Category
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Murat Makasçı'yla Yakın Kadraj programından Beyaz TV ekranlarından herkese merhaba.
00:06Ben Deniz Aslan Hökenek.
00:08Ben Murat Makasçı.
00:09Bugün eğitimci, yazar Dilek Cisur'la birlikte olacağız.
00:13Dilek Hanım'ı çok daha fazla bekletmeden ve sizleri de ekran başında bekletmeden
00:18çaylarınız kahveleriniz hazırsa Murat Makasçı'yla Yakın Kadraj başlıyor.
00:24Murat Makasçı'yla Yakın Kadraj'da bu hafta aile içi iletişimden mutlu çocuk yetiştirmeye,
00:32uzun ilişkilerin sırrından duygusal zekanın önemine birçok konuyu eğitimci yazar Dilek Cisur'la konuşacağız.
00:40Az sonra…
00:43Dilek Hanım hoş geldiniz.
00:44Hoş bulduk. Teşekkür ederim.
00:45Çok mutlu olduk geldiğinize gerçekten.
00:47Instagram'da o kadar büyük, o kadar güzel bir kitleye ulaştınız ki ve verdiğiniz konferansları da heyecanla dinliyoruz denk geldiğimizde.
00:55İyi ki geldiniz.
00:56Çok teşekkür ediyorum.
00:57Sizler de beni iyi ki çağırdınız.
00:59Ben de bugün burada olmaktan, bu güzel ekiple burada tanışmaktan tabii ki gurur duyuyorum.
01:04Sağ olun. Var olun.
01:05Dilek Hanım hoş geldiniz.
01:06Hoş bulduk. Teşekkür ederim.
01:07Bizim için şeref verdiniz diyebilirim.
01:08Sağ olun, var olun. Benim için de bir şeref.
01:09Yakından takip ediyoruz.
01:11Ve çok başarılı bir insan olarak da yani böyle televizyonların ekranlarında da kalmaktan mutluluk duyuyoruz diyebilirim.
01:18Teşekkür ediyorum. Sağ olun.
01:20Evet ilk sorumuz aslında Murat Bey sizin için çok güzel sorular hazırladı.
01:24Evet.
01:25İlk sorumuzla girelim hep beraber. İzleyicilerimiz de heyecanla bekliyor ne konuşacağız.
01:29Şunu sormak istedim. İnsanların kargaşası, iş hayatı, trafiği, her şeyi dert etmesinin dışında kaliteli yaşam veya çocuklarımıza veya ailemize nasıl kaliteli yaşam içine girebiliriz?
01:43Veya bunu nasıl tariflendirebiliriz?
01:45Evet. Kaliteli vakit.
01:46Bu kadar yoğunluğun içinde.
01:48Evet. Şimdi bu gerçekten bugünün anne ve babalarının, bugünün insanlarının...
01:53Büyük bir soru.
01:55Sürekli bir kaliteli yaşam, kaliteli vakit. Bunun karşılığı nedir, ne olması gerekiyor diye.
02:00Şimdi kaliteli vakit deyince benim aklıma gözleme geliyor.
02:03Neden geliyor?
02:04Gözleme.
02:05Gözleme geliyor.
02:06Yemek geliyor, gözleme geliyor.
02:08Evet.
02:09Şimdi şöyle tabii biz de iş hayatının içerisinde olduğumuz için bizim de kendimize göre yoğunluklarımız oluyor.
02:14Bir gün şimdi böyle konferanstan geldim, eve girdim. Eşim dedi ki sen çok yorgunsun bugün.
02:19Otur dedi bir kahve iç, bir çay iç. Ben dedi hemen sofrayı hazırlayayım.
02:23Bir gözleme yiyeli.
02:24Bir gözleme.
02:26Şimdi tabii bir erkek yapabileceği en iyi şey ne? Melemen.
02:29Tabii.
02:30Biz melemen diyoruz. Melemen, melemen.
02:33Şimdi yaptı eşim melemeni. Ondan sonra annem de bir gün önceden gözleme yapmıştı.
02:38Sofrada şimdi gözleme var. Böyle peynir, zeytin böyle hiç tabağa bile konmadan böyle kabın içerisinde sofrada.
02:45Hepimiz böyle aldık taze bir ekmeği. Böyle bana bana yiyoruz.
02:49Şimdi oğlum birden dedi ki ya anne ne kadar dedi kaliteli bir yemek yiyoruz.
02:54Şimdi kaliteli bir yemek deyince insanın aklına kalite deyince ne geliyor?
02:58Lüks sefer.
02:59Evet yani etiket geliyor direkt.
03:01Böyle bizim için kalite bir şey pahalıysa, bir şey ulaşılmazsa, bir şey bize çok uzaksa.
03:07Ya deniz kenarındaysa vesaire.
03:09Evet. Orada bir kalite arıyoruz ya kendimize yani kodlarımız böyle.
03:13Şimdi baktım bir gözlemeye. Sonra melemene baktım, peynire, zeytine baktım.
03:18Oğlum dedim acaba hangisi kalite ödülünü aldı bunlarla?
03:21Dedim ki çok merak ettim. Kerem dedim ya bunlardan hangisi kalite ödülünü aldı?
03:25Yani gözleme mi, melemen mi, işte peynir mi, zeytin mi?
03:29Dedi ki yok yok yediklerimiz için söylemiyorum dedi.
03:32Niye için söylüyorsun dedim.
03:34Ya dedi bak anneannem, babam, sen, kardeşim hepimiz bir arada sofradayız ve birlikte yemek yiyoruz ya dedi.
03:40O yüzden söyledim dedi.
03:42Ya vermiş olduğu mesaj o an aslında çok kıymetli ve değerli bir mesaj.
03:47Çünkü biz mesela ne yapıyoruz çocuğumuza kaliteli vakit geçirmek için?
03:51Diyoruz ki onu en güzel restoranlara götürürsem, işte en güzel kıyafetleri giydirirsem, en iyi eğitimleri alırsam biz kaliteli vakit geçirmiş oluyoruz.
03:59Ya da mesela bir beyefendinin eşine en iyi hediyeleri aldığında, en pahalı hediyeleri aldığında ya da onu en iyi yerlere, en güzel tatillere götürdüğünde kaliteyi maalesef ki biraz buralarda arıyoruz.
04:10Ama işte bir çocuk için aslında bir insan için hani kaliteli vakit bence şöyle sohbet ederken birbirimizin gözünün içine bakabiliyor muyuz?
04:18Birlikte olmak, yanında olmak.
04:20Birbirimiz konuşurken farklı dillerden konuşsak da farklı düşüncelerden konuşsak da birbirimizi anlayabiliyor muyuz?
04:28Birbirimizin farklılıklarını kabul edebiliyor muyuz? Birbirimizin ihtiyaçlarını görebiliyor muyuz?
04:33Tabi en önemlisi birbirimizin gözünün içine bakabiliyor muyuz? Şefkatli bir omuz olabiliyor muyuz?
04:38Bir iletişim kurabiliyor muyuz? Konuşabiliyor muyuz?
04:41İşte bu kaliteli vakit, kaliteli zaman yani eş içinde, çocuk içinde budur.
04:46Yani bazen mesela 24 saat beden olarak birliktesindir de ruh olarak değilsindir.
04:51Değilsindir.
04:52Ruh başka bir yerdedir, akıl başka bir yerdedir, kalp başka bir yerdedir.
04:55Günümüzün kargaşasında peki bu kaliteli zaman olayı çok mümkün mü sizce?
05:00Bence günümüzün kargaşasında asıl daha mümkün olması lazım.
05:05Şöyle hani mesela biz hep deriz ya bir anda kal, yani bir anda kalmak.
05:10Yani aslında biz hani birbirimizin gözünün içine bakarken zamanı durdurduğumuz o anlarda aslında bir anda kalıyoruz.
05:18Yani belki bir kuşun sesini duyuyoruz, belki fark etmediğimiz bir ihtiyacını fark ediyoruz çocuğumuzun, eşimizin.
05:24Ama o için 24 saate ihtiyacımız yok.
05:26Hani şöyle içeriye girdiğin zaman ya nasılsın, iyi misin?
05:29Hani şöyle elinde telefonla nasılsın, iyi misin?
05:31Bugün nasıl geçti diye.
05:32Değil, gözünün içine bakarak gerçekten ilgilenerek.
05:35Telefonu bir bırak, elindeki işin her neyse onları bir bırak.
05:38Şöyle bir otur de ki nasılsın, iyi misin?
05:41Bugün günün nasıl geçti?
05:43Bugün seni en heyecanlandıran neydi?
05:45Bugün seni üzen bir şey oldu mu?
05:47Mesela bir çocuğa bugün öğretmenin en çok hangi kelimeyi kullandı?
05:51Bugün işte oyun arkadaşın kimdi?
05:53Veya eşini.
05:55Benim senin için yapabileceğim bir şey var mı bugün?
05:58Gibi bak bunların hepsi aslında kaliteli vaktin altını dolduruyor.
06:01Sonra yine eşiniz varsa yaparsınız.
06:03Yine o an bir sorumunuz varsa yerine getirirsiniz.
06:06Ama bilirsiniz ki orada ihtiyacın olduğunda bir insan var gözünün içine bakan.
06:10Ve aslında değindiğimiz her şey ilgilenmek ve iletişim sağlamak.
06:14İletişim, evet.
06:15Ve ilgilenmek.
06:16Evet, evet.
06:17Yani ruhunla orada olmak bedeninde değil.
06:20Bugün maalesef ki bedenler bir arada ama ruhlar bir arada değil.
06:24Gözler bir arada değil.
06:25İşte maalesef iş yoğunluğumuzu elimizde de taşıyoruz.
06:29O yorgunluğu, o stresi, o sıkıntıyı mecburen taşıyoruz.
06:33İstesek de istemesek de.
06:34Bence teknolojik aletlerin de bunda çok payı var.
06:37Tabii ki televizyonlar vesaire her şeyi kapatmak gerekiyor.
