Odwaga

@Odwaga

Robię to także dla Was, by zachęcić Was do tego pierwszego kroku. Bez coachingu, bez lania wody i obiecywania zmiany którą miała by nastąpić od jedzenia sałaty. Ciężka praca, poświęcenie i efekty.

Videos Playlists

HARDKOROWY TRENING Z ROBERTEM BURNEIKĄ [ODWAGA #15]

Dakann VS profesjonalna koszykarka [ODWAGA #8]

W końcu się PODCIĄGNĄŁEM! [ODWAGA #7]

PIERWSZY BIEG W ŻYCIU - BIEG NIEPODLEGŁOŚCI [ODWAGA #12]

Badanie wydolnościowe po 10 tygodniach treningów [ODWAGA #10]

4 miesiące siłowni i diety - podsumowanie

Dakann został GLADIATOREM? - zwiastun filmu

Przysiady ze sztangą - podstawowe błędy

DIETA I SUPLE - JAK ZACZĄĆ [ODWAGA #13]

ROBIMY KLATĘ! [ODWAGA #2]

NIE OMIJAM DNIA NÓG [ODWAGA #4]

Czy Dakann zrobi JEDNĄ pompkę? [ODWAGA #6]

Zrzucamy świąteczne kilogramy! [ODWAGA #19]

Wspieram Szlachetną Paczkę!

Jak poprawnie wykonać ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ? [ODWAGA #9]

DAKANN SIĘ DZIARA!

ZACZYNAMY! Pierwszy dzień na siłowni [ODWAGA #1]

SIEDZĘ NA KONIU...TYŁEM

W końcu ważę mniej niż 100KG! [ODWAGA #11]

MARYNARKI - niezbędnik każdego mężczyzny

5 tygodni siłowni i diety - podsumowanie

JAK UBIERAĆ SIĘ NA SIŁOWNIĘ [ODWAGA #16]

ĆWICZENIA dla przesiadujących ZA BIURKIEM

Najlepsze ćwiczenia rozciągające - stretching - ODWAGA

MÓJ PIERWSZY RAZ...na ściance wspinaczkowej

BICEPS i TRICEPS! [ODWAGA #5]

DAKANN SZAFIARKĄ? - Unboxing męskich kosmetyków z Menspace.pl

Jak wygląda trening MIKOŁAJA? [ODWAGA #17]

DAKANN SCHUDNIE !? - Odwaga - trailer