29es estudiarse uno mismo
00:15:30para conocerse
00:15:31y saber en qué podemos trabajar.
00:15:32Es vital que tengamos conciencia
00:15:35de que no somos irrepetibles.
00:15:39Con la única persona
00:15:40que vas a estar
00:15:41hasta tu último día es contigo.
00:15:43Es decir, tú te mereces
00:15:45vivir la vida que deseas,
00:15:47solo que tienes que construirla.
00:15:49A veces pensamos que estar bien
00:15:52es que no existan conflictos.
00:15:54No, el conflicto
00:15:55es una posibilidad real
00:15:56y está latente siempre.
00:15:58El tema es cómo tú afrontas eso,
00:16:00de qué manera buscas opciones
00:16:02que te resulten
00:16:04las más favorables
00:16:05para tu salud física y mental
00:16:07y de qué manera te pones en marcha
00:16:09para alcanzar las metas
00:16:10que tú quieras, ¿verdad?
00:16:11Y entender que el obstáculo
00:16:13es una posibilidad.
00:16:14Es decir, no podemos
00:16:15ser obstáculos.
00:16:16Como, ónchale,
00:16:17cómo es posible,
00:16:18ahora yo no puedo.
00:16:19Sí puedes,
00:16:20evalúa qué posibilidades hay,
00:16:21analiza la situación,
00:16:22analiza el entorno,
00:16:24analiza con quién te reúnes,
00:16:25¿verdad?
00:16:26Porque a veces tú dices,
00:16:27ay, es que yo soy muy optimista,
00:16:29pero todos mis amigos
00:16:30son súper pesimistas.
00:16:31Bueno, entonces tienes
00:16:32que empezar a evaluar eso,
00:16:33es decir, qué pasa
00:16:34que estás eligiendo eso,
00:16:35porque desde que tú te levantas
00:16:37estás decidiendo cosas
00:16:39y estás tomando acción
00:16:40y estás eligiendo.
00:16:41Entonces, ¿cuáles son
00:16:42tus elecciones
00:16:43desde que te levantas?
00:16:44Si tú dices,
00:16:45ay, cómo es posible.
00:16:46No.
00:16:47Desde la queja,
00:16:48que hay mucha gente
00:16:49que vive desde la queja.
00:16:50No hay nada mejor
00:16:51que amanecer agradeciendo.
00:16:52Con buena vibra.
00:16:53Ajá.
00:16:54Quisiera conocer un poco también
00:16:55sobre cuánto tiempo te tomó
00:16:56escribir este libro.
00:16:57¿Qué te inspiró?
00:16:58¿Qué te llevó a redactarlo?
00:16:59Tal vez una experiencia personal
00:17:00y venías ya trabajando en esto.
00:17:01Bueno, fíjate que yo soy
00:17:02profesora universitaria,
00:17:03¿verdad?
00:17:04Y en mi experiencia
00:17:05con estudiantes
00:17:06siempre sentí
00:17:07que había algo
00:17:08que necesitábamos
00:17:09para que el otro entendiera
00:17:10que no puedes estar apoyado en mí.
00:17:11O sea, tú puedes.
00:17:12O sea, creer que es posible
00:17:13es algo que necesita
00:17:14la mayoría de los ciudadanos.
00:17:15Entonces,
00:17:16yo creo que
00:17:17la mayoría de los ciudadanos
00:17:18no está apoyado en mí.
00:17:19O sea,
00:17:20yo creo que la mayoría
00:17:21de los ciudadanos
00:17:22no está apoyado en mí.
00:17:23O sea,
00:17:24yo creo que la mayoría
00:17:25de los ciudadanos
00:17:26no está apoyado en mí.
00:17:27Entonces,
00:17:28me puse a pensar
00:17:29de qué modo
00:17:30comienzo a usar
00:17:31las herramientas
00:17:32que tengo
00:17:33con la formación
00:17:34que tengo
00:17:35para explicar
00:17:36de qué manera
00:17:37estás entrampado en algo,
00:17:38¿verdad?
00:17:39Y de qué manera
00:17:40puedes salir de allí,
00:17:41de qué manera
00:17:42puedes empezar
00:17:43a dar esos pasos,
00:17:44darte cuenta
00:17:45cuáles son
00:17:46tus principales
00:17:47saboteadores.
00:17:48Porque entonces dices,
00:17:49bueno,
00:17:50yo quiero hacer ejercicio.
00:17:51Entonces,
00:17:52te compras tu traje,
00:17:53tu morral y tu cosa,
00:17:54y el día siguiente
00:17:55te duele todo
00:17:56y no vuelves
00:17:57ahí más nunca.
00:17:58Entonces,
00:17:59tú dices,
00:18:00no,
00:18:01pero es que eso
00:18:02no es para mí.
00:18:03No,
00:18:04es que tienes que entender
00:18:05que hay un nivel
00:18:06de dificultad
00:18:07que tienes que tolerar
00:18:08para seguir avanzando.
00:18:09Es decir,
00:18:10plantearte que el camino
00:18:11es fácil
00:18:12es una utopía
00:18:13porque vas a tener dificultad,
00:18:14tienes que sortear con eso,
00:18:15tienes que entender
00:18:16que esa es parte
00:18:17de la ruta
00:18:18y tienes que saber
00:18:19que cada vez
00:18:20que sorteas un obstáculo,
00:18:21te haces más fuerte,
00:18:22te haces más inteligente,
00:18:23te has ido de la manera
00:18:24y empiezas a sentirte
00:18:25desde el punto de vista
00:18:26de la autoestima
00:18:27más elevada.
00:18:28Entonces,
00:18:29entender que ese es un camino
00:18:30que hay que transitar
00:18:31es uno de los pasos fundamentales.
00:18:33¿Dónde podemos ubicar
00:18:34el libro
00:18:35y aparte también
00:18:36cómo lo ubicamos
00:18:37ustedes en las redes sociales?
00:18:38Bueno,
00:18:39yo estoy en las redes sociales
00:18:40como
00:18:41rosauratorresu
00:18:42arroba
00:18:43rosauratorresu
00:18:44Ok.
00:18:45También tengo una página web
00:18:46que es
00:18:47www.rosauratorres.com
00:18:48ahí pueden ver
00:18:49todo el trabajo
00:18:50que vengo haciendo.
00:18:51¿Y el libro?
00:18:52Pueden comprar en Cala2Libros, en Tecniciencias y también está en Amazon.
00:18:55Ok.
00:18:56Muchísimas gracias, Rosaura, por acompañarnos el día de hoy.
00:18:58Encárgate de ti un texto que, siendo alguna, nos va a invitar a crecer como persona,
00:19:02a plantearnos nuevos proyectos y, por supuesto, a amar mucho más la lectura,
00:19:06que es lo más importante, Geraldine.
