Teletica
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  • hace 3 días
Qué buena tarde – 25 noviembre 2024

Transcripción
00:00¡Feliz inicio de semana! Uy, vea, 25 de noviembre. Según mis cálculos matemáticos, solo yo
00:22noté esto el día de hoy. De hoy en un mes usted me debe una cosa. De hoy en un mes
00:28le voy a decir a todo el mundo, ¡Feliz Navidad! ¡Qué bonito, qué bonito! ¿Hoy 25 de noviembre?
00:34Eso no vale. De hoy en un mes usted me debe dos cosas. ¿Por qué? Como que ¿por qué?
00:41Porque de hoy en un mes cumplo años. ¡Oy! Entonces me tiene que dar el regalo de cumpleaños
00:46y de Navidad. Como yo este año le di su regalo de cumpleaños y próximamente. Ustedes, sí,
00:51pero mi regalo de cumpleaños calzan un día donde nadie se acuerda de su cumpleaños.
00:56A mí no me vengan con un solo regalo, se lo digo de una vez. Usted sabe, la mamá de Natalia llegó el 24
01:01al hospital. Hace cuatro años también llegó. Llegó el 24, pero bueno, ustedes recuerden pasar en un
01:09mes a decirle feliz cumpleaños y feliz Navidad a Naty. Tenemos una encuesta el día de hoy en
01:15redes sociales y aquí está. Me pueden poner la encuesta en redes sociales porque esto lo voy
01:19a solucionar ya de una vez. ¿Como los grandes? Como la gente educada lo voy a hacer. El tamal
01:26costarricense se come acompañado de café o de refresco gaseoso de coca, voy a decirlo así.
01:38¿Para qué me haces buscar un refresco de Coca-Cola? A ver, yo soy cafetero siempre.
01:44Yo me como unos tacos y lo que sea con café. ¿Cómo come tacos con café?
01:53Yo me comí una hamburguesa con café. Estoy en un lugar allá que siempre está dependiendo.
01:57La cosa sí, yo sé que se come tamal con eso, papitas, lo que sea. Pero hay una votación en este momento,
02:04el tamal, usted como se lo come, a lo mejor diciendo que es agua dulce. Con café, con cafecito, así se toma.
02:10Pero hay mucha gente que se lo come acompañado de una coca. No estoy segura. Voy a leer comentarios,
02:15va a ver que sí. Voy a ver comentarios, estoy segura que todo el mundo va a poner que con café.
02:19Va a ver que no, que hay un porcentaje que sí se come el tamal con una coquita. Ayúdenos entonces
02:24a descifrar quién tiene mala razón, si Gillo o Natalia, ingresen a nuestras redes sociales,
02:29agua dulce también, con té. No, hay un montón de opciones, pero estas son las dos más importantes.
02:34Gaseosa o café, o algo caliente. Te lo aseguro, voy a ir a leer comentarios mientras y hay con
02:39otra bebida. No, no, no, no. Ya no me sabría rico a mí, así voy a decirlo abiertamente. Nuestro camarógrafo de la cámara aérea dice que con una birra, me están diciendo aquí, es que le iba a coca.
02:52Ya no puedo decir nada. Para mí el tamal es con café o con una coca. Bueno, está bien. Vamos a empezar este programa mientras voy a leer comentarios.
03:00Vamos a iniciar el show. Feliz inicio de semana.
03:09No se había ido, Gillo. Ay, voy a ver los comentarios de este lado. Voy a ir a aquel lado, gracias. Ya voy a revisar comentarios, gente.
03:20Pau, bienvenida a su sección. Hola, Nati, feliz tarde para todos. ¿Usted es team gaseosa o team café? Es que no tomo café, entonces no es lo más nutritivo del mundo, pero team coca.
03:31Hoy vienen, en primer lugar, las votaciones. Primera votación. Esto está sesgado, gente, está sesgado este censo, pero bueno, Pau, ¿de qué vamos a leer el día de hoy?
03:40Ok, Nati, como ya estamos entrando en estas épocas de actividades sociales, fiestas y demás, hoy queremos hacer una ensalada navideña. ¿Qué?
03:48Obviamente la ensalada navideña, la idea es que tenga ingredientes pues un poco diferentes a lo que usualmente, ¿verdad? Utilizamos en las ensaladas convencionales y que tenga diferentes sabores,
03:57diferentes texturas, inclusive un poco de dulce, ¿verdad? Entonces, por acá traje algunos ingredientes y lo que quiero es ir armando la ensalada en sus respectivos platos.
04:08A veces hacemos como una ensalada en un bowl para todos, pero inclusive una forma de hacer la ensalada es como si tuvieras cuatro invitados, por eso aquí puse cuatro platos navideños a hacer la ensalada.
04:19Max y Nati.
04:24Entonces, Nati, inclusive estaba pensando, si quieres podemos ir armando, vos puedes armar una, yo puedo armar otra por acá y vamos comentando los diferentes ingredientes.
04:32Entonces, lo primero que tenemos por acá es un mix de lechugas y la segunda es arugula, que para las personas que de repente no la han usado mucho, la arugula es una lechuga con un sabor un poco más fuerte, como te decía.
04:45Un poco más amargo, ¿cierto?
04:46Sí, es un poquito más amargo, correcto.
04:47Y es más riquísimo.
04:48Sí, es delicioso. Entonces, la idea es que vayamos haciendo como una camita con las lechugas primero.
04:56Vamos ahí con las lechugas, entonces.
04:57Exactamente.
04:59Y digamos que andamos haciendo como la camita.
05:01Exactamente, y creo que a veces hasta se ve más estético y se notan más los ingredientes si hacemos como la ensalada de cada persona.
05:09Ok, ahí va.
05:10Luego tenemos la arugula, que era lo que les comentaba.
05:14Ahí está, tranquilos, todo bien.
05:15Todo va a salir bien.
05:17La siguiente es la arugula, que obviamente igual se puede cambiar por otro tipo de hojas verdes.
05:22A mí personalmente me gusta mucho y es como una forma de cambiarle el sabor a la ensalada.
05:27Dígame, si cambiarla, ¿por qué otras hojas verdes?
05:29En realidad pueden ser espinacas, como para que no sea la lechuga tradicional, ¿verdad?