06:41Yani şöyle, bizim hayatımızda teknoloji var.
06:44Bunu yok sayamayız.
06:45Yani teknolojisiz bir hayat, teknoloji olmayacak.
06:48Yani bunu şimdi yok sayamayız.
06:49İnsan, ben de bazen mesela diyorum ki benimle kimse bir yarım saat konuşmasın.
06:53Boş boş dizi izleyeceğim diyorum.
06:54Zihnim gerçekten o kadar kalabalık ve dolu oluyor ki.
06:57Ama bunu önce talep ediyorum.
06:59Diyorum ki şu an kendimi hissetmiyorum.
07:01Şu an yorgunum.
07:02Şu an konuşmak istemiyorum.
07:03Lütfen bana bir yarım saat müsaade eder misiniz?
07:06Yani bu çok insani bir şey.
07:07Yani bu çok istenilebilecek bir şey.
07:09Değerli kişinin yalnız kalması gibi.
07:10Evet, aynen öyle.
07:11Ama şunu söyleyebilirim.
07:13Hani bizler bugün çamurlu ayakkabılarımızla eve giriyor muyuz?
07:15Girmiyoruz.
07:16Onu kapının dışında bırakıyoruz.
07:18Bugün üstümüz başımız kirliyken gidip koltuklara oturuyor muyuz?
07:21Oturmuyoruz.
07:22Elimiz yüzümüz kirliyken sofraya oturuyor muyuz?
07:24Oturmuyoruz.
07:25Niçin?
07:26Görseli bozmak istemiyoruz evimizdeki değil mi?
07:29Yani o çamurlu ayakkabıyla girersek yerler çamur olur.
07:32Kirli kıyafetle otursak koltuklar kirlenir.
07:34Kirli elimizle sofraya otursak o dışarıda eve getirdiğimiz bütün mikropları bedene alırız.
07:39İşte aslında dışarıdaki stres de öyle.
07:41Ayağımızdaki çamurlu ayakkabı gibi.
07:43Dışarıda bırakmamız gerekiyor.
07:44Kapının dışında.
07:45Aynen öyle.
07:46Kapının dışında kalması gerekenler, kirli çamaşır sepetine atılması gerekenler,
07:50işte böyle yıkayarak lavabodan böyle gidere gönderilmesi gereken şeyler sadece mikroplar değildir.
07:57Sadece gözümüzde gördüğümüz şeyler değildir.
07:59Evet bugün herkesin hayatında bir takım sıkıntılar var ama hani biz bugün mesela evden,
08:04biz dört kişilik bir aileyiz.
08:06Sabah dört kişi çıkıp önemli olan dört kişi gelebilmektir o eve.
08:11Aynı sofraya da aynı yemeğe de hep beraber oturabilmektir.
08:13Aynen öyle ve insanların yapmış olduğu en büyük hata şudur,
08:16mesela patronunu getirsin, zihninde o gün bir sorun yaşamışsındır.
08:20Komşunu getirirsin.
08:21Özellikle kadınlar kayınvalidelerini çok getiriyorlar.
08:25Kayınvalideler hep baş köşede, ruhayla hep oradalar.
08:28Ama en büyük hatalarla yatak odasına da götürüyoruz onu.
08:32Benim bir arkadaşım konferansıma katılmıştı.
08:35Benim konferanstan çıktıktan sonra şöyle dedi.
08:38Ben şimdi ayrıldım eşimle, niçin ayrıldığımızı dedi.
08:41Niçin dedim, biz işte iki kişi yatmamışız ki o yatakta dedi.
08:44Her gün o yatağa eşimin patronuyla annesi de geliyordu.
08:48Hani o patronunu getiriyordu, ben annesini kayınvalideme getiriyordum.
08:52Bize yatakta yatacak yer kalmamış, biz o yüzden ayrılmışız demiştim.
08:55Mesela bu bir farkındalıktır.
08:57Yani evet kimse işte gün içerisindeki sorunlarını, problemlerini, sıkıntılarını,
09:01geçmişini, travmalarını, annesini, babasını seçemiyor.
09:04Ama dün yaşadıklarımızda bugün nasıl bir hayat yaşayacağımızı,
09:08hani dün o rahatsız olduğumuz, belki annemizin babamızın ilişkilerinden rahatsızlık,
09:12oradaki o evden rahatsızlık, mutlu değildik.
09:14Ama dün yaşadıklarımızı kendimize örnek mi alıyoruz, ibret mi alıyoruz,
09:18bugün hayata nasıl bakıyoruz?
09:20Eğer ben şunu söylüyorum, akıl sağlığınız yerindeyse tercih edebilme hakkına sahipsiniz.
09:25Ertan ders de alabiliriz yani, geçmişimizden veya yanlışlarımızdan.
09:29Örnek de alacağız, ibret de alacağız.
09:31Ama bize iyi gelenleri.
09:33Son dönemlerde aslında size de sıkça yöneltiliyor bu soru.
09:36Biz de iyice araştırdık, biz de yöneltmek istedik.
09:39Yani başarının bir tanımı var mı sizce?
09:41Yani başarılı olmak, çocuklarımıza bu başarıyı dikte etmek,
09:44kendi içimizde bu başarıyı kendimize dikte etmek nedir bu başarı?
09:48Şimdi başarı deyince tabii hepimizin aklına ne geliyor?
09:51IQ geliyor.
09:52Yani yıllar önce işte sanayi döneminde artık makineler yapılmaya başlandığında,
09:57bizim işte insan gücü değil de makine gücüne dönüldüğünde,
10:00mesela ilk IQ testleri de o zaman yapılmış, mühendislere ihtiyacımız vardı.
10:04Ne yapıyorduk? IQ testleri yapıyorduk.
10:06Zeki insanları seçiyorduk ki makine yapsın diye.
10:08Zeki ya da değil diye eleyebiliyorduk.
10:10Yani işte o makineleri yapacak birileri lazım.
10:12O zamanlar işte IQ testi falan bunlar,
10:14matematik, ten, kimya buradaki başarılar o zamanlar önemliydi.
10:17Çünkü bilgiye ulaşmak o kadar kolay değildi.
10:20Ama bugün gelmiş olduğumuz noktada bilgiye ulaşmak çok kolay.
10:24Yani herhangi bir sosyal medya platformuna girip,
10:27herhangi bir konuda kısa bir sürede uzmanlaşabilirsiniz.
10:29Çünkü her yerde cayır cayır bilgi var.
10:31Bilgi akışı var, evet.
10:33Bunun kirli olanları da var. Yanlış bilgiler de var.
10:36Biz gelişmek anlamında olanı söylüyoruz.
10:38Şimdi o zamanlar IQ önemliydi.
10:40Ama bugün gelmiş olduğumuz noktada artık IQ önemini yitirdi.
10:43Çünkü artık herkes bilgili. Artık belli bir şey yapabiliyorlar.
10:46Herkes zeki, herkes akıllı.
10:48Yani bilgiye ulaşmak daha kolay olduğu için bir konuda herkes bir şekilde profesyonel olabiliyor.
10:52Bir şey yapmak istiyorsan giriyorsun bir platforma, birkaç video izliyorsun, birkaç deneyim gerçekleştiriyorsun.
10:57Aynen öyle.
10:58Sonra bakmışsın ne yapıyorsun.
10:59Aynen, öğreniyorsun.
11:00O zaman kişinin kendini geliştirmesiyle alakalı bir durum.
11:03Şu an önemli olan ne biliyor musunuz?
11:05IQ, yani duygusal zeka.
11:07Mesela gülümseyebiliyor musun sen insanlara?
11:15Şimdi çalışma arkadaşları sabah içeriye girdiğinde bir günaydın diyebiliyor musun?
11:19Tebessüm edebiliyor musun?
11:21Yerde bir çöp gördüğünde aman bunu nasıl olsa biri kaldırır demeden sen o çöpü kaldırabiliyor musun?
11:26Evet.
11:27Mesela kırmızı ışıkta bekleyebiliyor musun?
11:29Bugün kendi kazancından bir başka birinin de hakkı olduğunu düşünebiliyor musun?
11:34Bugün bir umumi tuvalete girdiğinde sifona gerçekten basabiliyor musun?
11:38Bakın bugün aslında ya da bir misafir geldiğinde hoş geldin diyebiliyor musun?
11:42Ekip olabiliyor musun?
11:44O birliğin ve beraberliğin farkında mısın?
11:46Yani benlik duygusundan çıkıp biz diyebiliyor musun?
11:49Evet biz diyebiliyor muyuz?
11:50İşte bugün ben değil de biz diyebilenler başarılı.
11:54Yani ben bugün annelere babalara şunu söyleyeceğim.
11:56Şimdi her çocuğun belli bir IQ seviyesi var.
11:58Tabii ki zeka geliştirebiliriz.
12:00Genetik etkenler vardır.
12:01Çevresel faktörler vardır zekanın gelişiminde.
12:04Çevreyle birlikte çocuğun genleriyle getirmiş olduğu zekayı elbette geliştirebiliriz.
12:08Ama bir yere kadar.
12:10Yani mesela dahilik doğuştandır.
12:12Sonradan dahi olunmaz mesela.
12:14Ama çocuğumuzun sosyal zekasını geliştirebiliriz.
12:17Bugün herkes bilgili.
12:19Herkes üniversite mezunu.
12:20Ama kim fark edecek?
12:22İşte tebessüm etmeyi başarabilenler.
12:24Yani yerdeki çöpü kaldırabilenler.
12:26Benim işim burada sadece muhasebe.
12:28Ben başka bir şeyle ilgilenmem demeden.
12:31Orada farklı bir işe de el atabilme duygusal zekasına sahip olanlar.
12:36Bu insanlar hep kazanıyor ama aslında.
12:38Bunlar işte bunlar bugün diğerlerine fark atacaklar.
12:41Çünkü şu an mesela özellikle ben gençleri gözlemlediğimde.
