Search Input
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Tirage corde à la poulie haute pour les triceps.
johan muller
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 13 ans
Pour parfaire l'entrainement des triceps,terminez votre séance par des tirages à la corde.
Voir moins
Recommandée
2:21
I
À suivre
Ischios-jambiers debout à la machine
johan muller
2:08
Méthode des 21reps pour les biceps
johan muller
1:41
Motivation
johan muller
1:32
Biceps à la poulie basse avec poignée incurvée.
johan muller
0:43
Travail des lombaires par des extensions du buste
johan muller
0:43
Elevations latérales à la poulie basse
johan muller
2:15
Développé incliné avec haltères
johan muller
0:33
Tractions à la barre fixe
johan muller
1:15
Explosez vos cuisses en combinant le Leg-extension avec le Hack-squat.
johan muller
1:29
Tirages corde et barre moustache pour les triceps
johan muller
1:11
Tirage bras tendus à la poulie haute
johan muller
2:41
Flexion d'un bras au pupitre Larry Scott
johan muller
0:58
Tirages à la poulie basse en prise serrée, mains en semi- pronation
johan muller
1:14
curl d'un bras à la poulie basse pour les biceps.
johan muller
0:49
Elévation latérale des bras avec haltères.
johan muller
0:39
Fente avant au cadre guide.
johan muller
0:49
Ecartés debout à la poulie vis-à-vis
johan muller
0:59
Elévations latérales à la machine pour les épaules.
johan muller
1:27
Travail des triceps à la poulie haute.
johan muller
3:02
Travail des fessiers à la poulie basse.
johan muller
1:08
Tirage à la poulie haute avec une poignée à prise rapprochées.
johan muller
0:46
Cardiotraining avec vélo elliptique et vélo assis
johan muller
0:42
Quand acheter vos cryptos ?
Bons Plans Père Riche
3:33
Critique de la scène musicale de la série Umbrella Academy
Lavisdeben
0:32
Celle ci est vraiment sympa ! #astuce #astuces #samsung #bonplan #android #telephone #téléphone
Pulseeon