É possível ativar a musculatura do core inconscientemente?
- há 5 anos
Eric Carlovich, professor da Cia Athletica, responde esta pergunta. A palestra rolou durante a Adventure Sports Fair e foi promovida pela revista SPORT LIFE.
E mais:
Cinco exercícios para definir e fortalecer o core
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Bosu: 5 exercícios para ganhar resistência e força
http://bit.ly/2rJHwdM
Guia da barriga zero: como definir e eliminar gordura
http://bit.ly/2rO964Q
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