12:45Gençler çok tatlı, çok girişimci, çok böyle bizim geleceğimizin onlar kesinlikle yıldızı.
12:52Ama şöyle bir şey gözlemliyorum gençlerde.
12:55Daha ben mantığıyla hareket ediyorlar.
12:57Sadece üstüne düşen görevi yapıyorlar.
12:59O da ne oluyor?
13:00Birlik ve beraberliği.
13:01Ama burada tabii ben asla yine gençleri sorumlu kılmıyorum.
13:04Burada yine sorumlu olan anne babalar.
13:06Bizler nasıl çocuk yetiştiriyorsak topluma o karışıyor.
13:09Yani çocuklar bir ayna.
13:12Çocuğa baktığımızda annesini görebiliriz.
13:14Burada anne babaları.
13:16Yani bugün bir misafir geldiğinde çocuğunuz böyle telefonunu eline alıp odasına gitmesin ya.
13:21Yani gelsin o çocuk bir hoş geldin desin.
13:23Bir çayı ikram etsin.
13:24Bir nasılsınız, iyi misiniz diye hal hatırını sorsun.
13:26Hoş geldiniz diyebiliriz.
13:27Tabii sosyal gelişim açısından bunlar çok kıymetli.
13:30Aman o küçük anlamaz.
13:31Aman o çocuk ne olacak?
13:33Mesela bir misafirin yanında mabadın üzerine oturmayı bilsin bir çocuk.
13:37Ya bugün mesela bakıyorum çocuklar hiç böyle herkese.
13:40Yayılıyor.
13:41Herkes yayılıyor.
13:42Tabii ki yayılacağımız anlarda olacaktır da.
13:44Hani kültürü aktarmak.
13:45Yani bizim görevimiz sadece çocuklarımıza akademik eğitim değil.
13:49Bir kültürü aktarmakla da hükümdüz.
13:51Neden biliyor musunuz?
13:52Birliği ve beraberliği koruyabilmek için.
13:55Eğer ben mantığında çocuk yetiştirirsek bunun ilk zararı bize olacak.
13:59Çünkü çocuk yetişkin olduğunda biz anne baba olarak tamam hiç kimse kendisi için.
14:03Hemen bize geri dönüşü olacak.
14:04Yani tabii ki ben yaşlandığımda bu çocuğun bana baksın diye ben çocuk yetiştirmiyorum.
14:08Hiç kimse de böyle yetiştirmez ama yine de bir gelsin kapımı çalsın.
14:12Yani yine de bir gelsin hal hatırı sorsun.
14:14Sen onun ömrünü alıyorsun.
14:15Ama senin çocuğuna çocuğum işte bu senin hayatın.
14:19İşte sen bilirsin.
14:20Paylaşmak istemiyorsan paylaşmazsın.
14:22Hoş geldin demek istemiyorsan demezsin dersen o çocuk yarın bir gün seni ihtiyaçlarını da görmez.
14:27Tabii ki yüzümüze de bakmaz kapımızda çalmaz.
14:30Arkadaşın ihtiyacını görmez.
14:31Komşusunun ihtiyacını görmez.
14:33Bu da ne olur?
14:34Toplumsal yozlaşmaya sebep olur.
14:35O yüzden başarılı çocuk yetiştirmenin karşılığı bu.
14:39Yani kendi ihtiyaçlarını gözetirken toplumun da ihtiyaçlarını gözetebilmek, tebessüm edebilmek.
14:47Mesela yine aklıma bir de başarı zamanı mekanı ve yere göre değişir.
14:51Mesela kimine göre başarı bir yoğurt alabilmeyi başarmaktır.
14:54Kimine göre de işte dünyanın en iyi üniversitesine gitmektir.
14:57Ama neye göre?
14:58Ortama göre.
14:59Mesela ben çok fazla yurt dışında konferansa gidip geliyorum.
15:02Bu örneği de veririm.
15:03Şimdi oraya bir gelin gidiyor Türkiye'den.
15:05O zaman yani yıllar önce giden gelinler niye gidiyor?
15:09Temizlik yapmak için gidiyor.
15:10İşte evin işlerini yapmak için gidiyor.
15:13Oraları gittiğimizde, konuştuğumuzda, gözlemlemiş olduğumuzda bu gelinlerden bir tanesi dedi ki
15:17ya hocam 10 yıl kayınvalidemin yanında oturdum.
15:20Ne dil öğrendim, ne yol öğrendim izin vermediler.
15:23Hani gözü açılmasın diye bir mantık var oralarda.
15:26İzin vermediler ve 10 yıl sonra biz eşimle ayrı bir eve çıktığımızda
15:30ben markete gidip bir ekmek almaya bile başaramıyordum demişti.
15:33Ve eşi beni arıyormuş.
15:36İşte bugün ekmek getir, bugün işte salatalık getir, bugün yoğurt getir.
15:39Bir gün diyor ki misafir gelecek evde yoğurt yok.
15:42Yani ama çok lazım o yoğurt.
15:43Kimse de yok.
15:44Kimse de yok.
15:45Eşi demiş ki git bir şekilde cesaretini göster ve o yoğurdu al.
15:50Hani dilinle anlatamazsan hal dilinle anlatırsın.
15:54En kötü demiş parayı kasaya bırak kaç oradan.
15:58Gidiyor diyor ki ya diyor giderken diyor beni bir gör diyor.
16:01Böyle ellerim zıngır diyor.
16:03Bacaklarımızı o kadar korkuyorum ki diyor.
16:06Bak bir yoğurt alacak.
16:08Gitmiş yoğurdu almış.
16:09Gerçekten de diyor parayı bıraktım diyor.
16:11Fazlasını bıraktım.
16:12Arkama döndüm bakmadan çıktım marketten diyor.
16:15Konuşma yok hiçbir şey.
16:16Ama diyor çıkarken o kadar mutluydum ki diyor.
16:18Ben yoğurt aldım.
16:19Ben yoğurt aldım diye ağladım diyor.
16:21Başardı.
16:22Evet.
16:23İşte bazen de başarı budur.
16:24Yani hiç dil bilmediğin, yol bilmediğin bir yerde yoğurt alabilmeyi başarmaktır.
16:28Evet.
16:29Bu kişiye zamanı yere göre gelişen bir şey.
16:32Aynen öyle.
16:33Aynen.
16:34Kesinlikle öyle.
16:35Peki mutlulukla ilgili yorumlarınız neler şimdi?
16:38Bu kişiye yere göre değişir herhalde.
16:40Mutlulukla ilgili, mutluluk kavramıyla ilgili.
16:43Yine ebeveyn ve çocuklar üzerinde mutluluk kavramıyla ilgili yorumlarınızı da merak ediyorum.
16:48Bugün herkes mutluluğun peşinde değil mi?
16:49Evet.
16:50Mutluluk ve huzur.
16:51Yani eş değerli gidiyor herhalde.
16:53Yani mutluluğu isteyen huzur da istiyor.
16:55Huzur isteyen huzurlu ve mutlu oluyor.
16:57Sağlıklı oluyor.
16:58Üçlü eşlemediği.
17:00Evet.
17:01Benzer duygular birbirinin peşinden gelir çünkü.
17:03O yüzden yani mutluluk, huzur, huzur, mutluluk, güven, şefkat, saygı bunlar benzer duygular.
17:09Hepsi birbirini kovalıyor.
17:10Evet.
17:11Vagon gibi birbirinin arkasına takılır böyle tık tık tık tık gelirler.
17:13Birinden biri raydan çıktı mı komple huzursuzluk olur zaten değil mi?
17:18Ya da mutluluğu etkiliyor.
17:20Yani saygının olmadığı yerde huzur, sevginin olmadığı yerde saygı, saygının olmadığı yerde sevgi.
17:25Yani evet bunlar birbirlerine bağlı şeyler ama şimdi şöyle hepimiz mutluluğun peşindeyiz değil mi?
17:31Herkes mutlu olmanın peşinde.
17:32Peki hep mutlu olabilir miyiz?
17:34Hayır.
17:35Olamayız.
17:36Bizler duyguyla yaşayan insanlarız.
17:37Duygumuz her an değişebilir gününü tutmayabilir tabii ki.
17:40Şimdi mutluluk da işte kişiye göre ve mekana göre değişir.
17:44Mesela ev olmayan biri der ki ya şöyle iki göz bir evim olsa çok mutlu olurum.
17:48Mesela arabası olmayan biri der ki ya şöyle ayağımı yerden kesecek kadar bir arabam olsa mutlu olurum.
17:54Peki o an mutlu değil mi o insan?
17:56İşte hep böyle mutluluğu yarınlarda ararız ya biz.
18:01Hep bir mutlu olmak için bir sebep ararız ya biz.
18:04Yani olan şeyden ay ben bundan çok mutlu oldum demek yerine şöyle olsa çok mutlu olurdum demeyi çok seviyoruz.
18:10Ya da bir mutluluk duygusunu yaşadıktan sonra diğer bir mutluluk duygusu hedefi koyarız ya.
18:14O hedef oluyor herhalde.
18:16Yani ulaşma arzu hedef.
18:18Eksiği tamamdır ama.
18:19Eksiği tamamdır.
18:20Yani şimdi şöyle bir şey de var sosyal medyada bugün insanlara sürekli pompalanan bir şey var.
18:24Eksiksin.
18:25Yani işte bir kadın çıkıyor.
18:28Mesela herkes neye güveniyorsa onu gösterir.
18:31Öyle bir gerçek var.
18:32Evine güvenen evini gösteriyor.
18:34Arabasına güvenen arabasını gösteriyor.
18:35Bilgisine güvenen bilgisini gösteriyor.
18:37Yüzüne güvenen yüzünü gösteriyor.
18:39Tırnağına güvenen tırnağını gösteriyor.
18:40Her kim neye güveniyorsa onu gösteriyor.
18:44Bu biraz ama şeyle de yani arz talep meselesi de.
18:47Şimdi ne oluyor bu diğer insanlarla diyor ki senin böyle bir evin yoksa sen eksiksin.
