Conoce más sobre los cambios que ocurren en tu piel durante el verano.
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00:00Hola doctora, ¿por qué siento que al regreso de mis vacaciones tengo más arrugas?
00:07¿Y qué puedo hacer para que esto no pase?
00:10¡Ay, qué linda! ¡Pucha, qué buena pregunta!
00:13Porque la verdad es que uno dice en las vacaciones descansa, estoy relajada, pero llego un poco peor.
00:18Y es porque dejamos la rutina de lado, nos olvidamos de las cremas, de todo eso,
00:23nos desordenamos en la alimentación, dormimos peor,
00:27bebemos más alcohol muchas veces, estamos más expuestos a playa, agua, piscina,
00:33y todo eso pasa a la cuenta.
00:35¿Y cuáles son los principales activos que uno debería incorporar en la rutina para que esto no ocurra?
00:40Bueno, los activos más importantes son los antioxidantes, y de esos el más importante es la vitamina C.
00:46Perfecto.
00:47El protector solar es básico, obvio,
00:50y en la noche incorporar retinol, poquito, alfahidroxiáceos, glicólicos, salicílicos,
00:57y mucha hidratación con ácido hialurónico también.