00:19:08Bueno, un libro que podemos leer también en compañerismo con Luis y en equipo,
00:19:14con Luis y Sacha.
00:19:17Iba a decir y César, contigo también vamos a dar lectura.
00:19:21Nos podemos reunir una comidita que haga Luis en su casa.
00:19:25Ay, Dios mío.
00:19:25Y leemos el libro.
00:19:27Bueno, la puedes comprar.
00:19:29Luis, voy contigo.
00:19:31César, gracias por enlazarte con nosotros.
00:19:33Igualmente, Geraldine, también las gracias a nuestra invitada por todos los detalles
00:19:37en torno a este importante libro.
00:19:38Mira, aprovechamos para saludar a nuestro director, a Fran Reynosa,
00:19:41que está muy activo allá.
00:19:42¿Dónde está Fran? ¿Quién estaba hoy?
00:19:44Ah, Miguel, Miguel, estaba Fran.
00:19:45Vale, pero no estaba Fran.
00:19:47Bueno, Miguel, un abrazo también para ti.
00:19:49Y gracias por acompañarnos cada mañana.
00:19:51Hace como 10 minutos, 15 minutos, le dimos los buenos días a Atenas Ojeda.
00:19:56¿Qué tienes por allí?
00:19:56Bueno, nos quedamos en esta misma onda de la lectura, de la literatura,
00:20:02porque acá en la ciudad de Caracas se está desarrollando la Feria Internacional del Libro
00:20:06en su edición número 20.
00:20:08Y Atenas Ojeda nos tiene detalles que yo sé que a usted le va a gustar.
00:20:19Hola, hola, amigos de Buena Vibra.
00:20:26La Feria Internacional del Libro de Venezuela llegó a las instalaciones
00:20:30de la Galería de Arte Nacional en su edición número 20.
00:20:33Quédate acá y conocerás todos los detalles.
00:20:36Acompáñame.
00:20:36La República de Sudáfrica es el país invitado de honor en esta edición de la Filven,
00:20:43donde los asistentes podrán disfrutar de su gran riqueza literaria.
00:20:48Con una delegación de escritores y escritoras que nos han traído, bueno,
00:20:53esa diversidad de la Madre África, de esa tierra tan hermosa,
00:20:58de esa tierra que nos une en las raíces que tenemos los venezolanos y venezolanas.
00:21:04¿Importancia, Vice, de este tipo de eventos culturales, de este tipo de ferias para Venezuela?
00:21:10La importancia es suprema.
00:21:12El presidente Nicolás Maduro siempre ha estado dándole el nivel que necesita nuestra cultura.
00:21:20¿Por qué? Porque la cultura es lo que nos hace más fuertes,
00:21:24lo que nos ha hecho permanecer en esta patria y superar las diversas adversidades que hemos tenido.
00:21:31Es lo que nos hace sentirnos realmente orgullosos de lo que somos como venezolanos y venezolanas.
00:21:38El Estado Anzuategui se llena de orgullo, ya que el escritor y gestor cultural Benito Iradí,
00:21:44nativo de esta localidad oriental, es el autor homenajeado este año.
00:21:50La impresión en relación al nivel cultural, al nivel educativo que tenemos aquí,
00:21:55con todas las cantidades de libros y de ponencias que hay, ponentes, muchas exposiciones,
00:22:04de verdad que se ve sumamente interesante y bien importante.
00:22:08Y lo que los invito a todos ustedes, a todo el pueblo venezolano, a Caracas y a todo el pueblo,
00:22:14que vengan a la Feria Internacional del Libro, que van a encontrar siempre en cada rincón,
00:22:20un poquito de cultura, o lo que ustedes mismos están buscando para enriquecerse,
00:22:25tanto educativamente como culturalmente.
00:22:29En este encuentro con las letras, también el Estado Delta, Amacuro, tiene una importante participación,
00:22:35siendo invitado especial, donde se le rinde un homenaje a la Biblioteca Ayacucho por sus 50 años.
00:22:43Son más de 600 actividades en homenaje, estamos homenajeando al escritor Benito Iradí,
00:22:49que hasta hace poco estaba presentando uno de sus libros, La Caja de Truenos,
00:22:55en donde habla de una diversidad de mujeres, mujeres luchadoras, mujeres y marronas,
00:22:59mujeres que están ahí en nuestro quehacer diario, en nuestras poblaciones.
00:23:04Muy bonita una presentación.
00:23:06Tenemos al Estado invitado de honor, que es del Tamacuro, que ha tenido una estante
00:23:09y que ha ido también mostrando diferentes presentaciones, todo lo que esta tierra nos da,
00:23:14y que por supuesto nos alegra el espíritu, nos alimenta, nos da esa capacidad de seguir formándonos,
00:23:21creciendo, tener conciencia de la importancia de nuestra historia, de nuestras raíces.
00:23:25Y bueno, yo creo que es importante en el marco de esta XIX Feria Internacional del Libro,
00:23:31una reivindicación a la revolución bolivariana, y a lo que Carlos Lanz decía,
00:23:38uno de los grandes objetivos de una revolución que debe ser fundamentalmente cultural,
00:23:44o si no irremediablemente reproducir a la dominación.
00:23:48Yo creo que ese es el gran mérito de esta feria, la cual tendremos la oportunidad hasta el 21 de julio
00:23:53de compartir acá con diferentes actividades culturales, conversatorios, ponencias,
00:24:00y yo creo que es importante que nuestro pueblo siga asistiendo para seguir transformando nuestra sociedad,
00:24:06que es lo que se busca.
00:24:07Y yo pienso que lo más interesante de la feria, por supuesto, es el acercamiento a los libros, a las obras,
00:24:12pero más que eso, y le haría énfasis a la gente, es que vieran la grilla de actividades,
00:24:17que son muy interesantes, tocan muchos temas, yo no sé cuántas actividades habrá,
00:24:21como 200, 300, a 600, vale la pena que lo revisen, eso está en la página web, además, de la feria,
00:24:29y les recomiendo que es difícil que alguien que tenga temas, que le interesen los temas intelectuales,
00:24:36no encuentre algo de su interés.
00:24:39La Filven se considera uno de los eventos literarios y culturales con mayor relevancia,
00:24:45con una variada programación de más de 600 actividades, entre conferencias, foros, y presentaciones de libros.
00:24:52Hasta este domingo 21 de julio, usted tendrá la oportunidad de acercarse a la Filven,
00:24:59y disfrutar de toda esta fiesta cultural y literaria, recordándole que la entrada es completamente libre,
00:25:06no te quedes en casa, date el gusto, y vive esta maravillosa experiencia, chao, chao.
00:25:16Filven, edición número 20, Sacha, conferencias, presentaciones, y qué mejor manera de añadirlo al plan,
00:25:24también para conocer un poco más, para aprender y también darse ese paseíto en familia.