18:52Senin böyle bir araban yoksa sen eksiksin.
18:54Sen kilolu bir insansan zayıf değilsen sen eksiksin.
18:57Senin şu marka makyaj malzemen yoksa eksiksin.
18:59Şu marka çamaşır makinen yoksa eksiksin.
19:01Şimdi pompalandığı için bu insanları sürekli.
19:04İnsanlar o yüzden sürekli işte şuyum olsa mutlu olacağım.
19:06Buyum olsa mutlu olacağım.
19:08Ama bir de şöyle bir şey de var yani hepimizin aslında bir hayali vardır ya.
19:11Ve büyük mutlulukları buraya saklarız.
19:13İşte mesela arabam olsa, evim olsa, eşim olsa, işte güzel bir insanla birlikte olsam,
19:19yurt dışına bir üniversite kazansam falan vesaire vesaire.
19:23Ama şunu söyleyeceğim.
19:25Eğer mutluluk bu olmuş olsaydı.
19:27Yani mutluluk gerçekten güzel bir ev olmuş olsaydı.
19:30Mutluluk gerçekten zenginlik olmuş olsaydı.
19:33Mutluluk gerçekten evlilik olmuş olsaydı.
19:35Mutluluk gerçekten yanımızda çok güzel bir insanın olması olmuş olsaydı.
19:40O zaman bunlara sahip olan herkesin mutlu olmasını beklerdik değil mi?
19:43Hepsinin mutlu olması gerekiyor.
19:44Ama biz o insanlar mutlu diyebilir miyiz?
19:48Bugün çok güzel bir evde oturan herkes mutlu diyebiliyor muyuz?
19:50Diyemiyoruz.
19:51Bugün çok parası olan insanlar mutlu mu diyebiliyor muyuz?
19:54Diyemiyoruz.
19:55Şimdi biz hep mutluluğu dışarıda arıyoruz.
19:58Ama mutluluk nerede?
19:59İçimizde.
20:00Evet.
20:01Kendini içinde.
20:02Aynen.
20:03Yani şimdi içeride bizi ayakta tutan bir denge var.
20:05Kim bu?
20:06Hormonlar.
20:07Serotonin.
20:08Hormonlar.
20:09Serotonin.
20:10Hormonlar seni bugünkü duygu durumunu, düşüncelerini, duygularını belirleyen hormonlar.
20:18O zaman yatırımı nereye yapacağız?
20:19Eve mi?
20:20Hormonları.
20:21Hayır.
20:22Arabaya mı?
20:23İçimize.
20:24Hormonlarımıza.
20:25Dışarıya değil, iç yatırımı yapacağız.
20:26Mesela oksitosin.
20:27Bu güven hormonudur.
20:28Neye ihtiyacımız var?
20:29Sarılmaya.
20:30Şimdi oksitosin hormonu anneler doğum yaptığı zaman salgılanır.
20:31Böyle bolca vücutta bebeğine bağlansın diye.
20:32Ve bebeğine her sarıldığında bu oksitosin hormonu daha da salgılanmaya devam eder.
20:33Hem bebekte hem annede.
20:34İhtiyacımız olan ne biliyor musun?
20:35Sarılmak.
20:36Sarılmak.
20:37Evet.
20:38Bak git birine şöyle.
20:395 dakika bir sarıl.
20:40Sarıl.
20:41Sarıl.
20:42Sarıl.
20:44Ama sana iyi gelecek birine sarıl.
20:45Bak orada bir dur.
20:46Başlıyor oksitosin.
20:47Diyor ki bak güven.
20:48Güven insanı nasıl hissettirir kendini?
20:49İyi.
20:50Mesela serotonin.
20:51Ne hormonu?
20:52Mutluluk.
20:53Evet.
20:54Mutlu olmak için ya da mesela endorfin.
20:55Bizim vücudumuzda ağrı.
20:56Böyle doğal ağrı çıkıyor.
20:57O yüzden oksitosin hormonu mutluluk.
20:58Evet.
20:59Oksitosin hormonu mutluluk.
21:00Oksitosin hormonu mutluluk.
21:01Oksitosin hormonu mutluluk.
21:02Oksitosin hormonu mutluluk.
21:03Oksitosin hormonu mutluluk.
21:05Meditasyon.
21:06Yani aslında anda kalmaya ihtiyacımız var.
21:07Biraz bir dur.
21:08Yani bir dur.
21:09Durduğun an.
21:10Yani böyle bak bir kuşun sesini dinle.
21:11Bir yaprağın sesini dinle.
21:12Bak dünyada o kadar çok ses var ki.
21:13O kadar çok görüntü.
21:14O kadar çok ses var ki.
21:15O kadar çok görüntü.
21:16O kadar çok görüntü.
21:17O kadar çok görüntü.
21:18O kadar çok görüntü.
21:19O kadar çok görüntü.
21:20O kadar çok görüntü.
21:21O kadar çok görüntü.
21:22O kadar çok görüntü.
21:23O kadar çok görüntü.
21:24O kadar çok görüntü.
21:25O kadar çok görüntü.
21:26O kadar çok görüntü.
21:27O kadar çok görüntü.
21:28O kadar çok görüntü.
21:29O kadar çok görüntü.
21:30O kadar çok görüntü.
21:31O kadar çok görüntü.
21:32O kadar çok görüntü.
21:33O kadar çok görüntü.
21:34O kadar çok görüntü.
21:35O kadar çok görüntü.
21:36O kadar çok görüntü.
21:37O kadar çok görüntü.
21:38O kadar çok görüntü.
21:39O kadar çok görüntü.
21:40O kadar çok görüntü.
21:41O kadar çok görüntü.
21:42O kadar çok görüntü.
21:43O kadar çok görüntü.
21:44O kadar çok görüntü.
21:45O kadar çok görüntü.
21:46O kadar çok görüntü.
21:47O kadar çok görüntü.
21:48O kadar çok görüntü.
21:49O kadar çok görüntü.
21:50O kadar çok görüntü.
21:51O kadar çok görüntü.
21:52O kadar çok görüntü.
21:53O kadar çok görüntü.
21:54O kadar çok görüntü.
21:55O kadar çok görüntü.
21:56O kadar çok görüntü.
21:57O kadar çok görüntü.
21:58O kadar çok görüntü.
21:59O kadar çok görüntü.
22:00O kadar çok görüntü.
22:01O kadar çok görüntü.
22:02O kadar çok görüntü.
22:03O kadar çok görüntü.
22:04O kadar çok görüntü.
22:05O kadar çok görüntü.
22:06O kadar çok görüntü.
22:07O kadar çok görüntü.
22:08O kadar çok görüntü.
22:09O kadar çok görüntü.
22:10O kadar çok görüntü.
22:11O kadar çok görüntü.
22:12O kadar çok görüntü.
22:13O kadar çok görüntü.
22:14O kadar çok görüntü.
22:15O kadar çok görüntü.
22:16O kadar çok görüntü.
22:17O kadar çok görüntü.
22:18O kadar çok görüntü.
22:19O kadar çok görüntü.
22:20O kadar çok görüntü.
22:21O kadar çok görüntü.
22:22O kadar çok görüntü.
22:23O kadar çok görüntü.
22:24O kadar çok görüntü.
22:25O kadar çok görüntü.
22:26O kadar çok görüntü.
22:27O kadar çok görüntü.
22:28O kadar çok görüntü.
22:29O kadar çok görüntü.
22:30O kadar çok görüntü.
22:31O kadar çok görüntü.
22:32O kadar çok görüntü.
22:33O kadar çok görüntü.
22:34O kadar çok görüntü.
22:35O kadar çok görüntü.
22:36O kadar çok görüntü.
22:37O kadar çok görüntü.
22:38O kadar çok görüntü.
22:39O kadar çok görüntü.
22:40O kadar çok görüntü.
22:41O kadar çok görüntü.
22:42O kadar çok görüntü.
22:43O kadar çok görüntü.
22:44O kadar çok görüntü.
22:45O kadar çok görüntü.
22:46O kadar çok görüntü.
22:47O kadar çok görüntü.
22:48O kadar çok görüntü.
22:49O kadar çok görüntü.
22:50O kadar çok görüntü.
22:51O kadar çok görüntü.
22:52O kadar çok görüntü.
22:53O kadar çok görüntü.
22:54O kadar çok görüntü.
22:55O kadar çok görüntü.
22:56O kadar çok görüntü.
22:57O kadar çok görüntü.
22:58O kadar çok görüntü.
22:59O kadar çok görüntü.
23:00O kadar çok görüntü.
23:01O kadar çok görüntü.
23:02O kadar çok görüntü.
23:03O kadar çok görüntü.
23:04O kadar çok görüntü.
23:05O kadar çok görüntü.
23:06O kadar çok görüntü.
23:07O kadar çok görüntü.
23:08O kadar çok görüntü.
23:09O kadar çok görüntü.
23:10O kadar çok görüntü.
23:11O kadar çok görüntü.
23:12O kadar çok görüntü.
23:13O kadar çok görüntü.
23:14O kadar çok görüntü.
23:15O kadar çok görüntü.
23:16O kadar çok görüntü.
23:17O kadar çok görüntü.
23:18O kadar çok görüntü.
23:19O kadar çok görüntü.
23:20O kadar çok görüntü.
23:21O kadar çok görüntü.
23:22O kadar çok görüntü.
23:23O kadar çok görüntü.
23:24O kadar çok görüntü.
23:25O kadar çok görüntü.
23:26O kadar çok görüntü.
23:27O kadar çok görüntü.
23:28O kadar çok görüntü.
23:29O kadar çok görüntü.
23:30O kadar çok görüntü.
23:31O kadar çok görüntü.
23:32O kadar çok görüntü.
23:33O kadar çok görüntü.
23:34O kadar çok görüntü.
23:35O kadar çok görüntü.
23:36O kadar çok görüntü.
23:37O kadar çok görüntü.
23:38O kadar çok görüntü.