05:33O inclusive hacer un mix de hojas verdes.
05:36Ahorita, mientras Nati pone la arugula, lo que tengo por acá son arándanos deshidratados, que como les decía, una de las ideas es darle dulce a la ensalada, inclusive como un poco de crujiente.
05:48Entonces vamos a agregarle arándanos.
05:50Y agregarle color, ¿verdad?
05:51Y agregarle color, exactamente.
05:52Es como parte de que podamos agregarle color a nuestras ensaladas.
05:56Así es.
05:57Y se vea.
05:58Y aparte los arándanos deshidratados son como muy propios de la época de Navidad, así que le va a ir dando como ese cambio a la ensalada.
06:04Le agrego muchos porque me gustan mucho.
06:05Perfecto.
06:06Ok.
06:07Además, Paola está invitando.
06:10Pongámosle de todo a la ensalada.
06:11Luego tenemos pecanas, que es una forma de darle textura a la ensalada.
06:15Y bueno, hablando también como de la parte nutricional, es una grasa saludable.
06:19Entonces ya llevamos vegetales, llevamos fruta, y ahora vamos a agregarle lo que son pecanas o nueces o cualquier tipo de semilla que ustedes quieran agregarle.
06:28Ok.
06:29Y la vamos agregando.
06:30Ahí ustedes también en pantalla vamos agregándole pollito al gusto.
06:33¿Qué más tenemos, Pau?
06:34El siguiente es queso feta.
06:36Es un queso que se utiliza para las ensaladas.
06:38Es un queso con una textura un poco más durita y es más salado.
06:42Entonces le va a dar un contraste entre lo dulce y lo salado a la ensalada.
06:47Ok.
06:48Si no fuera queso feta, ¿cuál puede ser?
06:49El que ustedes gusten.
06:50Puede ser queso cottage, puede ser queso parmesano, queso fresco.
06:54Pero al final esta es como la idea base y ustedes pueden darle como la variedad que quieran.
07:00Tal vez tratando de seguir como el orden de los ingredientes para que mantengamos el sabor.
07:04Quiero decirle a mi esposo que iba a cenar ensalada.
07:08Ya hay dos listas para que sepa que ahí está sentado viendo la ensalada.
07:11Por lo menos va a cenar.
07:13Por lo menos va a cenar.
07:18Ok. Y el toque que queremos darle diferente también es que usualmente se usan manzanas, soperas o uvas.
07:23Por acá lo que tenemos son peras y yo las puse sobre un sartén para que quedaran como...
07:28Exactamente.
07:29Quedan como doradas y le va a dar un sabor muy diferente a la ensalada también.
07:33Es otra opción de fruta que se combina con los arándanos.
07:35Ok. ¿Las puso en un sartén y le roció algo más?
07:37Nada. Solamente sobre el sartén seco, sin aceite y sin absolutamente nada.
07:41Como para que se doren un poquito.
07:43Ok. Entonces ahora sí.
07:45Vamos a agregar ahí al gusto.
07:47Importante. Recuerden que ustedes pueden visitar las redes sociales de Cambio Vital.
07:50Si ustedes quieren ver mucho más recetas, ideas saludables para comer en este fin, inicio de año.
07:57Entonces, para que lo puedan ver por ahí.
07:59Además, Pau, tenemos el número de teléfono, ¿verdad? También.
08:01Sí. El número de la clínica es el 72874917.
08:05Y, por ejemplo, esta receta, más tarde o mañana, les vamos a subir el reel completo.
08:10Para que sepan exactamente los ingredientes, las porciones y demás.
08:14Luego pueden votar cuál ensalada les gustó más.
08:16No, mentira.
08:18La de Nati tiene más cosas.
08:19Sí, eso es cierto.
08:20Ok. Y, finalmente, por acá está el aderezo.
08:23Que, si gustan, les puedo explicar cómo se hace. Es muy, muy rápido.
08:26Todo esto que está por acá.
08:27Exacto. Bueno, el de la tacita adelante es el que ya está terminado.
08:30Ese se lo podemos ir agregando.
08:32Sí, ese está listo, correcto.
08:33Ok. Pero ¿y este qué tiene?
08:34Para explicarles rápidamente lo que hay donde está la cuchara.
08:37Es aderezo de vinagre balsámico, que es la base del aderezo como tal.
08:42Le vamos a agregar la copita de jugo de naranja, que está al lado.
08:46Un cuarto de taza de aceite de oliva y sal y pimienta.
08:49Y la sal y la pimienta.
08:50Y sal y la pimienta, correcto.
08:51Y eso ya queda...
08:52Ya quedaría como aquel que Nati tiene por ahí.
08:54Y eso se lo podemos agregar a la ensalada al fin.
08:56Al gusto.
08:57Así es.
08:58Ok. ¿Y esto con qué lo podemos acompañar, Pau?
09:00En realidad, bueno, ahora que Gillo está hablando del programa,
09:03que si la pierna al cerdo, que si el pavo o demás,
09:05creo que este sería como el acompañamiento perfecto para cualquier tipo de proteína
09:09que escojamos para la cena navideña o para las actividades que tenemos próximamente.
09:14Y muy importante, ¿con qué se comería usted?
09:17¡Qué madre!
09:18A ver, vamos a seguir.
09:20Con pierna de cerdo quedaría muy bien.
09:22Con pierna de cerdo.
09:23Le puede agregar un vinito seguro.
09:25Exacto, quedaría perfecto.
09:26Con vino, una pierna de cerdo y la ensalada con esta variedad de ingredientes y de texturas.
09:31Bueno, ahí están listas las ensaladas, Pau.
09:33Muchísimas gracias.
09:34Ideas para que ustedes tengan, por supuesto, para esta Navidad,
09:37para que puedan recibir a sus invitados y también se puedan armar sus propias ensaladas
09:42súper deliciosas y saludables.
09:44Pau, muchas gracias y continuamos con más de Qué Buena Carta.
09:48Pues bueno, por acá nosotros estamos junto con Grupo Purdy,
09:53pues llevando este mensaje para usted que va a andar en carretera,
09:57que queremos llegar todos sanos y salvos a comernos ese tamalito, a disfrutar de esa cena.