00:25:29Bien lo citaba, Atena, ya para concluir, va a estar hasta el próximo día domingo,
00:25:33cuando nosotros le presentamos y le damos recomendaciones para agenda del fin de semana,
00:25:37esta debe estar siendo alguna en el top 3, por lo menos en el primer lugar, por la importancia que tiene para el país,
00:25:42y de manera global y de manera colectiva, para toda la ciudadanía venezolana.
00:25:46Así es, además diversos tipos de lectura, usted puede escoger,
00:25:50y como bien lo decía Luis Figueredo, acompañado también de los más pequeños de la casa,
00:25:54para ir incentivando a ese mundo de la lectura y la literatura.
00:25:57La lectura siempre será enriquecedora, y tener un buen libro allí en la mesita de noche,
00:26:02o un lugar especial, o cargarlo en el bolso.
00:26:04Yo tengo uno en particular, lo he leído como cuatro veces, y lo puedo seguir leyendo.
00:26:08Yo prefiero, así como Sancho, y muchísimas personas que lo leo,
00:26:10una, dos, tres, cuatro, cinco, seis veces, las que sean necesarias.
00:26:14Zapatos, te pregunto, ¿hacemos pausa?
00:26:16Sí, pero así, corto.
00:26:17Dile al director, pídele que es pausa corta.
00:26:19Mata, así, de cortica, y ya venimos con mucha más de Buena Vibra y Buenas Vibras.
00:26:39Avanzamos con más de lo que tenemos en Buena Vibra,
00:26:41y les cuento que los hermanos más famosos de América, Servando y Florentino,
00:26:44dieron un concierto a todos los habitantes de Caracas y ciudades aledañas,
00:26:48por así decirlo, a todas sus fanaticadas, que los sigue desde hace muchísimo tiempo,
00:26:51y además lo hicieron interpretando un género tan sabroso que los dio a conocer,
00:26:54que es la salsa.
00:26:56Buena Vibra, por supuesto, también siguió toda esta ruta,
00:26:59y de inmediato les ofrecemos todos los detalles de la mano de Sacha Zapata.
00:27:02Veamos.
00:27:03Fanáticos de Servando y Florentino, yo me vine hasta la rueda de prensa de los hermanos Primera
00:27:09a conocer todos los detalles de la ruta de escape y su nuevo sencillo titulado Lunares.
00:27:14El primero, el nuevo disco que buscan vivos o inmortales.
00:27:19Yo sé que usted, al igual que yo, está ansioso por conocer todos los detalles,
00:27:23así que acompáñame.
00:27:34No se puede acabar,
00:27:37aunque no esté de acuerdo,
00:27:40tu mamá y tu mamá.
00:27:43Los hermanos Primera siguen alegrando los corazones de sus fanaticadas,
00:27:48y aquí me encuentro con una de ellas.
00:27:50¿Por qué crees que los hermanos Primera siguen llegando a los corazones de sus fanaticadas?
00:27:56Porque su música sigue viva en todas las bandas desde hace años,
00:28:00desde niñas estamos con ellos y seguimos siendo fan enamoradas forever.
00:28:05Vengo desde San Felipe, Estado Bolívar.
00:28:07Llegué ayer y me conseguí con la ruta de Servando y Florentino
00:28:11y me acerqué hasta aquí para progresar y verlo.
00:28:14Lo sigo desde que tenía 16 años, hoy en día tengo 45 años
00:28:20y soy fanática de ellos de corazón.
00:28:22Aquí estoy a la búsqueda de ellos.
00:28:26Y mi canción favorita, Servando y Florentino, acaba de sonar.
00:28:29Yo sin ti no vivo más.
00:28:31Hoy, en el cierre de la ruta de escape, a los hermanos más famosos de América,
00:28:38con ustedes, Servando y Florentino.
00:28:43¡Dice!
00:28:46Una fama enamorada
00:28:52De lágrimas besando una sonrisa
00:28:57¡Buenas tardes, Caracas!
00:29:02Gracias por acompañarnos en esta ruta
00:29:06que ha sido toda una locura, una hazaña.
00:29:09Porque nos andamos escapando.
00:29:12Sabemos que nos están buscando los que venimos haciendo salsa.
00:29:15Pareciera que nos quisieron silenciar incluso.
00:29:18Pero aquí está la gente.
00:29:20Este es un fenómeno, este amor que nos tenemos.
00:29:22Ese público de nosotros es el gran fenómeno.
00:29:26Nosotros respetamos muchísimo a los artistas de otros países
00:29:30y el amor que los venezolanos les dan a nuestros hermanos de Colombia,
00:29:33a nuestros hermanos artistas de México y de otros países.
00:29:36Pero que los venezolanos apoyen a los venezolanos un día como hoy,
00:29:39es el fenómeno.
00:29:41Y no debe ser un fenómeno, sino algo normal,
00:29:43que nos queremos de esta forma, de esta manera.
00:29:46Y que el tiempo nunca avanza al amor que nos tenemos.
00:29:50Que no sea una moda, Servando y Florentino,
00:29:52nunca fuera moda, ni con tanta sinceridad,
00:29:55sino que ustedes nos convirtieron en cultura.
00:29:57Y eso es mucho más hermoso, más trascendental que cualquier otra cosa.
00:30:01Dice a mis amigos que me enamoré de ti.
00:30:07Los hermanos Primera no solo deleitaron a sus fanáticas con sus populares canciones,
00:30:12también hicieron un recorrido por diversos temas de salsa.
00:30:16Me dio sola, nunca quedará, yo no esperaba una enfermedad.
00:30:21Y llegó el momento más esperado por toda la fanaticada.
00:30:26Cómo te gustaba cuando un gato a ti se agarraba,
00:30:30con la cintura mientras bailaba, cuando el gato me besaba.
00:30:35Lunares ya es tendencia en las redes sociales y en todas las emisoras del país.
00:30:40Cuenta con videoclips y lleva más de 600.000 vistas.
00:30:44Así que fanáticos, atentosos,
00:30:46porque los hermanos Primera aseguraron que este promocional
00:30:49es el primero de muchas sorpresas.
00:30:54Luna de Suárez, ¡un aplauso!
00:31:00No importa la adversidad, la muerte es de verdad.
00:31:05No importa la enfermedad.
00:31:08Un escape que inició desde la Plaza Sucre,
00:31:11luego llevaba consigo toda esta música y este sabor salsero a Plaza Venezuela.
00:31:16Y un punto que no podían dejar de pisar, y es que lo echamos el Valle, por supuesto.
00:31:21Dieron este concierto también, esta visita a este lugar tan mágico para ellos,
00:31:26donde se vieron nacer el Valle, para luego ir a Chacaito.
00:31:31Y bueno, allá miles de personas, cientos de personas,
00:31:34entonces de fans enamoradas, esperándolos,
00:31:37para escuchar todo ese repertorio y aparte este nuevo tema, Lunares.
