Category
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Efendim günaydınlar. Bugün yine dolu dolu bir programla karşınızdayız.
00:04Bugün hepimizin sağlığına iyi gelecek, ruh ve beden sağlığımızı şifalandıracak tarifler var.
00:10Ekranları başında olan sevgili seyircilerimize günaydınlar, güzel bir gün diliyorum.
00:15Unutmamamız gereken bir şey var ki sonradan bilinen kıymetin kaybettikten sonra varılan değerin bir de akan gözyaşının asla telafisi olmuyormuş.
00:27O yüzden ne yapacağız? Anında müdahale edeceğiz. Sevdiğimize değer verilmesi gereken yerde değer vereceğiz.
00:35Sağlığımıza kaybetmeden emek harcayacağız.
00:39Doğal Yaşam uzmanı, araştırmacı yazar Nuray Karpuzcu geçen hafta programımıza geldi.
00:45Ve gerçekten hem sosyal medyamızda hem YouTube'da hem televizyon programımızda çok izlenildi ve çok sevildi.
00:53Nuray Karpuzcu biraz sonra doğal yaşam uzmanı.
00:58Kitabını da hemen göstermek istiyorum. Çok satanlar arasında bu güzel kitapta yani çok okuyucusu bol bir kitap.
01:07Bu kitapta olan tarifler ve dahası.
01:09Size hiçbir yerde bulamayacağınız yüz sarkmasını önlemek için inanılmaz bir tarif gelecek.
01:15Unutkanlığın var ne yapacağımı bilmiyorum nasıl kurtulabilirim diyorsanız muhteşem bir tarif sizi bekliyor.
01:21Kalbi güçlendirecek, damarları temizleyecek ve özellikle kalp sağlığına ilgilenecek tarifimiz var.
01:28Adet düzensizliğiniz varsa müthiş bir tarif geldiği gibi kadınlarda üremeyi, doğurganlığı bir de enerjiyi arttıran tarifler var.
01:39Kadim Reçetelerle İbni Sina'dan bugüne.
01:42Hazır mısınız? Ekran başına hoş geldiniz.
01:45Hemen tarifler için siz kalem kağıdı alın ben de konuğumu stüdyoma davet edeyim.
01:52Kadınlarda üremeyi, doğurganlığı arttıran, enerji veren besin hangisi?
01:57Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar hangi balığı mutlaka tüketmeli?
02:02Sabahları uyandığınızda kendinizi mutsuz hissediyorsanız bu programı sakın kaçırmayın.
02:07Nur Viral tüm soruları soracak.
02:09Doğal Yaşam Danışmanı ve araştırmacı yazar Nuray Karpuzcu canlı yayında anlatacak.
02:15Şimdi.
02:18Doğal Yaşam Danışmanı Nuray Hanım hoş geldiniz.
02:20Hoş geldiniz. Nasılsınız?
02:21Teşekkür ederim.
02:22Geçen hafta fırtınalar koparmışız hem sosyal medyada.
02:25Evet ben de gördüm.
02:26Gördünüz mü? Tarifleriniz çok beğenildi çok sevildi.
02:30Ben sizi kırar mıyım canlarım? Tabii ki kırmam.
02:32Nuray Hanım'a dedim ki bugün yine gelirseniz o kadim bilgilerden İbni Sina'dan bugüne gelen o kadim bilgileri bizlerle paylaşırsanız mutlu olurum dedim.
02:40Beni kırmadı.
02:41Teşekkür ederim.
02:42Ben de davetiniz için çok teşekkür ederim.
02:44Şimdi kadınlarda öyle bir gıda ya da öyle bir şey varmış ki enerjiyi arttırdığı gibi kadınlık hormonuna da çok iyi geliyormuş.
02:54Evet.
02:55Gıdayı görünce inanamayacaksınız.
02:57Şimdi belki çok ütopik bir şey gibi düşünüyorsunuz. Acaba ne söyleyecek diye.
03:01Yo yo hepimizin bildiği bir şey.
03:03Menüsü mü aynı zamanda?
03:04Aynı zamanda çok menüsü mü?
03:06Aynı zamanda sağlık için tüketmenizde fayda var.
03:09Biraz sonra kadınların kadın sağlığını enerjiyi arttıracak.
03:13Kendi enerjik bir şey değil mi bu arada?
03:15Enerjisi hareketli zaten.
03:17Evet.
03:18Çok hareketli.
03:19Onu bir dakika söylemeyin şimdi.
03:20Hatta bir şey söyleyeceğim.
03:21Bugün bir seyircimize doktorunuzu yiyin diye bir kitap hediye edelim.
03:26Edelim evet.
03:27Bir takipçimize.
03:28Beyaz TV'de var mı? Paylaşmışlar mı arkadaşlar?
03:33Son fotoğrafımız varsa eğer Beyaz TV Instagram sayfasına girin.
03:37Hem orada yorumları bize bırakın.
03:39Hem de bu kitaptan kaç kişiye gönderelim?
03:415 kişiye yollayalım.
03:435 kişiye gönderelim.
03:44İbn-i Sina'dan tarifler var.
03:46Kadim bilgiler var.
03:47Evet bir de Kur'an-ı Kerim'de geçen gıdalar var.
03:49Ve Peygamber Efendimiz'in tavsiye ettiği besimler var.
03:52Harika.
03:53Onlardan bir tanesini bugün anlatacağız.
03:55Tamam.
03:56O zaman bakayım ben de bakayım.
03:58Sevgili seyircilerimiz hadi gelin Beyaz TV sayfasında buluşalım.
04:02Bu güzel kitabı size hediye etmek istediğim gibi yorumlarınızda bekliyorum.
