• evvelsi gün
Döküm
00:00Beyaz TV ekranında Murat Makasçı'yla yakın kadraj programından herkese merhaba ben Aslıhan Hökenek.
00:07Sevgili sunucu partnerim Murat Makasçı yurt dışında o yüzden bugün aramızda değil.
00:13Kendisine buradan çok selamlarımızı ve sevgilerimizi iletiyoruz ve kendisini özletmesin diyoruz.
00:18Bugünkü konuğumuz Barış Muslu. Barış Muslu kim mi?
00:22Kendisini sosyal medyadan çok fazla takip ediyoruz.
00:25Yazar ve teorisyen Barış Muslu'yla zihin ve bilinçaltı ile ilgili her şeyi bugün bu programda konuşacağız.
00:32Hazırsanız yakın kadraj başlıyor.
00:36Bu hafta yakın kadrajda Murat Makasçı'nın konuğu zihin ve beden ilişkisi üzerine yaptığı çalışmalarla tanınan
00:43yazar ve teorisyen Barış Muslu bilinçaltının gizemlerini, zihinsel travmaların hayatımızdaki etkilerini
00:51ve düşüncelerimizin bedenimize nasıl yön verdiğini konuşuyoruz.
00:55Birazdan Beyaz TV'de.
00:59Yazar ve teorisyen Barış Muslu bizlerle birlikte sevgili seyirciler.
01:03Barış Bey hoş geldiniz. Nasılsınız?
01:05Hoş bulduk Aslıhan Hanım. İyiyim sizler nasılsınız?
01:07Ben de iyiyim. Çok teşekkür ederim. Bizi kırmadınız. Çok sağ olun geldiniz.
01:10Ne demek efendim her zaman.
01:12Çok teşekkür ederim. Çok güzel bir program bizleri bekliyor sevgili izleyiciler.
01:16Barış Bey'le ilgili merak ettiğiniz her şey, zihinle ilgili, psikolojiyle ilgili merak ettiğiniz her şeyi bugün bu programda konuşacağız.
01:25Barış Bey çok güzel sorular hazırladık sizin için. Onlarla başlamak istiyorum.
01:29Fakat çok zor bir süreçten geçtiniz. Önce buna değinmek istiyorum.
01:34Bir motor kazası atlattınız yakın zamanda. Beş gün hastanede yattınız. Bu süreç nasıl oldu?
01:41Teşekkür ediyorum. Bu arada 16 sene boyunca hiç kaza yapmamış biri olarak ilk tehlikem, ilk yaşadığım şey de büyüktü.
01:49Herkes dikkatli olsun. Özellikle motorda geri dönüş olmuyor çok fazla.
01:55Arabada bir korunak bir şekilde var.
01:57Dört teker diyoruz ya sonuçta.
01:59Sağından solundan vuruyor. Arabaya bir şey oluyor ama genelde ben yaşım 50 bu arada.
02:03İnsanlar daha az olduğunu zannediyor ama ben 32 senedir falan araba kullanıyorum.
02:0916 senedir motor kullanıyorum. Çok araba kazası olur yani bir şekilde vururlar değil mi?
02:14Tabii yani birbirine vuruyor.
02:16Bir şekilde vurursun yani. Öyle olmaması İstanbul'da neredeyse imkansız 30 senede.
02:21Böyle biraz yağmur yağdıysa.
02:23Tabii evet. Orada olmakla bile birileri gelip sana vurabiliyor.
02:27Ben de öyle bir durumda. Bir travmaydı tabii. Beyinle ilgiliydi bu da.
02:32Çok zor bir süreçti. Ayağım yeniden yapıldı diyeyim.
02:36Yani çok iyi bir doktor ve ekibiyle iyi bir bakımla.
02:39Hatta 3,5 ayı yine bitmedi bile yani.
02:42Şu an yürüyor olmam baya tıp mucizesi.
02:453,5 ay geçti değil mi olayın üstünde?
02:47Yani baya yaptım işte fizyoterapi vesaire vesaire.
02:51Kendi beyin tekniklerimi de çok kullandım bu arada onu da söyleyeyim.
02:54İyileşmek için tabii.
02:56Evet çünkü ağrılarla ilgili ağrıların vesaire mantığı.
02:59Bu arada enteresan bir şey söyleyeceğim.
03:01Ben de size dedim ya biraz önce ilk röntgeni göstersem korkarsınız falan diye.
03:07Dedim ki baya büyük bir kötüydü ama ben bakmadım zaten.
03:11Size öyle mi anlattılar?
03:13Şöyle söyleyeyim. Şu anlamda ben 2 ay boyunca kaza ile ilgili hiçbir şey öğrenmedim.
03:18Hiçbir şekilde ne olduğunu bilmiyordum.
03:21Yani şu anlamda doktora güvendim ve teslim oldum.
03:25Detayları kaç kemik kırılmış, nasıl bir yere getirilecek, kaç pilatın nereye konuldu, tehditeler nedir bilmiyordum.
03:31Kendiniz tercih ettiniz öğrenmeni.
03:33Kesinlikle hatta doktoruma buradan merhaba, çok selam, çok sevgiler, çok teşekkürler ama
03:38hatta onun ilk göstermesi bile kazaraydı.
03:41Çünkü bana aslında gösterirken benim görmek istemeyeceğimi o kadar iyi bilmiyordu.
03:45Bir anda çattı diye bir açtı.
03:47İlk hali son hali diye ben böyle bakmayacaktım ben buna falan diye.
03:51Bu arada ne alaka bakmayacaktım.
03:53Çünkü bazen bilgi toksiktir böyle bir durumda.
03:57Diyorlar ya bazen cehalet iyidir diye.
03:59Çok çok iyidir bazen cehalet.
04:01Şimdi şöyle bir şey var yani olmuş bitmiş doktorlar yapıyor her şeyi.
04:05Ne diyelim yani kötü bir durumdaydı.
04:08Doktor bana dedi ki her şey iyi olacak.
04:11Yani biz gerekeni yapacağız ve iyi gidiyor vesaire.
04:14Benim tek bilmem gereken buydu o zaman.
04:17Bu arada dediğim gibi kemik baya ayak düşmüştü.
04:20Öyle oldu çünkü kemik oralar gitmiş yani.
04:23Yani kemikle diğer kemik arası ayrılmıştı.
04:26Boşlukta bir res parçası var orada.
04:29Çok detaylı bir şey yapmayalım ama baktığınız zaman şu anlamda başkaları rahatsız olabilir de.
04:34Şimdi onu yapmışlar vesaire.
04:36Şimdi orada ne olacak ne bitecek.
04:38Şöyle mi oldu böyle mi oldu oraya olmazsa böyle olur.
04:41Acaba oradan bir kemik çıktı da bana batıyor olabilir mi?
04:44Acımın sebebi bu muydur acaba oradan çıkan bir platin oraya batıyor mudur?
04:48Orada gördüğüm o şey var ya.
04:50O anda hissettiği her şeyi anlamdırmaya çalışacak.
04:56Bazen de travma sadece bu kadardır.
04:59Yani insanlar genelde bu ara tavsiye ederim asla yapmayın.
05:03İnternetten çok da bana ne oluyor bunlar niye oluyor gibi bakmayın.
05:08Yani çok fazla özellikle böyle çok belli bir süre sonra anziyete olan insanların ilk giriş kapısı genelde şu ara motorları.
05:18Ara motorları ve yarım bilgi bilmek bazen çok tehlikeli.
05:22Kafayı orada çok farklı bir yere götürebilirsiniz.
05:25Yani çok kirli bilgiler var.
05:27Bu noktada her sorunun için belli bir uzman var.
05:30Türkiye gelişmiş bir ülke.
05:32Her hastalık için bir doktor var.
05:34Randevu sistemleri var.
05:36Buralardan randevu alıp muayeneler yapılabilir.
05:40Kesinlikle kafamda acaba benim kulağım neden ağrıyor diye.
05:44Google arama motoruna girdiğinde sen kansersin diye sonuçlar çıkıyor insanın karşısına.
05:48Aslında sorun da o zaten.
05:51Genelde en kötü vakaları orada görüyorsunuz.
05:54Ve insan yani şimdi burada anlayacaksın.
05:57Barış Muslu neden bu ara yıllardan beri aslında ben doktor değilim psikolog değilim.
06:01Mühendisim.
06:03Üzerine işletme masteri yaptım.
06:05Yani beyaz yakalı bir yani iyi bir ne diyelim belki ileride bir genel müdür yardımcısı falan olabilir.