00:31:42Sigue pasando el tiempo, intacta la voz, el talento.
00:31:46Los pasitos de Cervantes son unos fenómenos.
00:31:50No hay otra, son unos fenómenos.
00:31:52Y algo que llama muchísimo la atención, como estaba el caso de la chica que lo sigue desde que tenía 16 años.
00:31:58O sea, Cervantes y Florentino, parece mentira que más allá de los años que van pasando,
00:32:03siguen despertando ese furor por la fanaticada, esos gritos, esas emociones.
00:32:08De chicas que los acompañaron cuando estaban adolescentes, ya hoy tienen 40 o más de 40.
00:32:13En distintas etapas, porque mira, que lo pueden escuchar y ser fanáticas.
00:32:16Una mujer ya de 45 años, como también una chama ahorita de 15, 14 años,
00:32:21le puede gustar cada uno de los temas que, por cierto, los pegan.
00:32:26Cervantes y Florentino, los chamos del valle.
00:32:29De todas las personas que entrevisté, la más emocionada era la de Ciudad Bolívar.
00:32:33Ella vino a visitar.
00:32:34Claro, pues qué sorpresa.
00:32:35El que está sonando, el que está sonando.
00:32:37¿Cantaste Lunares? ¿Te la sabes?
00:32:38Más o menos, ahí vuelvo.
00:32:40No me vas a cantar delante de todos.
00:32:43Tú no le has dicho nunca, ay no, sí, Dios mío, no coloquen más nunca.
00:32:49¿Te haces como animador, mi amor, como cantante o no?
00:32:52Canté de Sol a Sol.
00:32:53Bueno, yo quería cantar en televisión.
00:32:54Tendencia, ¿no? ¿Por qué cantaste?
00:32:56Epa, ven acá, porque los comentarios de mí fueron positivos.
00:32:58En cualquier momento me subo por allí con Cervantes y Florentino y les llevo una sorpresita.
00:33:01Un beso a la señora Sol.
00:33:03Por cierto, que hace diable con ella y siempre sus bendiciones son extraordinarias.
00:33:07Un besote para ti, Sol.
00:33:08Amén, gracias a Dios que esta ruta se llama escape para que Cervantes y Florentino escapen de Lu
00:33:12y no canten de Sol a Sol.
00:33:13Me voy con ellos, ruta.
00:33:14Mira, Luis, que nos tienes en la próxima parte,
00:33:16porque vibrando con el deporte tienes muchos detalles de la Liga Mayor.
00:33:20Bueno, la Liga Mayor de Béisbol Profesional está en su instancia final.
00:33:23Sí, está líderes de Miranda, quien anoche igualó la serie.
00:33:26Te cuento que esa serie se va a Maracay con una victoria por lado.
00:33:29¿Quién será el campeón este año de la Liga Mayor de Béisbol?
00:33:31No lo sabemos, pero ¿te parece si a la vuelta lo hablamos?
00:33:33Sí, no apostemos, porque vas a perder.
00:33:35Ya regresamos.
00:33:46LIGA MAYOR DE BÉISBOL
00:33:51LIGA MAYOR DE BÉISBOL
00:34:15Estamos de vuelta con más de su revista favorita Buena Vibra
00:34:17a través de Venezolana de Televisión.
00:34:19Una gran oportunidad el señor César Noguera y este servidor Luis Figuereo.
00:34:22Vamos a analizar un poco, César.
00:34:23Vamos a hablar de la gran final de la Liga Mayor de Béisbol Profesional
00:34:26en su cuarta edición, que está bien interesante, ¿no?
00:34:28Claro que sí.
00:34:29Se igualó senadores de Caracas y líderes de Miranda.
00:34:31Están ya a uno en esta final de esta liga,
00:34:35que sin duda alguna ha dado muchísimo de qué hablar.
00:34:37Y lo hemos destacado acá en Buena Vibra.
00:34:39Cada año agarra más fanaticada, más audiencia,
00:34:42más gente que apuesta al deporte.
00:34:44Senadores busca su tercer campeonato.
00:34:48En la Liga que lleva dos hasta la fecha, un bicampeonato.
00:34:50Además, mientras que líderes, busca partir la historia
00:34:53y anotar su nombre en la Liga Mayor de Béisbol Profesional.
00:34:56Esta es una de las imágenes.
00:34:57Este es Pimentel, quien dio honrón.
00:34:59Este es refuerzo. Este es de Guerreros del Ara.
00:35:01Dio honrón en el primer compromiso.
00:35:02Fíjate algo, César.
00:35:03La final arrancó el día lunes por la vida del knockout.
00:35:05Termina venciendo senadores a líderes.
00:35:08Le ganaron al pitcher del año, a Dylan Oswald, ¿no?
00:35:10Que no es cualquier cosa.
00:35:11Honrón de Pimentel, refuerzo de Guerreros del Ara.
00:35:14Ayer la historia es distinta.
00:35:15Ayer fue un compromiso de pitcher en el Parque de la Ciudad Universitaria.
00:35:18Terminó ganando 6x3 el equipo de los líderes en Miranda.
00:35:21Ahora, César, se van a Maracay.
00:35:23Hoy hay descanso.
00:35:24Pero mañana reanudan en Maracay con la Serie Igualada.
00:35:27El que gane, existe la escoba.
00:35:29Si líderes ganan los tres allá, es campeón.
00:35:31Si senadores ganan los tres allá, es campeón.
00:35:33Si no, vuelven a Caracas la semana que viene.
00:35:34Que es lo que sin duda alguna la gente de senadores está buscando.
00:35:37Por lo menos ganar uno de estos compromisos allá.
00:35:38Y asegurar por lo menos ese juego tan anhelado.
00:35:41Porque para nadie es un secreto que en esto del béisbol,
00:35:43jugar en casa te da más la comodidad, digamos, de cierta manera,
00:35:46para jugar más confiado, más seguro.
00:35:48Sin embargo, no hay que bajar la guardia.
00:35:50Y menos en una liga tan competitiva, de tanto bateo,
00:35:53tú lo decías en la entrada, en lo que era el intro,
00:35:56ha ganado mayor fanáticos en la liga,
00:35:58ha ganado mayor audiencia y también ha ganado mucho más nivel.
00:36:01Hablamos de peloteros de renombre que este año en la liga mayor pasaron.
00:36:04Eduardo Escobar, el de La Pica, entre ellos.
00:36:06Cafecito Martínez, entre ellos.
00:36:08No avanzaron a la instancia final.
00:36:09Pero hay que traerlos a la mesa, César.
