Pesquisar
Login
Cadastro
Assistir em tela cheia
Treino de peito: 3 exercícios básicos para começar na academia
Sport Life Brasil
Seguir
Curtir
Favorito
Compartilhar
Adicionar à Lista de Reprodução
Reportar
há 11 meses
Hipertrofia da musculatura do peito é um dos objetivos mais buscados por quem tá começando na academia. Veja dicas de exercícios para atingir essa meta.
Category
🛠️
Estilo de vida
Ocultar
Recomendado
1:03
I
A Seguir
3 dicas de treino para ficar com o tronco mais largo
Sport Life Brasil
1:18
Treino de peito básico: exercícios que não podem faltar
Sport Life Brasil
1:01
Já fez Dead Stop na Academia?
Sport Life Brasil
2:44
Exercícios básicos para fazer na academia: como fazer corretamente
Sport Life Brasil
0:58
Ombros Grandes: 3 dicas para acelerar a hipertrofia na região
Sport Life Brasil
1:32
Como ganhar massa muscular sem ir a academia
NSC Total
2:33
Treino de musculação: exercícios para pernas e braços
MinhaVida
1:14
Hipertrofia: 3 mitos que dificultam o ganho de massa muscular
Sport Life Brasil
0:31
Aprenda a fazer o exercício thruster corretamente
Sport Life Brasil
1:42
Série de treino com o peso do corpo; 6 exercícios que emagrecem
Sport Life Brasil
0:59
3 exercícios para ficar sem barriga
Sport Life Brasil
3:48
Treino de musculação: exercícios para braços e peitoral
MinhaVida
0:51
Aeróbicos x Massa muscular: entenda como um influência o outro
Sport Life Brasil
3:10
Treino de musculação: preparando os músculos
MinhaVida
0:52
Agachamento livre: aprenda os movimentos
Sport Life Brasil
4:19
Treino de musculação: exercícios avançados para braços e peitoral
MinhaVida
0:41
Supino: treino básico que precisa de atenção nos detalhes
Sport Life Brasil
3:55
Treino de musculação: exercícios para abdominal e braços
MinhaVida
3:18
Treino de musculação: exercícios intensos para as pernas e glúteos
MinhaVida
1:25
4 truques para aumentar os glúteos
Sport Life Brasil
1:27
Como manter a motivação e o foco no treino
Sport Life Brasil
1:06
Lei: o que é preciso conter nas embalagens de suplemento?
Sport Life Brasil
1:35
Nutricionista cria 3 receitas deliciosas com whey protein
Sport Life Brasil
1:02
Ômega-3 e esporte: veja os benefícios
Sport Life Brasil
1:06
Comece a semana pensando em um café da manhã proteíco
Sport Life Brasil