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गर्मियों में पपीता खाने के फायदे गर्मी में पपीता खाने से शरीर को ठंडा रखने और लू से बचाव करने में मदद मिलती है पपीता शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है जो गर्मियों में बहुत जरूरी है पपीता पाचन में मदद करता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है पपीता त्वचा को हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है
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00:00Garmiyo me papita khane ke faydae garmiyo me. Papita khane se shariir ko thanda rakhne aur loo se bachav karne me madad milti hai. Papita shariir ko hydrated rakhne me madad karta hai, jho garmiyo me bauht zarauri hai. Papita pachan me madad karta hai aur kubz ki samasya ko dure karta hai. Papita twacha ko hydrated aur chamakdar banae rakhne me madad karta hai.