00:36:11Porque cuando las gerencias son ocho equipos
00:36:13y se sentaron a negociar,
00:36:15que tú tengas un line-up a Eduardo Escobar,
00:36:17que tú tengas a Cafe Martínez, a Cafecito Martínez también,
00:36:20pero cuando vienes a ver quiénes han ganado premios
00:36:23y te encuentras un Clementina de caciques,
00:36:25que prácticamente lo ganó todo,
00:36:27incluyendo el MVP que se dio a conocer anoche,
00:36:29tú dices, epa, la liga está para grandes cosas,
00:36:31porque dio 21 rones.
00:36:32No cualquiera ha dado 21 rones en una liga.
00:36:34Mira, los ganadores que, sin duda alguna,
00:36:35hablan un poco de lo destacado, lo competitivo
00:36:38y la calidad de juegos que hemos tenido
00:36:40durante toda esta temporada,
00:36:42que asegura, además, Luis,
00:36:44promete, de cierta manera,
00:36:45no solamente para esos jugadores de renombre
00:36:47que apostaron a la Liga Mayor de Béisbol Profesional,
00:36:49sino también a esas futuras estrellas, digamos,
00:36:51del béisbol venezolano,
00:36:52que ven en la Liga Mayor de Béisbol Profesional
00:36:55una oportunidad para que sean vistos.
00:36:57Les voy a pedir a ella, producción,
00:36:58que si lo puede dejar allí,
00:36:59si está alupeado, para tenerlo nuevamente.
00:37:01El juvenil del año es Luis Castillo,
00:37:02el hijo del hacha Castillo.
00:37:03Dios lo tenga en la gloria, ¿no?
00:37:05José Castillo ganó.
00:37:06Lanzador del año fue Dylan Oswald,
00:37:08de los líderes de Miranda.
00:37:09Mánager del año de líderes,
00:37:10para líder le falta ese campeón nada más.
00:37:12Porque, bueno, está Oswald, ¿no?
00:37:14Oswald lo dejaron allí.
00:37:15Ese es el lanzador del año.
00:37:16Vamos a ver qué más tiene,
00:37:17juvenil del año, Celsa, ¿te parece?
00:37:19Ahí lo estamos viendo cada uno de ellos.
00:37:21Mira, el hijo del hacha.
00:37:23Que además viene con un respaldo,
00:37:26y quería detenerme ahí, por lo menos,
00:37:28con el hijo del hacha.
00:37:29Siempre juegan con la responsabilidad
00:37:31de tener el nombre de su papá detrás,
00:37:33el peso de lo que significó el hacha
00:37:35en el béisbol venezolano.
00:37:36Gerencia del año.
00:37:37Cacique de distrito.
00:37:38Bueno, la gerencia de Alfonso Saer Gómez,
00:37:41le enviamos un abrazo.
00:37:42Esta gerencia se quedó con el premio
00:37:44mánager del año, mira.
00:37:45Carlos García.
00:37:46Le falta ser campeón, porque...
00:37:48Bueno, no sabemos.
00:37:49No sabemos si le alcanza.
00:37:50Mira, el productor del año,
00:37:51Henry Clementina,
00:37:52lo logró todo con los caciques.
00:37:54Otro de los premios que se han entregado
00:37:56hasta ahora en la liga mayor
00:37:58de béisbol profesional,
00:37:59cerrador del año,
00:38:00Jayce Mejía,
00:38:01que es refuerzo de líderes, César.
00:38:03Anoche vino a un rescate, ¿no, Guerra?
00:38:06De cinco outs.
00:38:07Carlos García,
00:38:08bueno, la gerencia de líderes
00:38:09lo tomó como refuerzo.
00:38:11Anoche le tocó salvar un compromiso,
00:38:13vino en el octavo inning
00:38:14a buscar cinco outs,
00:38:15dos en el octavo
00:38:16y los tres en el noveno.
00:38:17Y cumplió el refuerzo.
00:38:18Siempre estar de refuerzo
00:38:19te genera una presión extra, ¿no?
00:38:20Porque es ayudar a una novena
00:38:24a la cual no estás todo el año con ellos.
00:38:26Mira, Jayce Mejía se le dio anoche.
00:38:28Mira, y senadores,
00:38:29como bien lo decía al principio,
00:38:30son el único equipo de novena
00:38:32son el único equipo dentro de la liga
00:38:33que de cierta manera
00:38:34es una liga joven en nuestro país,
00:38:36que es de tener,
00:38:37obtener un bicampeonato.
00:38:38Buscan ahora seguir escribiendo historia,
00:38:41hacerse un nombre, digamos,
00:38:43de mayor peso
00:38:44en la liga mayor del fútbol profesional
00:38:46al conquistar su tercer título.
00:38:48Sin embargo, líderes,
00:38:49bien tú lo decías,
00:38:50tiene el manager del año,
00:38:51viene rompiendo paradigmas,
00:38:53viene rompiendo esquemas
00:38:54y viene haciendo historia
00:38:55que si tú me lo preguntas ahorita,
00:38:56porque sé que esa pregunta va por ahí,
00:38:58yo apostaría a líderes.
00:38:59No, está bien, está bien, ¿no?
00:39:01Lo de líderes,
00:39:02de verdad que ha sido un año
00:39:03muy interesante para ellos,
00:39:04se movieron en el mercado,
00:39:05peloteros interesantes también,
00:39:06como David Muñoz,
00:39:07un dominicano que...
00:39:08Es saber mover las pichas, creo,
00:39:09que fue lo que apostaron ellos.
00:39:10Sí, va acorde al término,
00:39:11porque fíjate que líderes
00:39:12se movió en el mercado,
00:39:13trajo a David Muñoz,
00:39:14un pelotero dominicano
00:39:15de 25 años,
00:39:16que tú lo ves
00:39:17y fácil piensa
00:39:18que tiene ya 32, 33,
00:39:19por la manera
00:39:20como se desenvuelve en el terreno.
00:39:21Cuidado con lo que pueda despertar
00:39:22este pelotero
00:39:23para estar en el invierno,
00:39:24para estar en la liga venezolana
00:39:25de béisbol profesional.
00:39:26Lo cierto es que la liga mayor
00:39:27está en la recta final,
00:39:28la entrada es gratis, César,
00:39:29acudan al estadio,
00:39:30hoy es día libre,
00:39:31mañana reanudan en Maracay,
00:39:32en la casa de los Tigres de Aragua.
00:39:33Hay que aclarar eso,
00:39:34hay que aclarar eso,
00:39:35porque si ven ciertos senadores
00:39:36de Caracas,
00:39:37obviamente juegan
00:39:38en la ciudad,
00:39:39el capital líder es Miranda,
00:39:40la gente, por lo general,
00:39:41lo asociaría o esperaría
00:39:42que los juegos se realizaran
00:39:43dentro del estado Miranda,
00:39:44pero lo hacen en el estado de Aragua.
