Treino anti-lesões para corredores
- há 5 anos
O personal trainer Paulo Borges mostra passo a passo uma série de exercícios para prevenir lesões e problemas articulares, recomendada principalmente para quem é iniciante no mundo da corrida. Confira a matéria completa no site: http://www.sportlife.com.br/videos/treino-anti-lesoes-para-corredores