Odwaga

@Odwaga

Robię to także dla Was, by zachęcić Was do tego pierwszego kroku. Bez coachingu, bez lania wody i obiecywania zmiany którą miała by nastąpić od jedzenia sałaty. Ciężka praca, poświęcenie i efekty.

Videos Playlists

ROBIMY KLATĘ! [ODWAGA #2]

BICEPS i TRICEPS! [ODWAGA #5]

W końcu ważę mniej niż 100KG! [ODWAGA #11]

Badanie wydolnościowe po 10 tygodniach treningów [ODWAGA #10]

Jak poprawnie wykonać ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki

5 tygodni siłowni i diety - podsumowanie

7 prostych ćwiczeń na ŁAWCE

Pożegnanie z trenerem Bartkiem - podsumowanie

8 PORAD MOTYWACYJNYCH DLA GRUBASÓW

Przysiady ze sztangą - podstawowe błędy

SIŁA, MOC I OSTRA AMUNICJA (FEAT. BRZYDKI BURAK)

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

DAKANN SCHUDNIE !? - Odwaga - trailer

4 miesiące siłowni i diety - podsumowanie

FIT DIET - moja dieta

Dakann został GLADIATOREM? - zwiastun filmu

Wspieram Szlachetną Paczkę!

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ? [ODWAGA #9]

ROBIMY KLATĘ! [ODWAGA #2]

Ćwiczenia na BARKI [ODWAGA #3]

Dakann VS profesjonalna koszykarka [ODWAGA #8]

PIERWSZY BIEG W ŻYCIU - BIEG NIEPODLEGŁOŚCI [ODWAGA #12]

Zrzucamy świąteczne kilogramy! [ODWAGA #19]

DIETA I SUPLE - JAK ZACZĄĆ [ODWAGA #13]

Jak wygląda trening MIKOŁAJA? [ODWAGA #17]

SIŁOWNIA - poradnik dla początkującego [ODWAGA #18]

BICEPS i TRICEPS! [ODWAGA #5]

NIE OMIJAM DNIA NÓG [ODWAGA #4]

HARDKOROWY TRENING Z ROBERTEM BURNEIKĄ [ODWAGA #15]

MARYNARKI - niezbędnik każdego mężczyzny