00:39:45Sí, eso es parte
00:39:46de los proyectos
00:39:47que tiene la liga mayor
00:39:48de béisbol profesional
00:39:49en las tantas entidades
00:39:50que hay en la liga,
00:39:51Arturo Cupido,
00:39:52presidente de la liga,
00:39:53ayer estuvo con nosotros
00:39:54en la cabina de transmisión
00:39:55y está en la mesa de trabajo
00:39:56llevar, ojo,
00:39:57no hay expansión todavía,
00:39:58de cara a la 2025
00:39:59ya para cerrar,
00:40:00se van a mantener
00:40:01los mismos ocho equipos
00:40:02que integran la liga mayor,
00:40:03pero sí tratar de llevar
00:40:04ejemplo a Guerreros de Lara,
00:40:05a Marquisimeto,
00:40:06unos dos o tres compromisos,
00:40:07llevar a líderes
00:40:08a los Valles del Tui,
00:40:09por ejemplo,
00:40:10que es una plaza extraordinaria.
00:40:11Así que bueno,
00:40:12la pasión de la liga mayor
00:40:13llegó para quedarse
00:40:14como es el estado de Aragua,
00:40:15pero también
00:40:16la pasión de la liga mayor
00:40:17llegó para quedarse
00:40:18como es el estado de Aragua,
00:40:19pero también
00:40:20la pasión de la liga mayor
00:40:21llegó para quedarse
00:40:22como es el estado de Aragua,
00:40:23pero también
00:40:24la pasión de la liga mayor
00:40:25llegó para quedarse
00:40:26como es el estado de Aragua,
00:40:27ahora hay más béisbol noguera
00:40:28y tú estás comprometido,
00:40:29te parece si después
00:40:30que se tenga el campeón
00:40:31nos reunimos acá
00:40:32en un momento.
00:40:33Ya yo respondí,
00:40:34señor,
00:40:35señor,
00:40:36sabía que lo hice prima,
00:40:37ya era la contraria.
00:40:38Tenemos que tener
00:40:39diferencia,
00:40:40señor,
00:40:41pero no vamos a apostar,
00:40:42usted es presidente allí
00:40:43a través de la liga
00:40:44mayor de béisbol profesional,
00:40:45antes de lanzarnos
00:40:46con las chicas,
00:40:47trabajamos con las fábricas
00:40:48más importantes del mundo,
00:40:49viajamos a un futuro
00:40:50que para Vera
00:40:51ya es el presente,
00:40:52porque Vera
00:40:53es la marca
00:40:54de la nueva era,
00:40:55es un hecho,
00:40:56el siguiente nivel
00:40:57nos espera.
00:40:58Venezuela
00:40:59es territorio Vera.
00:41:00Venezuela
00:41:01es territorio Vera
00:41:02y está en nuestra
00:41:03casa venezolana
00:41:04de televisión,
00:41:05de esta manera,
00:41:06señor Noguera,
00:41:07cerramos
00:41:08Vibrando con el Deporte
00:41:09comprometido
00:41:10la semana que viene.
00:41:11Claro que sí,
00:41:12mira,
00:41:13y quien está al otro lado
00:41:14del estudio
00:41:15con más información
00:41:16es Sacha
00:41:17y Geraldine.
00:41:18Así es,
00:41:19aquí estamos,
00:41:20chicos,
00:41:21su turno,
00:41:22al bate,
00:41:23gracias por ese
00:41:24resumen deportivo
00:41:25de la liga mayor
00:41:26de béisbol profesional,
00:41:27yo sé que es
00:41:28este fin de semana,
00:41:29estaremos atentos
00:41:30a los juegos,
00:41:31además que
00:41:32van a jugar en mi tierra,
00:41:33en Aragua,
00:41:34Maracay.
00:41:35La pasacha está por allá
00:41:36viendo esta gran cenar,
00:41:37mira,
00:41:38nosotros ahora
00:41:39tenemos que hablar
00:41:40de comiditas
00:41:41y ustedes dirán,
00:41:42¿qué pasó con
00:41:43Cocina la Carta?
00:41:44Cocina la Carta
00:41:45es una comidita
00:41:46con una vibra
00:41:47y hoy llegamos
00:41:48con un postre,
00:41:49porque vamos a hacer
00:41:50unas galletas craqueladas,
00:41:51normalmente nos llaman
00:41:52la atención
00:41:53tanto a los adultos
00:41:54como a los niños,
00:41:55porque la apariencia
00:41:56es así,
00:41:57bastante curiosa,
00:41:58no,
00:41:59es muy curiosa
00:42:00porque es una galletita
00:42:01así como que
00:42:02no es lisa,
00:42:03sino que,
00:42:04bueno,
00:42:05a ello le deben
00:42:06su nombre,
00:42:07craquelado,
00:42:08como si estuviese
00:42:09como una roca,
00:42:10sabes,
00:42:11como una piedrita,
00:42:12pero aparte
00:42:13el sabor es espectacular,
00:42:14es una combinación
00:42:15entre vainilla
00:42:16y chocolate,
00:42:17hoy nosotros
00:42:18le vamos a enseñar
00:42:19cómo se hacen
00:42:20estas ricas
00:42:21galletas craqueladas,
00:42:22pero primero tenemos que ver
00:42:23cuáles son los ingredientes.
00:42:24Hola,
00:42:25gracias por el pase,
00:42:26mi nombre es Mariela Mora,
00:42:27seguimos aquí
00:42:28en las instalaciones
00:42:29del Centro Plaza
00:42:30en Aula Chef,
00:42:31una semana
00:42:32de muchas emociones,
00:42:33de muchas preparaciones,
00:42:34el día de hoy
00:42:35vamos a hacer
00:42:36galletas craqueladas,
00:42:37si quieres saber
00:42:38los ingredientes,
00:42:39vénganse conmigo.
00:42:41Muy bien,
00:42:42estamos por aquí,
00:42:43les doy
00:42:44los ingredientes
00:42:45de la preparación
00:42:46de las galletas craqueladas,
00:42:47para esta preparación
00:42:48vamos a utilizar
00:42:49harina de trigo todo uso,
00:42:50canela,
00:42:51si no son alérgicos,
00:42:52polvo para hornear,
00:42:53aceite,
00:42:54cacao,
00:42:55huevos,
00:42:56azúcar,
00:42:57sal
00:42:58y azúcar glass
00:42:59para la finalización
00:43:00de las galletas,
00:43:01en un microondas
00:43:02vamos a poner
00:43:03los ingredientes
00:43:04para la preparación
00:43:05de las galletas craqueladas,
00:43:06vamos a poner
00:43:07la harina de trigo
00:43:08todo uso,
00:43:09en un momento
00:43:10comenzamos
00:43:11con la preparación.
