#في_قعدة_صفا.. الضغط العصبي ومشاكل البشرة ونصائح هامة مع الدكتورة سارة أبو الروس استشاري الأمراض الجلدية والليزر
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00ورجعنا لكم بعد الفاصل ولسه مكمنين معاكم فقراتنا في برنامجنا في عدة صفحة
00:13إشراقة بشرتك مش مجرد جمال دي علامة صحة
00:17بس إيه اللي بيؤثر على النظارة؟
00:19الاسترس، الدغط العصبي، مش بس بيتعب النفسية
00:22ده كمان بيظهر على وشنا وبشرتنا
00:25وفيه كمان إنه ممكن يحصل لنا تساقط شعر مفاجئ، بشرة باحتة، حبوب من غير سبب
00:31ده مش مجرد توطر عادي دي أمراض جسادية نتجة عن النفسية
00:36آه فيه أمراض بتيجي من نفسية والجسم هو اللي بيتكلم
00:40لكن الحل موجود والعلم وصل لحلول مزهلة
00:43السير الحقيقي وراء نظارة العناب البشرة دلوقتي مش مجرد جلس الترتيب
00:49دي جرعة انتعاش ونظارة عميقة
00:52بتعيد لبشرتك الحياة وتحارب تأثير الاستراس من الجدور
00:56والضغط مش هينتهي بس تأثيره على بشرتك وشعرك ده اللي في إيدك نتحكمي فيه
01:03دلوقتي وقتك لإنك تكوني الأجمل والأقوى مع دكتورة سارة بروس استشارة الجلدية والتجميل والليزر
01:09أهلا بيك يا دكتور
01:10أهلا بيك يا منخوص
01:11انتي الأجمل يا حبيتي منوراني ومشرفاني
01:14دلوقتي في البداية نشرح للستاتنا الجميلة اللي قاعدين بتفرجوا علينا
01:20ايه تأثير الاستراس والضغط العصبي على البشرة والشعر والجسم وكل حاجة
01:26طبعا في البداية أنا طبعا يعني مبسوطة بالتقديم اللي انتي قلتي ده يعني
01:31ربطتي بين البشرة وبين الشعر وبين الاستراس وبين العامل النفسي
01:35فدي طبعا يعني حاجة مهمة جدا وهو ده الصح يعني في الأساس الجلدية بالنسبة لنا
01:41هو الربط بيبقى دايما احنا نقول العامل الاساسي أو السبب لعدم نظرة البشرة
01:46السبب لتساقط الشعر فدي طبعا برافو عليكي ده صح فعلا
01:50من المعروف ان نتاج المرأة هو شكل بشرتها وجمال شعرها دي طبعا حاجة معروفة
01:56وان الانتباع الاول بيدوم فيعني لو بصيت لك واول انتباع هاخده عن بشرتك وشعرك
02:01هو ده الانتباع اللي هيفضل دايما عندي يعني
02:03هي قمر وملمحها حلوة وشعرها حلو خلاص هو ده السبب بالنسبة لي
02:08مع الداحكة لحلوة دي
02:10فطبعا لان الانتباع الاول بيدوم فطبيعي ان اي بنت عندها ان بشرها مرهقة شوي
02:16او عدم نظرة او في حبوب واصار حبوب وحفر في البشرة وكده
02:19طبيعي ان ده اللي هيفضل موجود عند الناس اللي بتبص عليك
02:23فبالتالي ثقتك بنفسك هتقل وبالتالي اندماجك وتفاعلك مع المجتمع هيقل
02:27فمن هنا جات اهمية ان احنا كبنات مش بس عشان جوزك ومش عشان خطيرك
02:32عشان نفسك
02:33وعشان تعرفي تتعاملي مع المجتمع وعشان بيبقى فيه ثقة في نفسك
02:36دايما اقولهم دلعي نفسك محدش هيدلعك