10:02Llegar al 2025, lo mejor es tener esa amabilidad, dar las gracias en carretera.
10:08Ahora que va a pasar mucha gente en centros comerciales que peleándose por lugares y todo ese tipo de cosas,
10:13vamos a tratar de tener un poquito de paz en carretera a la hora de tomar nuestro volante, nuestro vehículo.
10:19Así que mucha paz, darle gracias a esa persona en carretera.
10:23Es un mensaje de Grupo Purdy y también acá de Qué Buena Tarde.
10:27Jeffrey, ¿cómo estamos?
10:29Mucho gusto, Gillo, muy bien, gracias a Dios.
10:31¿Con quién estamos también por acá?
10:32Tamara.
10:33Tamara, ¿cómo le va?
10:34Tamara el día de hoy va a hacer algunos ejercicios y Jeffrey nos va a explicar.
10:39El día de hoy me encanta porque si usted quiere meterse en este mundo del yoga, pues es espectacular.
10:46Pero me encanta también el día de hoy.
10:48Sí, bueno, primero agradecer la oportunidad de estar acá porque este tipo de espacios, Gillo, sin duda beneficia a muchísimas personas.
10:55Buenísimo.
10:56Las posturas que vamos a hacer hoy son posturas restaurativas.
10:59Cualquier persona las puede hacer.
11:01¿Y a qué te refieres con posiciones restaurativas?
11:03¿A qué te refieres con posiciones restaurativas?
11:05Bueno, yo creo que la posición que vamos a hacer hoy va a ser una posición que va a ser un poco diferente.
11:11Las posturas que vamos a hacer hoy son posturas restaurativas.
11:14Cualquier persona las puede hacer.
11:16¿Y a qué te refieres con posiciones restaurativas?
11:19Vamos a ver, posturas restaurativas, dentro de los estilos de yoga hay diferentes prácticas de yoga.
11:27Una de ellas es el estilo yin yoga que precisamente se refiere a posturas que son mayoritariamente de piso.
11:34Se sostiene más tiempo, lo normal, y dentro de sus beneficios es que relaja más la mente y los músculos.
11:40Entonces, son posturas bastante, bastante relajantes.
11:43Vamos a empezar, Jeffrey, a ver si Tamara nos muestra por acá también mientras vas explicando un poquito estas posturas.
11:49Voy a decirles una cosa, si usted tiene algún...
11:52Usted dice que yo siempre soy un tieso, como decimos vulgarmente, toda la cosa.
11:55Y paso con esos dolores, a lo mejor a usted lo que le hace falta es un poquito de yoga, ¿verdad?
11:59Sí, y qué bueno que menciona eso, Gillo, porque, bueno, yoga significa unión.
12:03Cuerpo, mente, alma, respiración.
12:05Y partiendo de esa unión, cualquier persona lo puede hacer.
12:08Hay que derivar a veces mitos o creencias en donde el yoga es para personas flexibles.
12:15Esto no es así.
12:16Eso lo vamos a ir buscando.
12:17Claro, justamente.
12:18Las personas que no son flexibles deberían de hacer para adquirir flexibilidad.
12:21Y aquellas que lo son, potenciarla.
12:23Jeffrey, vamos a ver la primera posición.
12:25Ok, vamos a colocar en cuatro puntos de apoyo, Tamara.
12:29Vamos a hacer una secuencia que se llama gato-vaca, en donde la espalda, como la ven, está en espalda neutra.
12:34Quiere decir que está su espalda completamente recta.
12:37Vamos a inhalar, sacar ligeramente la colita, vértebra por vértebra.
12:41Empieza a arquear la espalda, mirada hacia arriba, en la postura de la vaca.
12:45Al exhalar, igualmente por la nariz, empezamos igual, de la colita, la mete lento.
12:50La espalda se empieza a hacer redonda, como una joroba.
12:53Cabeza cae, barbilla al pecho, mirada al ombligo, en la postura del gato.
12:57Y continuamos.
12:58Ahí, mientras Tamara continúa con la secuencia gato-vaca y yo,
13:02la ventaja de esta postura, que como ve, la puede hacer cualquier persona,
13:05ya sea en un mat de yoga, que es en el que está ella, o desde la cama.
13:09O sea, yo me imagino que también ahí uno a veces está todo el día en una computadora, por ejemplo,
13:13y hace estas dos posiciones, va a escuchar donde el cuerpo...
13:16Traquea.
13:17Hasta que se libera, sí.
13:18Está crocante.
13:19Sí, sí. O sea, que realmente yo siento que hasta...
13:21O sea, estoy viendo aquí a Tamara y me dice...
13:23Uy, de verdad, qué ganas como empezar a hacer ese movimiento.
13:26Sí. Aquí le estamos dando flexibilidad y movilidad a la columna vertebral,
13:29que es nuestro principal soporte.
13:31En algo muy sencillo que se puede hacer en un mat de yoga, como está ella,
13:34o en la cama, antes de dormir, o bien al despertar.
13:37Ok. Ya ahí lo podemos hacer cinco, seis repeticiones.
13:40Ajá.
13:41Si quiere, pasamos a la siguiente postura, que sería la postura del niño.
13:45Vamos a abrir las rodillas al ancho del mat.
13:46Ajá.
13:47Esto vamos a apoyarnos al almohón,
13:49que si no tiene un almohón de estos, puede ser con almohadas en la cama.
13:52Ok.
13:53Entonces, vamos a alargar la espalda.
13:55Y entonces, aquí estamos alargando bastante la espalda.
13:58Note que los glúteos están en contacto con talones.
14:00Esto estira bastante la espalda y es muy, muy relajante.
14:04Jeffrey, obviamente, Tamara tiene ya su tiempo.
14:07Me imagino que se está practicando y puede llegar a ser un poquito más flexible.
14:11Pero lo que decíamos, cada quien va a ir ahí a su ritmo, ¿verdad?
14:13La idea es lograr en algún momento estirarnos lo más que podamos.
14:17Al final, yo lo que le digo siempre en mis clases a la gente es que la práctica es grupal,
14:21pero termina siendo su práctica individual.
14:24Dentro de una práctica hay 20, 30 personas
14:26y cada quien tiene diferente movilidad y flexibilidad.
