En France, on estime qu'une personne sur 5 a souffert ou souffrira de dépression au cours de sa vie.
Louma en fait partie. Pour Brut, elle a accepté de raconter son quotidien à Juliette Deshormes et de se filmer pendant un mois.
Louma en fait partie. Pour Brut, elle a accepté de raconter son quotidien à Juliette Deshormes et de se filmer pendant un mois.
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Style de vieTranscription
00:00Je veux pas me lever, je veux pas y aller.
00:03Je suis censée être en cours depuis 8h ce matin.
00:05Il n'y a pas de solution.
00:06Parce qu'en fait, il n'y a pas de problème à régler.
00:09Et genre, t'es là, tu pleures, tu sais pas pourquoi, tu te dis
00:12mais meuf, mais qu'est-ce qui t'arrive en fait ?
00:14Voilà, je crois qu'il n'y aurait que des vidéos
00:16où je suis dans un monde de merde.
00:18C'est vraiment pas stable en fait.
00:20Parce que là, j'ai arrêté de chialer.
00:22Et je me casse, je vais voir une pote.
00:26Ça te fait tout froid ?
00:27Franchement, putain.
00:30Je suis même pas sûre si j'ai envie qu'on garde ces vidéos.
00:36Salut, c'est Juliette.
00:37Et elle, c'est Luma.
00:38Sur les réseaux sociaux, on parle de plus en plus de la dépression.
00:41En France, on estime que près de 1 personne sur 5
00:44a souffert ou souffrira d'une dépression au cours de sa vie.
00:47Et Luma fait partie de ces personnes.
00:49Mais elle n'est pas seule dans son combat.
00:51J'ai lancé une messagerie pour avoir vos retours
00:52par rapport à vos expériences avec la dépression
00:54et vous êtes très nombreux à vous sentir comme elle.
00:56Bonjour, Brut.
00:57Cette dépression-là que je fais actuellement,
00:59elle est assez harde.
01:01Je suis en train de m'éloigner de tous mes amis.
01:03J'ai des amis extraordinaires.
01:05Mais j'ai même plus envie de les voir.
01:08Je pense que je souffre de dépression.
01:12Mais c'est la première fois que j'ose mettre les termes là-dessus avant.
01:17Je me suis réveillée le matin avec envie de mourir
01:19et je me suis réveillée le soir avec la même envie.
01:21On souffre tous les jours.
01:23C'est toute une nouvelle vie qui se construit de cette façon,
01:27qui se base sur la dépression.
01:29Certains pensent au suicide,
01:31d'autres vont s'entraîner dans des addictions pour combler ça.
01:35De se sentir pas soutenue par ses parents,
01:37c'est vraiment quelque chose d'horrible.
01:39Parce que je me dis que ce sont en fait les personnes
01:41qui m'aiment le plus au monde.
01:43Et ils sont là en train de me démigrer
01:45et j'en suis même obligée de leur mentir
01:47pour ne pas leur dire que je vais mal.
01:50Je commençais à pleurer vraiment tous les jours.
01:53J'avais absolument plus du tout confiance en moi.
01:55Mais vraiment plus du tout.
01:56Vos messages, ils sont super poignants et ils sont touchants.
01:59Mais il y en a qui sont super inquiétants
02:01et du coup j'y reviendrai en fin de vidéo pour en parler un peu plus.
02:03Pour comprendre ce que c'est vraiment une dépression,
02:05on va écouter Luma.
02:06Je l'ai rencontrée il y a quelques mois via son compte TikTok.
02:13Elle le tient avec une amie à elle.
02:15En octobre dernier,
02:16Luma s'est fait hospitaliser une dixième fois
02:18pour ses troubles psychiatriques.
02:20Elle a 18 ans.
02:21Et c'est là en psychiatrie qu'elle a rencontré Vicky
02:23et qu'elles ont décidé de lancer un compte TikTok ensemble.
02:26Parce qu'elles s'ennuyaient,
02:27mais surtout parce qu'elles voulaient documenter leur maladie.
02:29Vous m'avez demandé de vous faire une vidéo
02:32sur la différence entre les idées noires et les idées suicidaires.
02:37En fait, ça fait longtemps que je voulais parler de ce sujet.
02:39Déjà, c'est quelque chose dont on parle beaucoup avec mes potes
02:42et puis c'était le sujet le plus demandé dans mes DM sur Instagram.