06:12Yani beni annem babam işte 35 sene önce Amerika'ya gönderdi ki ben beyaz yakalı ileride bir yönetici oldum.
06:19İyi bir yere eğilim diye.
06:21Ben sonradan bu konuları irdeleyip 15 sene olmuş pardon 14 sene olmuş kitap yazalı.
06:28Niye bu kadar yani insanlar beni tanıyorlar.
06:31Çünkü ben diyorum ki asıl rahatsızlıklarının perde arkasında gerçek sebep kendi beynin.
06:38Yani şimdi hep bunu anlatıyorum yıllardan beri 14 seneden beri yaklaşık 8 kitabım çıktı.
06:43Ve ana fikir de bu.
06:45Yani şimdi ben kendimi aslında inkar ederim gidip de Google'da bakın her şeye bakın dersem.
06:50Çünkü oraya bakıp da okuduğun şey zaten bir travma.
06:55Şimdi örnek vereyim elin biraz güçsüz hissediyorsun.
06:58O da diyor ki MS tamam mı Parkinson.
07:02Şimdi yani bilmiyorum başından kaynar sular dökülecek diyecek ki kafasında MS nedir.
07:07Ya bu arada kesin özür dilerim hepsinin çok farklı cinsleri de var.
07:10Ama hani gördüğümüz şeyler ALS vesaire falan.
07:15Yani orada çıkan isimlerle beraber kendinde olan belki de ufak bir kas zorlanması vesaire bir şeyi.
07:22Yani olabilir ne olacağını tabii şey yapamayız ama orada okuyacağı o bilgiler onu gerçek anlamda kafasına gelen şeyler şunlar.
07:29Tekerlikli sandalye ellerim titremeye başlamış ben su götürüyorum işte götüremiyorum.
07:36Çaydanlık yani bilmiyorum ileride.
07:38Tabii tabii.
07:39Beyin ona odaklandı çünkü kendini öyle hissediyor.
07:42Bu bile bu bile insan hasta edebilir.
07:45Evet.
07:46Çok haklısınız.
07:48Zihin ve beden ilişkisini en iyi anlatan bir deneyim istiyorum sizden.
07:52İzleyicilerimize bunu aktaralım.
07:54Burada çok zor bir soru.
07:55Yani zihin beden.
07:57O kadar çok deneyimim var ki.
08:00Yani bununla ilgili.
08:02Derya Deniz.
08:03Derya Deniz.
08:04Şimdi en enteresan iyileşmelerden birini anlatayım.
08:06Zihin beden.
08:07Zihinin ne yapabileceği ile ilgili.
08:09Ne kadar.
08:10Şimdi bunu çok ileri gidebileceği ile ilgili.
08:12Ne kadar ileri gidebileceği ile ilgili.
08:14Aslında zihinin başlattığı hastalıkların sınırı yok.
08:19Çünkü bana göre naçizane.
08:21Bence neredeyse her hastalığı zihin başlatıyor.
08:25Bu biraz iddialı olabilir.
08:27Bu çok uzun bir konu.
08:29Buraya belki ileride yani biraz ilerleyen dakikalarda geliriz.
08:33Niye öyle olduğu ile ilgili.
08:35Şimdi çok zihin beden ile ilgili.
08:37Benim için en ekstrem örnek.
08:39Şöyle bir şey söyleyeyim.
08:41Bu birçok soruya da cevap verecek.
08:43Bir yayınıma, yıllar önce yaptığım bir sosyal medya canlı yayına katılan birisi resimlerini de göstererek.
08:51Bir çalışma yapmaya çalışıyor.
08:53Ben hep diyorum ki hastalıkların asıl sebebi stres değil.
08:57Belirli bir uzun dönemin içerisindeki tek özellikle bir başından aşağı kaynar sular dökülen bir an.
09:05Şimdi herkes.
09:07Ana bağlıyoruz.
09:08Yani yaşadığımız bir an.
09:10An çok önemli.
09:11Zihin kontrolü.
09:12Şimdi şöyle bir hikaye var.
09:14Beyin uzundu.
09:15Şimdi doktorlar da hep söylerler ya.
09:17Hastalıkların işte ana sebebi stres gibi de gözüküyor.
09:19Evet görüyoruz.
09:20Yani birebir de konuştuğumuz zaman herkes aslında ne diyor?
09:23Genelde stresle yani uzak dur.
09:25Herkes işte bunlar böyle genelde işte stresten oluyor falan diyorlar.
09:29Aslında onların eksik söylediği bir şey var.
09:31Ya da yalnız bana göre.
09:33Naçizane yanlış söylediği bir şey var.
09:35Stres demek uzun dönemli korku, düşünce, işte kötü hayat falan gibi.
09:40Ama böyle çok yükselmeyen.
09:42Üç sene, beş sene, on sene boyunca devam eden böyle.
09:45Stabil giden.
09:46Stabil giden.
09:47Belli oranda stabil giden bir durum gibi.
09:49Şimdi bunun insanı hasta etmesi çok kolay değil.
09:52Niye biliyor musunuz?
09:53Çünkü çok büyük bir tehlike yok.
09:55Yani bedenin zihnin kendini tamamen hasta edecek kadar saçmalamasına ihtiyaç var mı?
10:00Çünkü stabil belli oranda değil mi?
10:02Benim söylediğim o değil.
10:04Benim söylediğim beynin vücudu hasta etmesi için bir kısa devre gerekiyor.
10:10Yani sallayacak seni.
10:13Böyle çat çat çat çat çat çat.
10:15Yani o anda diyecek ki oğlun işte okulda düştü.
10:19Eve haciz geldi.
10:21Bilmem ne bilmem ne.
10:22Aman rezil olurum.
10:23Herkes bana bakıyor.
10:24Bilmiyorum anlatabildim mi?
10:26Ben anladım.
10:27Daha sert.
10:28Şimdi öyle bir şey ki beynin o korktuğun başından kaynar soraktığı anda.
10:32Acaba ne yapıyor?
10:34Mesela bazen insanın hayatında şöyle bir şey de oluyor.
10:37Diyorsun ki bir şey oluyor ve seni kötü etkiliyor.
10:40Yaşadığın o an o olayı süspanse etmek için çabalıyorsun.
10:43Ama gönül sonunda o olayın içerisinde kendini bulunca böyle başından aşağı kaynar sorulmaya başlıyor.
10:50O anı hissedebiliyor insan bence.
10:52Ne mutlu o zaman demek ki çözümün ihtimali var.
10:56Çünkü eğer o anı bulursan çözme ihtimali var.
10:59Şimdi biz burada sadece neden konuşmuyoruz bir de çözümü konuşuyoruz.
11:03Yani çözüm ne olabilir?
11:04Şimdi ben ne demiştik?
11:06Üç senenin içerisindeki tamamen her an değil.
11:09Üç senenin içerisindeki tek kilit bir an.
11:11Kilit bir an.
11:12Ve orada üç sene içerisinde üç tane an da olabilir.
11:14Tabi üç farklı hastalığın vesaire.
11:16Yani sebebi olarak.
11:17Şimdi diyelim ki örnek şu.
11:19Bu arada yerim derken olan şeyi söylüyorum.
11:21Burada binlerce çok örnek var ama ben size ben beni etkileyenlerden birinden bahsediyorum.
11:25Yani şöyle bir 45 yaşında bir hanımefendi diyor ki hocam inanamazsınız.
11:30Söyle böyle.
11:31Ne oldu?
11:32İşte ben valizime çalışıyordum.
11:33Ha okey işte var diyor ki varist bu arada varist.
11:36Yani düşünce ya da travma olarak ne tür travmalarla olabiliyor?
11:40Benim kitaplarda yazan şey de genelde varist.
11:43Böyle ayakta bekletilmek.
11:45Uzun süre atılı hissetmek kendini.
11:47Yani şey gibi beyin bacaklarla ilgili kendini kötü hissediyor.
11:51Yani diyor ki benim bacaklarım.
11:53Ama biraz böyle şey gibi değil.
11:55Yani beni çok uzun beklettiler o gün orada.
11:57Ben bunu ben bunu hak etmedim.
11:59Niye bana böyle değersiz hissettirdiler?
12:01Ben 3 saat boyunca ayakta beklettim.
12:03Öyle böyle kaldım.
12:04Yani ben diyor ki o anda ayaklarla ilgili bir sorun var.
12:08Yani bu böyle tamamen biyolojik ama yani alt tarafta olan ilkel bir program diye düşünün.
12:14Ve ayak damarlarını değiştirirse saçma sapan bir şekilde ayakta bekletildiği ayak atıyorum.
12:21Bacaklarını güzel bulmuyor.