04:06Şu benim beyazlı fotoğrafım görebiliyor musunuz?
04:08Arkadaşlarım göstersinler.
04:10Hemen bu fotoğrafın altına yapın yorumlarınızı.
04:13Kadınları ilgilendiren önemli tarifler var bugün.
04:16Bir de lütfen aklınıza gelen bir şey varsa paylaşın bizimle.
04:20Şöyle kadın sağlığını ve cinselliğini arttıracak biraz hareketli.
04:26Erkeklerin de çok sevdiği.
04:29Geçen beylere tavsiye etmiştik ya birçok şeyi.
04:34Hanımlar çok sordular.
04:35Hani hanımların üremesini de arttıracak.
04:37O gelecek birazdan.
04:39Onu başka bir programda inşallah.
04:41Bugün yok da.
04:42Bugün tarifler var sadece.
04:45Adet düzensizliğiyle ilgili var.
04:48Hayır bugün şeyi söylemeyecek miyiz?
04:49Evet.
04:50Adet düzen, üremeyi doğurganlığı.
04:52Evet arttıran.
04:53Bunu söylüyorum.
04:54Üreme doğurganlığı arttıran o gıda gelecek.
04:57Bunu erkekler de çok seviyor bu arada.
04:59Herkes seviyor.
05:00Herkes çok seviyor.
05:01Tüketen erkek de çok tüketiyor.
05:03Bir dakika doğru soru şu.
05:06Acaba kadınlarda üremeyi doğurganlığı arttırdığı gibi erkeklerde negatif etkisi var mı?
05:12Onu da soracağım.
05:13Hayır yok.
05:14Çocuklarda da yok.
05:15Yaşlarda da yok.
05:16Tamam süper.
05:17Erkeklerde kullanabilir.
05:18Kimin neye ihtiyacı varsa onu da engelliyor.
05:19Ben çok şaşırdım.
05:20Siz de şaşıracaksınız.
05:21Şimdi o zaman ilk tarifimiz gelsin.
05:23Kadınlarda özellikle beyler yapamaz mı bu tarifi?
05:26Beyler için başka tarif var.
05:28İsterseniz söyleyeyim onu.
05:29Yok önce kadınlarda önce biz kadınlar güzelleşelim.
05:32Erkeklerin cildine ne iyi geliyor.
05:34Ona bu tarifi verdikten sonra söyleyelim.
05:37Yüz sarkmasını önleyici ve giderici böyle toparlayıcı bir formül gelsin.
05:43Aslında Nur hanımcığım biz kadınlar aslında erkekler de öyle ama hep fiziksel görünüşümüze çok dikkat ediyoruz.
05:53Aslında yaşlılık organlarda başlıyor.
05:55Onun için hazır yiyecekler ve içecekler insan bedelini çok hızlı bir şekilde yaşlandırıyor.
06:02Onun için yeme içme gerçekten çok önemli ve çok kıymetli.
06:05Hani kaşınızın bir kenarında işte dudağınızın altında bir kırışıklık varsa mutlaka bunun organda bir karşılığı var.
06:13Nedir o?
06:14Mesela bu bölgeler böbrek bölgesi.
06:16Burası üreme noktası.
06:18Kaz ayakları mı böbrek bölgesi?
06:20Evet onun dışında yanaklarınız akciğer bölgesi.
06:23Yani insana baktığınızda bunları da çok net okuyabiliyorsunuz.
06:26Şimdi ben Rezene'yi anlatacağım.
06:28Rezene Osmanlı tıbbında ve İbn-i Sina'da çok çok kıymetli bir bitkilerin arasında yer alıyor.
06:34Biz hep anne sütünü arttırıcı, göz sağlığına iyi gelici olarak biliyoruz.
06:39Mesela insan doğayla bir bütün olarak yaşıyor ya insan vücudu doğayla bir bütün halinde çalışıyor.
06:47Mesela Cemre toprağa düştüğü zaman düştüğü zaman yılanlar uyanıyor ve yılanlar biliyorsunuz kış uykusuna yattıkları zaman ne oluyor?
06:56İşte gözleri nemli ve görmede biraz sıkıntı oluyor.
07:00Bu hayvanlar gidiyor Rezene bitkisine gözlerini sürüyor.
07:03Onun için Rezene bitkisi gözde çok etkili.
07:06Anne sütün çok arttırıcı özelliği var.
07:08Peki yüzde nasıl bir etki yapıyor Rezene bitkisi?
07:12Sadece yüzü dolgunlaştırmıyor.
07:16Aynı zamanda göğüsleri büyütücü etkisi de var Rezene bitkisinin.
07:20Eğer bu alanda sıkıntı yaşayan kişiler varsa onu da çok rahatlıkla kullanabilirler.
07:26Şimdi anne sütünü arttırıcı özelliğinden dolayı ne yapıyor?
07:29Hipofiz bezini uyarıyor. Hipofiz bezi de prolaktin'i uyarıyor.
07:32Ve prolaktin de aktif olduğu zaman hem yüzlerinize hem de göğüslerinize dolgunlaşma oluyor.
07:38Herkesin evinde olan bir bitki aslında ama sağlığa da sayılamayacak çok faydaları var.
07:45Rezene'yi ben en çok gaz giderici olarak bilirim.
07:48Hani böyle midede bir rahatsızlık varsa biraz böyle daha böyle hani midevi bir şey içeyim dediğinizde gazı gideren bir şey diye düşünüyorum.
07:57Anne sütünü arttırıyor.
07:59Anne sütünü arttırıyor.
08:00Güzelliği etkisi nasıl peki?
08:02Gaz gideriyor. Hipofiz bezini uyarıyor. Hipofiz bezi uyarılınca prolaktin hormonu aktive ediyor.