14:30Entonces, que haga las cosas de acuerdo a su nivel,
14:32que el ego no le gane, que sea lo que el cuerpo le permita.
14:36Ajá. En ese momento, aquí en esta posición,
14:38aparte que se ve que relaja muchísimo,
14:41podemos estirar. Es que, en serio, Jeffrey,
14:43yo siento que mucha gente en la casa dice,
14:45¡Ay, qué rico! Yo quiero hacer esos ejercicios
14:48porque siento que mi cuerpo los pide a gritos.
14:51Definitivamente. Hoy en día, por el estrés, la presión,
14:54hay mucho malestar en la espalda,
14:57malestar muscular en general,
14:59producto de tensión, estrés, mala postura,
15:02debilitamiento o cartón lleno.
15:04Todas.
15:05Todas.
15:06Esto ayuda bastante.
15:07Aquí se va cambiando, por ejemplo, la posición de la cabeza también
15:10para que no quede en una sola, ¿verdad?
15:12Sí, correcto. Ahí podemos permanecer.
15:14Igual, el tiempo que va a permanecer ahí
15:17es lo que quiera regalarle de bienestar.
15:19Claro.
15:20Si usted quiere hacer una práctica de 5 o 10 minutos,
15:22pues todo bien, no pasa nada.
15:24Vamos a pasar a la tercera postura.
15:26Ajá.
15:27Igual, si no tenemos un almohadón de esos, vamos a girar
15:31y vamos a acostarnos boca arriba, elevamos la pelvis.
15:36Elevamos la pelvis.
15:37Ajá.
15:38Y metemos el almohadón o la almohada.
15:41Las piernas se extienden, brazos se relajan,
15:43palmas de las manos miran arriba.
15:44Este tipo de arco, como lo ve, cualquier persona lo puede hacer
15:48y es bastante bueno para la espalda.
15:50Dígame que ustedes en la casa o los que están aquí
15:52no se antojaron como de tener una almohadita de estas
15:54y hacer este ejercicio.
15:56Yo creo que sí, ¿verdad?
15:57Pues usted tiene una oportunidad
16:00y es pues seguir por ahí a Jeffrey,
16:02también asistir a sus clases.
16:04Si la gente desea tener información,
16:06si es Jeffrey, es que lo oí que buena tarde.
16:08Yo quiero ver si usted algún día está por Heredia,
16:10por Alajuela, por Escazú, para ir a una de sus clases.
16:13¿Cómo hacen para buscarte?
16:15Sí, me pueden escribir a través de mi Instagram,
16:17que no sé si ahí está apareciendo la cuenta.
16:19Ahí está apareciendo.
16:20Lo pueden ver también.
16:21Es Jeffrey, raya abajo, yoga.
16:23Ajá.
16:24Ajá.
16:25Y me escriben.
16:26De hecho, el sábado tengo una clase muy linda al aire libre.
16:28¿En dónde?
16:29En San Sebastián.
16:30Uy, buenísimo.
16:31Me pueden escribir ahí.
16:32En San Sebastián.
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21:01En San Sebastián.
21:02Y se dice Ale, que se trajo un escuadrón muy especial el día de hoy acá, que buena
21:13tarde.
21:14Es correcto, Gillo.
21:15Le doy la bienvenida a chicas y chicos y chicas, ¿qué tenemos por acá?
21:18¿Qué tenemos por acá?
21:19Aquí tenemos chicos, prácticamente todos, ¿verdad?
21:24Todos.
21:25Tenemos a Ragnarok, tenemos a Benny.
21:26Ay, buenísimo.
21:27Tenemos a Yogi y tenemos a...
21:29Tarek.
21:30Tarek.
21:31Nosotros tenemos un perrito.
21:32Pero estos perritos son muy especiales, aparte de que cada uno siempre ve su mascota muy
21:36especial, estos son muy especiales también.
21:39Exactamente, todos ellos pertenecen al escuadrón de ayuda de Educando CR.
21:43¿Qué significa eso?
21:44El escuadrón, tengo yo ya dos años de haberlo fundado, llevamos, vamos prácticamente a
21:53hospitales, a la clínica del dolor, que ya tenemos dos años de estar por allá, también
21:59estamos en donde están los niños en riesgo social, visitamos pacientes con cáncer directamente en sus hogares, también escuelas, colegios,
22:08o sea, lo que queremos es llevar alegría por medio de los perros que están totalmente capacitados para poder ir a esos lugares.
22:16Ahí podemos ver, Gillo, algunas imágenes que trajimos de las visitas que hemos tenido en los hospitales, hay algunos de esos pacientes que lamentablemente ya no están con nosotros,
22:27pero que en su momento les llevaron una felicidad muy grande con esto, ¿verdad?
22:30En su momento, Gillo, fue algo importantísimo, ¿por qué? Porque nosotros llegamos a ese lugar y cuando llegamos a ese lugar las caritas son tristes,
22:38o sea, no tienes idea de lo que es ver esas caritas, y verdad, que lo digan ustedes que son miembros, o sea, les cambia, sonríen, conversan con nosotros,
22:48y los perros son totalmente niveladores de la energía que ellos tienen, lamentablemente que está muy, muy, muy fea, llamémoslo así para no describirla de otra forma,
23:00entonces, estabilizan al ser humano. Una cosa muy importante también...
23:04Felicísimo, porque ahorita hasta los vimos ahí subidos en la camilla y toda la cosa, ¿verdad? Me encanta.
23:08Exactamente, ellos se suben en las camas...
23:11Véanlos ahí, por ejemplo.
23:12Exactamente, ahí lo pueden ver, ese es Oli, Oliver, ya tiene dos años, es uno de los fundadores, llamémoslo así, igual ahí está Maya, hay varios pastores alemanes que están dentro de nuestro servicio.
23:28Tenemos a Ragnarok, que es un perro muy especial, ¿por qué muy especial? Porque él se recogió, Gillo, con un peso de 10 kilos, y ahora, gracias a Dios, ahí lo pueden ver en la toma, él es Ragnarok.
23:41Ese perrito ahí en esa condición, ¿es este perro que tenemos acá?
