• 6 years ago
تخلصي من ترهلات الفخذين واحصلي على ساقين مشدودتين من خلال هذه أوضاع اليوجا التي تعمل على أربع جهات من الفخذ، لتمنحك عضلات قوية. تعتمد هذه أوضاع اليوجا على أربعة جهات من الفخذ لشد عضلات هذه المنطقة، كل ما عليكِ فعله هو مشاهدة الصور في الفيديو وتقليد الأوضاع مع محاولة الثبات عليها أطول فترة ممكنة، لت

Recommended