Dr Patrick Serog : «Le jeûne est une mauvaise méthode pour stabiliser son poids et la détox un terme stupide !»

Et si on disait enfin stop aux régimes célèbres et autres interdits alimentaires et qu'on mettait au point notre propre stratégie pour perdre du poids. Le médecin nutritionniste auteur de «Créez vous-même votre régime» (Flammarion) affirme que chacun de nous est capable de maigrir de façon pérenne, sans interdits et sans se faire du mal.