23:39O kadar çok görüntü.
23:40O kadar çok görüntü.
23:41O kadar çok görüntü.
23:42O kadar çok görüntü.
23:43O kadar çok görüntü.
23:44O kadar çok görüntü.
23:45O kadar çok görüntü.
23:46O kadar çok görüntü.
23:47O kadar çok görüntü.
23:48O kadar çok görüntü.
23:49O kadar çok görüntü.
23:50O kadar çok görüntü.
23:51O kadar çok görüntü.
23:52O kadar çok görüntü.
23:53O kadar çok görüntü.
23:54O kadar çok görüntü.
23:55O kadar çok görüntü.
23:56O kadar çok görüntü.
23:57O kadar çok görüntü.
23:58O kadar çok görüntü.
23:59O kadar çok görüntü.
24:00O kadar çok görüntü.
24:01O kadar çok görüntü.
24:02O kadar çok görüntü.
24:03O kadar çok görüntü.
24:04O kadar çok görüntü.
24:05O kadar çok görüntü.
24:06O kadar çok görüntü.
24:07O kadar çok görüntü.
24:08O kadar çok görüntü.
24:09O kadar çok görüntü.
24:10O kadar çok görüntü.
24:11O kadar çok görüntü.
24:12O kadar çok görüntü.
24:13O kadar çok görüntü.
24:14O kadar çok görüntü.
24:15O kadar çok görüntü.
24:16O kadar çok görüntü.
24:17O kadar çok görüntü.
24:18O kadar çok görüntü.
24:19O kadar çok görüntü.
24:20O kadar çok görüntü.
24:21O kadar çok görüntü.
24:22O kadar çok görüntü.
24:23O kadar çok görüntü.
24:24O kadar çok görüntü.
24:25O kadar çok görüntü.
24:26O kadar çok görüntü.
24:27O kadar çok görüntü.
24:28O kadar çok görüntü.
24:29O kadar çok görüntü.
24:30O kadar çok görüntü.
24:31O kadar çok görüntü.
24:32O kadar çok görüntü.
24:33O kadar çok görüntü.
24:34O kadar çok görüntü.
24:35O kadar çok görüntü.
24:36O kadar çok görüntü.
24:37O kadar çok görüntü.
24:38O kadar çok görüntü.
24:39O kadar çok görüntü.
24:40O kadar çok görüntü.
24:41O kadar çok görüntü.
24:42O kadar çok görüntü.
24:43O kadar çok görüntü.
24:44O kadar çok görüntü.
24:45O kadar çok görüntü.
24:46O kadar çok görüntü.
24:47O kadar çok görüntü.
24:48O kadar çok görüntü.
24:49O kadar çok görüntü.
24:50O kadar çok görüntü.
24:51O kadar çok görüntü.
24:52O kadar çok görüntü.
24:53O kadar çok görüntü.
24:54O kadar çok görüntü.
24:55O kadar çok görüntü.
24:56O kadar çok görüntü.
24:57O kadar çok görüntü.
24:58O kadar çok görüntü.
24:59O kadar çok görüntü.
25:00O kadar çok görüntü.
25:01O kadar çok görüntü.
25:02O kadar çok görüntü.
25:03O kadar çok görüntü.
25:04O kadar çok görüntü.
25:05O kadar çok görüntü.
25:06O kadar çok görüntü.
25:07O kadar çok görüntü.
25:08O kadar çok görüntü.
25:09O kadar çok görüntü.
25:10O kadar çok görüntü.
25:11O kadar çok görüntü.
25:12O kadar çok görüntü.
25:13O kadar çok görüntü.
25:14O kadar çok görüntü.
25:15O kadar çok görüntü.
25:16O kadar çok görüntü.
25:17O kadar çok görüntü.
25:18O kadar çok görüntü.
25:19O kadar çok görüntü.
25:20O kadar çok görüntü.
25:21O kadar çok görüntü.
25:22O kadar çok görüntü.
25:23O kadar çok görüntü.
25:24O kadar çok görüntü.
25:25O kadar çok görüntü.
25:26O kadar çok görüntü.
25:27O kadar çok görüntü.
25:28O kadar çok görüntü.
25:29O kadar çok görüntü.
25:30O kadar çok görüntü.
25:31O kadar çok görüntü.
25:32O kadar çok görüntü.
25:33O kadar çok görüntü.
25:34O kadar çok görüntü.
25:35O kadar çok görüntü.
25:36O kadar çok görüntü.
25:37O kadar çok görüntü.
25:38O kadar çok görüntü.
25:39O kadar çok görüntü.
25:40O kadar çok görüntü.
25:41O kadar çok görüntü.
25:42O kadar çok görüntü.
25:43O kadar çok görüntü.
25:44O kadar çok görüntü.
25:45O kadar çok görüntü.
25:46O kadar çok görüntü.
25:47O kadar çok görüntü.
25:48O kadar çok görüntü.
25:49O kadar çok görüntü.
25:50O kadar çok görüntü.
25:51O kadar çok görüntü.
25:52O kadar çok görüntü.
25:53O kadar çok görüntü.
25:54O kadar çok görüntü.
25:55O kadar çok görüntü.
25:56O kadar çok görüntü.
25:57O kadar çok görüntü.
25:58O kadar çok görüntü.
25:59O kadar çok görüntü.
26:00O kadar çok görüntü.
26:01O kadar çok görüntü.
26:02O kadar çok görüntü.
26:03O kadar çok görüntü.
26:04O kadar çok görüntü.
26:05O kadar çok görüntü.
26:06O kadar çok görüntü.
26:07O kadar çok görüntü.
26:08O kadar çok görüntü.
26:09O kadar çok görüntü.
26:10O kadar çok görüntü.
26:11O kadar çok görüntü.
26:12O kadar çok görüntü.
26:13O kadar çok görüntü.
26:14O kadar çok görüntü.
26:15O kadar çok görüntü.
26:16O kadar çok görüntü.
26:17O kadar çok görüntü.
26:18O kadar çok görüntü.
26:19O kadar çok görüntü.
26:20O kadar çok görüntü.
26:21O kadar çok görüntü.
26:22O kadar çok görüntü.
26:23O kadar çok görüntü.
26:24O kadar çok görüntü.
26:25O kadar çok görüntü.
26:26O kadar çok görüntü.
26:27O kadar çok görüntü.
26:28O kadar çok görüntü.
26:29O kadar çok görüntü.
26:30O kadar çok görüntü.
26:31O kadar çok görüntü.
26:32O kadar çok görüntü.
26:33O kadar çok görüntü.
26:34O kadar çok görüntü.
26:35O kadar çok görüntü.
26:36O kadar çok görüntü.
26:37O kadar çok görüntü.
26:38O kadar çok görüntü.
26:39O kadar çok görüntü.
26:40O kadar çok görüntü.
26:41O kadar çok görüntü.
26:42O kadar çok görüntü.
26:43O kadar çok görüntü.
26:44O kadar çok görüntü.
26:45O kadar çok görüntü.
26:46O kadar çok görüntü.
26:47O kadar çok görüntü.
26:48O kadar çok görüntü.
26:49O kadar çok görüntü.
26:50O kadar çok görüntü.
26:51O kadar çok görüntü.
26:52O kadar çok görüntü.
26:53O kadar çok görüntü.
26:54O kadar çok görüntü.
26:55O kadar çok görüntü.
26:56O kadar çok görüntü.
26:57O kadar çok görüntü.
26:58O kadar çok görüntü.
26:59O kadar çok görüntü.
27:00O kadar çok görüntü.
27:01O kadar çok görüntü.
27:02O kadar çok görüntü.
27:03O kadar çok görüntü.
27:04O kadar çok görüntü.
27:05O kadar çok görüntü.
27:06O kadar çok görüntü.
27:07O kadar çok görüntü.
27:08O kadar çok görüntü.
27:09O kadar çok görüntü.
27:10O kadar çok görüntü.
27:11O kadar çok görüntü.
27:12O kadar çok görüntü.
27:13O kadar çok görüntü.
27:14O kadar çok görüntü.
27:15O kadar çok görüntü.
27:16O kadar çok görüntü.
27:17O kadar çok görüntü.
27:18O kadar çok görüntü.
27:19O kadar çok görüntü.
27:20O kadar çok görüntü.
27:21O kadar çok görüntü.
27:22O kadar çok görüntü.
27:23O kadar çok görüntü.
27:24O kadar çok görüntü.
27:25O kadar çok görüntü.
27:26O kadar çok görüntü.
27:27O kadar çok görüntü.
27:28O kadar çok görüntü.
27:29O kadar çok görüntü.
27:30O kadar çok görüntü.
27:31O kadar çok görüntü.
27:32O kadar çok görüntü.
27:33O kadar çok görüntü.
27:34O kadar çok görüntü.
27:35O kadar çok görüntü.
27:36O kadar çok görüntü.
27:37O kadar çok görüntü.
27:38O kadar çok görüntü.
27:39O kadar çok görüntü.
27:40O kadar çok görüntü.
27:41O kadar çok görüntü.
27:42O kadar çok görüntü.
27:43O kadar çok görüntü.
27:44O kadar çok görüntü.
27:45O kadar çok görüntü.
27:46O kadar çok görüntü.
27:47O kadar çok görüntü.
27:48O kadar çok görüntü.
27:49O kadar çok görüntü.
27:50O kadar çok görüntü.
27:51O kadar çok görüntü.
27:52O kadar çok görüntü.
27:53O kadar çok görüntü.
27:54O kadar çok görüntü.
27:55O kadar çok görüntü.
27:56O kadar çok görüntü.
27:57O kadar çok görüntü.
27:58O kadar çok görüntü.
27:59O kadar çok görüntü.
28:00O kadar çok görüntü.
28:01O kadar çok görüntü.
28:02O kadar çok görüntü.
28:03O kadar çok görüntü.
28:04O kadar çok görüntü.
28:05O kadar çok görüntü.
28:06O kadar çok görüntü.
28:07O kadar çok görüntü.