08:07Prolaktin hormonu aktive olunca da dolgun oluyor yanaklar ve göğüsler.
08:11Ne yapacağız peki?
08:12Şimdi az önce şey söylediniz. Burada da bir bilgi vermek istiyorum.
08:15Geleneksel ve bütüncül tıpta sonuca göre tedavi yok, sebebe göre tedavi var.
08:22Mesela siz akşam karışık yediniz, sık yediniz, yemekten sonra tatlı meyve yediniz.
08:26Midenizde gaz oluştu, hazımsızlık oluştu.
08:29Bu gaz sizin genelde alt organlarınıza çoğunlukla gitmiyor, üst organlarınıza gidiyor.
08:35Yani inanılmaz derecede baş ağrısı yapabiliyor bu gaz.
08:38Onun için başınız ağrıdığında yani baş ağrısı için ilaç içmeyeceksiniz, mideniz için ilaç içeceksiniz.
08:45Onun için Hipokrat çok önemli bir şey söylemiş.
08:48Hekimlik bir sanattır diyor ve bunu herkes icra edemez diyor Hipokrat.
08:53Yani bitkileri doğru kullandığınızda, doğru dozda ve doğru amaçla kullandığınızda şifa ama yanlış kullandığınızda da zehir olabiliyor.
09:04Şimdi ağrı kesici içmek yerine eğer akşam başınızda bir ağrı varsa ve çok yemek yediyseniz, bir şişkininiz varsa rezene çayı içebiliyorsunuz, destek alabiliyorsunuz.
09:14Peki güzelleşmek, nasıl güzelleşeceğiz? Özellikle yüz sarkmasını nasıl önleyeceğiz diyen hanımlar ekran başında.
09:21Şimdi sizin için bu tarif gelecek. Malzemeleri bir kez daha ekrana getirelim.
09:25Bir tatlı kaşığı rezenemiz var. Bir buçuk su bardağı kaynar su. Bir bitki demliğine ihtiyacımız var. Bir spray şişesine ihtiyacımız var.
09:35Şöyle boş bir spray şişesi de olabilir. Konuşamıyorum da şu şişesi. Böyle bir şişeye ihtiyacımız var.
09:43Bu cam olursa tabii daha iyi, daha sağlıklı. Biz de her zaman olduğu gibi prodüksiyon fakir.
09:49Aslında ben çok pratik bir şey söyleyeceğim. Hiç ona da gerek yok.
09:53Nasıl?
09:54İçeceksiniz, kalanını yüzünüze süreceksiniz.
09:56Bu da güzel. Bu daha pratik.
09:58Evet. Şimdi bir tatlı kaşığı rezenemizi ekledik. Üzerine bir buçuk su bardağı su ekleyeceğiz.
10:07Ve yaklaşık 5-10 dakika bitki demleme demliğinde demleyeceğiz bunu.
10:12Bunu kaynatmıyoruz, demliyoruz.
10:14Kaynatmıyoruz. Demleme usulü olacak.
10:16Burada geçen hafta verdiğimiz o küçük bilgiyi de hatırlatalım.
10:20Kök bitkiler kaynatılıyor.
10:22Yaprak ve tohum bitkiler genelde demleme usulü oluyor.
10:265 dakika bunu ağzı kapalı mı demleteceğiz?
10:28Evet. Ağzı kapalı bu şekilde.
10:30Peki biz bunu ne zaman içeceğiz? O da önemli.
10:33Şimdi hipofiz bezini uyardığı için, prolaktin seviyesini de arttırdığı için, aynı zamanda da büyüme hormonuna etki ettiği için.
10:42Büyüme hormonu biliyorsunuz gece 10'da aktive oluyor. O saatte içmek çok etkili.
10:49Demlendikten sonra güzelce bir fincanın içerisine koyacaksınız.
10:52Bir miktarını içeceksiniz. Kalanını da elinizle yüzünüze süreceksiniz. Bu kadar.
10:58Düzenli yapıldığında etkisine gerçekten siz de inanamayacaksınız.
11:02Ben bu akşamdan başlarım.
11:03Tamam.
11:05Ve paylaşırım da sizinle biliyorsunuz.
11:07Çok çok etkili.
11:08Böyle içeceğiz. Sadece kalanını yüzümüze süreceğiz.
11:10Temiz bir cilde uygulayacaksınız. Kalabilir. Tekrar yıkamanıza gerek yok. Çünkü onun cilti harika.
11:15Peki üzerine krem sürebilir miyiz?
11:16Hayır.
11:17Sürmeyeceksiniz.
11:18Sadece rezene çayını süreceğiz ve yatacağız.
11:21Bırakacaksınız. Eğer gözünüzde bir sorun varsa görme ile ilgili ondan ne yapacaksınız?
11:26Yine bu şekilde pamuklara batırıp böyle...
11:29Görme ile ilgili sorun derken görme bozukluğu mu yoksa herhangi bir şey...
11:33Görmenizi güçlendirir.
11:34Görme yetisini arttırır.
11:36Gözdeki enfeksiyonlara karşı son derece etkili rezene bitkisi.
11:40Peki kilpik gibi iltihabına iyi gelir mi?
11:41Gelir. Kullanabilirler çok rahatlıkla.
11:44Çünkü antibakteriyel özelliği de var.
11:46Müthiş. Kaç gün ard arda uygularsak...
11:483 gün. Haftada 3 gün uygulamaları yeterli.
11:51Haftada 3 gün mesela kaç hafta uygularsak sonuca ulaşırız?
11:54Yan etkisi olmayan bir bitki.
11:56İstediğiniz kadar.
11:57İstedikleri kadar kullanabilirler.
