Allenamento pettorali “INSANE EDITION”

Un allenamento in edizione speciale per chi ama davvero le sfide. Un allenamento talmente duro da poter essere definito “INSANO”. Siete pronti per la sfida? Abbiamo selezionato alcuni tra i più efficaci esercizi per allenare i muscoli pettorali senza l'ausilio di macchinari o pesi, ma semplicemente utilizzando il vostro peso corporeo come carico naturale. La sua struttura dell'allenamento prevede una fase iniziale, che possiamo definire di “riscaldamento”, durante la quale avrete modo preparare i vostri muscoli agli esercizi più avanzati. Ovviamente abbiamo una nuova colonna sonora ideale a sostenere il carico di questo allenamento a dir poco “arduo”. ATTENZIONE: questo allenamento non è adatto ai principianti e vi raccomandiamo di non saltare i primi esercizi anche se sono di bassa intensità, poiché vi preparano in modo adeguato alla fase più impegnativa dell'allenamento.