12:23Oturulmasına izin verilmez.
12:25Mesela tamam mı?
12:26Varist mağazacılarda çok fazla görülür.
12:28Mağazadaki satış personelinde oturulmasına izin yok.
12:31Bu arada aynen öyle.
12:32Şimdi kendini kötü hissediyorsun.
12:34Bu arada bak bununla ilgili mutlu olan da çok muhtemel varist çıkmaz bu arada.
12:38Bunun yani ayağı değiştirmesi için senin bu durumdan rahatsız olman gerekiyor ki.
12:43Beyin bacakları değiştirecek.
12:46Çünkü sen mutsuzsun diyorsun ki bacaklarda bir kısa sorun var.
12:50Kısa devre başlıyor.
12:51Şimdi hanımefendinin varisi yok.
12:53Pardon hanımefendinin çözülen şey varist değil.
12:56Hanımefendi varist diye başlıyor.
12:58Diyor ki varist ne zaman var işte benim çocukluğumda değil ama 20 yaşımda çıktı ne olabilir?
13:04Benim 11 yaşımdaki bir travmam var.
13:07Ne o?
13:08İşte ilkokuldayım.
13:09Beşinci sınıftayım.
13:10Hoca beni kaldırıyor.
13:11Ben çok iyi bir öğrenciyim.
13:13Beşinci sınıfta bir anda böyle kendim hayatımda ilk defa sınıfın önünde 5 kişiyle buluyoruz.
13:19Tek ayak üzerinde duruyorlar.
13:20Tek ayak olmasa da baya böyle yani.
13:22Ayakta bekliyor.
13:23Ceza.
13:24Kız böyle çok utanıyor.
13:26İyi niyetli, çok iyi bir öğrenci, çok hassas, çok böyle mükemmelliyetçi bir tip yani.
13:31Ben nasıl sınıfın en çalışkanlarından biri olarak burada bekletilirim diye bekliyor.
13:36Hoca böyle yapıyor herkesin önünde.
13:39Bir daha o pazarcı ayakkabılarını giymeyeceksiniz o naylon ayakkabıları.
13:45Kız fakir.
13:47Hani vardır ya eski bundan yani yaşınız o kadar yok ama ben böyle 40 yaşında
13:53böyle pazarcı gerçekten naylon ayakkabılar vardı.
13:56Yani paraları yok gerçek anlamda.
13:58O zaman çok zor bir zaman geçiyorlar ve herkesin önünde rencide eğiliyor.
14:02Kız böyle.
14:03Başını eğerek aman Allah'ım rezil oldum herkes bana bakıyor.
14:07Ben bir daha nasıl insanların yüzüne bakacağım.
14:09Herkes şu an benim ne kadar fakir olduğumu düşünüyorlar.
14:13Yani böyle şey gibi o beklerken ve kızılırken yani şöyle yapmaya başlıyor.
14:19Bu arada kadın 35 senedir kambur.
14:24Ve böyle yani 90 hani rahmetli sınav pek huysal modunda.
14:30Yani öyle ufak bir duruş bozukluğundan bahsetmiyoruz.
14:34Şimdi beyin düşünebiliyor musunuz?
14:3711 yaşında yaşadığı bir olayla beraber kendini saklamak için bununla başla.
14:44Bu arada başlayan bir kısa devre diye düşünün.
14:46Alt tarafta kalmış bir duygu ile beraber.
14:49Ve olay geçmiş hanımefendi işte liseye gitmiş üniversiteye gitmiş vesaire.
14:53Ama yaşadığı buradaki travma başı öne itmeye devam ediyor.
14:58Ve 45 yaşına gelmiş böyle.
15:01Şimdi bu hanımefendinin kamburunun geçmesiyle ilgili hiçbir isteği yok.
15:05Öyle bir beklentisi yok çünkü.
15:07Ben diyor ki varis acaba varis ile ilgili bir ilerleme olur mu diye.
15:10Travmasına çalışayım diyor ve travmaya çalışıyor.
15:13Saat 9 gibi gece akşam daha doğrusu yatıyor.
15:17Sabahleyin böyle bütün gece de büyük bir uyuşmalar her tarafında falan.
15:20Varis'ine bakıyor sabah kalkıp atıyor fazla bir şey olmamış diyor.
15:24Olabiliyor.
15:26Sonra bir bakıyor ki aynaya bir bakıyor.
15:28Kambur geçmiş.
15:30İşin garip tarafı tek gecede.
15:33Şimdi hikaye şu.
15:35Çok güçlü bir hikayesi var.
15:37Zaten ben size çok inanılmaz bir hikaye anlatmak istedim dedim ya.
15:42Travma onu bu hale getirdiyse beyinde.
15:46Peki travmayı siliyor ya da temizliğe olmak onu böyle yapar mı?
15:51Soru bu.
15:53Bu arada birçok kez binlerce kez inanılmaz şekilde eğer belirli bir kısa devrenin belirli bir sıkıntıya sebep olduğunu bulursak.
16:05Bu kısa devreyi kendiliğinden ya oraya gidip bir teknikle ortadan kaldırırsak.
16:11Adamın sorunu çözülüyor.
16:13Zaten insanların bir mühendis olarak bana natizane itimam ya da bir şekilde beni dinlediği yer burası.
16:19Görüyoruz ki hayatınızda unuttuğunuz tamam mı?
16:23Ve de eyvah dediğiniz zaman da ama üç dakika sonra sorunun çözüldüğü.
16:28Aman hatırlamayayım dediğiniz olaylar düşündüğünüz kadar unutulmuyor.
16:33Sorusu unutulsa da beyninizden etkisi asla geçmiyor.
16:39Hatta bizim şuradaki sivicemiz, buradaki benimiz, şuradaki saç açıklığımız, kulağımızın duymaması, gözlerimizdeki biraz bozukluk,
16:48işte şuramızdaki yara, buramızdaki bilmem ne gibi şeyler bu çok farkındayım.
16:54Size de biraz böyle inanılmaz giriyor mesela.
16:58Ben sizi anlatırken düşünüyorum benim bir travmam var mıydı acaba diye.
17:01Olmaması imkan sonunda söyle.
17:03Biraz gamsız biriyim çok ufak ama düşünüyorum acaba böyle bir şeyi kafama takmış da kendime bir zarar vermiş olabilir miyim diye.
17:11Anlattığın süre boyunca kafamın içine bu dönüyor eminim izleyiciler de öyle düşünür.
17:15Önemli olan kız kafaya takmak da değil.
17:18Önemli olan o anı yaşamak.
17:20Evet.
17:21Örnek vereyim bak çok basitçe.
17:23Sevdikleriniz var değil mi?
17:24Var.
17:25Anneniz, babanız?
17:26Çok şükür.
17:27Çok şükür yaşıyorlar.
17:28Evet.
17:29Yani evli misiniz?
17:30Değilim.
17:31Değilsiniz.
17:32Çocuğunuz olacak ileride inşallah.
17:34Şimdi çocuk olduğu zaman ona bir şey olma ihtimali başını vuracak bir yere, başı kanayacak.
17:40Okulda diyecekler ki kavga etti.
17:42Atıyorum.
17:43Anlatabiliyor muyum?
17:44Tabii tabii.
17:45Bir insanın sonu iyi bitse de anlık korktuğunlar yok mu eyvah dediği?
17:49Var.
17:50Hepimizin var değil mi?
17:51İşte onların hepsi bunlara aday.
17:53Şimdi bu çok büyük bir paradigma değişikliği.
17:55Yani bu çok iddialı ve çok büyük bir paradigma değişikliği.
17:59Ama biz bunu nereden biliyoruz bu ilişkiyi?
18:03Biz sonucun nedeni çözdüğümüzde geçtiğini gördük.
18:07Yani adamın saçının normale döndüğü hatta beyazlaşan saçların yeniden siyahlaştığı
18:13yani buradaki yaraların egzemadan tutun da yırttık yerden bilmem ne vesairesinden
18:19tutun da birçok yani şeker hastalığından, tansiyonundan tutun da birçok rahatsızlığın
18:26da belirli travmalığın etkisini çözünce geçtiğini gördüm.
18:30Bunların hepsinin de zaten mantığı benim anlattığım yazdığım kitaplarda var.
18:36Mesela tansiyon ne alaka?
18:37Şeker hastalığı ne alaka?
18:39Kemik hastalıkları ne alaka?
18:41Hani yani şu anlamda bir bakın seyircilerimiz biraz kafası karışmış olabilirler.
18:46Şöyle açıklayayım.
