İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Medical Point Hastanesi Diyetisyen Sıla Yeşilyaprak, Dünya Obezite Atlası'na göre, 2030 yılında Türkiye'nin en yüksek obezite oranına sahip olacağının öngörüldüğünü söyleyerek, "Bu oran, özellikle kadınlarla çok yüksek, yüzde 55 oranında olduğu söyleniyor. Ayrıca son zamanlarda ergenlik çağında obezite çok arttı" dedi.
Kategori
🗞
HaberlerDöküm
00:00Dünya Obeste Adlısı'na göre, 2030 yılında Türkiye'nin en yüksek obeste oranına sahip olacağı görülüyor.
00:07Bu oran özellikle kadınlarda çok yüksek, %55 oranında olduğu söyleniyor.
00:12Tabii son zamanlarda maalesef danışanlarımda da adolesant çağda obeste çok arttı.
00:18Burada kişilere, işte tıkınca sinema bozukluğu gibi rahatsızlıkları olan kişilere de bilinçli farkındalık uygulamaları öğretilmesi gerekir.
00:27Kişinin yavaş yemek yemeyi öğrenmesi gerekir.
00:30Burada bir besin tüketirken neden tükettiği, ne kadar bilinçli tükettiğini anlaması gerekiyor.
00:36Tabii aynı zamanda sosyal medyanın etkisi de çok büyük.
00:39Kişi sosyal medyada gördüğü filtrilenmiş bedenleri görünce onların gerçek olduğunu düşünerek kendisine bazen çok büyük yükler bindirebiliyor
00:48ya da çok fazla yemek yiyebiliyor, çok az yemek yiyerek kendisini çok aç bırakıyor.
00:53Bunların hepsi büyük sağlık sorunlarına yol açıyor.
00:57Aslında bu yeme bozukluklarında multidispliner bir yaklaşım çok önemlidir.
01:02Doktor, psikiyatrist, diyetisyen, psikolog hepsi birlikte çalışmalıdır bu hastalar üzerinde.
01:08Aynı zamanda kişinin aslında bir psikolojik destek alması da çok önemlidir.
01:13Beslenmesinde ise biz diyetisyenler olarak en önemli olan şey şudur.
01:17Kişiye iyi kötü yemek olarak ayırılmaması gerekir.
01:21Yani bu yemek kötü, bu yemek iyidir.
01:24Zaten kişinin zihninde bir sürü problemli gördüğü yiyecek var ve bu da onun stresini arttırmaktadır.
01:30Bu sebeple yasaklar olmadan daha sürdürülebilir bir beslenmeyi önermekteyim.