23:46Exactamente, es realmente un orgullo que Ragnarok forme parte de nuestro escuadrón de ayuda, vean ustedes, se rescató en Jacob, en esos estados, y vean ustedes cómo está su líder, que es María,
24:01ha hecho un gran trabajo, porque usted no tiene idea cómo tenía ese perro, la piel era en carne viva totalmente, y ahora lleva amor a todos los lugares, trabaja mucho con niños, igual que todos ellos, que trabajan con niños, con adultos mayores, personas con cáncer, y un montón de enfermedades que no tenés idea.
24:20Tengo una pregunta, porque estoy viendo porque ese perro que usted tiene ahí, lo hemos visto en redes sociales, es famoso ese perro, ¿verdad?
24:27Sí, es muy famoso, correcto, totalmente, él es el perro de Nancy Dobles.
24:31De Nancy, que he hecho salud para Nancy dondequiera que esté, le mandamos un gran abrazo.
24:37Pero, eso significa que gente de buen corazón, como nuestra querida Nancy, pone a disposición a estos perritos para eso.
24:46Las visitas normalmente son en la mañana, entonces lo que hace Nancy es que ella me lo da a mí, que yo soy la profe, y yo lo llevo, está con nosotros, hace las visitas, igual, él es mucho de cama, se sube a la cama de los pacientes, y realmente le da mucho amor a las personas.
25:06Benny tiene un nivel de adiestramiento 3, ahorita está un poquito con mamitis, ¿verdad?
25:13Ahí está, la mamita está al frente.
25:15Exactamente, es que la mamita está al frente, entonces él quiere irse exactamente con ella.
25:20Pero, él hace muchísimos comandos, ¿verdad? Igual que ellos, ¿verdad? Que forman parte de este escuadrón, que somos 20 personas.
25:28De hecho, Arlene es una de esas personas.
25:31Exactamente, Arlene nos va a contar un poco, Gillo, acerca de esa emoción, es todo eso que los pacientes realmente se llegan a sentir cuando nosotros llegamos con ellos y con nosotros, que nos íbamos a traer todo el montón, ¿verdad?
25:45Contanos un poquito, Arlene, de cómo ha sido la experiencia también y qué has visto.
25:49¿Qué has visto, digamos, esa unión realmente de lo que generan estos animalitos espectaculares con esas personas que necesitan una sonrisa o un momento diferente a lo que están viviendo?
26:02Es muy interesante porque la carga, la energía que las personas que están atravesando por un momento complejo,
26:08y estamos hablando desde picos de estrés porque también visitamos oficinas, instituciones de trabajo y demás para precisamente trabajar el burnout, ¿verdad?
26:17O las personas que están pasando por un proceso de dolor o de padecimiento crónico, quizás terminal.
26:22Entonces, cuando hacemos las visitas con ellos, ellos realmente lo que vemos es que van transformando, ¿verdad? El ánimo, las sensaciones que tal vez les permiten desconectar en ese momento de lo que están sintiendo,
26:35de lo que están viviendo, y pasan unos minutos muy bonitos, muy relajantes con los gorditos.
26:40De hecho, hablando de esos momentos bonitos y de ayuda, van a ver ustedes una imagen por ahí, Arlene, si me puede contar un poquito de qué es esto.
26:49Tenemos una invitación muy especial para la gente.
26:51Sí, de hecho, esto lo hacemos con bastante frecuencia. Ahora vamos a aprovechar que entra el verano, que nos va a ser, Dios quiera, un clima muy bonito para una caminata que tenemos.
27:00Es una caminata solidaria. Es solidaria porque la idea es colaborar con la Fundación del Escuadrón de Ayuda y se va a realizar en diciembre, recuérdame la fecha, es un domingo.
27:11El 15 de diciembre, exactamente.
27:13Tiene un valor de 9,000 colones con el que se va a colaborar para esta causa.
27:18¿Por qué? Porque nosotros no generamos, no es una asociación con fines de lucro, todo lo contrario.
27:25Lo que queremos es llevar bienestar, llevar alegría, tranquilidad a las personas que más lo necesitan.
27:31Y esto va a ser allá en la Hacienda de Doca, Camino a Poas, que además es lindísimo.
27:37Aquí hemos tenido a los chicos de la Hacienda de Doca, es espectacular.
27:41Entonces, van a tener ese convivio para, primero, la van a pasar muy bien porque es un día espectacular.
27:49Andar por ahí en esa zona tan bonita, cafetalera, por cierto.
27:52Y además, van a poder estar ayudando.
27:55Es correcto.
27:56Agradecerles a ustedes, de verdad, y todo el equipo.
27:59Con muchísimo gusto, Gillo, y siempre a la orden. Aquí estamos para servirles.
28:02Buenísimo. Y también para estos actores el día de hoy que hacen un gran trabajo.
28:07Muchísimas gracias.
28:08De verdad que sí.
28:09Bueno, pues ya lo saben. Además, si la gente desea colaborar, ¿dónde pueden comunicarse?
28:15Nos pueden buscar en las redes sociales, que sería el Escuadrón de Ayuda EducandoXR.
28:20O también en la escuela, que sería educandoxr.com.
28:26Y también al teléfono 8648 6052.
28:32Ahí nos pueden localizar y las donaciones que quieran darnos alimentos y demás,
28:36porque también ayudamos muchísimo a personas de bajos recursos.
28:41Pues ya lo saben.
28:42Entonces, aquí hay un escuadrón, hay gente buena haciendo cosas buenas,
28:46y también nosotros podemos colaborar.
28:48Así que, muchísimas gracias.
28:49Muchas gracias, Gillo.
28:50Chicas y chicos, y nosotros seguimos con más del mejor programa de las tardes,
28:53que es Buena Tarde.
28:56Y hablando de cosas positivas que tenemos el día de hoy,
28:59tenemos unos invitados muy especiales.
29:01Tengo por acá a Stephanie Murillo, que es la directora de KAPAED.
29:05Y, bienvenida, que buena tarde.
29:07Muchas gracias por la invitación.
29:09Bien acompañada el día de hoy, ¿verdad?
29:11Angie Bolaños, que es la docente de educación especial.
29:13Excelente.
29:14Hablemos de qué es KAPAED.