02:45Du coup, je me suis dit OK.
02:46On parle souvent de la dépression,
02:47mais sans savoir exactement ce que ça entraîne.
02:49Et beaucoup de gens qui en souffrent se sentent souvent mis à part
02:52et pas légitimes dans leurs ressentis.
02:53Du coup, pour qu'on comprenne le quotidien d'une personne en dépression,
02:56j'ai demandé à Luma de se filmer.
02:58Et elle a accepté.
03:02Enfin bref.
03:03Voilà, c'est pas la fin.
03:05C'est quoi la dépression ?
03:08C'est un peu compliqué parce que ça varie en fonction des personnes.
03:13À mes yeux, c'est une période où t'as un peu l'impression
03:18de perdre toute ta vitalité.
03:21C'est la première vidéo que je fais sur le coup.
03:25Je sais pas si je suis super à l'aise avec l'idée.
03:29Je suis capable de rien.
03:30Je peux pas ranger, je peux pas manger, je peux rien.
03:35Rien de tout ce qui est normal pour des gens.
03:37Se lever, aller se laver, manger, ranger.
03:40Je peux rien faire.
03:42T'as plus d'envie, t'as plus rien qui te fait plaisir.
03:46C'est beaucoup de fatigue mentale et physique aussi.
03:50Et en même temps, tu te sens pas légitime de dire
03:53là je sors, là je suis heureuse, je suis avec mes potes, je suis bien.
03:56Et même si au fond, c'est toujours compliqué dans ces moments-là,
03:59on peut passer des bons moments.
04:02Et j'ai rencontré dans le train, Capu,
04:05qui m'a filé un putain d'avocat parce que j'avais la dalle.
04:07Et au final, on s'est retrouvés avec...
04:09Laura.
04:10Laura, ouais.
04:11Je lui ai dit, viens boire un coup avec moi.
04:13Voilà, donc là, on va boire un coup tous ensemble.
04:15On m'a déjà fait la remarque, mais regarde,
04:17là t'es en train de rigoler avec tes copains, tu sors,
04:19t'es pas en dépression.
04:20Bah ouais, je rigole avec mes copains, je sors,
04:22mais au fond, je suis pas bien.
04:24Donc c'est...
04:26Les gens se fient à ce qu'ils voient
04:28et ils savent pas ce qui se passe à l'intérieur.
04:30Donc c'est compliqué.
04:32En cette fin de journée, je n'ai rien.
04:34C'est rien, absolument rien.
04:36Je suis restée au lit.
04:38J'ai végété toute la journée.
04:40J'ai pas pris de douche.
04:42J'ai pas mangé.
04:44Je me suis pas habillée.
04:47J'ai vraiment rien fait, en fait.
04:49Luma est fille unique.
04:53Petite, elle est curieuse et super active.
04:55Elle fait plein de sports, comme du tennis, des sports de combat, etc.
04:58À 8 ans, elle quitte sa maison pour partir en internat
05:01à 2 heures de chez elle.
05:02Et à 11 ans, son papa quitte la France.
05:04Et même s'il se parle encore un peu aujourd'hui
05:06sur l'absence l'a beaucoup marquée à l'époque.
05:12À 12 ans, elle se fait virer de son collège
05:14pour des problèmes de comportement.
05:16Et dans son nouvel internat, où elle ne connaît personne,
05:18elle commence à se scarifier les bras.
05:20À partir de ce moment-là,
05:22j'ai vu une psychologue
05:24qui m'a tout de suite dit
05:26au vu de ce que vous me racontez
05:28et des actes que vous avez envers vous,
05:30ce serait peut-être bien qu'on vous hospitalise.
05:32Et à partir de ce moment-là, ça a été très très long
05:34parce qu'à 12 ans,
05:36on ne peut pas dire à quelqu'un
05:38vous avez telle ou telle maladie.
05:40Mais le problème, c'est qu'un diagnostic,
05:42ça peut prendre jusqu'à 10 ans
05:44à partir du moment où tu es majeure.
05:46Luma, elle a 14 ans.
05:48Et c'est 2 ans après sa première scarification.
05:50Elle passe tout l'été 2018
05:52dans un hôpital psychiatrique.
05:54Mais en vrai, ça ne lui fait pas beaucoup de bien.