18:47Zaten doktorlar belli oranda yaşadıklarımızın ve stresin hastalıklara sebep olduğunu söylüyorlar
18:53değil mi?
18:54Yani bu çok bari bariz bir şeydir.
18:56Yani saçımızın dökülmesinden.
18:57Hani yeşil çamda bile vardır değil mi?
19:00Tabii aşkından kör oldu vesaire.
19:02Yani duymuyor vesaire.
19:04Foklörümüzde var bu değil mi?
19:06Genetiğimizde var.
19:07Her şeyimiz yani fıtratımız böyle aslında baktığınız zaman.
19:10Yani kültür bunu biliyor.
19:12Köyde bile derler ki abi kanser ettin beni.
19:14Adam işte kaybetti kanser oldu.
19:16Bir sene sonra böyle oldu gibi ama genelde buna ne yazık ki hastalıkların çözümü
19:21için bir şekilde bakılmaz.
19:23Yani diyelim ki örnek vereyim.
19:25Şimdi.
19:26Japonya'da kasırga var.
19:28Bir benzetmeyle örnek veriyorum.
19:30Japonya'daki kasırga bir rahatsızlık olarak bakalım vücuttaki bu.
19:33Bu arada her şey olabilir.
19:35Romantizm adam tut da kansere kadar gelebilir anlattığım şeyler tamam mı?
19:38Biliyorsunuz stresten de kanser olan birisini kaybettiği için.
19:41Yani bunlar da bilinirler değil mi?
19:43Yani çok tabii bunlar çok böyle ekstra şeyden bahsetmiyorum.
19:46Japonya'da Japonya'da bir kasırga var.
19:48Böyle deli gibi bir rüzgar kasırga ile burayı böyle parçalamış falan.
19:52Şimdi ne yapar Japonlar ya da başka ülkeler yardım ediyorlarsa Japonya'dan o kasırga
19:57gelen bölgesine duvarı örerler ve kasırga ama oraya gelmesin diye.
20:02Şimdi baktığınız zaman önünü keserler vesaire ve Japonya'yı yeniden yapılandırmaya
20:06çalışırlar ama genelde Japonya ile ilgilenirler.
20:10Benim anlattığım şey şu.
20:12Ben hangi dünyanın hangi bölgesinde o rüzgarın başladığını bulmaya çalışıyorum.
20:20O kasırga bir yerden geldi değil mi?
20:23Ben diyorum ki Afrika'daki bir kelebek kanatlarını çırpıyor.
20:28Aslında korktuğu için yani beyninde bir travma var.
20:33Korktuğundan dolayı yani tehlike var diye kanatlarını çırpıyor ve vücudun belirli
20:39bölgelerini aslında düğmelerine basıyor.
20:43Hani bakalım bu düğmelerine basıldığında en mantıklı en basit yeri şurası.
20:47Hani korktuğumuz, heyecanlandığımız zaman var ya yani beyin ne yapıyor?
20:52Düğmeye basıyor.
20:53Neyin düğmesine basıyor?
20:54Kalbin.
20:55Daha hızlı alsın da kollara bacaklara kan pompalsın diye değil mi?
20:58Çünkü tehlike var diye bizim daha hızlı koşmamız için kollarımıza bacaklarımıza
21:03fazla kan gönderiyor ki hızlı olalım, güçlü olalım.
21:07Şimdi korktuğumuz an sadece kalbimizin düğmesine basmıyor.
21:11O anda tehlikeyi yorumlamasına göre midemizin de düğmesine basıyor.
21:15Gözümüzü daha iyi görsün diye gözümüzün de düğmesine basıyor.
21:19Tehlikeli bir şeyse baktığımız gözümüzü görmemesi için düğmeye basabiliyor.
21:24Yani aslında tehlike yaşanan anlarda biz sanki sadece kalbimiz hızlanıyor gibi
21:31düşünüyoruz.
21:32Ama travmatik yani tehlike yaşanan anlarda aslında bütün vücut tepki veriyor ve işin
21:38kötü tarafı yani aslında o tepki tehlikeyi bertaraf etmek için ama tehlike bittikten
21:47sonra da tepki vermeye devam ediyor diyebiliyor musunuz?
21:51Çünkü beynimizde zaman diye bir kavram yok.
21:55Yani yaşanılan olaylar yaşandıktan sonra bir yerde kaydediliyor.
22:01Özellikle büyük olaylar.
22:03Şey düşünün.
22:04Hani kamyon karşıdan gelirken insanlar derler ya işte o anda bütün hayatın ne olabilir
22:12de o kadar bir anda zamanın olabilir değil mi?
22:16Yani 3 saniyelik hayatı nasıl düşünebilirsin ki?
22:20Çünkü beynin hızlanıyor.
22:22Tehlike anlarız.
22:24Öyle bir hızlanıyor ki o anı öyle bir kaydediyor başından aşağı kaynar sular
22:30dökülürken ve onu tehlikeye karşı savaşabilsin diye bir yere kaldırıyor.
22:37Bir şey sormak istiyorum.
22:39Ben size bir yerde okumuştum.
22:41Türk toplumu olarak biz çok fazla mide rahatsızlığı çekiyoruz.
22:45Yani gerçekten toplumun yüzde 80'inde en az reflü işte ülser mide gastrit problemleri var.
22:53Peki bunun toplumsal vazı aldığımızda böyle bir yaklaşımımız var mı?
22:58Çok öfkeli.
22:59Bu arada bak neden öfkelisiniz?
23:01Yani toplumsal bir yaklaşımı olabilir mi böyle bir şey?
23:03Tabii ki bak bu şunu gösteriyor.
23:05Türkler çok öfkeliler.
23:06Zaten mide şikayeti şu.
23:09Neden mide?
23:10Onu anlatmaya çalışayım.
23:11Çok öfkeli olduğun zaman başka hastalıkların düğmesine basabilir ama en çok basabileceği
23:16organ sinirim sistemi.
23:18Niye?
23:19Çünkü öfke demek bir adaletsizlik demek.
23:22Bir insanın öfkesi yapılan yani bu bana nasıl yapılır değil mi?
23:27Demek ki sindirememek.
23:28Yapılanı yani o anda yapılan şey içine sinmiyorsa bana bu nasıl yapılır dediği
23:34anda beyin diyor ki bu sindirimle ilgili bir mevzu.
23:39Başından aşağı kaynar sular dökülüp bu bana nasıl yapılır ben bunu hak etmedim
23:43diye içinde o zaman beynin ilkel bir şekilde sindirimde bir bölgenin tehlikede olduğunu
23:49ya da orada bir taş takıldığına oradan sindirilemeyen bir şeyin geçip ona takıldığını
23:54zannediyor.
23:55Basıyor düğmeye.
23:56Çünkü sen sindiremiyorsun.
23:57Aslında senin sindiremediğin bir laf bir hareket bir olay ama beynin bakın beynin
24:04ilkel olduğunu milyonlarca yıl boyunca yavaş yavaş bu hale geldiğini ve bir yüceden
24:10bu hale geldiğini biraz bilimsel gidiyorum.
24:12Burada insanların amacı kimseye meydan okumak değil ama bizim beynimiz demin
24:17de anlattığım gibi kalbin neden hızlandığını anlattım ya çünkü kalbin hızlanmasının
24:21sebebi bütün tehlikelerde bütün tehlikelerde kaçmak ve savaşmak tepkisine veriyor.
24:27Ama ben şu an bir konuşma yapacaktım.
24:29Kaçmaya savaşmaya ihtiyacım yok.
24:31Ben şu an beyaz tv ekranlarında insanlara hitap ediyorum.
24:35Benim kalbimin çarpmasının bana bir faydası var mı?
24:38Yok ama birçok insanın kalbi çarpar mı?
24:40Yani beyninizi çok da mükemmel zannetmeyin.
24:43Muhteşem ama mükemmel değil.
24:45Yani tehlikelere çok alakasız ilkel tepkiler veriyor.
24:50Demin de anlattığım gibi yani biz yaşadığımız o tehlikeler ya da o ne diyeyim
24:55travmatik olaylar sırasında sen anlık bir tehlikeyle karşı karşıya kaldığın
25:00bir konuşma yaparken merhaba dediğin bir anda bir kızla merhaba deyip
25:04başladığın anda kalbin basıyor düğmeye.
25:06Niye?
25:07Çünkü hızlı kaçmam gerekiyor diye düşünüyor.
25:10Çünkü milyonlarca yıldır tüm tehlikeler canlı vahşi hayvanlar.
25:15Bilmiyorum anlatabildim mi?
25:17İlkellikten bu noktaya kadar geldik.