00:43:12Excelente,
00:43:13bueno,
00:43:14allí tenían
00:43:15los ingredientes,
00:43:16mamá,
00:43:17papás,
00:43:18atentos,
00:43:19a propósito
00:43:20de que los chamos
00:43:21ya van a estar
00:43:22de vacaciones,
00:43:23esta es una buena receta
00:43:24para las meriendas
00:43:25de los más pequeñitos
00:43:26de la casa,
00:43:27nosotros tenemos que hacer
00:43:28una pausa
00:43:29así de corta,
00:43:30pero usted vaya
00:43:31a ponerse cómodo,
00:43:32cámbiese de ropa
00:43:33porque al regreso
00:43:34Ana María Vivas
00:43:35nos trae
00:43:36una rutina fit.
00:43:37Vamos,
00:43:38vamos.
00:44:00¿Están preparadas
00:44:01para comenzar?
00:44:02Claro que si.
00:44:07Eso es, muy buenos días, ¿cómo están, ah?
00:44:18Míralo.
00:44:19Eso es, crúzalo, nosotros somos Ritmo Finde, ¿ya están preparados en su casa para bailar?
00:44:24Eso es, muy bien, crúzalo, eso es, cuatro, tres, dos, mira, doble, eso es, la caderita,
00:44:37muy bien, ¿cómo se encuentran en su casa?
00:44:40Muy bien, en movimiento, ¿ok?
00:44:43Tiene estar y salud, ¿sí?
00:44:46Otra vez, crúzalo, muy bien, perfecto, míralo, los bracitos, eso es, y te tocas, muy bien,
00:45:00de nuevo, eso es, muy bien, y lo comienzas, muy bien, las manitos en la cintura, la vueltica,
00:45:15¿sí?
00:45:16Eso es, muy bien, ok, le vamos a dar la bienvenida a Nathalie Duran, nos vamos a Brasil, ¿ok?
00:45:30Cambiamos el ritmo, muy bien, nosotras somos Ritmo Finde, nos pueden ubicar en nuestras
00:45:35redes sociales, arroba Ritmo Finde, uno, mira, uno, dos, tres, y cuatro, lo cambiamos, eso
00:45:44es, muy bien, míralo, ese bracito bien arriba, ábrelo, ábrelo, eso es, muy bien, la vueltica,
00:45:57eso es, ¿cómo están en su casa?
00:46:01Muy bien, eso es, vamos a repetir de nuevo, uno, dos, tres, y cuatro, cambio, tres, y
00:46:11cuatro, ok, al ladito, muy bien, eso es, ella es Nathalie Duran, ok, muy bien, cuatro de
00:46:23nuevo, eso es, ábrelo, muy bien, recuerden ponerse siempre en movimiento, ok, muy bien,
00:46:35ahora le damos la bienvenida a Anita Rincon, ok, eso es, cambiamos, cambiamos el ritmo,
00:46:45Anita Rincon, esa lambada, vamos a mover esa cadera, eso es,
00:46:54recuerden movimiento, ok, salud y bienestar, somos Ritmo Finde, más baile, más sonrisa,
00:47:03más salud, muy bien, ladito, lado, eso es,
00:47:10yo no los estoy viendo en su casa, pero sé que lo están haciendo súper bien,
00:47:15ok, eso es, vamos arriba, abajo, arriba, abajo, arriba, abajo, eso es, muy bien,
00:47:29ajá, la manito, muy bien, ok, como les dije, nosotros estamos en arroba ritmo
00:47:42finde uno, con el número uno, ok, muy bien, tiembla la manito, manito derecha arriba,
00:47:49eso es, vamos, muévelo, eso es, al lado, muy bien,
00:48:03eso es, a ver los alceros, dónde están los alceros, eso es,
00:48:12eso es, vamos, básico, básico, eso es, ok, nos vamos al otro lado del estudio,
00:48:24a ver qué nos tienen por allá, ok, gracias por acompañarnos esta mañana y cargarnos de
00:48:32buena vibra ese baile finde allí, bueno, todos en casa practicando, aprovechando de colocarse
00:48:37allí en forma de ejercicio, con buena vibra, sabrosito, no, a ti se te hace el ejercicio en
00:48:43casa, solo cuando vas al gimnasio, no, no, en casa, yo no debo ser sincero, eso es mentira,
00:48:47bueno, hay gente que sí le funciona, pero eso es hacer ejercicio, yo sí lo he hecho cuando no voy al
00:48:52gimnasio, pero cuando bailas, sí, pero una cosa es bailar, y hacer ejercicio, claro, pero sudas
00:48:58igual, drenas, no es lo mismo, no, no, no, es lo diferente, no, no, nunca será lo mismo,
00:49:02bueno, muy bien, gracias por practicar, porque no te concentras en ciertos músculos o ciertas
00:49:06partes del cuerpo que quieras trabajar, muy bien, muy bien, esa es la parte, pero mira, avanzamos con
00:49:10más de hoy, de lo que tenemos hoy en Buena Vibra, llegó el momento de cocina de la carta, ya nuestra
00:49:14chef Mariela Mora está lista para prepararnos esas ricas y deliciosas, deliciosas, deliciosas
00:49:20galletas craqueladas, veamos. Muy bien, ahora vamos a comenzar con la preparación de las galletas,
00:49:34para esto vamos a mezclar el aceite,
00:49:41azúcar,
00:49:45agregamos el cacao,
00:49:51la vainilla,
00:49:55y los huevos,
00:49:59vamos a batir un batidor de globo,
00:50:03y lo pueden hacer sus niños, ahora que van a estar de vacaciones, van a estar con ganas de hacer
00:50:18algo, para que los tengan tranquilitos, yo voy a sacar este batidor de globo y vamos a trabajar
00:50:26con un dedo mágico, por aquí tengo la harina, vamos a agregar el puntito de sal,
00:50:36polvo para hornear, la canela y el clavito, esto vamos a unirlo un poco,
00:50:46que esté bien integradito, esparcido a todas las especias dentro de la harina,
00:50:58y luego la vamos a agregar a nuestra preparación anterior,
00:51:05vamos a empezar a unirla con el dedito mágico o con la espátula,
00:51:09pero va a llegar un momento donde vamos a colocarla, vamos a usar las manos,
00:51:16vamos a pasar poco a poco, vamos a ir uniendo,
00:51:33poco a poco, ven que ya está tomando
00:51:39toda la harina que teníamos alrededor, ya ella la está absorbiendo,
00:51:46esta masa tiene una peculiaridad de que hay que dejarla enfriar para poderla manejar un
00:51:54poco mejor, y así se va a adherir el azúcar glas que le vamos a colocar para poder llevarla al horno,
00:52:04ya tenemos por aquí la masa, casi lista,
00:52:08no me quedó nada de harina, esta masita la vamos a colocar, puede ser en una bolsita
00:52:20plástica con cierre hermético, la podemos colocar en una bolsita bien amarrada o en un papel film,
00:52:30para poderla llevar a refrigeración durante unos 15 a 20 minutos aproximadamente,
00:52:36voy por mi papel film,
00:52:43la tengo por aquí,
00:52:48y vamos a traernos nuestra masita por este lado, la ropamos por aquí,
00:52:53la cubiertas,
00:53:08y vamos a ir a la nevera por unos 20 minutos aproximadamente, y volvemos,
00:53:15muy bien, ya ha pasado el tiempo de reposo en frío de la masa,
00:53:22vamos a proceder a hacer las galletitas craqueladas,
00:53:29el tamaño el que ustedes prefieran, si las quieren grandes, pueden hacer galletones,
00:53:35pueden hacer galletas pequeñas, como ustedes prefieran, la idea es hacer bolitas,
00:53:41bolitas, bolitas y colocarlas en el azúcar glas, ok, ella la vamos a pasar por el azúcar,
00:53:50la idea es que ella va a hacer una capa y así mismo la vamos a llevar al molde o a la
00:53:56bandeja, ok, entonces vamos a ir haciendo varias bolitas,
00:54:11y así vamos a ir,
00:54:40termino de hacer la bandeja y ahorita les muestro cómo lo vamos a hacer horneado,
00:54:44muy bien, aquí tenemos ya lista nuestras galletas, vamos entonces a llevarlas al
00:54:50horno por unos 15-20 minutos aproximadamente a 180 grados centígrados, vamos al horno,
00:54:56y ya listas nuestras galletas, vamos al horno,
00:55:11ok, listo, ya están por aquí nuestras galletas craqueladas,
00:55:16esperamos a que enfríen un poquito para que las puedan degustar,
00:55:19espero que hagan esta receta, que la disfruten y no olviden seguirnos por nuestras redes
00:55:26redes sociales, arroba aula.chef y arroba moritas gourmet m, gracias.
