In today's Yoga video we will learn to do Bhumi Pada Mastakasana which will help you to improve eyes and hearing powers. Watch here the step by step process of doing theses asanas in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको भूमि पाद मस्तकासन बता रहे हैं,यह आसन आँखों और सुनने की शक्ति को बेहतर करता हैं |फायदा पहुंचाता है|योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।
आज के योगा वीडियो में हम आपको भूमि पाद मस्तकासन बता रहे हैं,यह आसन आँखों और सुनने की शक्ति को बेहतर करता हैं |फायदा पहुंचाता है|योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।
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