05:56Parce que les docteurs, ils lui disent que c'est une crise d'ado.
05:58Alors que Luma, elle sait qu'elle se sent super mal.
06:00Et 2 ans plus tard, elle fait sa première TS.
06:02C'est-à-dire Tentative de Suicide.
06:04Pour les gens, c'est juste genre
06:06la flemme, je reste au lit et je pleure.
06:08C'est la crise d'ado,
06:10c'est normal, tu te cherches,
06:12tu ne sais pas vraiment quitter,
06:14donc c'est normal que tu sois un peu triste.
06:16Et quand tu essayes d'expliquer à ces gens-là que
06:18ouais, ça dure depuis que j'ai
06:2011-12 ans, je vais en avoir
06:2219, au bout d'un moment,
06:24je pense que c'est beaucoup plus profond.
06:26Et les gens te disent non non, mais c'est dans ta tête,
06:28fais un effort, va faire un peu de sport et puis ça ira mieux.
06:30Depuis sa première hospitalisation,
06:32à 14 ans, Luma a été hospitalisée
06:3410 fois pour des séjours de 2 semaines
06:36à 3 mois. A cause de toutes ses absences,
06:38elle a redoublé sa seconde et sa première.
06:40Niveau vie amicale, c'est difficile.
06:42Beaucoup de ses potes la lâchent parce que c'est dur
06:44à gérer des changements d'humeur et ses
06:46annulations à la dernière minute.
06:48Je viens de me réveiller et j'ai prévu de partir
06:50avec une pote.
06:52On doit prendre le train
06:54dans une heure.
06:56Et comme d'hab, jusqu'à la
06:58dernière minute, j'ai été trop hypée.
07:02Et là, j'ai qu'une envie en fait, c'est de me
07:04tirer une bulle. C'est chiant
07:06de...
07:08Je vais faire des trucs trop bien.
07:10Puis mon corps et mon cerveau, ils me disent
07:12genre...
07:14Ben non. Sa vie amoureuse
07:16est compliquée aussi. Elle a une copine
07:18pendant un peu plus d'un an, mais ça finit
07:20par se terminer parce que c'est pas simple d'être
07:22avec quelqu'un qui est en dépression.
07:24Inconsciemment, dans
07:26le moment où t'es pas bien, tu fais énormément
07:28souffrir les gens autour de toi
07:30par le fait que tu t'isoles,
07:32tu parles pas, les gens voient que tu vas mal
07:34et
07:36ils se sentent impuissants.
07:38On va te proposer quelque chose, tu vas dire oui
07:40et à la dernière minute, tu vas dire
07:42absolument pas en fait. Genre là,
07:44je le sens pas. Et les gens comprennent pas
07:46et les gens te disent, te font
07:48culpabiliser sans le vouloir en disant
07:50ben ouais, mais regarde, c'est pas cool. Tu m'as dit
07:52que tu venais. Au final, tu faisais un pas.
07:54Quand j'étais à Bordeaux, j'ai rencontré une de ses copines,
07:56Lupita, qui est restée amie avec elle.
07:58Elles se sont rencontrées dans un lycée
08:00alternatif qui essaye d'accompagner des élèves
08:02en difficulté.
08:18T'es déjà partie pendant des longues
08:20périodes de temps ? Le max,
08:22trois mois. Vu qu'on évolue
08:24tous un peu ensemble et il y a ce truc de
08:26grandir comme une famille,
08:28je sais que ça peut
08:30aussi être compliqué quand t'arrives et que
08:32tu sais pas ce qui s'est passé.
08:34Tout le monde a passé trois mois ensemble, a évolué ensemble,
08:36a vécu des choses ensemble. Moi, j'arrive au bout
08:38de trois mois, je sais pas ce qui s'est passé,
08:40je comprends pas tout et là, on te regarde,
08:42on te dit ben ouais, mais en même temps, t'étais pas là pendant trois mois
08:44donc on va pas s'arrêter de vivre pour toi, tu vois.
08:46J'essaie de la motiver et d'être là pour elle
08:48le plus que je peux
08:50et qu'elle soit heureuse
08:52même si c'est pas facile tous les jours
08:54mais bon, je sais que je la laisserai pas
08:56comme d'autres personnes
08:58donc je vais le faire parce que
09:00je sais ce que ça fait et que j'ai pas envie qu'elle vive
09:02la même chose parce que je suis attachée à elle donc
09:04je veux juste qu'elle aille mieux.
