لماذا يزيد وزنك رغم الصيام؟ تعرّفي إلى الأسباب لتتجنّبيها

هل أنت من الناس الذين يزيد وزنهم في شهر رمضان، رغم ساعات الصيام الطويلة؟ لست الوحيدة الواقعة في تلك المعضلة؛ فحتى اتباع حمية الصيام المتقطّع تؤدي بالكثيرات