25:19O yüzden toplum neden öfkede mide hastası oluyor?
25:24Çünkü dediğim gibi öfke aslında adaletsizlik demek.
25:27Sindirememe demek.
25:28Bu bana nasıl yapıldı demek.
25:30Ve de birçoğumuzun ne yazık ki ülkede birçoğumuzda bu adaletsizlikleri
25:35ne yazık ki karşılaşıyorsak onlarla diyoruz ki böyle böyle.
25:42Bu bana neden yapıldı?
25:43Neden böyle oldu?
25:44Neden beni terk etti?
25:45İşte neden bana sahip çıkmadı?
25:47Neden beni sevmedi?
25:48Ya da neden bu maaşı alıyorum?
25:50Neden böyle böyle?
25:51O benden o niye böyle oldu?
25:53O neden şöyle şöyle yapıldı?
25:54İşte trafikte neden önüme geçti?
25:56Trafik yani bırakın onu da İstanbul'dayız.
25:59Yani adam geliyorsa adam emniyet şehrinden önüne geçiyor.
26:02Sen sabahtan beri yoldasın.
26:03Yani bekliyorsun adam geliyor.
26:05Şimdi baktığınız zaman Türkiye'de birbirinin önüne geçen ekonomik olarak.
26:09Yani Türkiye yüzde yüz yani her şeyin çok iyi nedir ona sistemleştirildiği bir yer.
26:17Olma yolunda ilerliyor.
26:19İnşallah.
26:20Yani şu anlamda bir evet olma yolunda ilerliyor.
26:24Daha iyi olacağız diyelim ama henüz orada değiliz diyelim.
26:28Tabi.
26:29Bilinçaltını yönetmek mümkün mü sizce?
26:32Yani şimdi biraz bahsettik.
26:34İşte bu kilit noktaları çözümlemeden bahsettik.
26:38Geçmiş travmalara dönmekten bahsettik.
26:40Benim burada sormak istediğim şey şu.
26:43Bilinçaltımızı o anı keşfederek yönetebilir miyiz?
26:47Bilinçaltımızı çok yönetmenin bir yolu yok bu arada.
26:50Yani şu anlamda şimdi insanlar böyle hipnozdur vesairede şuralardır buralardır falan böyle.
26:59Evet bir faydası olabilir ama beynimizin tek asıl amacı var.
27:04Bilinçaltımızın asıl amacı şu.
27:06Hayatta kalmak.
27:08Şimdi hayatta kalmak isteyen bir şey ve eski güdüllerle hayatta kalmaya çalışan bir şey.
27:13Tehlike olduğu zaman düğmeye basacak.
27:15Bunu engelleyemezsin.
27:16Yani diyelim ki o anda hayatından keyifli anını yaşıyorsun.
27:20Ama hemen bir sallandı.
27:22Diyorsun ki yani tamam falan ama deprem tecrübesi var televizyonda izlemişsin vesaire.
27:28Bir anda sen düşünmeden bir anda kalbin çarpıp bir anda yani çok ciddi bir korkunç.
27:33Yine o noktayı oluşturuyorsun.
27:34Yani şu anlamda senin kadar hatta farkındaysanız insanlar genelde duygularını alt beynine, bilinçaltını çok yönlendiremez.
27:41Yani bir türlü böyle şöyle yapamaz.
27:44Yani korkmana gerek yok, sakin ol, gelecek endişesi taşımana gerek yok.
27:48Ya da o kızı sevmene, çocuğu sevmene gerek yok, kız seni sevmiyor.
27:52Yani işte o senden nefret ediyor da o sana değer değil.
27:56İnsanlar hep bunu başka birinden duymaya çalışıyorlar.
28:00Hep birbirine destek oluyor ve bu cümleler çöküyor.
28:03Kendilerini asla bunu telkin etmiyorlar.
28:05Bir yandan da işe de yaramıyor hiçbir türlü.
28:07Başkasından duyunca zaten hiç işe yaramaz bence.
28:09Baktığınız zaman yani biz çok da kolay bir şekilde bilinçaltımızı yönlendiremiyoruz.
28:14Yani bilinçaltımızı bakın, naçizane.
28:17İnsanlar bilinçaltlarını ve ilkel beynlerinin nasıl çalıştığını, dürtülerinin nasıl çalıştığını çok çok çok iyi anlamaya çalışsınlar.
28:26Bunu anlamadan hayata devam etmek zul.
28:30Yani inanın aslında birçok şey oldukça ilkel tepki veriyor.
28:34Ve bunları anladığın zaman kendine kızmayı bırakıyorsun.
28:37Diyorsun ki ben bunu şu şekilde kontrol edebilirim.
28:40Ya da bu benim şu olayından geliyor galiba.
28:43Örnek vereyim.
28:44Diyelim ki şimdi bakın bilinçaltımızı kontrol edebiliyor muyuz?
28:48Bak edebiliyor muyuz?
28:50Örnek.
28:51Ben diyelim ki bakın söyleyeyim yani biraz şeyle ilgili.
28:55Ben 50 yaşındayım.
28:56Liseyi 2 senede, üniversiteyi 3 senede.
28:5920 yaşında derecelerle bitirdim.
29:01Ve böyle lise Amerika'da, üniversite Amerika'da.
29:04Geldim Türkiye'ye.
29:05Ve 30 sene önce neredeyse 95 yılında Türkiye'ye 20 yaşında bir baya dereceyle bitirmiş bir Amerika'dan bir şey olarak geldim.
29:13Ve çok özgüvenim düşüktü.
29:15Neden?
29:16Şimdi düşünebiliyor musunuz?
29:18Bakın yani şeyle ilgili.
29:1920 yaşındasın.
29:21Böyle süper 2 sene erken bitirmişsin.
29:23Herkesten sınıftan atlamışsın.
29:25Geldim buraya böyle.
29:27Ve şimdi normalde benim beynim şunu demeli.
29:30Sen de Amerika'dan mezun oldun daha 95 yılda.
29:32Biraz egolu çalışmalı beyniniz yani normalde.
29:34Şimdi hikaye şu.
29:35Bak hikaye ben çok kültür şoku yaşamıştım gitgellerle de.
29:37Ben bir örnek vereyim.
29:38Benim gibi çok insanda oluyor örnek vereyim.
29:40Adam 30 yaşında Harvard mezunu.
29:42Tamam mı?
29:43Bilmem neden geçmiş, oradan geçmiş vesaire.
29:45Ama 5 yaşında 5 yaşında kreşte herkesin önünde altına kaçırdı diyelim ki.
29:52Tamam mı?
29:53Altına kaçırdı.
29:54Olayı da unuttu.
29:55Tabi yıllar geçti.
29:56Bu arada 4 yaşta olabilir bu arada.
29:583 yaşta hatırlamayacağı bir yaşta oldu.
30:01Unuttu ama unutması demek beynimizin tamamen her şeyden habersiz olduğu anlamına gelmiyor.
30:07Şimdi şeydir bak yani teriyer pardon ne diyelim.
30:10Doberman 1 yaşında birisini ısırırsa kişi 50 yaşında teriyerden korkabilir değil mi?
30:15Tabi.
30:16Yani olayı hatırlıyor mu?
30:17Hayır.
30:18Doberman o değil mi?
30:19Korktuğun nedir?
30:20Teriyer değil mi?
30:21Evet.
30:22Yani baktığın zaman aslında bir şey hatırlamana gerek yok korkmak için.
30:26Kesinlikle.
30:27Ben de tavuktan korkarım bu arada.
30:28Hatırladım şu an bir şeyim varmış.
30:30Şimdi şunu anlatacağım şimdi 5 yaşında 4 yaşında herkesin içinde işemiş yani altına
30:37inmiş işemiş birisi 30 yaşında bile beyninde bu kaldığı için bak olayı hatırlamıyor.
30:44Ama insanların içine çıktığı anda yine 10-15 kişi burada toplandıysa burada bir şey
30:51tehlike var diye düğmeye basmaya devam eder.
30:53Yani şu anlamda kişi 4 yaşında 3 yaşında kreşte altına işemiş sadece olay bu.
30:58Kişi artık Harvard mezunu Dünya Bankası Türkiye bilmem ne Merkez Bankası Başkanı
31:03odur budur ya ama.
31:05Prostat problemi yaşıyor.
31:07Bu arada oraya girmeyelim ama şu anlamda ki özgüven sorunu yaşıyor olabilir.
31:11Özgüven derken şu anlamda konuşmayı yapacak karşısında büyük bir topluluk var.
31:17İşte ben bilmem ne Barış Muslu ben Merkez Bankası diye gelecek konuşacak değil mi?