09:08En fait, vu que Luma ne parle pas souvent
09:10de ses problèmes et communique peu, ça rend les choses
09:12difficiles pour sa famille. Luma en est
09:14consciente. Elle ne leur donne pas les moyens d'aider
09:16et du coup, eux, ils ne savent pas quoi faire.
09:18J'ai eu des moments où même
09:20les gens de ma famille au bout d'un moment me disaient
09:22mais c'est horrible
09:24ils faisaient des comparaisons, ils me disaient
09:26regarde les gens qui vivent la guerre
09:28ils ont pas le temps d'être en dépression
09:30ils ont pas le temps d'être soignés
09:32tu te sens hyper seule quand même ta famille
09:34comprend plus, que tes amis
09:36disent ouais mais là fais un effort
09:38et même des fois mon psychiatre
09:40m'a dit je peux rien faire pour toi
09:42je peux absolument rien faire pour toi
09:44donc là tu te dis je suis toute seule
09:46toute seule quoi
09:48c'est pas super super fun
09:50là je pense d'avoir un élan de
09:52lucidité
09:54on va dire je vais me préparer
09:56je vais sortir pour essayer de
09:58stimuler mon cerveau
10:00Aujourd'hui
10:02son traitement c'est 10 médicaments par jour
10:04dont des anxiolytiques, des régulateurs
10:06d'humeur et des somnifères
10:08une infirmière vient chez elle tous les jours
10:10pour lui déposer le nombre exact de médicaments
10:12car elle n'a pas le droit d'avoir des pilules chez elle
10:14par précaution
10:16Loma a encore beaucoup de chemin à faire avant de se sentir mieux
10:18elle n'est pas sûre qu'elle pourra passer le bac cette année
10:20et ça voudrait dire qu'elle doit redoubler
10:22une troisième fois
10:24j'aurais bien voulu plus vous montrer ses amis et ses moments positifs
10:26mais en ce moment elle est assez seule
10:28et pas très motivée pour sortir
10:30évidemment cet état
10:32ça n'aide pas à vivre la même vie que les autres jeunes de 18 ans
10:34mais Loma elle garde l'espoir
10:36que les choses vont s'améliorer pour elle
10:38ça fait 5 ans que je suis suivie
10:40j'ai l'impression de ne pas avancer
10:42et au fond de moi
10:44j'ai la rage
10:46je veux avancer, je veux m'en sortir
10:48et j'ai l'impression d'être bloquée
10:50le seul obstacle dans tout ça
10:52c'est moi même
10:54et toi dans ton futur tu verras quoi ?
10:56j'aimerais vraiment travailler en psychiatrie
10:58parce que le fait
11:00d'y passer énormément de temps
11:02ça m'a donné
11:04envie
11:06d'aider les autres et de leur montrer
11:08que c'est possible
11:10ça va être dur, accroche-toi
11:12mais ça va aller
11:16pour terminer cette vidéo, je voulais parler des messages
11:18les plus inquiétants que j'ai reçu sur les messageries de Brut
11:20en fait, il y en a beaucoup que j'ai trouvé
11:22très troublants parce qu'il y avait énormément
11:24de messages avec des intentions suicidaires
11:26évidemment, je ne vais pas vous les faire écouter
11:28mais comme tous ces messages sont anonymes
11:30je n'ai pas pu mettre en contact leur auteur
11:32avec des gens qui pourraient les aider
11:34moi je ne suis pas psy ni médecin
11:36mais si j'ai un conseil, c'est de ne pas rester seule
11:38et d'en parler autour de vous
11:40et si jamais vous n'avez pas envie d'en parler avec vos proches
11:42il y a un numéro gratuit et anonyme que vous pouvez appeler
11:44pour recevoir du soutien, c'est le 3114
11:46prenez soin de vous
11:48on se voit bientôt pour la prochaine vidéo
11:50et comme toujours, n'hésitez pas à m'envoyer un message sur Instagram
11:52pour d'autres idées de sujets
11:54même si je ne peux pas répondre à tout le monde
11:56je les lis tous et je les vois
11:58et c'est d'ailleurs pour ça que j'ai réalisé cette vidéo
12:00à la prochaine