11:59Mükemmel. Kadınlarda yüz sarkmasını önleyen.
12:02Hem cildi içeriden besleyen hem de dışarıdan destekleyen bir formül.
12:07Zaten sevgili hanımlar özellikle bize sesleniyorum.
12:10Gerçekten yiyemediğiniz bir şeyi cildinize de sürmeyin.
12:14Evet. Çok güzel.
12:15Çok önemli değil mi?
12:16Çok güzel söylediniz. Evet.
12:17Çünkü ciltteki gözeneklerden her şey cilden bünyeye geçiyor.
12:22Kesinlikle öyle. Biraz sonra konuşacağım onu.
12:25Şimdi mesela cildimiz herkesin cilt yapısı çok farklı ama...
12:29...bütün çoğunlukla ve çoğunlukla piyasada satılan bütün kremlerin içerisinde...
12:34...çok zararlı kimyasallar var.
12:36O zararlı kimyasallar bizim deri altımızdan çok hızlı bir şekilde emiliyor.
12:41Ve çok yoğun olarak kimyasalların vücuda girmesi özellikle kazınlarda...
12:46...kansızlığa çok neden oluyor.
12:48İnanılmaz derecede kansızlık yapıyor.
12:50Çünkü kanın pH'ını değiştiriyor.
12:53Ve bu kimyasal maddeler kemik iliğinde biriktiği zaman kan üretimini de engelliyor.
12:59Ne kadar önemli değil mi?
13:00Evet.
13:01Yani kilo veremiyorsanız bile kansızlık, kan değerlerinize baktırmanız gerekiyor.
13:05Çok önemli.
13:06Anemi, çok büyük bir kilo verememe nedeni.
13:08Şimdi şöyle, tabii ki kansızlık aslında başlı başına bir sorun.
13:13Ve bizim Türkiye'de çok var, Nur Hanım.
13:15Neden öyle?
13:16Çünkü biz Türk kadınlara çok aşırı derecede temizlik malzemeleri kullanıyoruz.
13:23Allah Allah.
13:24Evet, temizlik malzemeleri, özellikle ve özellikle çamaşır suyu, onun dışında kokulu yumuşatıcılar.
13:32Bunlar kemik iliğini etkilediği için kansızlığa neden oluyor.
13:37Üremeye de çok etkili.
13:38Yani mesela ben danışanlarıma gebe kalmayla ilgili bir problem yaşayanlara kimyasalları bıraktırmadan asla danışmanlığı almıyorum.
13:48Ne yazık ki mesela evde, eve hizmet ediyoruz.
13:51İşte mobilyalara, evin her odasına, her bölgesine hizmet ediyoruz temizlik malzemeleriyle.
13:57Genelde kadınlar temizliği, temizlik yapmak, temizlik malzemelerini bırakmakta çok zorlanıyorlar.
14:04Onun aslında çok alternatifleri var.
14:06İşte bir kaya tuzuunu temizlikte kullanabilirsiniz.
14:09Sodayı temizlikte kullanabilirsiniz.
14:11Mayı sabunu, Arap sabunu temizlikte kullanabilirsiniz.
14:14Biz temizliği çok yanlış algılıyoruz.
14:16Temizlik nerede lazım insana biliyor musunuz?
14:18Nur Hanım?
14:19Bedende mi?
14:20Aşkta ve imanda.
14:22Aşkta temizlik nasıl oluyor?
14:24Söyleyin yapalım.
14:28Nasıl yapalım aşkta temizliği?
14:29Her şeyi beklentisiz olacaksınız.
14:31Tabii.
14:32Beklentisiz olacaksınız.
14:33Zaten beklentiyle girdiğin bir aşk aşk değil ki.
14:35Evet.
14:36O da zamanımızda galiba zor.
14:38Bu iki şeyi de temizliği arayacak insanlar.
14:41Biz aslında temizlik yaptığımızı zannediyoruz.
14:44Aslında hem ortamı çok kirlendiriyoruz hem de bedenimizi inanılmaz derecede kirlendiriyoruz.
14:49Çünkü günümüzde yaşayan insanların vücutları adeta bir kimyasal bombası gibi.
14:56Yani kimyasal yük o kadar çok fazla var ki insan bedeninde.
15:01Bunu arındırmak biraz zaman alıyor.
15:03Ve ben bu zamanımızı en iyi şekilde değerlendirmek istiyorum.
15:06Herkese çok özel tarifleri aktarmak istiyorum buradan.
15:09Bu kimyasallar aslında bizim beyin fonksiyonlarımızda bozuyor.
15:13Unutkanlığa neden oluyor.
15:14Tiroide.
15:15Tiroide neden oluyor.
15:16Şimdi beyin sisi.
15:17Özellikle beyin temizliği için.
15:20Küpem düştü.
15:22Unutkanlık için ne yapılır?
15:24Malzemeleri getirelim ekrana.
15:26Yine.
15:27Küpe düşünce ne derler?
15:28Nazar mı derler?
15:29Evet.
15:30Takayım mı?
15:31Göze olanın gözü çıksın diyeyim mi?
15:33Yok çıkmasın.
15:37Beyin sisi ve temizliği için.
15:39Unutkanlık için.
15:40İbn-i Sina'dan çok özel bir karışım.
15:43Aslında bunu peygamberimiz de tavsiye ediyor.
15:45Hadisi şerif var bu konuyla ilgili.
15:49Şimdi beyin sisi insan vücudunda neden oluşuyor?
15:52Nur Hanım.
15:53Şimdi biraz beynimizi anlatmak istiyorum.
15:56Evet.
15:58Şimdi bizim burada bıngıldak var.
16:00Yani bıngıldak bölgemiz.
16:02Aslında burada enerji girişleri ve çıkışları çok fazla oluyor.
