Tostada de Tinga de Nopales

¿Quieres probar algo delicioso sin descuidar tu figura? ¡Estas tostadas de nopal son ideales para ti! Sigue la receta: http://bit.ly/2P7UpG3

Ingredientes:

3 tazas de nopal cortado en tiritas
1 cucharada de sal
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
suficiente de agua
6 piezas de jitomate
2 dientes de ajo
1/4 de taza de caldo de verduras
1 cucharada de aceite
1/2 pieza de cebolla fileteada
1 cucharada de orégano
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta
1 taza de zanahoria rallada
8 piezas de tostadas
1 taza de frijol
al gusto de aguacate en rebanadas para decorar