02:39فيه مفهوم غلط يا دكتور عند بعض السيدات ان النظارة ان انا وشيتي تبقى فتحة
02:45انت شايف ان ده الموضوع ده صح ولا ان البشرة الفتحة حاجة والبشرة الغامقة ليها علاج معين
02:51وممكن ابقى صمرة بس عندي نظارة في وشي
02:54صح وده سؤال حلو جدا
02:56الصمرة الفكهة يعني عشان تبقى نظرة ده مش معناها ان لونها فتح او لونها غامق
03:01معناها ان هي فيها ترتيب
03:03يعني حتة ان احنا نقول التفاحة دي فيها نظارة يعني فيها ميا مترتبة حلو
03:08فعشان بشرتنا يبقى فيها نظارة ده معناها ان هي فيها نشاط في الكولاجين حلو
03:12وفيها نسبة ميا حلوة ترتيب في البشرة كويس يعني
03:15فمقياس النظارة مش اللون البشرة
03:17ممكن انا بقى لوني غامق بس بشريتي منورة وموردة وزي الفول فاهميني
03:21فهي نظارة البشرة مرتبطة بالترتيب
03:23زي ما انتي لو قلتيها في اول حلقة بالسكين بوستر
03:25كمية الميا اللي جوه البشرة دي
03:27يعني فاهميني فمقياس النظارة مش اللون البشرة ده سؤال كويس جدا يعني
03:31الاهتمام بالبشرة ده رفاهية ولا حاجة مهمة جدا
03:35كل ستة لازم تعملها حتى لو امكانياتها بسيطة
03:38فيه حاجات كوزماتيكس دلوقتي بقت رخيصة
03:41وفيه حاجات ناس بتعمل حاجات طبيعية نستخدمها
03:46وممكن تكون خلطات من عند العطار مثلا زي البنت الدكر اللي بيشد الوش
03:51انتي شايفة ان في حاجات دي مهمة ولا
03:53وبصراحة هو ما اصبح رفاهية خالص لأكتر من سبب
03:57طبعا هنقول اول حاجة ثقة البنت في نفسها وتفاعلها مع المجتمع ويوي ده رقم واحد
04:03رقم اثنين المجتمع المفتوح انتي بتشوفي بقى السوشيال ميديا والانستا والتيكتوك وكده
04:08كمية اختلافات كتير في الثقافات والناس بقت بيت
04:12يعني فيه توعية جامدة جدا فمنكونش الناس قايمة نايمة كده وانتي مش مهتمة ببشرتك يعني فاهميني
04:17فما عادش فيك
04:18يعني بقولك حتى على الأقل حاجة اما تخلصي يعني اما ترجع من بره تخسل وشك
04:23لو مش بالغسول ممكن نجيب سابونة جيليسرين برضو بتعمل تنظيف للبشر
04:28لا بس أنا جاي هنا عشان بقى يعني مشجعش الجزء بتاع ده أنا بشجع السكين كير روتين الطب يعني
04:33بس احنا بنتكلم يا دكتور فبردو السكين كير لناس معينة سعره غالي قوي
04:39فاحنا ممكن فيه حاجات بدائل واهم حاجة ان احنا نهتم من نظافة البشرة
04:44هو اهم حاجة ان انتي تقليل الاسترس زي ما انتي قولت
04:47ما هو الاسترس ده ما بنقللوش حاجتي ده
04:49احنا عايشين في استرس وانتي سايقة عندك استرس وانتي في البيت العالي بيعملوك استرس
04:54فكل ده بيزر
04:56احنا كفيمين نحاول نقلل الاسترس شوي لان الاسترس بيدمر البشرة بيزود افراص هورمون الكورتيجون
05:02اللي هو كورتيجون اللي هو معروف ان هو المدمر للبشرة يعني
05:04والشعر في نفسه
05:06دايماً بيحصللي حاجة غريبة جداً
