LA ÉPOCA DECEMBRINA AUMENTA LOS NIVELES DE DEPRESIÓN EN LA SOCIEDAD Y EN CIERTOS CASOS HAY PERSONAS QUE LLEGAN ATENTAR CONTRA SU VIDA, POR LO QUE ES IMPORTANTE TOMAR UNA PSICOTERAPIA.
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00:00Definitivamente acudir a psicoterapia, ya que es la herramienta útil para llevar nuestros procesos, nuestros duelos, las pérdidas que tuvimos durante el año y las personas que se ven identificadas con todo esto.
00:15Bueno, pues es necesario poder hacer un buen cierre de año y un duelo para entrar al próximo año que está a días y poder entrar con entusiasmo, ver con una visión clara, optimista y bueno, definitivamente la psicoterapia es quien brinda este apoyo.
00:37El no llevar a cabo, como lo dices, una terapia, una psicoterapia, ¿puede orillar que en este tipo de épocas las personas intenten llegar al suicidio, lograrlo o intentar?
01:07Y ver que personas que iniciaron con ellos hubo pérdidas familiares, pérdidas de negocios, relaciones que también terminaron, entonces por esta razón es importante que las personas abran esta oportunidad para conocer acerca sobre lo que es, lo que brinda la terapia.
01:29Y bueno, pues dentro de todo esto hay factores que contribuyen, entre otros precisamente el clima, que pareciera de risa pero no lo es, ya que ante la ausencia del sol, bueno pues nuestro cuerpo reciente la ausencia del sol y es quien nos proporciona precisamente un aumento más en la vitamina D que esto nos permite tener mayor contacto con la alegría.
01:53¿En este caso entonces serían las personas adultas las más afectadas durante esta temporada?
02:24Esto va en aumento hasta que se genera un trastorno de depresión acompañado con un trastorno de ansiedad y es la preocupación donde la persona dice si en este año que está por terminar sucedieron cosas imprevistas, cosas que nunca pensé que sucedieran, ¿qué será el próximo año?
02:44Entonces para todo esto venir a terapia es precisamente poner en orden nuestras emociones, en equilibrio nuestros pensamientos y poder encontrar esa sanidad en nuestra alma para posteriormente poder continuar pero disfrutando con calidad de vida la vida.