28:08O kadar çok görüntü.
28:09O kadar çok görüntü.
28:10O kadar çok görüntü.
28:11O kadar çok görüntü.
28:12O kadar çok görüntü.
28:13O kadar çok görüntü.
28:14O kadar çok görüntü.
28:15O kadar çok görüntü.
28:16O kadar çok görüntü.
28:17O kadar çok görüntü.
28:18O kadar çok görüntü.
28:19O kadar çok görüntü.
28:20O kadar çok görüntü.
28:21O kadar çok görüntü.
28:22O kadar çok görüntü.
28:23O kadar çok görüntü.
28:24O kadar çok görüntü.
28:25O kadar çok görüntü.
28:26O kadar çok görüntü.
28:27O kadar çok görüntü.
28:28O kadar çok görüntü.
28:29O kadar çok görüntü.
28:30O kadar çok görüntü.
28:31O kadar çok görüntü.
28:32O kadar çok görüntü.
28:33O kadar çok görüntü.
28:34O kadar çok görüntü.
28:35O kadar çok görüntü.
28:36O kadar çok görüntü.
28:37O kadar çok görüntü.
28:38O kadar çok görüntü.
28:39O kadar çok görüntü.
28:40O kadar çok görüntü.
28:41O kadar çok görüntü.
28:42O kadar çok görüntü.
28:43O kadar çok görüntü.
28:44O kadar çok görüntü.
28:45O kadar çok görüntü.
28:46O kadar çok görüntü.
28:47O kadar çok görüntü.
28:48O kadar çok görüntü.
28:49O kadar çok görüntü.
28:50O kadar çok görüntü.
28:51O kadar çok görüntü.
28:52O kadar çok görüntü.
28:53O kadar çok görüntü.
28:54O kadar çok görüntü.
28:55O kadar çok görüntü.
28:56O kadar çok görüntü.
28:57O kadar çok görüntü.
28:58O kadar çok görüntü.
28:59O kadar çok görüntü.
29:00O kadar çok görüntü.
29:01O kadar çok görüntü.
29:02O kadar çok görüntü.
29:03O kadar çok görüntü.
29:04O kadar çok görüntü.
29:05O kadar çok görüntü.
29:06O kadar çok görüntü.
29:07O kadar çok görüntü.
29:08O kadar çok görüntü.
29:09O kadar çok görüntü.
29:10O kadar çok görüntü.
29:11O kadar çok görüntü.
29:12O kadar çok görüntü.
29:13O kadar çok görüntü.
29:14O kadar çok görüntü.
29:15O kadar çok görüntü.
29:16O kadar çok görüntü.
29:17O kadar çok görüntü.
29:18O kadar çok görüntü.
29:19O kadar çok görüntü.
29:20O kadar çok görüntü.
29:21O kadar çok görüntü.
29:22O kadar çok görüntü.
29:23O kadar çok görüntü.
29:24O kadar çok görüntü.
29:25O kadar çok görüntü.
29:26O kadar çok görüntü.
29:27O kadar çok görüntü.
29:28O kadar çok görüntü.
29:29O kadar çok görüntü.
29:30O kadar çok görüntü.
29:31O kadar çok görüntü.
29:32O kadar çok görüntü.
29:33O kadar çok görüntü.
29:34O kadar çok görüntü.
29:35O kadar çok görüntü.
29:36O kadar çok görüntü.
29:37O kadar çok görüntü.
29:38O kadar çok görüntü.
29:39O kadar çok görüntü.
29:40O kadar çok görüntü.
29:41O kadar çok görüntü.
29:42O kadar çok görüntü.
29:43O kadar çok görüntü.
29:44O kadar çok görüntü.
29:45O kadar çok görüntü.
29:46O kadar çok görüntü.
29:47O kadar çok görüntü.
29:48O kadar çok görüntü.
29:49O kadar çok görüntü.
29:50O kadar çok görüntü.
29:51O kadar çok görüntü.
29:52O kadar çok görüntü.
29:53O kadar çok görüntü.
29:54O kadar çok görüntü.
29:55O kadar çok görüntü.
29:56O kadar çok görüntü.
29:57O kadar çok görüntü.
29:58O kadar çok görüntü.
29:59O kadar çok görüntü.
30:00O kadar çok görüntü.
30:01O kadar çok görüntü.
30:02O kadar çok görüntü.
30:03O kadar çok görüntü.
30:04O kadar çok görüntü.
30:05O kadar çok görüntü.
30:06O kadar çok görüntü.
30:07O kadar çok görüntü.
30:08O kadar çok görüntü.
30:09O kadar çok görüntü.
30:10O kadar çok görüntü.
30:11O kadar çok görüntü.
30:12O kadar çok görüntü.
30:13O kadar çok görüntü.
30:14O kadar çok görüntü.
30:15Ne yapmamız gerekiyor peki?
30:45O kadar çok görüntü.
30:46O kadar çok görüntü.
30:47O kadar çok görüntü.
30:48O kadar çok görüntü.
30:49O kadar çok görüntü.
30:50O kadar çok görüntü.
30:51O kadar çok görüntü.
30:52O kadar çok görüntü.
30:53O kadar çok görüntü.
30:54O kadar çok görüntü.
30:55O kadar çok görüntü.
30:56O kadar çok görüntü.
30:57O kadar çok görüntü.
30:58O kadar çok görüntü.
30:59O kadar çok görüntü.
31:00O kadar çok görüntü.
31:01O kadar çok görüntü.
31:02O kadar çok görüntü.
31:03O kadar çok görüntü.
31:04O kadar çok görüntü.
31:05O kadar çok görüntü.
31:06O kadar çok görüntü.
31:07O kadar çok görüntü.
31:08O kadar çok görüntü.
31:09O kadar çok görüntü.
31:10O kadar çok görüntü.
31:11O kadar çok görüntü.
31:12O kadar çok görüntü.
31:13O kadar çok görüntü.
31:14O kadar çok görüntü.
31:15O kadar çok görüntü.
31:16O kadar çok görüntü.
31:17O kadar çok görüntü.
31:18O kadar çok görüntü.
31:19O kadar çok görüntü.
31:20O kadar çok görüntü.
31:21O kadar çok görüntü.
31:22O kadar çok görüntü.
31:23O kadar çok görüntü.
31:24O kadar çok görüntü.
31:25O kadar çok görüntü.
31:26O kadar çok görüntü.
31:27O kadar çok görüntü.
31:28O kadar çok görüntü.
31:29O kadar çok görüntü.
31:30O kadar çok görüntü.
31:31O kadar çok görüntü.
31:32O kadar çok görüntü.
31:33O kadar çok görüntü.
31:34O kadar çok görüntü.
31:35O kadar çok görüntü.
31:36O kadar çok görüntü.
31:37O kadar çok görüntü.
31:38O kadar çok görüntü.
31:39O kadar çok görüntü.
31:40O kadar çok görüntü.
31:41O kadar çok görüntü.
31:42O kadar çok görüntü.
31:43O kadar çok görüntü.
31:44O kadar çok görüntü.
31:45O kadar çok görüntü.
31:46O kadar çok görüntü.
31:47O kadar çok görüntü.
31:48O kadar çok görüntü.
31:49O kadar çok görüntü.
31:50O kadar çok görüntü.
31:51O kadar çok görüntü.
31:52O kadar çok görüntü.
31:53O kadar çok görüntü.
31:54O kadar çok görüntü.
31:55O kadar çok görüntü.
31:56O kadar çok görüntü.
31:57O kadar çok görüntü.
31:58O kadar çok görüntü.
31:59O kadar çok görüntü.
32:00O kadar çok görüntü.
32:01O kadar çok görüntü.
32:02O kadar çok görüntü.
32:03O kadar çok görüntü.
32:04O kadar çok görüntü.
32:05O kadar çok görüntü.
32:06O kadar çok görüntü.
32:07O kadar çok görüntü.
32:08O kadar çok görüntü.
32:09O kadar çok görüntü.
32:10O kadar çok görüntü.
32:11O kadar çok görüntü.
32:12O kadar çok görüntü.
32:13Ve burada şunu bir sorgulamak lazım.
32:14Yani benim bu yaptığım bana iyi geliyor mu, çocuğuma iyi geliyor mu, eşime iyi
32:19geliyor mu, topluma iyi geliyor mu?
32:22Yani öğrendiklerimin dışında benim öğrenmem gereken ne var işte bu da nasıl olacak?
32:27Bugün işte bak teknolojiyi burada kullan.
32:29Bir sürü uzman videolar çekiyor, aile eğitimi, evlilik, işte travmalar, kendini sevmek,
32:37başarı.
32:38Tak kulağına kulaklığı izlemene gerek yok.
32:41Bu da şunu yıkarken, evini temizlerken, bak bazen duymuş olduğun bir cümle, okumuş
32:45olduğun bir kitap, izlemiş olduğun bir video hayatını değiştirir.
32:49Hiç böyle ben hiç böyle düşünmemiştim dersin ve o senin hayatına bambaşka bir
32:54yön katar.
32:55Yani gelişim hep vardır ama biz ne zaman gelişime ihtiyaç duyarız?
32:59Eksiklik yaşadığımızda önemli olan bu eksikliği görebilmekte.
33:03O zaman kendimize her zaman bakmamız gerekiyor.
33:05Tam olduğumuzu düşünmeyeceğiz.
33:06Ben iyi bir eşim, hayır ben iyi bir eş değilim.
33:10Ben iyi bir anneyim, hayır ben hiçbir zaman için iyi bir anne olmadım.
33:13Ben mesela çalışırken hep bir açığım var mı, bir eksiğim var mı diye bakarım.
33:17Ve bir başkasını görmesini çok isterim.
33:20Neden?
33:21Benim göremediğimi o görebilir.
33:22Eğer ben kendi açığımı bulamazsam o bulabilir.
33:24Ama insanlar o kadar eleştiriye kapalı ki şimdi mesela şöyle deriz, sen beni eleştir
33:29ama eleştirince de rahatsız oluyorsun.