05:08بيقولك حبة التصوير او حبة الفرح
05:10يعني دايماً قبل التصوير لازم تلعلي حباية
05:12بس مناسبة زي اوه
05:13ايه بقى ده سببها ده
05:14بيبقى سببها
05:15سببها الاسترس بردو
05:16طبعاً هو الاسترس بيعمل ايه بيسد الغدة الدهنية
05:19اللي هي سبيشواس جيلاند
05:20اللي هي بتطلع دهون بشكل طبيعي
05:22علشان ترطب البشرة وتحمي البشرة من البكتيريا والفيروسات وكده
05:26حصلت ان الغدة الدهنية دي اتقفت او اتسدت
05:28بتتسد لي نتيجة عامل وراسي عامل هرموني الميكاب نفسه
05:31اللي احنا بنحطه يعني عارفة احنا نفسنا بنضر نفسنا ونقفلها على نفسنا
05:35فبالتالي بتتسد فبيبدأ يحصل تراكه من الدهون
05:37بيحصل رؤوس بيضة وسودة
05:39بيحصل حبوب في البشرة
05:40وبعدين تعمل اثار حبوب
05:41وبعدين نروح بقى للدكتورة سرعة عشان نعمل ليزر عشان نضيع اثار الحبوب
05:44فهو من الاول احنا بنقفل الدائرة دي
05:46عن طريق ان احنا بنسكن كير روتين مع شوية فيزيكال اكتيفت رياضة
05:50ومع شرده ميا كتير
05:51ونحاول نقلل الاسترس شوي
05:53يعني الدائرة نفسها ممكن نتحكم فيها من البداية
05:55طيب في ناس دلوقتي بتروح لكوافيرات
06:00او سبا او مركز تجميل
06:03دول اعدائي بقى
06:04ايوة انا عايزة ايه يعني
06:06انا دلوقتي قررت ان انا شفت اعلان
06:09لميكيب ارتيست او كوافيرة
06:12اني هعمل الفيلر ب500 جنيه
06:15دقيقة قولي للستات ايه
06:17انا بس عايزة اسأل سؤال من خلال شاشة التلفزيون المصري
06:20هوا ليه الميكيب ارتيست بيدخلوا في شغلنا يعني
06:22يعني انا مش فاهمة بجد
06:23يعني احنا درسنا بجد سؤال للشعب المصري
06:26يعني احنا درسنا ست سنين طب وبعدين امتيازه وبعدين تكليفه
06:30وبعدين كل واحد خاصة جلدية بطنه جراحة
06:32علشان احنا معاكم في بشرتكم يعني وشعركم وكده
06:34ليه انت يسيبوا كل الدراسة دي
06:36وبعدين تروحوا لميكيب ارتيست
06:37اللي هي معداتش اساس مافيش بيزيك اصلا
06:39ما انتي بتحقيني ببناء على ايه
06:40هو ما انتي عشان تحقيني فيلر
06:41ما انتي بتبقى عارفة الاناتومي بتاع الشفايف دي
06:43مش ممكن تخشي لقدر الله في وريد تقفلي حاجة يعني فاهمة
06:46يحصل مشكلة
06:47بس هالوقت شوهات اساسا
06:48اه يحصل مشكلة كبيرة وفي حاوليني عين ممكن يعمي اصلا
06:51يعني انا بس بوجه رسالة للناس اللي هي بتدخل في غيرش تخصصة وغيرش
06:55يعني كل واحد يركز في مجاله افضل
06:57انا شايفها كده كل واحد يركز في مجاله افضل
06:59طيب في مصطلح كده اسمه الامراض النفس جسدية
07:03ده مصطلح كبير قوي
07:04بس احنا عايزين نبسطه لجمهورنا ونشرحه بحاجة بسيطة كده
07:08عشان يفهموا ايه اللي انتي عايزة تقوليه
07:10المصطلح ده بنسميه احنا في الطب
07:12Psychosomatic disorder
