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00:00Je t'explique comment perdre du poids.
00:03Prenons un mois.
00:04T'as un obéctif quotidien de 2000 calories.
00:05Chaque jour, tu l'as respecté à la lettre, sauf une journée.
00:08T'es sorti avec tes potes et tout ça, t'as fait la fête, t'as tapé 5000 calories.
00:11Est-ce que tu vas quand même perdre du poids ?
00:12Faisons un calcul.
00:132000 x 29, plus 5000, tout ça divisé par 30.
00:16Tu penses qu'on va être plus proche de 2000 ou de 5000 ?
00:18Laisse-le en commentaire.
00:19Je suis curieux de voir ton niveau en mathématiques.
00:20On est à 2100 calories.
00:23Alors c'est comme si chaque jour, t'avais mangé 2100 calories.
00:26Mais à côté de ça, t'as dépensé des calories.
00:28T'as marché, tu t'es entraîné à la salle, t'as fait de la course, etc.
00:31Alors sors avec tes potes, amène ta copine au restaurant, profite de la vie parce que
00:35ta perte de poids ne dépend pas seulement d'une journée.