Willeethenics
@willythenics
Bienvenue sur willeethenics la chaîne sur laquelle vous pouvez me proposer des défis à réaliser ! Le but de cette chaîne se base sur les défis sportif
PS: merci pour l'abonnement ;)
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Quelques conseil en escalade
l’année dernière
REALISE TON PREMIER PISTOL SQUAT A COUP SUR EN 2 SEMAINES (les erreurs à ne pas faire)
l’année dernière
Cette Pompe Est IMPOSSIBLE (La SEULE ASTUCE Pour Etre MEILLEUR EN POMPE)
l’année dernière
Je monte 2630 marches pendant 1 mois (j'ai plus de jambe) partie 1
l’année dernière
Je tente le MUSCLE UP en 1 MOIS en PARTANT de ZERO (défi impossible) partie 1
l’année dernière
Bilan défi MUSCLE UP en 1 MOIS (défi impossible) partie 2
l’année dernière
renforcement musculaire on monte 2630 marches on arrive au bout
l’année dernière
ROUTINE L SIT, TENIR SON L SIT EN 1 SEMAINE (25 minutes par jour)
l’année dernière
objectif pec triceps avant printemps
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petit teaser courir 5km en faisant des squats
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3eme jours road to 20 tractions
l’année dernière
defi road to traction p2
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Road to 20 traction P1
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Ce qui sont chaud venez avec moi dans cette nouvelle aventure !
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