07:14اللي هو الرابط بين
07:16Psychology والSomatic disease
07:18بمعنى مثلا انا لقدر الله ربنا احفظنا جميعا
07:20بهاء او صدفية
07:22دي حاجة بتزداد مع الحياة النفسية
07:24يعني كلما كان انا كنت متضايق البهاء يزيد في الجسم
07:26استرس البهاء يزيد
07:28في حساسية نعم الحساسية مرتبط اسمه
07:30Neurotic Dermatitis مرتبط جدا بالأعصاب
07:33اسمها حساسية عصبية
07:35يعني هي متجيش في البنك آدم ده غير وهو متوتر ورام تحين
07:38فركشت خطوبتها اتخنقت مع جوسها
07:40يجلها لحساسية زي
07:42ففيه ترابط قوي جدا
07:44بين الحالة النفسية
07:46وبين الامراض اللي بتبقى في الجسم
07:48زي مثلا تقعد تنفض توفرها
07:50فيه بقى تنفض بشرة تسقط شديد في الشعر
07:52يعني فهمت ده كله مرتبط بالحالة النفسية
07:54بالحالة النفسية مش هيحصل من غير الحالة النفسية
07:56ده ونبقى شنو أنا شعري بيقع
07:58ايه اللي ممكن اعمله عشان اوقف تسقط الشعر
08:00انت اول حاجة تيجي الدكتورة صورة بقى
08:02ده رقم واحد
08:04موسيستي
08:06هو الشعر عشان نعرف انه بيقع عشان
08:08نعالجه لازم نشخص
08:10هو اللي بيقع لي عندك
08:12هل دورتي ورا الأسباب؟
08:14لا بس يعني اكبرت في السن وعملتي فيه عمال كتير جدا
08:16فمبقاش بيته ولا بيت قلبي
08:18لا زي الامر بس
08:20يعني تسقط الشعر له أسباب تعزى
08:22رقم واحد
08:24الاسترس هو رقم واحد
08:26في تسقط الشعر
08:28تخيلي ان الاسترس بيوقع الشعر
08:30اكتر من الانميا والتكييشات
08:32ومشاكل الغدى الدرقية ونقص فيتامن ديل
08:34لان الاسترس بيعمل ايه بقى؟
08:36بيدعف البلاد سابلاي
08:38اللي بيغزي فروط الرأس
08:40يعني الدم اللي رايح لفروط الرأس عشان يغزي الشعر
08:42عشان الشعر ينمو يبقى حلو كده
08:44الاسترس بيعمل ايه؟ بيقفل على الدم ده
08:46ففروط الرأس ما بتتغزيش
08:48عشان كده الولادة هم في سنوية عامة يا حبايبي
08:50يبقى شعرهم بيقع بكسافة كده
08:52من كتر الضغط النفسي اللي هما فيه
08:54الضغط النفسي كمان
08:56ما سوقه ان هو بيقلل جودة الميلانوسايت
08:58اللي هي بتدي للشعر اللون الاسود
09:00فيبدأ الشعر يبيض
09:02فيقولك لفظ ده شاب بدري ده يعني سنه صغير
09:04ولون شعره أبيض
09:06فيها برضو وراسية
09:08فيها عامل وراسي والضغط النفسي
09:10يعني دايما حتى لما كنت أروح للدكاترة
09:12يقولك أنواع الصلع
09:14مثلا
09:16لو كان الصلع من نتيجة حاجات غلط
09:18مثلا سابقة أو حاجة ممكن تعالج
09:20إنما لو صلع وراسي يعني فيه ناس
09:22بتبقى يعني مفيش خالص
09:24recently بتتعالج يعني على أسباب الوراسية بتتعالج
09:26بس أنا بقولك من الاول باكسكلود
09:28بقول لهم الناس تهدى بس الاول يعني بقلل الضغط النفسي
09:30باكسكلود الضغط النفسي
09:32وبعد كده برجع أقول
