• il y a 9 ans

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Sport

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À suivre
Exercice de duel au sol
FC Grenoble Rugby
1:21
Situation entraînement Rugby à 7 : exercice des lâches
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:19
Situation entraînement Rugby à 7 : rectangle - passe
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:24
Vitesse spécifique rugby : Duels 1 contre 1 et 2 contre 2
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:13
Exercice de grattage
FC Grenoble Rugby
0:12
M12 habiletés mains
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:52
Entraînement vitesse
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:45
Duels frontaux
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:19
Circuit de skills pour les ailiers du FCG
FC Grenoble Rugby
1:30
M12 - Jeu au pied
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:10
Echauffement rugby-volley
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:35
Séance de vitesse : Bloc N°3
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:46
Travail de vitesse : 1 contre 1
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:23
Situation entraînement Rugby à 7 : rectangle décalé - passe et suit
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:47
Situation entraînement Rugby à 7 : exercice de duels
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
5:53
Echauffement : préparation à la vitesse
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:11
Séance vitesse - Bloc N°2 : parcours d'appuis
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:33
Séance vitesse - Bloc N°1 : éducatifs de course
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:18
Situation entraînement Rugby à 7 : Rectangle - ejection
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:03
Agilité - changement de direction
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:30
Situation entraînement Rugby à 7 : Exercice double carré
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:00
Travail spécifique des appuis
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:40
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
0:41
Jeu du blocage
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
6:49
Séance Force
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur