Además los fenómenos de El Niño y de la Niña contribuyen con el incremento o la baja en las temperaturas del planeta.
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00:00Abrígate bien o podrías congelarte Alrededor del 20% de los decesos por
00:06situaciones meteorológicas en México corresponden al frío excesivo. Según estudios realizados por
00:12la UNAM, en un periodo de 15 años se han registrado aproximadamente 4.000 fallecimientos
00:17debido a los cambios climáticos extremos. Recordemos que las condiciones térmicas
00:22interfieren en el metabolismo del cuerpo humano, alteran las condiciones cardiovasculares,
00:28además de los niveles de ciertas hormonas. Ante este conflicto, aquí tenemos algunas
00:33recomendaciones para protegerte del frío. Mantener una buena alimentación
00:39Hacer ejercicio regularmente Usar ropa abrigadora como guantes,
00:44gorro, bufanda, entre otros. Consumir líquidos claros como té o agua caliente.
00:50Usar cubrebocas Aplicarte las vacunas de temporada
00:54contra enfermedades respiratorias. Evitar cambios bruscos de temperatura.