09:34والله هو عامل وراسي جدك يا بنتي
09:36خالك يا بنتي شعره بيقع
09:38أبوكي شعره بيقع
09:40طب بعيدا عن عامل وراسي
09:42ممكن يكون فيه أسباب في الجسم
09:44نقص فيتامين ديل
09:46نقص مخزون الحزيد
09:48ما بتأكلش حاجات فيها فيتامينات خالص
09:50مافيش زنكة مافيش بايوتين
09:52يعني فعلا مافيه تكيوسات
09:54شلتي ده وشلتي ده
09:56إيه تاني ممكن يوقع الشعر
09:58ممكن مشاكل ففاروة الرأس نفسها بقى
10:00بشرة جديدة جدا بتوقع الشعر
10:02دينا يمكن تجاهلها يعني
10:04فإنتي شلتي الضغط النفسي شلتي العامل وراسي
10:06شلتي الأمراض في الجسم نفسه شلتي الأمراض
10:08الفاروة الرأس خلاص إيه أسباب تسقط الشعر
10:10مافيش أسباب تسقط شعر
10:12لو جاتليك واحدة باشريتي بحتانة
10:14ومحتاجة علاج
10:16هل بنعالج المنتجات
10:18اللي هي الطبية أو المنتجات العينية
10:20بالبشرة بس ولا ممكن يبقى
10:22فيه ده دخل تاني
10:24بص ياني أول حاجة بتكلم معايا
10:26يعني هم عارفين أنا بسمع منهم
10:28كويس قوي الأول
10:30ممكن تبزلي مجهود وتقومي تحقيني
10:32يعني تتعيبي نفسك وتقومي تحقيني
10:34بقى جلسة عمبر ملكية
10:36مثلا دي أفخم حاجة وأحسن حاجة
10:38ترين دي شوي جدا تعمليها البشرة
10:40الحالية اللي جلسة العمبر الملكية
10:42يعني دي تريند بقى بتاعي دلوقتي
10:44فأنا ممكن أقوم أحقن
10:46وهي بقى عندها مشاكل في البيت
10:48ومتخنقة وحمتها مطلعة
10:50كده مثلا
10:52وهي هذي يفضل يحصل بردو
10:54الأسباب موجودة فاهميني طول ما فيه ضغط نفسي
10:56طول ما ده بيعيق
10:58إفراز الأهلية الكلاجن والإيلاستين
11:00ده بيأثر على الكلاجن والإيلاستين
11:02فبيفقد البشرة نظرتها ورونقها
11:04إحنا بنعوض ده إزاي كده كاترة
11:06نحاول نعوض النظرة والبشرة والترتيب
11:08اللي فقدته البنت دي
11:10ده السكينبوستر
11:12برافو عليك
11:14قالي بالدنيا يا جماعة وكسة أنا عاملة
11:16فلسة عاملة فحتى قلت للدكتور
11:18كانت بردو مستضيفينها معينا
11:20وقلت لها حشت إنه وشي صغر
11:22يعني وشي بقى أصغر
11:24ودور وشي دور بعد ما كان
11:26عشان أنا خسيت 20 كيلو
11:28فرق معايا بقى فالسكينبوستر
11:30قلي لهم بقى إيه
11:32لما تخسي تفقدي النظرة أقوى
11:34فبتحتاجي حاجة بقى تزود النظرة دي
11:36فعن طريق السكينبوستر تقومي معوضة عن طريق
11:38النايسينامايد وحقن الهايلرونك
11:40ويرجع ترتيف البشرة
11:42فالبشرة تبقى منورة وحلوة على طول كده
11:44في أوبشنات بقى يعني تحقيني سكينبوستر
11:46رياض معاكي 3 شهور تحقيني سكينبوستر رياض 6 شهور
11:48ممكن تحقيني حاجة تقعد معاكي بالسنة
11:50يعني فهمها على حسب بقى
11:52عنوان معينة
11:54هل فيه بشرة معينة ما ينفعش معها السكينبوستر؟
11:56لو فيها مشاكل بقى يعني هي منعيتها ضعيفة