29:17El KAPAED es un centro de adultos con discapacidad,
29:20que permite a las personas adultas con discapacidad poder formar habilidades.
29:23Ok.
29:24¿Y qué tenemos por acá en esta mesa?
29:26Bueno, en esta mesa tratamos de…
29:28Estos son los emprendimientos individuales que hace cada uno de los muchachos que llega al KAPAED.
29:33Tenemos la jalea delijalea de Javier, que son de fresa.
29:36Esa que está por acá.
29:37Ajá.
29:38Ok.
29:39Tenemos dulce de coco, que son empanaditas de pollo, que son estas que están acá.
29:43Estas que están por acá.
29:44Ajá.
29:45Que las hace Maynor.
29:46Tenemos…
29:47¡Qué delicia!
29:48Ahí se las estamos enseñando en pantalla para que ustedes se antojen.
29:50Y ya les vamos a decir cómo pueden hacer para contactarlos y pedir las suyas también.
29:54¿Qué más tenemos?
29:56Tenemos las percajetas, también, que las hace Fernando.
29:59Tenemos chileras.
30:00Tenemos este pesto, también, que lo hace Andrés.
30:04Tenemos…
30:05¿Qué es esto?
30:06Es un carallillo, es que ahora está fita, entonces.
30:08Ajá.
30:09¿Qué es esto, Javier?
30:10Contémoslo.
30:11Es fruta de cidrata, que la hace nuestro estudiante Fabián.
30:15Ok.
30:16Sabe deliciosa.
30:17Y esto sirve muchísimo para poder hacer las meriendas, que la mañana, la tarde,
30:20que si quieren agregarle yogur y quieren…
30:22Vean qué linda la bolsita, qué práctica, porque la pueden andar exactamente ahí en su bolso,
30:25la pueden tener en su escritorio, si están en el trabajo y demás,
30:28y ya con eso pueden hacer su merienda.
30:30Ajá.
30:31Además de eso, ¿qué tenemos por acá?
30:32Por acá tenemos, bueno, los aisladores, mela, verdad, también,
30:36que son aisladores para poner las cosas calientes, y la parte también de individuales.
30:41Ven qué bonito.
30:43Por acá también tenemos los aderezos calvo, que también los hace Alfonso.
30:49Ajá.
30:50Este es de aguacate, delicioso.
30:52Aderezos.
30:53Vemos por acá que hay otro tipo de manualidades, ¿verdad?
30:56Ajá, por acá nos quedan los chocolates y las galletas dulceritas para esas tardes de café.
31:00Ajá.
31:01Y acá tenemos las conmetiqueras Bonnie, que las hace Helen, que nos acompañó hoy por acá.
31:06Ven qué hermoso.
31:08Súper prácticas para cuando uno anda al maquillaje, tienen doble forro,
31:11entonces la verdad es que son todo un éxito.
31:13Ahí las vamos a ver por dentro, con el doble forrito,
31:16y viene con diferentes diseños y figuras.
31:18Correcto, ajá.
31:20¿Vean esta egipcia?
31:21¡Ay, qué linda!
31:23¿Todo esto hecho a mano?
31:25Ajá, todo es artesanal, sí.
31:27Ok.
31:28También tenemos los bolsos de Mau, que se llama el pincel de Mau,
31:31que también es hecho a mano, que vemos acá como la lapa y el oso perezoso.
31:36Y vemos a Mau también haciendo su arte.
31:39Ahí lo están viendo en pantalla porque él pone por acá en el logo su fotografía,
31:44pues haciendo ese tipo de actividades.
31:46¿Y dónde podemos conseguir todo ese tipo de cosas?
31:48En las redes sociales nos pueden encontrar como Caipativas,
31:52y pueden encontrar en Instagram, en Facebook, en TikTok, ¿verdad?
31:55Y pueden también llamar al número 8582-9583.
31:59Por acá también tenemos...
32:00¿Y hacen envíos, perdón, a todo el país?
32:02Ajá, sí, hacemos envíos.
32:03Ok, hacen envíos absolutamente a todo el país,
32:05y en pantalla seguimos viendo más artículos para que ustedes puedan irlos solicitando y demás.
32:09Nos vamos a ir a la parte de cosmética, que la tenemos acá.
32:12¿Y esto qué es?
32:13Bueno, estos son los labiales que tienen ácido dialurónico y son naturales,
32:18que son de Juanca, que también nos acompaña hoy.
32:21Tenemos los jabones, que tal vez ahorita la profe explica un poco más,
32:24porque esos son...
32:25¡Hablemos de estos, profe!
32:27Hablemos de estos de una vez.
32:29Con glicerina natural, son de avena,
32:33estos son de café, que son exfoliantes,
32:35y de aceite de naranja española.
32:37Ahí se los vamos a mostrar.
32:38Son con glicerina, vitamina E y aceite de naranja española,
32:41para hidratar la piel, piel sensible, para todo tipo de piel.
32:45Además de que vienen con figuritas súper lindas y hermosísimas,
32:47y las pueden pedir en este momento,
32:49vemos aquí la navideña, ¿verdad?
32:51Exacto.
32:52Aquí anda la navideña, para que hagan su pedido en este momento,
32:55y les pueda llegar hasta la puerta de su casa u oficina.
32:58Además de eso, veo que por acá tenemos algunos chicos, ¿verdad?
33:01Que nos están acompañando el día de hoy.
33:02Sí.
33:03Sí.
33:04Pasémoslos por acá, Stephanie.
33:05Vengan por acá, chicos.
33:06Vengan por acá.
33:07¿Ellos quiénes son? Cuénteme.
33:09Bueno, ya tenemos a Mirka.
33:12Bienvenida, Mirka.
33:13Y aquí tenemos a...
33:14Gracias.
33:17¿Cuál es tu nombre?
33:18Helen.
33:19Helen.
33:20Y tenemos finalmente a...
33:22Juan Carlos.
33:23Juan Carlos.
33:24Ellos son parte de todo lo que vemos aquí en esta mesa, ¿verdad?
33:28De los creadores.
33:29Y si ustedes, por supuesto, quieren apoyarlos haciendo sus pedidos y demás,
33:34en pantalla tienen las redes sociales para que hagan los diferentes pedidos,
33:37porque si ustedes vieron algo de lo que está en esta mesa y dicen,
33:39me encantaría tenerlo para tenerlo en mi casa, algún detallito y demás,
33:43pues todo es a la venta, ¿cierto?