33:30Ya bunu herkesten tabii ki beklemeyebiliriz ama belli bir başta kişiler vardır hayatımızda,
33:34onlara güvenebilirsiniz, görüşlerine önem verebilirsiniz ama belki o kişilere
33:38daha çok önem verebiliriz veya sıra verebilirsek oradaki açığımızı görebiliriz diye düşünüyorum.
33:43Evet, evet.
33:44Çok doğru gerçekten.
33:45Hazır eşlere girmişken aslında çok da az bir süremiz kaldı.
33:48Şunu da sormayı çok istiyoruz.
33:50Şimdi bireyselliği korumak çok önemli.
33:53Evlendikten sonra işte çocuk sahibi olduktan sonra artık iki kişilik hayatlar yaşıyoruz
33:58ve yalnızlaşamıyoruz.
33:59Bireysel bir tarafımız olmuyor belki de.
34:02Bu biz duygusunu oluşturmak mümkün mü bireyselliği koruyarak sizce?
34:07Siz az önce bahsettiniz bazen yarım saatte olsa kendinle kalmak istiyorum.
34:11Evet.
34:12Ama o yarım saat yeterli mi mesela bu bireyselliği oluşturmak için?
34:15Yani şöyle şimdi önce kendimize herkes önce kendine şu soruyu bir sorsun.
34:20Ben neden evlendim?
34:21Ben niçin evlendim?
34:22Mesela ben yemeğim pişsin diye mi evlendim?
34:25Ben çamaşırım yıkansın diye mi evlendim?
34:27Ben birileri para kazansın getirsin evi çekip çevireyim diye mi evlendim?
34:32Ben çocuk sahibi olmak için mi evlendim?
34:34Ben niye evlendim?
34:35Önce bu soruyu bir kendimize soralım.
34:36Ya da yaşım gelmişti insanlar dalga geçiyordu mı evlendim?
34:40Veya aile baskısıyla vs.
34:42Aile baskısı mı vardı?
34:43Toplum baskısı mı vardı?
34:45Ben niye evlendim?
34:46Önce huzurlu bir evlilik için bu soruyu bir kendimize soralım.
34:50Niçin evlendiniz?
34:51Şimdi geçen gün bir beyefendi benim videolarımın altına şöyle bir yorum yazmış.
34:55Eşim artık sizin yüzünüzden bana çay demleyebiliyor.
34:59Çok iyi.
35:00Şimdi inanın böyle yoruma baktım baktım o beyefendiyle o kadar çok konuştum ki
35:07buradan ben yoruma baka baka bayağı bir yarım saat konuştum ben o beyefendiyle
35:11yoruma bakarak.
35:12Şimdi şöyle bazen insan mesela bizim annelerimiz.
35:17Neden demlemediğini gerçekten merak ediyorsun.
35:20Neden demlemediğini hala merak ediyorum.
35:22Ben de bilmiyorum da ama tahmin ediyorum neden demlemediğini.
35:25Şimdi şöyle benim annem ev hanımıydı.
35:28Babam işte işçiydi.
35:29Akşam gelirdi.
35:30Yemeğini yerdi.
35:31Böyle işte birkaç saat kahveye giderdi.
35:33Komşularımız babam kahveye gidince annem komşularını çağırırdı.
35:36Çay demlerlerdi.
35:37Örgü örerlerdi.
35:38Şimdi bak bunların normali bu.
35:41Tamam mı?
35:42Yani işte adamın dışarı çıkması, kahveye gitmesi, annemin yemek hazırlaması,
35:47evi temizlemesi bunların normali bu.
35:49Başka bir beklentileri yok.
35:51Ama şimdi günümüzün çağında bu normal değil artık.
35:54Yani kadın yemek yapacak, evi temizecek, çoluk çocuğa bakacak, örgü örecek.
35:57Adam kahveye gidecek.
35:59Şimdi ama güzel bir söz söylemeye geldiğinde, ilgi göstermeye geldiğinde,
36:04orada destek olması gerektiğinde olmayacak.
36:09Olmuyorsa ve bir gün bir kadın dinliyor.
36:12Kadın diyor ki o kadın önce kendini sev, değer ver, kendine vakit ayır.
36:16Sonra diyor ki alma verme dengesi var diyor.
36:19Yani kendini huzurlu hissetmediğin yerde, mutlu hissetmediğin bir yerde durma diyor.
36:23Bir kadın işte o kadın kimse.
36:25Siz misiniz acaba?
36:26Ondan sonra bir kadın da bunu izliyor.
36:29Aa diyor ya evet ben de bir insanım diyor.
36:32Benim görevim bu evde sadece çay yapmak mı?
36:34Yemek yapmak mı?
36:35Evi temizlemek mi?
36:36Çocuk doğurmak mı?
36:38Benim diyor hiç mi güzel söz dinlemeye hakkım yok diyor.
36:41Hiç mi diyor eşim bir gün alacak beni dışarıda bir yemeğe götürmeyecek?
36:44Hiç mi eline sağlık demeyecek?
36:46Benden hep ne beklenmiş?
36:48Bunlar beklenmiş.
36:49Ama burada bir de ben varım yani sevgiyi, saygıyı hak eden.
36:54Sonra diyor ki sen de bana güzel bir cümle söyle.
36:57Sen de diyor bir değiştin.
36:59O izlemiş olduğun video.
37:01Biz çocuklara diyoruz ya o izlediğin videolardan dolayı böyle oldu.
37:04Kim bilir kimden akıl aldın diyor.
37:06O güzel söz söylemek istemiyor.
37:08Kadın da o zaman belki diyor ki ben de sana çay demlemeyeyim.
37:10İhtiyacınız var.
37:12Şimdi işte hani gerçekten bizim evlilikten beklentimiz de.
37:16Ben bugün bir evliliği değerli kılan bence şudur.
37:20Bir şey öğretebilmek.
37:22Yani bugün eşine bir kitap alıp götürebiliyorsan.
37:25Ya ben bugün sana bir kitap aldım.
37:27Bunu oku.
37:29Sana iyi geleceğini düşünüyorum.
37:31Ya da ben bugün bir film seçtim.
37:33Hadi gel birlikte bir sinemaya gidelim.
37:35Birlikte vakit geçirebilmek.
37:37Vakit geçirmek değil bir şey katmak.
37:39Ben bugün yeni bir bilgi öğrendim.
37:41Ya da biz bugün sohbetimiz sadece.
37:43Ee ne yaptın?
37:44İşte evi temizledim, bulaşık yedim.
37:45Çocuklar geldi ödev yaptık.
37:46Sen ne yaptın?
37:47Ben de çalıştım geldim.
37:48Bak sohbetiniz bunun dışına çıkmıyorsa o evlilik biter.
37:50Bir yerden sonra bedelen oradasınız da ruhen dağılırsınız.
37:53Niye?
37:54Çünkü orada insan çiçek açtığı yerde kökünü salar.
37:59Yani sen orada farklı çiçekler açamıyorsan.
38:02Farklı rüzgarlar görmüyorsan.
38:04Güneşi yeterince almıyorsan.
38:06Farklı etkileşimlerde bulunamıyorsan bir yerden sonra solarsın.
38:09O yüzden bugün evlilik dört duvar arasında birlikte yaşamak değil.
38:13Yatağa birlikte gitmek değil.
38:15Sofraya birlikte oturmak değil.
38:17Çocuklarla ilgili bir konuyu birlikte çözmek değil.
38:22Ya tabii ki bunlar da var da ama bugün bu ev arkadaşlığı.
38:26Yani bunu evin içerisindeki.
38:27Bu monotonlaşmış bir aile.
38:28Yani bunu annenle de yaşasam bunu böyle yaşarsın.
38:31Babanla da yaşasam bir ev arkadaşıyla da yaşasam böyle yaşarsın.
38:35Ama mesela bugün heyecanla gelip ya bugün işte biliyor musun?
38:39İşte sekoy ağacı dünyanın en uzun ağacıymış.
38:42Bunu öğrendim.
38:43İşte Amerika'da bilmem ne parkındaymış.
38:46Mesela aa öyle miymiş?
38:48Yani bak bu bir farkındalıktır.
38:50Ya da işte ya bak aileyle ilgili, psikolojiyle ilgili.
38:53Ya da işte ilgi alanı neyse mesela macera seviyordur.
38:56Şöyle bir film gördüm.
38:57Hadi gel bugün bu filmi izleyelim mi?
38:59Ya da şu kitap hakkında ne düşünüyorsun?
39:01Bak bunlar değer katmaktır.
39:02Ya da benim mesela kendime göre zevklerim var.
39:05Ben bugün işte gidip bir kursa da yazılabiliyorum.
39:08O kursla vakit de geçirebiliyorum.
39:10Ben bugün arkadaşlarımla buluşuyorum.
39:12Eşim de keza öyle.
39:13Benim kendime ait bir alanım var.
39:15Kendime ait dostlarım var.
39:17Kendi dostlarımla birlikte geçirmiş olduğum bir vakit var.
39:20İşte buralarda da biraz birbirlerini alan tanımaları lazım.
39:23Yani o zaman işte o.
39:25Sürdürülebilirlik.
39:26Aynen öyle.
39:27Aynen öyle.
39:28Çok güzel bir söz duymuştum.
39:31Şimdi evlilik yoldaşlıktır.
39:35Ama hayat arkadaşıdır.
39:38Evet hayat arkadaşlığıdır.
39:40Ama bunları yapamıyorsan arkada kalan taştır.
39:43Eğer bunu yapabiliyorsan hayat arkadaşlığıdır diye.
39:46Gerçekten çok güzel bir söz.
39:48Birbirimize değer katabiliyorsak.
39:50Arkadaş olabiliyorsak, konuşabiliyorsak, sohbet edebiliyorsak,
39:53bir şeyleri paylaşabiliyorsak.
39:55Aynen öyle.
39:56Değil mi?
