"J’étais effrayée que ça dure toute ma vie. J’étais bloquée dans une bulle et j’étais incapable d’en sortir."
BRUT MENTAL — Atteinte de dépression sans le savoir, la chanteuse Lisa Pariente est passée par plusieurs phases et a dû apprendre à vivre avec, en se faisant aider. Pendant cette période, elle a même écrit un album intitulé "Antidépresseur". Elle raconte.
BRUT MENTAL — Atteinte de dépression sans le savoir, la chanteuse Lisa Pariente est passée par plusieurs phases et a dû apprendre à vivre avec, en se faisant aider. Pendant cette période, elle a même écrit un album intitulé "Antidépresseur". Elle raconte.
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00:00Je me suis littéralement réveillée un matin
00:02en ayant un espèce de filtre devant les yeux terrifiant
00:07où plus rien n'avait de couleur.
00:09Les gens que j'aimais, je ne ressentais plus l'amour.
00:12Je savais que j'aimais les gens,
00:14je savais que j'aimais les choses, mais je ne le ressentais plus.
00:16Et ça s'est transmis même dans la nourriture
00:19où je n'avais plus de plaisir à manger, donc je ne mangeais plus.
00:21J'ai eu très très peur, je pensais être folle
00:24et vraiment qu'il fallait m'interner et tout.
00:26Et ça me rassurait dans ma tête de me dire
00:28je suis folle, il faut m'interner.
00:29J'ai tapé moi-même un peu mes symptômes
00:35et on m'a sorti de dépression et je me suis dit
00:36non, ce n'est pas ça la dépression.
00:38Parce que moi j'avais cette image du coup faussée, biaisée
00:40qu'on voit sur les réseaux notamment
00:43où c'est limite un phénomène de mode.
00:45Et au final je suis quand même allée voir une psychiatre
00:47qui m'a dit au bout de cinq minutes
00:48oui, c'est bien une dépression.
00:49Et j'ai été mise sous l'antidépresseur très peu de temps après
00:52ce qui a été excessivement dur à faire
00:55parce que c'est très compliqué de se dire
00:57j'ai besoin vraiment d'un médicament pour être heureuse.
01:00Genre je n'arrive pas à le faire moi-même.
01:01– Finalement c'est quoi la dépression ?
01:03À quel moment on se dit là, je suis en dépression ?
01:06– C'est une très bonne question
01:08et franchement ce serait un psychiatre de répondre
01:10mais selon moi, mon vécu,
01:12je sais que les symptômes principaux de ma dépression
01:16mais encore une fois c'est propre à chacun etc.
01:18C'est pour ça que je n'en ai pas trop trop parlé
01:20même forcément en chanson ou quoi
01:21c'est que j'avais peur de mal informer les gens sur ça
01:24qui est vraiment une maladie, qui n'est pas un phénomène de mode.
01:27Moi, les symptômes principaux ont été la tristesse et la culpabilité.
01:31De ces deux émotions ont découlé énormément de choses
01:34donc la tristesse faisait que je n'avais plus de motivation
01:36pour faire quoi que ce soit,
01:38que je ne ressentais plus vraiment d'amour pour personne
01:40parce que c'était englobé dans de la tristesse
01:42et la culpabilité de tout ça.
01:45C'est-à-dire vraiment de ne rien réussir à faire,
01:47de me dire mais de quel droit toi tu es en dépression ?
01:49Peur aussi, j'étais effrayée que ça dure toute ma vie
01:52qu'en fait j'étais bloquée dans une bulle
01:54et que j'étais incapable d'en sortir.
01:55– Comment on lutte contre la dépression ?
01:57– Je dirais déjà que la première étape c'est sûr et certain
01:59à un milliard de pour cent, c'est d'en parler.
02:01Il n'y a aucun doute d'en parler aux bonnes personnes
02:04c'est-à-dire soit à un médecin, un psychiatre ou à une personne de confiance.
02:08Donc ça, ça a été un premier pas, ça a été d'en parler,
02:11qu'on me rassure, qu'on me dise c'est une maladie, c'est OK,
02:14c'est comme tu as une gastrobe, là tu as une dépression,
02:17ce n'est pas de ta faute.
02:18Après ça a été de m'habituer et de vivre avec,
02:21en faisant de la musique avec.
02:22La troisième étape qui va paraître un peu trop chelou,
02:26mais d'arrêter un peu d'en parler,
02:28parce que je sais que moi j'ai l'impression que je me suis un peu retrouvée
02:30bloquée dans cette espèce de spirale à en parler en permanence, tout le temps.
02:35Je pense que j'ai fini même par l'utiliser un peu comme une excuse.
02:39En fait j'avais tellement peur dans cet état dépressif jusqu'à aujourd'hui
02:43de paraître désagréable auprès des gens,
02:45de paraître pas gentil ou appréciable,
02:48que je me suis dit il faut que je prévienne les gens en fait,
02:50il faut que je leur dise je suis malade, j'ai une dépression,
02:53donc si jamais tu ne m'aimes pas, ce n'est pas moi, c'est la dépression.
02:55Mais en fait, en faisant ça, ça m'a ancrée encore plus ce personnage.
03:00Et du coup maintenant je suis la meuf en dépression.
03:02Alors que non, j'ai une dépression, je suis atteinte de cette maladie,
03:07mais je suis à plein d'autres trucs.
03:09Et c'est un travail que j'essaye encore de faire aujourd'hui.
03:11Antidépresseur, c'est le nom de ton album, pourquoi tu l'as appelé comme ça ?
03:15Toutes les chansons écrites dans cette EP ont été écrites sous Antidépresseur.
03:19Chaque chanson a un peu été comme un antidépresseur pour moi,
03:21parce qu'évidemment, je me soigne aussi par la musique.
03:24L'idée, c'est aussi de le livrer comme étant un antidépresseur,
03:28potentiellement pour ceux qui peuvent se reconnaître dedans
03:30et que ça peut aider à se sentir moins seul.