16:05Mesela siz hep saç boyası kullandınız, kullandınız, kullandınız, kullandınız.
16:09Burada eminim çok hızlı olduğu için yine bütün kimyasal maddeler beyin damarlarında çok hızlı bir şekilde birikiyor.
16:17Bu en önemli nedenlerden bir tanesi.
16:19İkinci olarak hareketsiz yaşam çok önemli.
16:22Onun dışında stres çok önemli.
16:24Onun dışında da yanlış beslenme çok önemli.
16:26Kriterleri biriktirdiğinde zaman beyinde algılamada problem oluyor.
16:31Ne yapacağız peki?
16:32Her gece yatmadan önce bıngıldak bölgesine ya susam yağı süreceğiz ya da çörek otu yağı süreceğiz.
16:40Hafızaya gerçekten çok etkili.
16:43Çocuklara da etkili midir?
16:44Tabii çok etkili.
16:45Yani her akşam çocuğumun bıngıldağına sürebilirsiniz.
16:48Çok etkili.
16:49Onun dışında eğer beyin sisini tedavi etmek istiyorsak eğer kesinlikle eğer sünüslerle ilgili bir sorun yaşıyorsak sünüslerde bir problem varsa sünüsleri tedavi etmeden beyin sisini asla tedavi edemezsiniz.
17:01Sünüsleri nasıl peki tedavi edeceğiz?
17:03Öncelikli olarak süt ve süt ürünlerini uzun bir süre bırakacaksınız.
17:07Çünkü vücutta balgam oluşturuyor.
17:09Onun dışında bir yemek kaşığı çörek otu yağını bir yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırıp burun deliklerine damlattığınız zaman sünüslerinizin nasıl boşaldığını göreceksiniz.
17:19Çörek otu ile zeytinyağı.
17:20Evet.
17:21Çünkü burun nefes alıyor ya beyin.
17:24Yani nefes aslında oksijen demek.
17:26Mesela İbn-i Sinan reçetelerine baktığınızda şunu çok net olarak görüyorsunuz.
17:30Diyor ki temiz nefes soluyun diyor.
17:33Temiz hava.
17:34Günümüz şartlarında bu çok zor.
17:36Çok zor doğru.
17:37Peygamber Efendimiz Nur Hanımcığım bu mercan köşk bitkisi.
17:43Afrodit'in çok kullandığı bir bitki bu.
17:46Çok kıymetli.
17:47Peygamber Efendimiz bu bitkiyle ilgili şunları söylüyor.
17:50Mercan köşk bitkisini kullanmanızı tavsiye ediyorum.
17:54Nezleyi giderir diyor.
17:56Nezle sadece burun da olmuyor.
17:57Beyin nezlesi de oluyor Nur Hanım.
17:59Öyle mi?
18:00Evet.
18:01Çok bilinen bir bitki değil.
18:03Ama Peygamber Efendimiz'in çok tavsiye ettiği bir bitki.
18:06Aynı zamanda koklayın diyor.
18:08Biliyorsunuz kokunun frekansı da insan bedeninde çok...
18:11Var mı kokulu mu?
18:14Kokuyor.
18:15Böyle nane ile kekik arası bir kokusu var.
18:18Evet.
18:19Ben hiç daha önce duymamıştım mercan köşk bitkisini.
18:22Evet ama İbn-i Sinan da çok tavsiye ediyor.
18:25Sayılamayacak kadar çok faydaları var.
18:27Güzelliğin simgesinden dolayı Afrodit bunu kullanmış.
18:33Ama biz tabi güzellik kategorisinden değil de burada sağlık kategorisinden kullanacağız.
18:39Hem de Peygamberimiz'in tavsiye ettiği için kullanacağız.
18:42Mutlaka onun bir hikmeti kesinlikle vardır.
18:45Zaten her şey, bütün aklımızdaki soru işaretlerin cevabı Peygamber Efendimiz'in hayatında var.
18:51Sadece doğru takip etmek ve bilmek, okumak gerekiyor.
18:54Bazen şöyle oluyor biz hadis veriyoruz ya ya da Kur'an-ı Kerim'de bir ayet veriyorsunuz ya.
18:59Genelde insanlar şunu soruyor.
19:01Hani bilimsel bir dayanağı var mı diye soruyorlar günümüzde.
19:05Kur'an-ı Kerim, bilim bugünün doğrusu Nur Hanım.
19:10Yanılabilir bilim.
19:12Çünkü uzun zamandır antibiyotiklerin çok faydalı olduğunu biliyorduk.
19:16Ama bugün herkes antibiyotik kullanmaz diye bir şey var.
19:20Ama hakikatin doğrusu hiç yanılmıyor.
19:23Valla siz onu tarif verirken ben çok kısa bir şey anlatacağım sevgili seyircilerimize.
19:27Çok kıymetli bir beslenme ve diyet uzmanı.
19:30Şimdi ismini zikretmeyeyim.
19:32Çünkü kendisinden izin almadığım için.
19:34Dün dedi ki, eskiden çok enteresan dedi.
19:36Hacettepe mezundur kendisi.
19:38İnsanlara zayıflamak için dedi.
19:40İşte zeytinyağlı yaptırırdık.
19:43Zeytinyağını süzdürürdük dedi.
19:45Yağ içirtmezdik insanlara.
19:47Şimdi peki yağ şat atıyoruz.
19:49Kaşık kaşık içiyoruz.
19:51Dediğiniz gibi tıp aslında değişen ve gelişen bir durumda.
19:58Ama Kur'an-ı Kerim...
20:00Dünya durdukça.
20:02Dünya durdukça ve indiği günden itibaren bilgiler...