00:55:44Sin duda alguna las galletas craqueladas siempre van a ser una excelente opción de postre o para
00:55:50acompañar un café a media tarde, nosotros de la cocina nos vamos ahora al deporte,
00:55:56Luis, porque por supuesto acá en Buena Vibra estamos resaltando el gran trabajo que ha
00:56:00venido realizando en toda esta preparación para Juegos Olímpicos,
00:56:06así que vamos a ver a quién conoceremos hoy de Venezuela a París.
00:56:21Mi gente, qué placer reencontrarnos, yo soy Luis Figueredo, como ustedes bien me conocen,
00:56:25coloco desde ya mis redes sociales a la disposición, arroba luis figueredo 26 23,
00:56:31esto es de Venezuela a París, conociendo los nombres, los rostros de nuestros atletas
00:56:36clasificados a la máxima cita deportiva, momento de iniciar, Rosa Rodríguez dice
00:56:42presente y se clasificó a sus cuartos Juegos Olímpicos en el lanzamiento de martillo,
00:56:47la oriunda del estado de Lara obtuvo su pase a los Juegos Olímpicos de París 2024 a través
00:56:53del ranking mundial tras mantenerse ubicada en el puesto número 15 entre las 32 mejores del mundo,
00:57:00la Barquisimetana es la décima atleta del país con presencia en al menos cuatro Juegos Olímpicos,
00:57:07siendo la primera en alcanzarlo en el atletismo, Rosa Rodríguez es la única atleta de Venezuela
00:57:13con participación olímpica en lanzamiento de martillo desde Londres 2012 donde concluyó en
00:57:19el puesto 22 con 67 34 en Río 2016 clasificó a la gran final con 72 41 para terminar décima y en
00:57:29Tokio 2020 alcanzó el registro de 68 23 ubicándose en el puesto número 22 desde venezolana de
00:57:38televisión y buena vibra todo el éxito del mundo a rosa rodríguez esto fue de venezuela a parís
00:57:44yo soy luis figueredo los espero en otra edición de venezuela a parís muy pendiente que estaremos
00:57:58allí con el acompañamiento de cada uno de nuestros atletas y mostrándoles estas cápsulas quien está
00:58:03lista y preparada también con un contenido bien interesante nuestra compañera emilies
00:58:06rodríguez nos va a hablar un poco sobre el graffiti como arte callejero tiene detalles
00:58:11interesantes yo le digo al director que por favor le de play cuando lo desee
00:58:21jugo carrasco mejor conocido en el mundo del arte como pat visionario de los murales y los
00:58:27graffitis te aseguro que te has encontrado su arte en nuestra ciudad capital hoy por una
00:58:32vibra te traemos todos los detalles de su vida y de su exposición en el museo de arte
00:58:36contemporáneo de caracas armando reverón pat ve el arte urbano como una forma de expresión
00:58:42libre sin restricciones donde cada mural y cada trazo cuentan una historia y reflejan una realidad
00:58:49yo empecé en el graffiti por un primo mi primo fue el que como que me enseñó esto de salir a
00:59:03pintar la calle y poner tu nombre pues y ahí bueno fue migrando la idea hasta hasta esto
00:59:13bueno eso se fue desarrollando durante casi toda la carrera o todo lo que llevo de carrera
00:59:23básicamente ha sido la evolución y el desarrollo un personaje que se creó hace unos 16 años 17
00:59:31años y con él tratar de como echar un cuento o como contar una historia entonces ha sido como
00:59:39un proceso de crear un personaje y darle personalidad aparte pues este artista presenta
00:59:46una colorida propuesta cargada de matices y emocionalidad pero sin dejar de lado el
00:59:53característico estilo callejero enlazado al arte por medio del graffiti la ilustración
00:59:59y la pintura ejes que lleva de la mano care bolsa
01:00:07bueno la oportunidad es increíble a nivel de sentimiento no sabría cómo escribirlo porque
01:00:18pero a veces de repente es medio medio fuerte porque tienes que alinearte
01:00:25tenemos parte de este trabajo que presentaba emily rodríguez además me gusta muchísimo el
01:00:30hecho de que el graffiti que es un arte callejero ya tenga la oportunidad de expresarse y demostrarse
01:00:35en un museo tan importante de nuestro país y eso da un poco también de la inclusión y la apertura
01:00:40que se le ha dado al arte en nuestro país sobre todo en venezuela y sigue creciendo un montón
01:00:44de artistas extraordinarios por allí demostrando el talento la calidad que tiene bueno también
01:00:48tiene los espacios necesarios para que puedan exhibir este talento o este don con el cual
01:00:53hacen vida porque un estilo de vida es un movimiento de esta manera ponemos punto final
01:00:58programa por el día de hoy invitándolos como siempre a sintonizarnos de lunes a viernes de
01:01:04ocho y media a diez de la mañana por donde sacha para llenarlos de buena vibra por las
01:01:09pantallas de venezolana de televisión hasta mañana
01:01:23new arriva la marca que viste a los campeones vera motorcycles porque venezuela es territorio