Dans cette vidéo, Alexia Poirier, créatrice de @parlonsbambins et autrice, nous informe sur la sieste de bébé.
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00:00Il faut aussi garder en tête que les besoins de l'enfant varient selon les périodes.
00:04Hello, je suis Alexia Poirier, je suis infirmière pluricultrice de formation,
00:08j'ai créé le compte Instagram Parlons Bordemain
00:10et je suis l'autrice du livre Bienvenue bébé, le guide complet de la naissance au premier pas.
00:15La question des siestes, elle est souvent très centrale et très importante pour les parents.
00:19Le message que j'ai à passer dans cette vidéo, c'est vraiment il faut éviter de se reporter
00:24à tous les tableaux qu'on peut voir sur les réseaux sociaux de « il faut faire tant de siestes à tel âge ».
00:29Il faut garder en tête que les besoins de l'enfant varient selon les périodes,
00:33où il va être un peu plus dans le moteur, un peu plus aussi fatigué parce qu'il est malade.
00:38Il faut pouvoir l'accepter qu'il y a des variations dans sa période aussi
00:42et que parfois il va avoir besoin de dormir un peu plus, une fois, deux fois, trois fois par jour.
00:47Ça dépend aussi des saisons, l'hiver il fait nuit plus tôt donc ça fatigue un peu plus,
00:52il y a des virus qu'il faut avoir en tête.
00:54Généralement, la sieste commence à disparaître aux 3-4 ans de l'enfant
00:58et c'est vraiment très variable d'un enfant à l'autre.
01:00Il y a des petits, grands dormeurs.
01:02Et puis même parfois en tant qu'adulte, on a besoin d'une sieste au cours de sa vie
01:06parce qu'il y a des périodes plus intenses.