Lauriane Riquet
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Transcription
00:00Voilà ce qu'arrive quand t'écoutes pas ton corps, tu finis avec deux entorses et tu peux plus marcher.
00:03Non, pour de vrai, si t'es comme moi et que t'écoutes jamais les signaux de ton corps,
00:05bah clairement c'est ton rappel pour le faire.
00:07Tu vois la tartine qui vient de tomber ? Bah c'est moi.
00:08J'ai tiré sur la corde pendant tellement de mois,
00:10je travaillais tous les jours sans répit, je me levais à 6h, je me couchais à 22h,
00:13sans jamais prendre de temps off, on n'est jamais vraiment une journée pour moi.
00:16C'était toujours du travail, du travail.
00:17Et ce qui s'est passé c'est que mon corps il m'a dit bah stop en fait ma grande.
00:20Sauf que là vraiment il m'a puni de la pire des manières.
00:21Maintenant je suis bloquée, je suis plus autonome et je peux plus faire de sport.
00:24Ni me lever normalement, regardez c'est pas normal de mettre autant de temps à se lever.
00:27Donc maintenant j'ai bien compris la leçon, promis je vais faire plus de pauses.
00:29Est-ce que toi t'arrives à faire des pauses vraiment dans ton quotidien ?
00:31A dire ok aujourd'hui je fais rien ou alors je fais que des trucs pour moi.
00:34Vraiment dis-le moi en commentaire, ça m'intéresse.
00:35Et surtout qu'est-ce que tu fais dans ces journées là ? Comment tu t'occupes ?
00:38Depuis tout à l'heure j'arrête pas de vous dire qu'il faut faire des pauses mais regardez ma journée.
00:40À part là où je me pose 5 minutes pour lire, je n'ai pas arrêté.
00:42Et encore je me suis pas filmée en train de travailler parce que oui c'est le week-end mais j'ai travaillé.
00:45C'est peut-être le souci en fait quand t'es à ton compte.
00:47C'est que oui c'est trop chouette, tu travailles pour toi mais du coup tu te mets jamais de limites.
00:49Mais en fait j'ai pas assez d'heures dans la semaine pour ne pas travailler le week-end.
00:51Bon j'ai quand même réussi à m'écouter parce que ce soir j'avais la nif d'un super pote.
00:54Et ça allait être un peu une grosse soirée genre ambiance dense et tout, pas trop d'endroits pour s'asseoir.
00:58Et je me suis vraiment dit qu'avec mes chevilles c'était pas une bonne idée.
01:00Donc j'avoue je le vis un peu mal de rester chez moi mais je sais que c'est le bon choix.