33:46Sí.
33:47Algo importante es que representamos a 30 emprendedores adultos con discapacidad
33:51y el proyecto Consello de Inclusión lo que busca es esa participación activa
33:55de las personas con discapacidad y poder también tener esa entrada económica
33:59que todas las personas necesitamos.
34:01Entonces, a raíz de esto es que nace el proyecto.
34:05La verdad es que está lindísimo, chicos.
34:07Felicidades por estas obras de arte que nos han traído el día de hoy
34:11y veo que vienen con algo ahí en las manos, ¿verdad?
34:13Ajá.
34:14Les traen unos presentes que esos son...
34:17Son parte de los proyectos institucionales que generan todos los estudiantes que están ahí.
34:22¡Ay, qué bueno!
34:24¡Qué lindo! ¡Muchas gracias!
34:26¡Muy amable! Voy a recibirle este por acá.
34:29Y ahorita viene Gillo por allá.
34:34¿Cómo están?
34:35Ahí está.
34:37Vamos a guardarle a Sofi.
34:39Este es para Sofi, ¿sí?
34:40Este es de Sofi.
34:41¿Y ese es para quién?
34:42Para Gillo.
34:43¿Para mí?
34:44Ese es para Gillo.
34:45¡Ah, bueno!
34:46¡Ese es para Gillo!
34:47¡Muy bien!
34:48A mí me lo quita este, entonces.
34:49Es el de Gillo.
34:50Sofi, aquí le vamos a guardar el suyo.
34:51Muchísimas gracias.
34:52Que Dios me los bendiga montones, chicos y chicas.
34:55En serio que sí.
34:56Gracias por este detalle tan hermoso.
34:58Muchas gracias.
34:59Pues ya saben, ahí tienen en pantalla números de teléfono y redes sociales
35:02para que ustedes los puedan apoyar en este momento.
35:04Muchísimas gracias por acompañarnos el día de hoy.
35:06Gracias a ustedes.
35:07Y vamos a continuar con más de Que Buena Tarde en minutos.
35:09Venimos a jugar.
35:10Vamos a ir a una pequeña pausa y nos volvemos.
35:13Porque ya están alistándose por ahí nuestras estrellas que vienen al teléfono Chocho.
35:18Ya casi venimos con más.
35:32Ese es nuestro teléfono Chocho del día de hoy.
35:35¡Fuerte el aplauso a todos los invitados que tenemos el día de hoy!
35:39Porque vamos a iniciar con Mimi, que tiene que pedir votos porque está en la gran final, Mimi.
35:44Así es, Nati. Por favor, a teletica.com.
35:47Ahí pueden votar hasta siete veces y también, por supuesto, al WhatsApp.
35:5260 70 0 7 7 7.
35:55Team Mimi, es lo que tiene que mandar.
35:57Así, muy fácil.
35:58Team Mimi, para que puedan votar por Mimi.
36:00Isaac, nuestro juez de hierro, aquí lo tenemos.
36:04Isaac, ya despidiéndose, ¿verdad?
36:06Ya despidiendo, última semana ya aquí.
36:08La semana que viene ya me regreso para mi casa.
36:10Ok, y esa final, ¿cómo va a estar Bombi ahora?
36:12Pues va a estar muy bien, pero la verdad es que yo libre de presión porque ya no tengo que decidir quién gana.
36:17Ya dijo lo que tenía que decir una temporada, ya no dice nada.
36:20Ahí está, para que los sigan en redes sociales.
36:22Y tenemos a la sonrisa más hermosa de la televisión nacional, Nancy Dole.
36:28Hola, Nati. Bueno, pues muy feliz de estar aquí.
36:31Hoy nos tocó a los dos, a Beni y a mí. Bueno, ahí está.
36:34Ahí anda Beni, que también está de apoyo para Nancy el día de hoy.
36:37No le puede soplar, ¿verdad?
36:38Sí, de apoyo para los hospitales también.
36:40Nancy, tenemos Chinamo, ¿verdad?
36:41Tenemos Chinamo, sí, iniciamos el 11 de diciembre, ¿verdad?
36:4411 de diciembre.
36:45No se lo pueden perder, 11 de diciembre hasta el 23 y viene un programazo, de verdad que sí.
36:50Para que no se lo vayan a perder, ahí está en Chinamo.
36:53Y por supuesto, Jennier también, que viene a pedir votos, Jennier.
36:56Así es, no, emocionado de estar acá.
36:57Primer vez, Nati, en 11 ganas que llevamos ya.
37:00Y es la primera vez que estoy acá, pero bueno, emocionado.
37:02Y vamos a ver cómo nos va.
37:03Vamos a ver cómo nos va.
37:04Bueno, Team Mimi también, para que lo envíen ahí.
37:06Y Jair, Chinamo, ¿verdad?
37:07Chinamo, Chinamo, buenísimo.
37:08Están totalmente invitados para que no se lo pierdan.
37:10Vamos a tener un montón de secciones y además vamos a tener la chiva rumbera que va a poner a bailar a todo el mundo.
37:15Así que totalmente invitados.
37:16Este año innovamos para enviar un montón de gente a Cartagena, en Colombia.
37:19Buenísimo.
37:20Tienen que estar muy atentos al Chinamo que empezamos a hacer.
37:22¿Trajiste las entradas?
37:23¿Ah?
37:24¿Trajiste las entradas?
37:25Aquí ando las entradas.
37:26Ahí, ahí, ahí, ya van con problemas.
37:27Chicos, se pueden audifonos todos porque vamos a iniciar en este momento Mimi.
37:32Muy fácil.
37:33Listo.
37:34Ajá, denle, a ver.
37:35El abuelo causó, el abuelo causó, el abuelo causó, causó, causó.
37:48A ver.
37:50El, el abuelo, el abuelo causó, el abuelo causó.
37:59¿Puede hablar, Nancy?
38:01¿Puedo hablar?
38:04Puesto.
38:05El abuelo tomó, el abuelo tomó, el abuelo tomó, el abuelo, el abuelo tomó, tomó, tomó.