20:05Biraz da onu okumak ve algılamak çok önemli.
20:08Şimdi Kur'an'da yer alan, peygamber efendimizin tavsiye ettiği...
20:11Kur'an-ı Kerim'de yer almıyor ama peygamber efendimiz tavsiye ediyor.
20:14Mercan köşk bitkisini. Şöyle geçiyor.
20:16Mercan köşk kullanmanızı tavsiye ederim.
20:19Aynı zamanda koklayın buyuruyor.
20:21Ve aynı zamanda nezleye iyi gelir buyuruyor.
20:24Yine bir tatlı kaşığı mercan köşk bitkisine koyduk demleme demliğimize.
20:32Üzerine yine kaynar su ekleyeceğiz.
20:34Yine 5 dakika, 10 dakika...
20:36Şöyle yapalım bir dakika. Şunu şöyle alalım.
20:38Tamam.
20:41Yine demleme usulüyle 5 dakika bekletiyoruz.
20:44Akşam sabah ne zaman içelim bunu?
20:46Bunu hem sabah hem akşam içebilirler.
20:50İyice demlendikten sonra isterlerse...
20:53Kapatıyor muyum ağzımı şöyle?
20:54Evet. Demlendikten sonra isterlerse içine nöbet şekeri...
20:59Çok etkili bu.
21:00Tamam.
21:01Ya da bal ekleyebilirler.
21:02Bal bitkilere eklendiği zaman şöyle bir özelliği var.
21:06Yani mesela biz bunu diyelim ki beyin nezlesi için kullanıyoruz ya.
21:10İçine bal koyduğunuzda o direkt nokta atışı yapıyor.
21:13Yani istenilen yere ulaştırıyor bedende bir gıdayı bal.
21:17Öyle mi?
21:18Evet.
21:20Peki bala alerjisi olanlar nöbet şekeri kullanacaklar.
21:24Alerjisi olanlar tabii ki tavsiye edemeyiz.
21:27Ama balın böyle bir özelliği var.
21:29Nöbet şekeri kullanabilirler ya da sade olarak içebilirler.
21:32Bunu ne kadar süreyle kullanacağız bu özel karışımı?
21:3421 gün boyunca kullanacağız.
21:36Akşam?
21:37Sabah akşam, yemeklerden yarım saat önce ya da 3 saat sonra.
21:41Harika.
21:42Peki sistemik hastalığı olanlar, ilaçları olanlar kullanabiliyor mu?
21:47Öyle, benim önerilerim genelde sağlıklı insanlar sağlıklarını nasıl koruyabilirler,
21:51nasıl muhafaza edebilirler.
21:53Eğer herhangi bir teşhis edilmiş hastalıkları varsa tabii ki hekime mutlaka danışmalarını ben öneririm.
21:59Tavsiye ediyorsunuz, peki.
22:00Şimdi bir de kalbi güçlendiren hem kadın hem erkekler için özellikle damarları temizleyen bir karışım gelsin.
22:07Hepimizin en büyük zaten düşmanı değil mi?
22:11Evet.
22:12Damarların tıkanıyor olması.
22:14Yediğimiz içtiğimiz buna.
22:16Bütüncül tıba baktığımız zaman Nurhan amcam, insan vücudunda en hızlı yaşlanan sistem dolaşım sistemi.
22:24Yine bütüncül tıba baktığımız zaman İbni Sina'nın ve tıp hekimlerinin şöyle bir önerisi var.
22:31Diyorlar ki akıl kalptendir, nefes akciğerdendir, kaygı endişe karaciğerdendir,
22:42mutluluk ve neşe dalaktandır diyor geleneksel tıp hekimleri.
22:49Şimdi hibiskus dünyanın birçok ülkesinde özellikle Sudan, Nijerya'da yetişen bir bitki.
22:59Mesela oralarda tansiyon rahatsızlığını biz çok görmüyoruz.
23:02Çünkü damar açıcı, yani damarları esnekleştirici özelliği var hibiskusun.
23:08Aynı zamanda bol C vitamini içeriyor.
23:11Yine oradaki ekrandaki ölçülerde koyacağız içerisine.
23:14Ben isterken okuyayım siz lütfen tarifleri.
23:17Bir buçuk su bardağı kaynar su.
23:19Ekranda görüyorsunuz yedi adet hibiskus yaprağı.
23:22Evet.
23:23Yarım çay kaşığı acı pul biber.
23:26Şimdi bu ikisi birlikte olunca ne oluyor?
23:29Hibiskusla acı pul biber.
23:33Ne oluyor?
23:35Şimdi Nurhancığım pul biberin içerisinde acı tadını veren bir bileşen var.
23:42Bu bileşen özellikle damarları açıcı özelliği çok yoğun olarak var.
23:46Hem de bedeni ısıtıcı özelliği var.
23:49Bundan dolayı kan dolaşımını gerçekten çok hızlandırıyor.
23:52Ve tansiyonu genelde dengeliyor.
23:55Mesela insan bedeninde tansiyon ne zaman oluşursa ne anlamalıyız.
24:02Mesela sabah kalktığınızda her sabah kalktığınızda tansiyonunuz normalin değerinden yükseliyorsa
24:07eğer mutlaka bir kardiyoloji hekimine başvurmanız gerekiyor.
24:11Öğleden sonra ikindiye yakın tansiyonunuz yükseliyorsa bu böbrek kaynaklı.
24:16Gece tansiyonunuz yükseldiği zaman duygu durumu bozukluğuna bağlı
24:20ya da çok fazla yediğiniz yemeğe bağlı.
24:22Ama en önemlisi sabah kalktığınızda tansiyonu yükseliyorsa
24:25izleyicilere mutlaka bir kardiyoloji hekimine başvurmanlarına çok öneririm.