11:58فيه حبوب وأسر حبوب هسيبي الحبوب وأسر حبوب
12:00لازم ننظف الأول وبعدين نحط
12:02أنا زبط البشرة وعالج الحبوب وأسر حبوب
12:04وأقفل المسام وعمل ليزق
12:06أدلع البشرة دي خالص وبعدين أحقن بقى السكينبوستر
12:08حتى ما هي مبسوطة خالص
12:10نصيحة لستاتنا وبناتنا الحلوين تقولي لهم إيه يا دكتور؟
12:14يعني يحاولوا يقللوا الضغط النفسي
12:16عدما ما يقدر أعرف
12:18أعتزل ما يؤذيك
12:20أرمي العيال بره
12:22جملة أعتزل ما يؤذيك دي يعني أطرد العيال من البيت
12:24أطرد العيال من البيت على طول
12:26لا ربنا يخليهم لك يا رب
12:28أنا بشوف إحنا بنتنفس مع أولادنا
12:30دا النفس الواحد بياخده عشان يعيش
12:32فلا بس أنا أصد إيه؟
12:34لو حد بيصدر لك طاقة سلبية مش سعد
12:36بيبقى فيه واحدة صاحبتك كده
12:38دي تبعدي عنها لأعامل الاسترس في الحياة
12:40وتقليلي التوتر أقدم تقدري
12:42نمشي على فيتامينات يبقى فيه
12:44رياضة 10 دقيقة يومياً مثلاً
12:46النوم بشكل كافي 8 ساعات
12:48نظام غذائي صحي يكون فيه كل العناصر
12:50اللي إحنا محتاجينها يبقى فيه
12:52روتين حلو حتى لو من حاجات بسيطة
12:54يعني غسول يكون سعره مناسب
12:56على حسب الدكتور اللي بتمع معاك
12:58زبط لك غسول
12:59تخلصي الحاجة تنوعي بحاجة تانية
13:01مش كل شهر تمشي على نفس الحاجة فاهميني؟
13:03نعمل اهتمام بالبشرة يعني
13:05طيب أنا بسمع كتير من ناس صحابي
13:10إنه هم نفسهم يبقى بشوهم مجدود
13:12بس بيخافوا من الإبر
13:14إنهم يعملوا
13:16يعني أنا أول مرة عملتها تلعبت
13:18بس بقيت خلصت عويت جدتي دا حاسد
13:20زي بقول
13:21فيش وجع قوي يعني
13:22يعني ما بحسش فيها وجع
13:24بس أقولك حاجة أنا شخصياً
13:26أنا بخاف من الحقان
13:27يعني أنا أحقن ما تحقنش
13:29أنا أوجع ما توجعش
13:31فلو هنقول بزيل
13:32طيب ما فيه نفس المواد اللي هي
13:34الحايلرونيك والحاجات اللي موجودة جوا
13:36سكينبورستر ممكن ندخلها في البشرة
13:37بس عن طريق الدرمابين
13:38فأنا كده ما وجعتكيش
13:39الأرقام دي موجودة قدامكوا على الشاشة
13:41هي أرقام دكتورها سارة
13:43وإن شاء الله
13:45اللي عنده أي مشكلة صحية في بشرته
13:47هي هتعالجها بإذن الله
13:49طيب قولي لهم بقى آخر حاجة
13:51عروض بسبب إن إنتي معينا
13:53في برنامجنا في عهد الصف
13:55يعني دا سؤال مش من
13:56أنا ما حقولتها أخجك
13:58والله أنا يعني أتشرف بوجودكم
14:00بقى في مدينة ناص
14:01إن شاء الله في عباس العهد
14:02قريب هعمل إفنت بإذن الله
14:04وأي حد بإذن الله يجي يقولي
14:05نوع تبع البرنامج دا
14:07وتبع حضرتك على طول بإذن الله
14:09هعمل له عرض كويس يعني
14:11شكرا لك شرفتنا ونورتنا
14:13نطلع فاصل ونرجع لكم تاني
14:15ولسه مكملين في عهد الصف