• il y a 8 ans

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Sport

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Enchaînements de tâches
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1:24
Vitesse spécifique rugby : Duels 1 contre 1 et 2 contre 2
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
3:49
Echauffement : exemples d'exercices
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
5:36
Entraînement 3/4 : Manipulation de balle + Duels (2ème partie)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
1:08
Situation rucks + replacement
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Parcours enchaînements de tâches à haute intensité
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4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
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6 - Transmission du ballon, vague de 5 sur place et en se replaçant (Rugby à 5 Santé)
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M10 - Relais passes
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
4:34
Entraînement 3/4 : Manipulation de balle (1ère partie)
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
2:35
Lutte 4 appuis M10
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0:29
M10 - Carré à 5
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1:40
Rugby à 5 - Ateliers techniques
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
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Situation d'entraînement au contact : soutien offensif
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1.2 - placement replacement (M12)
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M12 - 4 contre 1+1
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
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M12 - 2 contre 1+1
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Séance vitesse - Bloc N°2 : parcours d'appuis
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L'Atelier du Mois - Soutien Offensif
Provence Rugby TV
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Atelier technique : attitudes au contact
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1ère séance de défense autour des rucks
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3.3 - défense (M12)
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Situation circulation offensive
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4:48
Circuit technique préparatoire au plaquage
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Duels frontaux
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