24:30Bir daha tekrar edelim.
24:31Sabah kalktığımızda tansiyonumuz yüksekse bir kardiyolog.
24:34Kesinlikle.
24:35Öğleden sonra yükseliyorsa bir ürolog.
24:37Evet.
24:38Değil mi?
24:39Akşamları sürekli yükseliyorsa ya yediğinize dikkat edeceksiniz
24:42ya da duygu durumunuzu düzelteceksiniz.
24:44Ya da bir psikolog, psikiyatr. Psikolog da değil psikiyatr.
24:47Çok önemli çünkü duygu durum bozukluğu da tansiyona etkisi var değil mi?
24:51Tabii.
24:52Peki biz bunu her halükarda kullanabiliyor muyuz?
24:54Kullanabiliyorsunuz.
24:55Yani ister ürologi kaynaklı olsun ister kardiyoloji kaynaklı olsun.
24:59Evet ama bunu kullanırken tansiyon biliyorsunuz kanın damar duvarına yaptığı basınç.
25:05Burada gerçekten beslenme çok önemli.
25:07Ve kanı sulandırıcı gıdalar tüketmek çok önemli.
25:10Mesela bizim toplumda şöyle bir algı da var.
25:13Tuz tansiyonu yükseltir diye.
25:14Aslında kaya tuzlu tansiyonu yükseltmez.
25:16Kaya tuzlu tansiyonu dengeler aslında.
25:18Onun için yemeklerimize de bir miktar kaya tuzlu kullanmayı asla ihmal etmeyeceğiz.
25:23Biber bizim Türkiye'de çok yetişiyor biliyorsunuz.
25:26Ben de Maraşlıyım çok söylerim.
25:28Kahraman Maraş biberini anlatırım.
25:30İçerisine bir çay kaşığı kadar ekleyeceğiz.
25:33Yine kaynar su ekleyeceğiz içerisine.
25:35Bunu biraz uzun tutabiliriz demlemede.
25:38Ne kadar?
25:39Hibiskus biraz bir tık daha kalın.
25:41Bir 10 dakika kadar demliyoruz.
25:44Günde bir kez yemeklerden 3 saat sonra içmemiz bunu yeterli.
25:49Hem hibiskusun içerisinde var olan C vitamini ayrı zamanda biberin içerisinde olan kanı sulandırıcı bir madde ikisi birleştiği zaman hem kalp damarlarını hem de bütün damarları esneme ve gevşetme özelliğine sahip.
26:07Adet düzensizliği için özel bir karışımımız gelecek.
26:12Kalbi güçlendiren bu karışımı.
26:16Tansiyon durumlarında işte damar temizlemek için kullanacaksınız.
26:21Haftada 2 kez 3 kez kullanmamız yeterli.
26:24Tamam ama mesela bir tansiyon ilacı alıyorsa kalp ilacı alıyorsa kullansa mı yine?
26:29Yok hayır mutlaka doktora başvurması gerekiyor.
26:31Çünkü tansiyon ilaçları kimyasal ilaçlar olduğu için hızlı bir şekilde tansiyonu zaten düşürüyor.
26:37Artı bir de bunları içip düşerse o zaman sıkıntı yaşayabilir.
26:41Tamam eğer tansiyon ve kalp ilacı kullanıyorsanız doktor kontrolünde.
26:44Evet şöyle diyebiliriz kalp hastalıklarından korunmak için arada bu kürüyü yapabilirsiniz diyebiliriz.
26:50Kalp hastalığına yakalanmadıysanız daha henüz.
26:53Tansiyon hastalığına yakalanmadıysanız şifa.
26:56Yakalandıysanız da doktor kontrolünde.
26:58Yine verdiğimiz bütün bu tarifler hamileler için geçerli değil.
27:02Yayıncılık bilincimizle bunu bir tekrar edelim.
27:04Hamileler doktor kontrolünde her şeyi kullanmalı.
27:07Peki adet düzensizliği için ne vereceksiniz?
27:11Adet düzensizliğimiz için de yine harika bir üçlü karışımımız var.
27:15Görüyorum orada ada çayını.
27:17Evet.
27:18Civan perçemini.
27:19Biliyorsunuz östrojenden çok zengin yani bizim bitkimiz aslında bu.
27:25Erkekler içmemeli aslında ada çayını.
27:27Uzun süreli değil.
27:28Uzun süreli değil.
27:29Ne olur mesela erkek ada çayını uzun süre içerse?
27:31Şöyle östrojen erkeklerde testosteron hormonunun üstüne çıkarsa
27:38östrojen hormonu o zaman kadınsal davranışlar artıyor.
27:41Kullanılması gerekiyor peki.
27:44Bu da civan perçemi.
27:46Bir kaynakta şunu okumuştum.
27:49Şöyle söylüyor diyor ki yeryüzü kadınlar bu bitkinin kıymetini bilselerdi
27:56yeryüzünde kökü kalmazdı diyor.
27:58Yani kadınlar için o kadar etkili.
28:00Ne yapıyor peki?
28:02Erken menopoza çok etkili.
28:04Adet düzensizliğinde çok etkili.
28:06Onun dışında uzun süreli kanamalarda çok etkili.
28:09Eğer adet döneminde gerginlik, ağrı, vajinal akıntı varsa ona çok etkili.
28:13Oradaki ölçülerde koyacağız.
28:17Evet.
28:18Bir buçuk su bardağı kaynar su.
28:20Ada çayı bir tatlı kaşığı.
28:22Bir tatlı kaşığı sarı renkte civan perçemi.
28:25Ve papatya.
28:26Bir tatlı kaşığı mayıs papatyası.
28:28Bu çok önemli.