38:21¿El abuelo tomó?
38:22El abuelo tomó.
38:23¿Estás seguro, Nancy?
38:24Sí, el abuelo tomó.
38:25¿El abuelo tomó?
38:27Ahí va entonces el abuelo tomando.
38:30Vamos Mimi.
38:32Muy fácil.
38:34Revuelo en el vuelo.
38:36No va a estar tan fácil.
38:37Revuelo en el vuelo, revuelo en el vuelo, revuelo en el vuelo.
38:50Revuelo en el vuelo.
38:53¿Cómo?
38:55¿De qué?
38:56Revuelo, revuelo.
38:58¿Revuelo?
38:59Vuelo.
39:00¡Ah!
39:02Revuelo en el vuelo, revuelo en el vuelo.
39:11Revuelo en el vuelo, revuelo, revuelo en el vuelo.
39:18¿Qué?
39:19Revuelo.
39:20¿El abuelo?
39:21Revuelo.
39:22¿El vuelo?
39:23Revuelo.
39:24¿El vuelo del revuelo?
39:25El vuelo, sí.
39:26¿Del revuelo?
39:27Revuelo del revuelo.
39:29Vamos a ver si revuela o no, en su segunda frase.
39:32Vamos con la tercera.
39:33¡Uy, Dios!
39:34¿Qué revuelo causó él?
39:37¿Qué revuelo causó él?
39:41¿Qué revuelo causó él?
39:46¿El vuelo del revuelo?
39:47¿Qué revuelo causó él?
39:50¿El vuelo del revuelo?
39:52¿Qué revuelo causó él?
39:56¿Qué revuelo causó él?
40:00¿Qué revuelo causó él?
40:04Vamos a ver.
40:05¿Qué revuelo causó él?
40:08¿Qué revuelo causó él?
40:13¿Qué revuelo causó él?
40:16¿Qué revuelo causó él?
40:19Vamos a ver.
40:20Y vamos con la última frase.
40:23¿Qué hay, Mimi?
40:24¿Qué son los trabajos?
40:25El vuelo del abuelo.
40:28El vuelo del abuelo.
40:32Ah, sí.
40:33Está fácil.
40:34El vuelo del abuelo.
40:38El vuelo del abuelo.
40:40Abuelo.
40:41El vuelo del abuelo.
40:43Abuelo.
40:44El vuelo del abuelo.
40:45El vuelo del abuelo.
40:47El vuelo del...
40:51¿El abuelo del abuelo?
40:52Sí.
40:54Hizo así, del revuelco.
40:55¿El qué?
40:56El vuelo.
40:57¿El vuelo?
40:58Del revuelco.
41:01El vuelo del revuelco.
41:05¿Qué?
41:06El vuelo del revuelco.
41:07¿El vuelo del revuelco?
41:08Sí.
41:10¿Es en serio?
41:11Sí.
41:12¿El vuelo del revuelco?
41:13Sí, así.
41:14¿El vuelo del revuelco?
41:17La cosa es que es de...
41:18No.
41:19La locura, ¿verdad?
41:21Ahí está el señor Jair Cruz escribiendo en este momento.
41:23Si me ayudan aquí con el monitor, compañeros.
41:26Y les agradezco montones.
41:27Ya se pueden quitar los audífonos.
41:29Vamos a ver.
41:30Señor Jair.
41:31¿Cómo nos fue?
41:32Es que Jair no me escucha.
41:33El abuelo tomó el vuelo del revuelo.
41:35A ver, a ver.
41:36¿Qué revuelo?
41:37Vamos a ver.
41:38No, es que es un revuelo de locura, ¿verdad?
41:40Pero vean.
41:41Fue muy difícil.
41:42Fue muy difícil.
41:43Vamos a ir con la primera oración.
41:44Jair, ¿cuál es?
41:45La primera oración es el abuelo tomó.
41:47No.
41:48El abuelo causó.
41:50El abuelo tomó también.
41:51Bueno, es seguro que también sí.
41:53Sí, sí, sí.
41:54El problema es Isaac.
41:55El problema es Isaac.
41:56Vamos con la segunda, sí.
41:57El vuelo del revuelo.
41:58No.
41:59Revuelo en el vuelo.
42:01No está tan mal.
42:02No está tan mal.
42:03Me dijeron al revés.
42:04Tan mal.
42:05Pero bueno, vamos a ver.
42:06¿Qué revuelco causó en?
42:09¿Qué revuelo causó en?
42:10¿Qué revuelo causó en?
42:11¿Qué revuelo causó en?
42:12¿Qué revuelo causó en?
42:13¿Qué revuelo causó en?
42:14Bueno, pero está cerca.
42:15Está cerca.
42:16Está cerca.
42:17¿Y la última?
42:18El vuelo del revuelco.
42:19No.
42:20El vuelo.
42:21El abuelo.
42:22El vuelo del abuelo.
42:23¿Qué?
42:24¿Qué?
42:25El vuelo.
42:26No sé.
42:27¿Pueden leer la frase para entender?
42:28¿Se da cuenta que usted le dijo mal?
42:29¡Ah!
42:30Fue Mimi.
42:31No.
42:32Es que a ver, aquí hay un problema, ¿verdad?
42:33Ahí dice del revuelco.
42:34Nada que ver con...
42:35Mimi, ¿te vas a pedir motos así?
42:36No.
42:37No sé.
42:39Pero vean, chicos.
42:40Un aplauso para el teléfono, Chocho.
42:41Nos fue bien.
42:42Que alguien, la frase completa, ¿quién la va a decir?
42:43Genia.
42:44El abuelo causó revuelo en el vuelo.
42:45¿Qué revuelo causó en el vuelo el abuelo?
42:46Ahí está.
42:47¡Bien!
42:48No la usamos.
42:49No la usamos.
42:50No la usamos.
42:51Es demasiado fácil.
42:52Ahí está.
42:53Ya saben, no se pierdan el Chinamo.
42:54Voten, ya saben, por Team Mimi.
42:55Y no se pierdan.
42:56Mira quién va a ir a la gran final este domingo a las 7.
42:57Por su telética.
42:58Ya venimos.
42:59¿Por qué?
43:00¿Por qué?
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