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PersonnesTranscription
00:005 habitudes qui détruisent tes intestins, et fais gaffe au dernier, je suis sûr que tu le fais.
00:03Numéro 1, tu manges tout le temps, à chaque heure de la journée.
00:06Et numéro 2, le stress.
00:07Numéro 3, manger des aliments, transformer des plats, déjà tout préparer.
00:10Numéro 4, l'alcool.
00:11Et oui, l'alcool, avec les intestins, ça fait pas bon ménage.
00:13Avant de te donner le dernier, pour une meilleure santé, like et abonne-toi.
00:16Le dernier, c'est manger trop rapidement.
00:17Fais vraiment attention à toi, il faut prendre le temps de mastiquer, de mâcher,
00:20et après, ça facilitera le travail de ton estomac.
00:22Enregistre bien cette vidéo pour ne rien oublier,
00:24et partage-la à tes proches, ça va certainement les aider.