28:29Mayıs papatyasını alırken çok dikkat edelim.
28:31Çok karıştırılıyor.
28:32Küçük küçük olacak şöyle.
28:33Sakesi çok.
28:34Şöyle küçük olacak mayıs papatyası.
28:36Ağrı kesici özelliği çok fazla.
28:38Özellikle çocuklarda da ateş düşürücü özelliği çok fazla.
28:41Ve sakinleştirici özelliğine sahip ada çayı.
28:44Yine bu şekilde koyacağız.
28:46Üzerine kaynar su ekleyeceğiz.
28:48Ve 5-7 dakika demlemeye bırakacağız.
28:50Yine arzu ederlerse eğer mutlaka bal ile tatlandırabilirler.
28:54Eğer adet döneminde kullanacaksak ve çok ağrımız varsa
28:58bir sabah bir akşam kullanabiliriz.
29:00Nurum seni çok seviyorum demiş Kardan Beyaz.
29:03Kanser tedavisi görüyorum.
29:0570 yaşındayım.
29:06Ama senin programını hiç kaçırmayan izleyenlerdenim.
29:09Hediyenizi isterim demiş.
29:11Hediyesi de gelsin.
29:12Evet.
29:13Sizi ben seçmiş olayım.
29:14Tamam mı?
29:15Kardan Beyaz not alın arkadaşlar.
29:16Beyaz TV Instagram sayfasına yazanlardan.
29:19Muhteşemsiniz.
29:20Ben de kitap istiyorum.
29:21Kitap gelecek ve kitap gerçekten şifa dolu.
29:24Çevirip çevirip okuyacaksınız.
29:27Bütün güzelliğiniz enerjinizle muhteşemsiniz demiş Yasemin Hanım.
29:31Selamlar.
29:32Esma Hanım'a selamlar.
29:33Erhan Bey'e selamlarımı gönderiyorum.
29:35Çok teşekkür ediyorum.
29:36Ne kadar güzel mesajlar gelmiş.
29:39Nuray Hanım artık hep programınızda olacak.
29:41Hiç merak etmeyin.
29:42Çok güzel İbni Sina'dan özel tarifleri sizlerle buluşturacağız.
29:46Şimdi az önce dedim ki hem kadınları.
29:48Hem erkekleri.
29:50Hem erkekleri.
29:51Daha doğrusu bir dakika.
29:52Hem kadınları hem erkeklerin çok sevdiği, severek çikettiği, yediği.
29:55Evet.
29:57Aynı zamanda.
29:58Her ikisinin de üremesine destek sağlayan.
30:00Destek sağlayan.
30:01Enerji veren.
30:02Evet.
30:03Yaşam kalitesini ve standartlarını arttıran.
30:06Zaten kendi bir şey söyleyeyim mi?
30:08Kendi çok şey.
30:09Yaşam kalitesi yüksek bir canlı.
30:12Ne demek istediğimi biraz sonra anlayacaksınız.
30:14Yaşam kalitesi yüksek bir canlı.
30:16Evet.
30:17Hatta adına şarkılar yazılır.
30:19Kesinlikle.
30:20Değil mi?
30:21Adına oynanır.
30:22Değil mi?
30:23Adına oynanır.
30:24Bilen var mı?
30:25Adına horonlar tepilir.
30:26Adına horonlar tepilir.
30:28Artık bilmişsinizdir canım.
30:30Karı çok sever.
30:31Evet.
30:32Karı.
30:33Yani üzerine kar yağdığı zaman.
30:34Yağlanır.
30:35Yağlanır.
30:36Lezzetlenir.
30:37Lezzetlenir.
30:38Ve sonra, çok teşekkürler Kübra'cığım, lezzetlendiği zaman da buyurunuz efendim.
30:43Evet.
30:44Şifa dolu olur.
30:45Biraz bir bilgi verelim.
30:46Ne zaman tüketelim?
30:47Nasıl tüketelim?
30:48Neyle tüketelim?
30:49Kadınların doğurganlığını arttırmak için ne yapalım?
30:52Neyle tüketelim?
30:53Neyle tüketelim?
30:54Bu çok önemli.
30:55Şimdi hamsinin şöyle bir özelliği var.
30:57Bir kere yüzeyde yaşayan bir balık.
31:00Bu çok önemli.
31:01Protein açısından çok zengin.
31:04Omega 3 açısından çok zengin.
31:06Bu da zaten hem kemik sağlığında hem de hem kemik sağlığında çok önemli.
31:11İçerisinde selanyum çok fazla var.
31:13Bu da psikolojik sorunlarda çok etkili.
31:17Nasıl tüketelim?
31:18Hızlıca.
31:19Hamsinin şöyle bir özelliği var.
31:21Hamsi kıvrak bir balık.
31:24Mizacı sıcak.
31:25Sıcak.
31:26Sıcak olduğu için vücuda yediğiniz zaman enerji veriyor arkadaşlar.
31:30Ama neyle beraber yiyeceksiniz?
31:32Soğan ve tereyle yediğiniz zaman.
31:34Mis.
31:35Soğan ve tere ve havuç ve turtla yediğiniz zaman.
31:38Bunların ikisi de üremede çok etkili.
31:40Havuç ve tere.
31:41Üreme sistemi de çok etkili.
31:43Son derece hem enerji veriyor hem de doğurganlık hızını çok yoğun olarak arttırıyor.
31:49Eskiler şunu söylüyor.
31:50Hamsiyin, hamsi gibi üreyin.
31:53Baştan bakmamışım yok da baştan.
31:55Anam ayağım baştan bakmamışım yok da baştan.
31:59Çipal Tarifler bizden efendim. Reklamdan sonra buradayız.