31:23Onun beyni bu duruma benzediği için tehlike var tehlike var tehlike var diye o insanların
31:31önüne çıktığı anda kalbini çarptırabilir.
31:34Niye buna benzer bir olayı var.
31:36Ne zaman bu 4 yaşındaki altına işeme olayı bu insan istediği kadar ne yaparsa yapsın.
31:43İster Harvard mezunu olsun ister Merkez Bankası Başkanı olsun ister Başbakan,
31:48Cumhurbaşkanı, Dünya Başkanı dünyanın ulus bilmem nesede olsa bu olayı çözmeden
31:54o tam özgüvene insanların karşısındaki özgüvene ulaşamayabilir.
31:59Çünkü burada beynin ne yapmaya çalışıyor biliyor musunuz?
32:02Onu tehlikeden korumak için kalbini çarptırıp kaçması için yüzünü kızartıyor ki işte
32:10o anda bir biyolojik reaksiyon veriyor.
32:12Nabzını yükseltiyor vesaire ve kişi çok rahat konuşabiliyor mu?
32:16Bakın kişi dünyanın en iyi eğitimli insanı.
32:21Bu kişinin özgüveni olması gerekirdi ama bu travmayı çözmeden o özgüvene ulaşamaz.
32:28Bunu yapmanın bunu çözmenin tek yolu ne biliyor musunuz?
32:30Bu arada bizim yapma şeklimiz.
32:34Eğer kaynağı bulursan yani bu adam neden insanların önüne çıkınca kalbi çarpıyor olayı bulursan.
32:43Neden panik oluyor?
32:44Travmayı bulmak gerekiyor.
32:46Yani orası aslında beynimizin burada takılmış bir bölümü.
32:50O bizi benzer olaylardan korumaya çalışıyor.
32:53Bizi utangaç yapıyor ki yeniden tehlike yaşamayalım.
32:57Zaten utangaçlığın amacı aslında tehlikeden korumak.
33:02Yani aslında senin insanlara karşı rezil olup da o kötü hissiyatı yaşamamanı sağlamak için yapıyor değil mi?
33:105 yaşındaki 4 yaşındaki olayı bulman gerekiyor ki yeniden.
33:15Ve beynindeki o an sıkışmış tüm duyguyu çözmen gerekiyor.
33:20Bu böyle ağlayarak o ana yeniden gidip vesaire vesaire.
33:24Şöyle yapabildiğin zaman aslında olay çözülüyor.
33:27Şimdi kişi 4 yaşındayken bunu yaşarken çok kötü hissetti kendini.
33:31Ve mücadele etti.
33:33Aman herkes bana bakıyor, bana bakıyor, bana bakıyor.
33:36Rezil oluyorum Allah kahretsin diye mücadele etti.
33:39Değil mi yani?
33:40Evet.
33:41Rezil olmamak için.
33:42Ve beyin hala sen o olay sırasında mücadele ettiğin için bu olayı bir tehlike olarak görüyor.
33:48Bunu çözmenin yolu da geçmişteki olaya gidiyorsun.
33:53Yeniden mücadele ediyor gibi hissediyorsun ve yeniden o olayı yaşıyorsun deli gibi.
33:58Ama bu sefer farklı bir şey yapıyorsun.
34:01Mücadeleyi bırakıyorsun.
34:04Bak çok enteresan bir şey söylüyorum.
34:06Yani beynin travmayı çözme şekli.
34:09Olayı yeniden bırakmak.
34:11O anda yeniden onu yaşamak.
34:13Onu yaşarken bir yandan duyguları deşarj ederken bir yandan da sanki gerçekten hiç aldırış etmiyorsun gibi.
34:22Herkes sana bakıp altına işedi, altına işedi derken onu kabul etmek.
34:27Teslim olmak olaya.
34:29Şimdi beynin seni korumak için, sen mücadele ettiğin için seni sürekli uyarıyor ya, alarm veriyor ya.
34:36Alarm, alarm.
34:37Alarm ne yapıyor?
34:38Konuşurken alarm veriyor.
34:39İnsanlara toplu konuşurken yine alarm veriyor.
34:41Karşınızda konuşurken alarm veriyor.
34:43Alarm, alarm hayatına hep sürekli bir utangaçsın ya.
34:46Sürekli panik halindesin.
34:48Ve sana oraya girip eğer alarmı yeniden yaşayıp bu sefer tamamen teslimiyete geçersen beynin artık alarm vermeyi bırakıyor.
34:57Niye?
34:58Sen teslimiyete geçsin.
35:00Artık olan oldu dedi.
35:02Yani ama bunu tam anlamıyla biyolojik olarak yaşaman lazım.
35:04Ve o duyguları olduğu gibi yani bütün o odasının rezil olmaya, altına kaçırdığın malum sıvıyla.
35:15İşte insanların sana bakmasıyla ellerini kaldırıp aa demesiyle bütün oradaki bütün travmanın bütün detaylarıyla barışıp ben bunlara okeyim dediğin zaman beyin diyor ki o zaman ben de seni alarmla uyarmayı bırakacağım.
35:29Çünkü sen okeysin.
35:30Yani bu sözle olmuyor bu arada.
35:32Tabii.
35:33Yani bir travmayı çözmenin yoluna geldik bu arada.
35:35Travmanın çözmenin yolu travmayı önce buluyorsun.
35:39Sonra o anaya yeniden dönüyorsun.
35:41Oradaki tüm mücadeleyi yeniden veriyorsun.
35:44Ve yeniden savaş kaça geçiyorsun biraz ama bu sefer beyni uyardıktan sonra yani beynin ilgililiğini uyardıktan sonra alarm vermesin diye her şeyi kabul ediyorsun.
35:56Rahat moda geçiyorsun.
35:57Evet.
35:58Bunu yaptığın zaman beyninle artık sen merkez bankası başkanı olarak ya da bilmem benim başkan olarak çıkıp konuştuğun zaman beyin diyor ki yani bu arada alarm vermiyor.
36:09Sen de başlıyorsun böyle bülbül gibi konuşmaya.
36:11Yani şundan bahsediyorum.
36:13Yani aslında biz beynimizi neden kontrol edemiyoruz?
36:16Çünkü beynimiz bütün travmaları hep bunları buralarda depolamış.
36:22Köpekten kaçarken, rezil olurken, eve haciz gelirken, patrondan ayar yerken, fırça yerken, bir yerde paran çıkışmadığında rezil olduğunda bir kıza bir kıza merhaba dedin o seni herkesin içinde rezil etti.
36:40Bir erkeğe işte merhaba dedin ya da o senin yerine başkasını beğendi.
36:46Bunlar hep travma oluyor.
36:48Platonik oldun işte erkek gitti hiç beklemediğin birisiyle işte onu istedi hayatı onunla evlendi.
36:58Yani yaşadığımız anlarda reaksiyon gösterdiğimiz her durum, öfkelendiğimiz, suçluluk duyduğumuz, mücadele ettiğimiz ve gam yaptığımız her şey bizi korumak için artık buralarda.
37:12Peki Barış Muslu bilinçaltını kendi bilinçaltını yönetiyor mu?
37:16Bence kimse sonsuza kadar yani inanılmaz.
37:20%100 yapamaz.
37:22Evet yani tamamen yapamaz ama dedim ya biraz önce.
37:26Bu iyileşme sürecinizi anlattınız mesela resmen kendinize duvar örmüşsünüz.
37:30Ben mesela yaşadığım o travmayı yani demin de anlattım videobüs geldi benim ayağımı sıkıştırdı diye ayağım böyle koptu yani ama yani kemik koptu tam anlamıyla.
37:42O anı kaç kez çalıştım?
37:44Ya da korkularım olmasın diye ya da ağrım azalsın diye o kadar çok uğraştım ki yani benim şu anda beni gördünüz çok kötü gözükmüyor.
37:54Gayet iyi görüyorsunuz beraber yürüdük.
37:56Böyle toparlamadım çok fazla.
37:58Yok yok hiç görmedim.
38:003 ayda bu hale geliyor olmam sadece bakımlı olmadı ama.
38:06Kendi çalışmanızı da yaptınız.
38:08Şöyle söyleyeyim 2 şey söyleyeceğim.
38:10Birincisi gamsız olmak gerekiyor tabi ama gamsız değilsen şimdi herkes gamsız değil değil mi?
38:16Evet.
38:18Şimdi gamsızların hastalanmadığını herkes biliyor değil mi?
38:20Evet.
38:22Neden hastalanmıyorlar?
38:24Çünkü travma anlarında o kadar büyük bir mücadele isteği yaşamıyorlar.