39:57Çok kıymetli fikirler verdiniz Dilek Hanım gerçekten.
40:00Yani sizi ağırlamak stüdyoda bir ışık kaldı.
40:03Çok güzeldi bizim için.
40:05Ekranlarda izlemekten daha güzeldi.
40:08Ve heyecanlandırıyor yani değerli bilgilerinizi.
40:12Söylediğiniz her şeyi şu an tek tek aklıma kazıyorum burada.
40:15Notlarımı alıyorum.
40:16Sonra diyorum hani şunu şöyle yaparız böyle yaparız diye
40:19hep kafamın içinde dönüyor.
40:21Çok güzelsiniz gerçekten.
40:22Ve hayatımın içinden bilgiler.
40:24Ve hayatımda değer katan ve bizim örnek alacağımız bilgiler aslında.
40:28Gerçekten.
40:29Bugün bir çok kıymetli biliyor musunuz?
40:32Yani hani insanlar bir benim mi sözüm?
40:35Bir benim mi evliliğim?
40:36Bir benim mi çocuğum?
40:37Bir benim mi yaptığım temizlik?
40:39Bir benim yardımım?
40:40İşte bir benim mi yerden aldığım çöp diyor ya.
40:43Aslında o bir çok kıymetli.
40:45Hani şuradan örnek vereceğim.
40:47İşte bir emriyor.
40:48Belki gözde görülmüyor değil mi?
40:50Yani o gözde görülmüyor.
40:51Yani o bir emriyor.
40:53Bir insana dönüşüyor.
40:54Ve o bir insan bir olimpiyata katılıyor.
40:57Ve o olimpiyatta bir duruşta ikinci oluyor.
41:01Ama bütün bir dünyaya adını duyuruyor.
41:04O bir çok şeyi değiştiriyor.
41:06Kesinlikle öyle.
41:07Çok teşekkür ederiz.
41:08Ben çok teşekkür ediyorum.
41:09Son vermeden önce kitabınızı almıştım.
41:11Bir imzanızı almak istedim.
41:13Seve seve.
41:14Rota yeniden oluşturuluyor.
41:16İnşallah hepimizin rotası huzura, mutluluğa çıksın ki
41:22çıkmasa da biz yine de rotamızı o tarafa çevirelim.
41:26Çünkü şöyle bir şey vardır ya.
41:28Ben bugün buraya gelmek için navigasyona
41:30Aslan Hanım'dan konum istemiştim.
41:33Navigasyona da girdik.
41:35Ve yolu da birkaç defa şaşırdık.
41:37Ama yolu şaşırdık diye geri mi döndük?
41:39Hayır.
41:40Neyi bekledik?
41:41Rota yeniden oluşturuluyor.
41:43Evet.
41:44Benden de iyi navigasyon sesli olur.
41:46Rota yeniden oluşturuluyor.
41:50Evet çok keyifli bir program oldu gerçekten.
41:52Çok teşekkür ederiz.
41:53Çok şey kattı bize.
41:54Eminim ekran başındaki izleyicilerimize de çok fazla
41:58heyecan verici ve güzel bir program olduğunu düşünüyorum.
42:02Evet Dilek Hanım'ı stüdyomuzda uğurladıktan sonra
42:05kısa bir reklam arasına gidiyoruz.
42:07Ardından Murat Makasçı'yla birlikte saç ekimi konuşacağız.
42:11Kısa bir reklamın ardından Murat Makasçı'yla yakın kadraj devam ediyor.
42:15Evet Murat Bey.
42:16Biliyoruz artık ezberledik.
42:18Siz bir saç ekimi polikliniğinin yönetim kurulu başkanısınız.
42:23Bu yüzden saç ekiminden sonra neler yapmalıyız diye sorular gelmiş bize.
42:27Geçen hafta bahsetmiştik merak ettiğiniz soruları iletin diye.
42:31Demişler ki saç ekiminden sonra kişiler nelere dikkat etmeli?
42:37Bunu geniş bir durumda açıklamak gerekiyor aslında.
42:42Yani öncelikle vurma, çarpma, sürtme ya da temassa dikkat etmeleri
42:48gerekiyor diyebilirim ilk başta.
42:50Ama bir 10 gün çok dikkatli olmaları gerekiyor.
42:53Yani bir havuzdur bir spordur yapmamaları gerekiyor.
42:58Yani dikkatli bakmaları gerekiyor.
43:00Evde çocuğu varsa en yakından şöyle bir ailesi varsa çocuğu varsa
43:04çocuğunu hafiften uzak tutması gerekiyor diyebilirim.
43:07Çünkü neden?
43:08Temas etmemeleri gerekiyor.
43:10Polikliniğin, kliniğin ya da doktorunun önerdiği durumlara dikkat etmesi gerekiyor.
43:16Peki bu yıkama süreçleri oluyor saç ekiminden sonra.
43:21Ondan da çok kısa bahsedelim mi?
43:23Bunları poliklinik mi yönlendiriyor, doktorları mı yönlendiriyor?
43:26Nasıl yapılmalı?
43:27Bunları hem poliklinik hem de polikliniğin içindeki doktorlar yönlendiriyor.
43:31Yani neleri dikkat etmesi gerekiyor, nasıl yıkaması gerekiyor, şampuanı
43:36veya bakım sonrası yani operasyon sonrası köpüğü ne kadar kullanması
43:41veya kafasını ne kadar tutması gerektiğini dair.
43:44Hepsi poliklinik ve doktor yönlendiriyor.
43:47Onların yönlendirdiği durumlara göre hareket etmeleri gerekiyor.
43:50Yatma pozisyonlarına kadar da diyebilirim.
43:53Ekimden ne kadar süre sonra peki bu bahsettiğiniz havuz, spor, sauna,
43:58hamam olaylarına kişi yaşantısında varsa geri dönebilir?
44:01Minimum yani bir 10 gün.
44:04Dikkat etmesi gerekiyor.
44:06Kabuk dökümü denilen bir sürecimiz var.
44:08Kabuk dökümünden sonra hafif sporlar yapabilir.
44:11Kişiyi sosyal yaşantısından alıkoymanın bir anlamı yok.
44:14Neden?
44:15Yönlendirmeleri doğru neticeler verecekler zaten.
44:19Ama doğru bir şekilde hareket ederlerse
44:22hamama, saunaya tabii ki gidemez ilk bir ay.
44:25Ama hafif sporlar yapabilir.
44:27Bunu burada ayrıştırmak gerekiyor.
44:29Kişilere doğru anlatım, doğru yönlendirmeler yapılırsa
44:32o kişiler de normal yaşantılarına,
44:35sosyal yaşantılarına da daha rahat hareket edebilirler.
44:38Havuzu ve denizi sormuşlar en çok.
44:41Bir de yaz aylarında yaptırılır mı bu işlem diye de eklemişler.
44:44Evet, çok bu sorular bizlere de geliyor diyebilirim.
44:47Havuz ve denizi bir ay, minimum bir ay dikkat etmeleri
44:51ve girmemeleri gerekiyor.
44:52Neden?
44:53Havuzda klor, denizde tuz var.
44:55İkisi de dokuya, deriye zarar veren.
44:58Verdiği için diyebilirim.
45:00Diğer sorun?
45:01Yaz aylarında yapılabilir mi?
45:03Yaz aylarında tabii ki.
45:05Yani ben sağlık turizmi de yapıyorum.
45:07Yazın dahi yurt dışından veya Türkiye'den
45:10hastalar geliyor veya danışanlar geliyor.
45:12Yazın dahi bu işlemler yapılıyor diyebilirim.
45:15Sadece korumaları gerekiyor.
45:17Yani güneşli havadan veya hani şu da söyleniyor.
45:21Yani çok terliyoruz, çok sıcak vesaire gibi sorular geliyor.
45:25Bunlar bir engel değil.
45:26Sadece iyi bakmaları gerekiyor.
45:29Doğru yönlendirmelere uymaları gerekiyor.
45:32Evet, son olarak da Almanya'dan bir hasta yazmış.
45:37Hasta demeyelim de saç ekimi yaptırmak isteyen biri yazmış.
45:40Danışan diyelim.
45:41Almanya'dan Ahmet ben.
45:44Türkiye'ye yazın geleceğim.
45:46Yurt dışından gelen saç ekimi hastası
45:48Türkiye'de ne kadar süre kalmalı?
45:51Ekim'den ne kadar süre sonra dönebilir demiş.
45:53Evet, yani ortalama olarak üç gün kalması yeterli oluyor.
45:58Çünkü ilk geldiği gün zaten otelinde kalıyor.
46:01İkinci gün operasyon oluyor.
46:03Üçüncü gün bir kontrolü, pansuman değişimi vesaire oluyor.
46:08Ve ondan sonra gidebilir.
46:09Ama sonrasında takip.
46:11Yani görüntü göndermesi.
46:13Burada da seçeceği poliklinik çok önemli.
46:15Seçeceği poliklinik, doktor, uzman hekim bunlar çok çok önemli.
46:21Evet, yine çok keyifli bilgiler verdiniz bize.
46:25Elimizden geldiği kadarıyla.
46:27Tekrar hatırlatalım.
46:29Instagram hesaplarımızdan bizlere ulaşıp
46:32saç ekimiyle ilgili, sağlık turizmiyle ilgili
46:34merak ettiğiniz soruları sorabilirsiniz.
46:36Hatta ilerleyen bölümlerde de daha fazla
46:39böyle sakalı ekimi, ondan sonra kaş ekimi
46:42artık çok popüler bir konu.
46:44Onlarla ilgili de sorularınızı yöneltebilirsiniz.
46:46Evet, bugünlükte Murat Makasçı'yla
46:49Yakın Kadraş programının sonuna geldik.
46:51Programımız bilgi verme amaçlıdır.
46:53Bunu her zaman olduğu gibi yine söyleyelim.
46:55Haftaya cumartesi saatleriniz 11'i gösterdiğinde
46:58görüşünceye dek hoşçakalın.
47:00Hoşçakalın.