38:26Diyorlar ki tamam da olacak gidiyorlar.
38:28Gamsızlık bu zaten.
38:30Şimdi normal gamlı olan bir insan nasıl bu hale gelebilir?
38:32Yani nasıl bu hale gelebilir?
38:36Çok derinden etkileyecek şeyler yaşamıştır belki de.
38:40Peki nasıl gamsız olabilir?
38:42Gamlı ama adam gamlı ve hissiyatlı.
38:44Çok ciddi bir hissiyatı var.
38:46Yani çok hassas bilmem ne bir adam.
38:48Bu nasıl gamsız olacak ki?
38:50Nasıl gamsız olacak?
38:52Yaşadığı her şeyin bir sonucu olması gerektiğine inanacak.
38:54Ve bu böyle olması gerekiyordu.
38:56Böyle oldu.
38:58Bakalım artık ne yapabiliriz?
39:00İnanç, teslimiyet, tevekkül.
39:02Geleceğimiz yer burası olacak bu arada.
39:04Onu söyleyeceğim.
39:06Yani bir şeye inanmadan, biraz kadar inancı olmadan, teslimiyet hissiyatı olmadan, tevekkül olmadan.
39:12Zaten hayatta belirli şeyler belirli demeden akışta kalamazsın.
39:16Çünkü akışın nereye gittiğini bilmiyorsun.
39:18Akışta kalabilmenin yolu, akışın nereye gittiğini düşünmek.
39:22En azından daha önceden belirli olduğunu bilmek.
39:24Veya her türlü ihtimale karşı hazır hissedebilmek.
39:28O da mesela biraz şey gibi alternatif olması lazım.
39:30Şimdi hiç inanmayan, tamamen inançsız birinin yani oturup da çocuğuna bir şey olurken ne yapalım teslim olalım gibi bir duygusu olur mu?
39:38Hayır canım.
39:40Yani annenin, babanın yani baktığın zaman kolay değil değil mi?
39:44Öyle olması.
39:46Öyle değil zaten yani.
39:48Benim demek istediğim...
39:50Siz aynı yerdeyiz yanlış anlama olmasın.
39:52Ben şunu diyorum yani söylediğiniz gibi inanıyor olmak gerekiyor.
39:54Evet.
39:56İnanıyor olmak biraz yani ne olursa olsun insanı aslında çok daha tevekküllü, teslimiyetli hale getiriyor.
40:04Çünkü inanmayan birinin teslim olması kolay değil dediğim gibi.
40:08Ama bu şu anlama gelmiyor.
40:1040 seneye inanıyor olsan da çok fazla teslimiyet ve tevekkülle yaşamadıysan, her seferinde sürekli başından aşağı kaynar sular döküldüyse,
40:20annen babanla inanılmaz travmalar yaşadığında oradan buradan böyle travma yığınıysan, 40 yaşından sonra teslimiyet, tevekkül diyerek beynini çözemezsin.
40:30Önce geçmişi çözmek lazım.
40:32Önce geçmişi çözmen gerekiyor.
40:34Aynen öyle.
40:36Siz hemen zaten leplemeden şey yapıyorsunuz.
40:40Yani önce geçmişi çözmeden o yaşadığın olay.
40:44Bak benim ilk kitabımın ismi Gecikmeli Teslimiyet.
40:46Adı bu.
40:48Altıncı kitabım galiba.
40:50Beş.
40:52Neden Gecikmeli Teslimiyet?
40:54Normal şartlarda ben şu an 50 yaşındayım.
40:56Ama bu olayları 35 yaşından sonra vakıf oldum.
41:00Benim ilk kitabım 2011'de çıktı.
41:0236 yaşındaydım çıktığı zaman.
41:04O zamana kadar ben çok aşırı böyle mücadele eden, her şeyde inanılmaz mükemmelliyetçi, çok gamlı biriyim ve böyle çok da gerçekten zorluyorum.
41:12Azimliyim, aşırı azimliyim falan.
41:14Böyle zorluyorum her şeyi yani.
41:16Şimdi o zamana kadar benim yaşadıklarıma ben teslim olmadım.
41:20Dedim ki yani ben mücadele edeceğim.
41:22Beynim ne yaptı?
41:24Deli gibi böyle başımdan aşağı kaynaklar döküldü.
41:26Duygular mücadele edeyim diye yükseldi.
41:28Deli gibi ben savaşıyorum sürekli.
41:30Sürekli savaşıyorum yani.
41:32Savaş savaş tamam mı?
41:34Şimdi o zaman benim aslında teslim olmadığım için 36 sene boyunca inanılmaz travmam var.
41:42Niye? Savaşmışım sürekli.
41:44Sürekli bir mücadele var ortada.
41:46Mücadele var peki nasıl?
41:48Gecikmeli teslimiyet ne biliyor musunuz?
41:50Yıllar sonra gidiyorsun o travmaya.
41:52Çalışma yapmak zorunda kalıyorsun.
41:54Yani 20 yaşında yaşadığın bir olaya, başından kaynaklar döküldüğü bir olaya gidiyorsun.
42:00Bu sefer gecikmeli olarak teslim oluyorsun.
42:04O an çalışamadığın için yani daha doğrusu o an teslim olamadığın için sende bir travma yarattı bu değil mi?
42:09Evet.
42:10O yüzden ne yapıyorsun? 36 yaşından dönüyorsun 20 yaşına.
42:14Yeniden o ana yaşıyorsun.
42:16Beynindeki o deli gibi duygu yığınını seni sürekli alarmla yani tehlike var tehlike var tehlike var tehlike var diye kafanı mahveden, huzurunu mahveden, seni hasta eden o alarmı kapatmak için.
42:29Alarmın çaldığı ana gidiyorsun.
42:33İlk alarmın çaldığı an yani o nedir?
42:35O an belki 20 yaşında işte sana birileri geldi üzerine saldırdılar sen kaçamadın.
42:41Örnek veriyorum.
42:42Evet.
42:43Yani çok korktun bu arada beyni orada kaldı o.
42:45Şimdi ne yapacağım ben gecikmeli olarak 36 yaşından 20 yaşıma gideceğim.
42:50Yeniden bütün oradaki travmadaki o duyguyu uyandıracağım.
42:54Yeniden yeniden ağlayacağım ağlayacağım ağlayacağım sonra teslim olacağım.
42:58Gecikme süresi arttıkça travmanın çözülme süreci de uzuyor mu?
43:0240 yaşındaki birinin 6 yaşındaki bir olaya dönmesi daha zor.
43:07Daha zor bir hatırlayamıyorsun o yüzden detaylı hatırlamadığın için travmanın...
43:11Derine inemiyorsun.
43:12Derine inemeyebiliyorsun.
43:13Ne kadar beklersen o kadar zor ve o kadar az çözmüş olursun.
43:18Çünkü bir travmayı çözmek demek ilk ağlamanda hemen bir anda çözülmüyor bir şey gibi yani travma şey gibi değil.
43:25Bir serüven gibi bu aslında.
43:27Aslında travma böyle bir şey insanlar şöyle bir örnek vereyim.
43:30Bir duygu balonu gibi ama balon değil yani batırından patlıyor ve travma çözülmüyor.
43:36Travma demek çok daha karmaşık dehlizleri olan ve katı bir şey gibi düşünüyorum.
43:42Şu akıl küpü şeyleri vardı ya oynuyorduk elimizde aynı renkleri bir araya getirmeye çalışıyorduk.
43:47Uğraşıyorsun onun evet biraz uğraşıyorsun üzerinde.
43:50Öyle hemen ilk şeyde çıttı ya da travma olmadığı için detaylara inmek için çok zaman geçmemesi iyi olur.
43:56İki 16 sene sonra travmayı çözüyorsan 16 sene önceden beridir hasta oldun.
44:02Yani şu anlamda bu arada insanlar ne alaka ders diyorlar.
44:06Demin anlattım ya hastalıklar aslında beynimizin travma anında tehlike var.
44:10Kaçıran izleyiciler varsa.
44:12Tehlikeye göre atıyorum.
44:15Midende düğmeye basabilir prostatında düğmeye basabilir işte boğazında bir yerde troit bezlerinde.
44:22Dudağında bir yer gözünde kaşında saçında elinde yara egzaman hep bunlar çıkıyor dedim ya.
44:27Eğer sen 20 yaşında bu travma yaşadıktan sonra birkaç sene sonra atıyorum.
44:32Bu bir kayıpsa belki egzaman oluştu 22 yaşında.
44:37Hemen olmaz bu arada genelde travma yaşadıktan 2-3 sene sonra genelde birçok rahatsızlık çıkar.
44:43İnsanlar da o aradaki zamanı çok birbiriyle ilişkilendiremezler.
44:49Niye çünkü hemen yarın çıkmadı.
44:51Yani şöyle olmuyor.
44:53Annemi kaybettim ertesi gün bu bir yerimde yara çıkmıyor.
44:57Anneyi kaybettikten 3 sene sonra annenin sana dokunduğu yer ya da anneyi ilişkilendirdiğin yerde bir yara çıkıyor.
45:05Cilt sorunlarının çoğu bu arada herkes buna bakabilir.
45:09Cilt sorunlarının yüzde 80'i hep kayıplarla buna boşanma işte reddedilme de olabilir ya da erkek arkasından ayrılma çocuğun uzağa gitmesi.
45:19Yani sevdiğin insana artık dokunamamayla ilgili.
45:23Beyin diyor ki ben ona dokunamayacağım.
45:26O yüzden dokunmamla ilgili olan vücut bölümümde belli bir yerde o dokuyu değiştireyim diyor.
45:33Ve egzama gibi işte Sedef gibi Vitigo gibi cilt sorunlarının çoğu ayrılıkla başlıyor.
45:39Burada herkes bakabilir.
45:41Burada nasıl bulacaksın travmaları.
45:45Diyelim ki 2020 yılında sende bir egzama çıktı.
45:482020 sen derken.
45:50Herhangi biri.
45:51Bu arada bende çıktı biliyor musunuz?
45:53Ama çözmüşsünüz.
45:55Bu arada göstereyim.
45:56Bunlar cilt bu arada.
45:58Şöyle göstereyim.
45:59İnsanlar şey yapabilirler.
46:01Burada 2024 Mayıs ayında şöyle kocaman bir kısa şey çıktı kabarıklık.
46:10Hatta soruyorlardı Barış Bey orası yandı mı diye.
46:13Ben de bir şey diyemiyordum.
46:15Çünkü rahatsızlıkları travmaları çözmeye çalışan biri.
46:20Kendi elinde yara var.
46:22Yani olmaması lazım.
46:23Orada bayağı böyle kabarmış.
46:25Öbür tarafa da tadı var.
46:26Ve görünen de bir yerde.
46:27Bayağı da gözüküyor bu arada.
46:28Şimdi şöyle bir şey oldu.
46:29Ben bakıyorum yani 2024'te olduğuna göre diyorum.
46:33Bunun 2019'a kadar yolu var.
46:36Yani 2019'a kadar bir travma var diyorum.
46:40Ama elimin dışında.
46:42Şimdi elimden beri anlattığım olay da ayrılık.
46:44Değil mi?
46:45Ayrılık.
46:46Buraya geleceğiz.
46:47Anlatacaklarınızı lütfen unutmayın.
46:49Kısa bir reklam aramız var sevgili izleyiciler.
46:52Kısa bir reklamdan sonra tekrar buradayız.
46:54Kısa bir reklamın ardından tekrar stüdyomuzdayız.
46:57Sevgili Barış Muslu'yla kaldığımız yerden sohbetimize devam ediyoruz.
47:01Evet Barış Bey ellerinizi gösteriyordunuz.
47:03Ellerinizi tekrar göstereyim.
47:052024 bu arada.
47:06Yani şimdi şunu çözemiyor olmak zorunda bu arada.
47:09Yani böyle çillerime bakmayın.
47:11Bayağı burada bayağı şeydi yani.
47:13Yara vardı.
47:14Yani yara değil.
47:15Kabarıktı yani.
47:16Bu arada yani abim de doktor.
47:18Bu arada Amerika'da gastroyontolog.
47:20Böyle 3-4 tane şey olan.
47:21O da geldi oğlum diyor.
47:22Bu beyinle ilgili değil.
47:23Şu adoniz krem suyu da geçsin diye.
47:25Bu arada ben artık overdose yaptım.
47:27Geçsin de en azından insanlar sormasın diye.
47:30Çünkü bir şey çözemiyorsan tabi ki ilaçlar, doktor bunlar her zaman kapımız sonuna kadar açık.
47:36Sorun o değil ama ne yazık ki o da geçirmiyor biliyorsunuz.
47:39Birçok cilt rahatsızlığını hemen yani genelde kroniğe bağlayıyor zaten.
47:43Cilt problemlerinde düzenli tedaviler de gerekiyor.
47:47O yüzden hemen bir kere de sonuç veren tedaviler değil.
47:50Genelde kremi bıraktığın zaman geri döner bu tarz şeylerde.
47:53Şöyle söyleyeyim.
47:54Neyse uzatmayın.
47:5522 tane çalışma yaptım.
47:58Şu anlamda.
47:59Yani niye bunu derseniz.
48:01Çünkü el dışı.
48:02Bu arada dedim ya 2024 dava açıldı.
48:042019'a kadar ben belirli olaylara bakıyorum.
48:07Bu arada ayrılık bakmıyorum.
48:09Çünkü ayrılık vücudun içinde olanlar %80'i 90'a.
48:13Bu %10'una denk geliyor.
48:15Bu istemediğim biri.
48:17Yeri çünkü şu.
48:18Elin dışı.
48:19Elin dışı.
48:20Elin içi olduğu zaman tutmak istediğim buraların hepsi 100 vs.
48:24Belirli vücut yerleri dışındaki hepsi içeri almak.
48:27Yani ölsemekle ilgili.
48:28Bu ise istemediğim.
48:29Göndermek istediğin.
48:30Göndermek dedim ki ne kızgınım.
48:3222 kişi saydım.
48:34Bu arada yazmışım birer birer çalışmışım.
48:3923. çalışmam işe yaradı.
48:41Bu arada yani hemen bir hafta içerisinde tamamen geçti.
48:45O zamandan beridir de gram şey yok.
48:47Hiçbir şey yok.
48:49Bu arada ben sadece bir.
48:51Benim de iyileşmelerim onlarca.
48:53Ama insanları görseniz.
48:55Yani neler neler tansiyonundan şeker hastalığından kemik düzelme duruş bozukluğundan saçların yeniden çıkması gözlerinin yani buradan ne anlatmaya çalıştım.
49:05Aslında hastalığını çözmek için 2 bilgiye ihtiyaç var.
49:08Bunu bitirelim toparlayalım.
49:10Hastalığın ilk ne zaman çıktığını düşünün.
49:13Ne öncesi ve öncesindeki ilk yani 5 sene öncesine kadar gidiyorsa bu şu anlama geliyor.
49:18Demek ki 2015'te başladıysa 2010 yılına kadar yaşanan bir an.
49:23Önemli ve de hangi rahatsızlıklar hangi travmalarla tetiklenir bilgisini biliyor.
49:29Sanki kitaplarımda bu var.
49:31Mesela egzamanın vitiligonun vesairenin ayrılıkla genelde olduğu biliniyor.
49:35Ya da demin anlattığım gibi sinirim hastalıklarının bir çoğunun bazıları farklı çünkü.
49:41Onların sindirilemeyen öfkeyle diyelim ki mesela yüksek tansiyonun genelde sıvıyla ilgili travmalarla.
49:48İşte MS'in genelde çok sert böyle ne yapacağını bilemediğin kararsızlıkla başladığını biz çoğu zaman gözlemliyoruz.
49:56Ve bunlar biliniyor.
49:57O zaman birçok birçok rahatsızlığı doktor gözetiminde burada bir ilaç vesaire değil.
50:03Yani doktorlar da şaşırırlar.
50:05Sen ne yaptın siz ne yaptınız falan diye diyorlar.
50:07Onlarla beraber efendim kendi beyninizden bir şey atabilirsiniz.
50:12Çok keyifli bir programdı gerçekten çok güzel şeyler öğrendik.
50:16Travmalarımızın bize ne kadar zarar verdiğini elimizden geldiğince kendimiz için travma da yaratmayalım diyorum ben buradan.
50:23Eğer mümkünse ki zihin kontrolünü başarabiliriz.
50:26Biraz teslimiyet.
50:27Biraz teslimiyetle bunu başarabileceğiz.
50:30İyi ki geldiniz Barış Bey.
50:31İyi ki geldim çok teşekkür ediyorum davet ettiniz çok sağ ol.
50:34Çok keyifli bir programdı.
50:36Murat Makasçı ile Yakın Kadraş programının bu haftalıkta sonuna geldik.
50:40Haftaya aynı gün ve saatte Beyaz TV ekranlarında buluşmak üzere.
50:44Hoşçakalın.
50:46Hoşçakalın.